来てくださってありがとうございます。

昨日は看護師だったころについて書いたので、今日は休職するまでの葛藤などについて書いていこうと思います。

看護師として働いていた中で私は日々「やめたい」と思っていました。(仕事が嫌というよりは人間関係が辛かったので…。)

特に辞めたい大きな波というのがありました。

最初の辞めたいはちょうど今頃（ゴールデンウィーク明けの５月ごろ）でした。

ほかの同期よりも遅れているように感じてしまっていたのです。

でもそれは自分の技術が認められるたびに少しずつ改善していきました！

また６月末にボーナス（１年目なのでそんなに貰えませんでした）があったので、そこまでは！という気持ちで乗り切りました。

次に来た波は８月末～９月頭くらいでした。

毎日同じ患者さんに振り回されてヘロヘロだったのです。ほかの患者さんのところのケアに行けていない罪悪感みたいなものを強く感じました。

当時の私は患者さんに平等にケアしなければ！という感じでした。

なので不要なケアもだいぶあったと思います。

結果として自分を疲弊させてしまったのです。

夏休みがすぐに来たので、旅行に行きリフレッシュすることで改善しました。

夏休み明けからはすこ～しずつ辞めたいメーターがたまっていきました。

でもうまく仕事ができた日には少し減って、上手くできなかったりミスしたりすると増える、そんな日々の繰り返しでした。

同期にも話を聞いてもらったり、友人にLINEをしたり・・・。そんな感じでのらりくらりかわしていました。

１２月～１月になって、「もうすぐ１年生が来るんだよ！そんなのも出来なくてどうするの？」と毎日のように言われるようになりました。

バカ正直に真に受けてしまった私はすごく焦りました。最近、仕事もヘビーになっているのに・・・そんな気持ちでした。

そして毎日発狂しそうになりながら仕事をしていました。

仕事でのミスが増え、残業も増えました。

だんだん仕事に行くのが怖くなり、眠れなくなりました。それまではどこでも寝れる私が！

寝れないことによりさらにミスが増え、残業が増え、また不安で寝れず、と負の連鎖に陥りました。

同期には心配かけたくなかったので看護師の友人にLINEで相談しました。

この友人には休職経験があったのでとても心強かったです。

また、たまたま休みで帰った実家でも家族が私の異変に気付いてくれました。

そして「つらかったらやめていいんだよ。休んでいいんだよ。MAHANAの仕事のかわりはたくさんいる。でもMAHANAという人のかわりはいない。」そう言われたのです。　

本当に私は周りの人に恵まれていると思います。

そして医師などと相談した結果、休職という選択肢をしました。

休職のメリット、デメリットなどはまた後日書ければと思っています。

今回は少し重めで長い内容になってしまいました…。

何かに悩んでいるみなさんのサポートになれば良いとおもいます。

読んでくださって本当にありがとうございます。

来てくださってありがとうございます。

今日は病棟で看護師をしていたころについてお話ししたいと思います。

私は看護大学卒業後、そのまま付属の大学病院に就職しました。科は外科の混合病棟でした。

その病棟はとても忙しかったです…。残業はだいぶありました。勤務終了予定時刻+３時間は当たり前でした。

ただ他病棟の配属になった友人と比べると、人間関係も良い方だったしお休み（連休がもらえるなど）も良い感じでした。

ではなんで休職しているの？となるかと思います。

残業の多さに忙殺されて自分のやりたい看護ができない辛さや、学びたい看護の勉強ができなかったこと、院内研修の準備等でお休みの日も仕事のことばかりになりました。

だんだんONとOFFが切り替えられなくなってしまったんですね…。

私自身どちらかと言えば完璧主義だったので中途半端な自分がすごく嫌でした。それがとても自分を苦しめてしまった原因ではないかなと思います。

結局、重度の抑うつということで休職しました。

今はお休みをいただいたことによって、自分の考え方もすごく変わったし、自分を愛せるようになっています！

１年目しか経験していないのですが、１年目の看護師の皆さんにお伝えしたいです。

看護師以外の方でも、頑張っているすべての方に伝えたいです。

毎日、頑張って病棟や会社に行っていて偉い！

仕事のほかに勉強までできているなら本当にすごい！

最初から完璧になんてできないんだから焦らなくていいんだよ！

休みはゆっくり休んで！

すこしでもメンタルで苦しむ人、仕事を辞める人の助けになればいいなと思っています。

今日もありがとうございました！

昨日が初ブログでした～。読んでくださった方ありがとうございます。

今日がはじめましての方もありがとうございます。

今日はいまの状況や気持ちについて書いていこうと思います。

今は症状はだいぶ緩和され、こんなことがしてみたいな！と思えるようになってきました。もちろん日によってしんどい日も存在はしますが、休職当初に比べたら雲泥の差です笑

笑顔で過ごせる日もだいぶ増えました。

入社して１年足らずで色々とあり休職という道を選びましたが、最初は休職に至ってしまった原因は自分にあると思っていたし、弱い自分なんだって責めました。でも休息を取り、YouTubuで素敵なビデオに出会い、メンタルの先生やカウンセリングの先生・親しい友人からかけてもらった言葉の数々は私をすごく楽にしてくれました。そんなこんなで救われて私は新たな道に進もうとしているところです。

休職してよかったこと、前向きになれるようになったきっかけ等はまた後日書いていこうと思います。ストレス解消法やうつのサインなども書けたらいいなとも思っております。

たくさんの方が心身ともに健康でいられるように、このブログが誰かの救いになれば嬉しいです！

来てくださってありがとうございます。

まずは簡単に自己紹介させてください！

MAHANA（マハナ）です。（本名ではありません　ごめんなさい）

MAHANAとはタヒチ語で太陽という意味になっています。太陽のように明るく過ごしたいな～、新たな自分に生まれ変わりたい、そんな気持ちでハンドルネーム？としました！

現在23歳。ちなみに独身。彼氏なしです笑

職業は看護師です。ですが看護師は1年目にしてメンタル不調（うつ病）に陥ってしまい2年目になれませんでした。現在は休職中です。

趣味は旅行、料理や裁縫、YouTubuやドラマを見ることです。

こんな感じです！

休職中のこと、看護師、メンタルヘルスのことなどいろいろと発信できたらいいな（さらに誰かのお役にたてればより良いな）と思いブログを始めることにしました。

ゆる～く続けたいな～と思っていますが面倒くさがりなので続くかはわかりませんがよろしくお願いします！