https://ameblo.jp/ayumihajimemashita/ ふだんの何気ない生活を書いてます！！ ja
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]]> https://ameblo.jp/ayumihajimemashita/entry-12177194028.html Mon, 04 Jul 2016 14:17:42 +0900 新たな出会いもある季節。

新たな気持ちで色々頑張ろう！と思う今日この頃…。
何をどう頑張ればいいのかなど考えていたら
色々思いが出てきて
日々、落ち込む私！！

ちょっと最近、日々悩んでしまう私。
花粉症の時期だから人身共にスッキリしないせいかな

でも、悩んでいる人がいると放っておけない性格。

他者の為に費やす時間をいっぱい持って自分の事を考えている暇が
ない方が良いのかな。（笑）

]]> https://ameblo.jp/ayumihajimemashita/entry-12139706010.html Wed, 16 Mar 2016 09:32:42 +0900
あっ、これはダメと思っても口から発している事がある。

特に、ネガティブワード！

友人に「風邪を引かないようにしてね～」と伝えたら、

「風邪を引こうと思ったら負け！」と言われた。

確かに病は気から…そして、私が良く発するのは

「頭が痛い（編頭痛）！」「走っていて辛い！」など・・・。

ネガティブな事を言っても治るわけではないから、そう思わないように

していこうと（笑）

私が、ネガティブなワードを発したら注意してくださいね！


]]> https://ameblo.jp/ayumihajimemashita/entry-12123783176.html Mon, 01 Feb 2016 11:48:04 +0900
千葉で行われたマラソン大会！

12年ぶりくらいに参加しました。

そもそも、私が走り始めたきっかけって？？

と、考えたり、今、走っている人ってどういうきっかけ？と

気になり始め、走っている間、考えてました。

今回は、歩きたいという気持ちにはならず、寒いから早くゴールしたい！という

思いでした。

私が、走り始めたきっかけは、大学時代にあるな～と

それは、卒業旅行をみんなでホノルル完走！という事を掲げていた。

ただ、その時は叶わず（就職氷河期という事もあり、年内に決まってない子がいて…）。

そのまま、みんな卒業！（ご実家が阪神大震災に遭って、それから東京へは来ない子もいたり。

ただ、毎年、1回はみんなで会う機会を設けているので…）社会人5年目位の頃、ホノルルの話が

でて、個人で参加した人やそろそろ運動しないと！と焦ってきた子などに触発されて…。

少しずつ体を動かし始めた事がありました。更に、続けるきっかけは、転職してランニング部が

あったこと（週1回だけど）1回5km位ですが、走ったことが大きいと思います。

そして、東京マラソンの1回大会に当選したことが何よりも私のランニング人生に火をつけたの

かな～。今思うと、あの雨降る寒い中、ちゃんとしたウエアを見ていたわけでもなく、シューズ

も4年位はいている古い物など、故障を自分で引き起こす要素満載でしたが、ゴールできた達成感

が大きかったことが一番です。みんなにはどんなドラマがあるのかな…。

陸上部の顧問をやっている友人曰く、

本人の素質や体格で左右する部分もあるが、陸上部でも走るだけではなく、跳躍があったり、

投擲があったり、あまり自ら望まないような領域への育成って難しいとの事。




中高生で棒高跳びって、中々機会がないですよね！それに、自らやりたいという方は少ないと

思います。でも、皆さん、楽しく練習している背後には、顧問や監督などから、「やってみな！」

という、声掛けがあったからだと思います。

きっかけって大事だな～。

そこから、プロの選手やオリンピック選手が誕生することもありますよね！！

そして、そこに真剣になる人たちって素敵★（子どもも大人も関係ないですね！）

また、週末は、大相撲も千秋楽でしたね。10年ぶりに日本人力士の優勝！！

お相撲のきっかけは、恐らく「体が大きい」という事なのかも知れませんが、

入門してプロとして仕事をしていく上では、きつい練習もこなさなければならない大変さであったり、

もちろん怪我で悩むことも多いと思います。

そういった苦悩を乗り越えた人が、栄光を勝ち取るのだな！と。

私も色々な視点で一人一人の可能性を引き出せるようにしたいな～。

きっかけを与えられる人になりたい！ ]]> https://ameblo.jp/ayumihajimemashita/entry-12121372445.html Mon, 25 Jan 2016 14:19:20 +0900
最近、私も応援したくなるような事がありました。

中高一貫校だと６年間、生徒と一緒にいる先生…。

部活だと、担任よりも一緒にいる時間が長く、基本的に入学から卒業まで一緒。

そこには信頼関係も強く生まれるでしょう。

私の知り合いは、自分の母校で現在教えているのでご自身の学び舎。

中学高校卒業後は、附属に進まず、陸上競技を続けたいのと、トレーナーや先生の道も

考えていたため体育学部のある大学に進んだのですが、縁あって現在は、母校で勤務し

今の仕事に。

大学で外に出たのにもかかわらず、歓迎してくれる母校や顧問の先生には日々感謝を

しているとの事。（確かに顧問の先生って中々変わらないですからね。たまたま定年が

近くて、顧問と言う立場ではなく、監督という立場にシフトした時に、近くにいたのが自分で

顧問になったらしい）

そんなこともあって、部活の為に注いでいる日々。（休みないけど体調大丈夫？）

はたから見ると休みがなくて大変だね！と思うのですが、自分の使命だと思っている姿に尊敬！

そして、教え子に対しても「陸上部だからと言って、箱根駅伝がすべてではないし、お前には

箱根ではなく、日の丸を掲げて欲しい！」と言ってる。聞き、友人として素敵なかかわり方を

しているな～と。


今年のお正月も教え子が４月に進む大学が、箱根で思わぬ順位になったので、落ち込んでいる

のではないかと１月３日に【入ってから頑張れば活躍するステージは大いにある。でも、お前は

日の丸だからね】と伝えたら【先生、自分も日の丸を目指して頑張ります！】と、帰って来たと

かなり酔いながら、メールをしてくれました。（相思相愛ってこういう事！）


私もカウンセラーとして、悩んでいる生徒さんのサポートしたい！と思いましたし、

友人をできればサポートしてあげたいな！という気持ちになりました。

４年後は東京オリンピック！東京に彼の教え子が選ばれる事をひそかに応援したい

ですし、私が思っている以上にしっかりと先生しているな～と感心してます。

最近、青学の原監督がクローズアップされてますが、私の友人も負けてないな～と。

（大学で活躍選手は、高校の先生のサポートがあってからですからね！）








]]> https://ameblo.jp/ayumihajimemashita/entry-12118884864.html Mon, 18 Jan 2016 16:05:31 +0900 希望新たに…。
今年の運勢を占ってみると、宝くじに当たるとか、新しく家族を迎えるとか、割と良い年になるのかな？という印象。（あまり占いは信じないのですが、あまりにも良い事が書かれているとちょっと期待をしてみようかと）
そして、初夢は…仕事をしてました。
仕事が楽しく土日も惜しまず働いている自分がいました。
仕事は、楽しく、かつ責任を持って信頼構築をしていく事が大切だと思いますので、
「信頼」というキーワードを大切に頑張っていこう！
ただ、この信頼は、築くのにとっても努力が必要です。しかし、壊れるのはあっという間。
自分の行動や対応の重要性をより痛感する年となると思います。
セミナーやカウンセリングは一度限りの付き合いが多いかと思いますが、1回だからこそ
大切な事も多いと思います。
この1回にどれだけ自分が愛情を注げるか…頑張っていく１年になりそうです。
自分を良く見せようと背伸びをしていた時もありますが、今は、自然体で人と接することで色々見えてくることも多くなった気がします。

こんな私ですが、自分がやるべき事、できる事、しっかり整理をして一歩一歩歩んでいこうと思います！！


先日、愛宕神社の出世階段をランニング途中に昇ってきました！！
無事、こけず上がり下がりできたので、大丈夫かな（笑）

そして、私も結構飽きっぽい性格でもあるので、それをプラスに取ろうと
「極めるひとほどあきっぽい」という本を手にしました。
極めるレベルが私と違い過ぎますが、（私は、極めてない）極められる位仕事でも、趣味でも
打ち込んでみたいと思います。



]]> https://ameblo.jp/ayumihajimemashita/entry-12116652674.html Tue, 12 Jan 2016 16:07:17 +0900
私にとっては、新たな一歩を歩み始めた年。

昨年から勉強していた、キャリアカウンセラーの資格取得、

それを生かして事業を考え始め、所属していた会社の代表の協力を得て

グループ会社の立ち上げ、更にプラスとなるセミナー認定講師資格取得、

大学での就職セミナーに参加と色々な事ができました。

これも、素敵な方々との出会いや協力があり、私一人では、決してできない

事でした。

まだまだ、事業としては、お金になってないですが、色々考えると

自分自身が商品なんだ！という意識は持ち始めました。

会社を立ち上げるのは、誰でもできるけど、5年、10年続く会社って少ないので

これから頑張っていかないといけないですね。

また、先日、初めてプロフィール写真をプロのカメラマンに撮っていただきました。

来年は、この、齊藤あゆみで　売って行こうと思います！！

年末、ゆっくりしたいところですが、昨日、年明けにデモ授業（30分）を

やらないといけないので、中身を考えないと！！

私には、ゆっくりする時間を与えてくれない神様？

いやいや、まだまだ努力が足りない！ということなのかと思います。

来年は、更に加速をして仕事もプライベートも走り抜けたいと思います！！



]]> https://ameblo.jp/ayumihajimemashita/entry-12111118214.html Mon, 28 Dec 2015 12:22:11 +0900
20代～70代の方…試験に向けて頑張っている姿、とても素敵でした。

特に、この2次試験は、

面談ロープレ10分+口頭試問10分　の20分間勝負です。

いつもは、上手く行っている方でも、極度の緊張でボロボロだったり、

適度な緊張感がよく日頃より上手く行く方、など、内容の良し悪しは別として

試験に臨む姿、終わったら「頑張った！」と思えるほどまで・・・一人一人が

とてもキラキラしてました。

その姿に私も感化されました。

やりたいと思ったことは最後までやり切る！という姿勢を仕事でもプライベートでも

常に持ってみたいと思いました！！


]]> https://ameblo.jp/ayumihajimemashita/entry-12108609415.html Mon, 21 Dec 2015 10:15:16 +0900
バタバタしていた週末…

そこに充実感もありました。

忘年会は、会社の一大イベント！

来年は、もっと関わってサポートしていこうと思います！

バンド演奏や社内の合奏をやったのですが、時間がない中、

集中してどうにかできたかな?完成度は決して高くないですが、

これも実力ですよね！

そんな余韻を残しながら、次の日は、セミナープレゼンの試験でした。

プレゼン自体は、結構時間配分も考えて、独り言を何度か行ったこともあり

時間内に伝えるべきことはできたと思います。

その後の面接で一気に緊張が…。

早々にプレゼンの振り返りを指摘されて、プレゼンの内容には全く触れられず

話し方（えっと～　というのが口癖の様で…）を注意されました。

まずは、そこなのですね！！

でも、「人が良さそうだから・・・・」と面接官から言われて、

講師は人柄？とも思いましたが、悪い人には見えないのは大切ですよね！

内容に関しては、再提出かな？？ちょっと心配気味ですが、良いとも悪いとも

言われてないので、良い事にしよう！！（ポジティブな私）

結果が出るまでは、やはり試験なので、ドキドキですが、

知的に見えるようなお写真等を準備するためにも昨日髪を切りました。

スタイリストさんにも「FBで分かっていらっしゃると思いますが、知的に見える髪型を

という事で、前下がりのボブに」私の、顔の線・額の広さ目鼻立ちなどバランスを見て

これが一番みたいです。（前髪はちょっと伸ばしてみようと思いますが…）

カウンセラーもセミナー講師もまずは、好印象を持っていただくのが大切！！

その為にも見た目も内面も常に考えて行かないと駄目ですね！

気を付けます！


]]> https://ameblo.jp/ayumihajimemashita/entry-12103663908.html Mon, 07 Dec 2015 10:25:31 +0900
私は、充実の週末！

金曜日は、先生のお声がけのおかげで、大学生と触れさせていただきました。

今回は、就職セミナーという事で、挨拶の仕方やお礼メールやお礼手紙の書き方など

触れた、社会人にも役立つものでした。

現在大学3年生の方が参加しておりましたが、

みんな、若い！！おまけに純粋！！緊張していたこともあるのか、比較的おとなしめだった

気がします。

私が学生だった頃は、何だか、自己主張が強い世代なのか、割とうるさくて、就職ガイダンスの

時も、自己アピールを大切にしていた気がします。（手段は違うと思いますが、いかに集団の中で

目立つか！！）私自身とっても今後も活動の為に勉強になりました。

そして、土曜日は、第３日目のセミナーでした。

今回は、セミナーの内容に関することで、ワークを入れるといいよ！講師とは言え、

ファシリテーター的な役割が大切ということを学び、一言でセミナー講師といっても、

求められるスキルが多いので、常に勉強が必要だな～と。レポートまとめないと！！（焦）


連休の真ん中、日曜日は、茨城県のつくば市に行ってきました。

つくばといえば筑波山が有名ですよね！その筑波山を少し見ながら走るマラソン大会に

参加してきました。

自己ベストには届きませんでしたが、基本４時間は切れることを実証！あと３０分は

短縮したいな～。来年に向けて頑張ります！

そして、昨日は、会社のイベントに向けてバンド練習！！

社会人になって、ここ数年この時期になると結成するバンドです！

本番は12/4（金）あと練習は1.5回くらいですが、しっかり練習して臨みたいと思います！！！

こんな私の週末でした。

のんびりする暇はあまりなかったのですが、充実しましたよ～。
]]> https://ameblo.jp/ayumihajimemashita/entry-12099032621.html Tue, 24 Nov 2015 11:59:37 +0900