☆☆38歳日常生活をゆったりと☆☆ https://ameblo.jp/ayumimama0830/ 主婦の日常ってこんなもん？ ja ドッチボール楽しいーけど、寒かった


モナモナです口笛


今日のモナですが


5：45起床
6：20朝食ナイフとフォーク

ホット麦茶
ふりかけご飯
バナナヨーグルト🍌


お昼ごはんナイフとフォーク
12:15

写真撮り忘れましててへぺろ
トースト二枚でした



夕飯ナイフとフォーク
18:00

炊き込みご飯
お味噌汁
ひき肉とトマトのマカロニ



こんな感じでしたもぐもぐもぐもぐもぐもぐ



D26
体温右矢印36.93
(前日体温右矢印36.71)

久しぶりに39度台乗っかりました！！




お通じ右矢印午前中に一回

ここのところ、一応毎日出てる



これは、便秘というのか・・

自分的にはもう一回欲しいところです。



体重右矢印計り忘れました笑い泣きアセアセ



今日は寒かったですね〜

風がピューピュー冷たくて冷たくてアセアセ


そんな中、息子の友達が5人も遊びに来てくれました


何しろ家が狭いので、とりあえず宿題を皆んなにやってもらってから、外遊びに出てもらいますルンルン


でも、小1だけでを近くの公園で遊んでこい！
とは、さすがに心配なので
私も同行するのですが、今日は寒かった笑い泣きアセアセ


だーかーらぁー


みんなで、ドッチボールしましたニヤリ！！


小1のボールはまだまだヘナチョコなので超楽しかったゲラゲラ！！！！


あったまってホカホカ照れ



でも、やっぱり冷えたんですね〜
お風呂がビリビリ効きましたよくるくる



みんな、たのしそうで良かった良かったルンルンルンルン

]]> https://ameblo.jp/ayumimama0830/entry-12573291054.html Thu, 06 Feb 2020 22:46:16 +0900 早く治れ〜〜


モナモナです口笛


今日のモナですが


5：45起床
6：30朝食ナイフとフォーク

ホット麦茶
目玉焼き
冷凍ホウレンソウ
かぼちゃスープ🎃残り
バナナヨーグルト🍌


お昼ごはんナイフとフォーク
11:45
(今日はお仕事お休みなので)

玄米茶
赤飯
お惣菜


夕飯ナイフとフォーク
19:00

すき家の
わさびやまかけ牛丼並
シーザーサラダ🥗
生卵


こんな感じでしたもぐもぐもぐもぐもぐもぐ


さて、D25
体温右矢印36.71
(前日体温右矢印36.58)

高温期ですねくるくる


相変わらず、お腹の張り、腰痛、おりもの感有り


お通じ右矢印午前中に一回
　　　　　
　　　　　夕飯後に、お通じありそうでお手洗いに行くも出ずチーンアセアセ

ここで出てくれたら最高だったのになぁ〜とキラキラキラキラ
残念でしたゲラゲラ


体重右矢印±0
つまらんハートブレイク


さぁて、今日は子供の学校終わってから
皮膚科に行ってきましたギザギザ

息子が鼻と唇の間が赤くなってたので、塗り薬もらいに。

あと・・・





・・・・・水・・虫・・・泣




私、どこかで水虫うつされてしまったようなのですえーん
放置する訳にいかないので、これまたお薬貰ってきました！



いやぁ〜女医さんで良かったぁ笑い泣き
恥ずかしいもんアセアセ




寝る時は、靴下は履かないでくださいって言われたので・・・

寒いのでレッグウォーマーと湯たんぽで乗り切りますニヤニヤ！！！！



2週間後にまた診てもらいますルンルン





]]> https://ameblo.jp/ayumimama0830/entry-12573054841.html Wed, 05 Feb 2020 22:36:40 +0900 目玉焼きって好き❤️


モナモナです口笛



今日のモナですが

6:00起床
6:30朝食ナイフとフォーク

ホット麦茶
目玉焼き🍳
冷凍ホウレンソウ
おにぎり(ひと口サイズ)
ブルーベリージャムのヨーグルト


お昼ごはんナイフとフォーク
12:00

お味噌汁
残った恵方巻



夕飯ナイフとフォーク
18:15

ご飯
かぼちゃスープ🎃
マカロニのトマト煮🍅
(コソコソ写真撮ってるから、遠いゲラゲラアセアセ)


こんな感じでしたもぐもぐもぐもぐもぐもぐ



D24

体温右矢印36.58
(前日体温右矢印36.78)

まぁ、普段からガタガタ系なので許容範囲内ゲラゲラ
36.50以上なら高温期となる感じだと思ってますニヤニヤ

こんな事書いて、明日の朝もっと低かったら・・笑

相変わらず、お腹の張りと腰痛とおりもの有り。
生理直前のおりものはサラサラするので、すぐに分かります。
まだそんな感じではないくるくる

なんなら、背中も硬い感じで、すぐにノビーってしてます


運動不足か・・・
単なる運動不足なのか笑い泣き


さて、お通じ問題右矢印午前中に一回

お腹グルグルくるくるからの、でした。
ありがたやーーー照れ


体重右矢印-0.4
こんなんばっか笑い泣きアセアセアセアセアセアセ

ウロチョロウロチョロしてるギザギザギザギザギザギザ


今は、確かに痩せにくい時期だけど照れ


そぅいえば、２日前におりものシートに黒い丸い玉が付いてて・・・

えーポーン
なにこれ？
ウサギのうんぴー⁉️

みたいなの。


私の体から出たのか、なんなのか、謎です滝汗

最後に気持ち悪い事、書いてごめんなさいちゅー





]]> https://ameblo.jp/ayumimama0830/entry-12572817539.html Tue, 04 Feb 2020 22:27:29 +0900 高温期来たか⁉️


モナモナです口笛


今日のモナです


5:40起床
(いつもより早く目が覚めてお布団でぬくぬくしてました照れ2度寝しなくて良かったぁ〜笑)

6：15息子起こして
6:30朝食ナイフとフォーク

ホット麦茶
お味噌汁
シーザーサラダ🥗
バナナヨーグルト🍌



お昼ごはんナイフとフォーク
12:00

ごはん
もやしと豚肉炒め
新じゃが



夕飯ナイフとフォーク
18:30

もちろん
恵方巻
お味噌汁


てな、感じでしたもぐもぐもぐもぐもぐもぐ

恵方巻美味しいですね〜
今回は海鮮にしましたラブ


さて、D23

体温右矢印36.78
(前日体温右矢印36.49)

だいぶ上がりましたー！！

いや、でも測る前に咳したり、枕元にあるはずの体温計が直ぐに見つからなくてちょっと腕だけ動かしたり・・・しちゃったから？かな笑い泣き

明日、分かる事ですねアセアセ

なんか、腰が痛いのですギザギザ
今日は、おりものが多いんですギザギザ


生理前症状によく似てますが、早いんですよね。
日にちが。


大体31〜35周期なので、まだ先に起こる症状に
苦しめられておりますタラータラー

女性の体ってデリケートだから、何が起こるか分かりませんねラブラブ


さて、お通じ問題右矢印午前中に一回。
まぁまぁでしたキラキラ

体重右矢印±0

いやぁ〜お腹張ってる感じですね笑い泣きアセアセ


腰痛いし、お腹張ってるし、苦しい〜
生理前症状キライーーー笑い泣き笑い泣き笑い泣き
]]> https://ameblo.jp/ayumimama0830/entry-12572595748.html Mon, 03 Feb 2020 23:52:03 +0900 外食しちった(￣▽￣)


モナモナです口笛

すこし、サボってましたゲラゲラ



さて、昨日のモナですが

7:00起床
息子が休みなので、起こさず仕事をこなしておりました！
8:00朝食ナイフとフォーク

ホット麦茶
お味噌汁
シーザーサラダ🥗
バナナヨーグルト🍌


お昼ごはんナイフとフォーク
12:30

麦茶
焼きそば
おにぎり１個


夕飯ナイフとフォーク
19:00

サラダ🥗
フライングガーデン



外食しましたチュー

最近は、食べる順番を気をつけてます


わたし、サラダ🥗を『葉っぱ』って言ってたんですにやり
それくらい、サラダ食べなかったんですよ


最近は、意欲的に取り入れようとしてます

サラダ🥗がある時は、サラダを先に。
ヨーグルトがある時は、ヨーグルトを先に。

食べるようにしてますもぐもぐもぐもぐもぐもぐ




さて、D21

体温右矢印36.49
(前の日右矢印36.37)

うん、少しずつ上がってますギザギザ


普通の人より、基礎体温が低いのでこれでも低温期と高温期の間くらいです。



お通じ問題右矢印午前中に一回

ロケットえんぴつ詰まってますくるくる


記録すると、自分てこんなにお通じ悪かったんだなぁって・・・


一応、妊活中の身としては薬に頼るのは避けることにします！！



体重右矢印-0.4


]]> https://ameblo.jp/ayumimama0830/entry-12572452238.html Mon, 03 Feb 2020 13:58:06 +0900 増えとるやないかい！！


モナモナです口笛


今日のモナですが


6:30起床(はい、またやってもーたポーンアセアセ)
飛び起きましたよギザギザ

6：45朝食ナイフとフォーク

ホット麦茶
ヨーグルト
バナナ🍌
バームクーヘン


お昼ごはんナイフとフォーク
12:30

ご飯🍚
ホウレンソウの鰹節かけ？
大根と鶏肉の煮物


夕飯ナイフとフォーク
18:00

うどん
サラダ🥗


でしたぁもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐ




D20

体温右矢印36.31

ほぼ横ばいです笑い泣きアセアセアセアセ
高温期はいらね〜〜


昨日の排卵検査薬で陰性だったので、今朝は勿体ないし使わなかったです


お通じ右矢印無し
体重右矢印＋1キロ滝汗


すーぐ、降りましたよ！！体重計から。

またもや、ロケットえんぴつ不調気味でした



まぁ、朝からバームクーヘンなんか食ってる時点で
意志の弱さを我ながら痛感しておりますキョロキョロ



話し変わりますが、マスク入手困難ですね


わたし、都内まで約2時間の田舎町に住んでますが
びっくりですアセアセ


2日前くらいに地元の薬局にたーくさん並んでた
マスクが忽然と姿を消しましたアセアセ


息子用のマスクは、たまたま友達からサイズが合わなくなったから使う？
って、箱で頂いてたのでセーフですが。


大人用のマスクは10枚くらいしかストック無し。


いや〜ウィルスも怖いけど、花粉飛散し始めてるので
欲しかったです笑い泣き



きっと、いっときの現象だと思いますが
困りましたタラー








]]> https://ameblo.jp/ayumimama0830/entry-12571625136.html Fri, 31 Jan 2020 23:48:37 +0900 恐怖のパニック


モナモナです口笛


今日のモナの１日ひまわり


6:15起床
6：30朝食ナイフとフォーク

ホット麦茶
ヨーグルト(無糖)
バナナ🍌


お昼ごはんナイフとフォーク
12:00

醤油かけご飯
スープ
バームクーヘン


夕飯ナイフとフォーク
19:00

チキンサラダ
ねばねば海鮮丼(醤油無し)


こんな感じでしたぁくるくる


D19

体温右矢印36.26
昨日より少し上がりました

いやでも、排卵は終わってるはずなんです
画像出ます↓





















うっすら、線は出てるけど

終了線より薄いので陰性ですね


だから、高温期に入ってもいいハズなのに上がってこないゲロー


明日はあがるのか？

上がらなかったら・・・
低温期ウロチョロするのか？


無排卵なのか？


それは、ショックですなぁガーンタラータラータラー


高温期に明日から入っても、
生理周期30〜34日だから、14日高温期もたない気もするアセアセアセアセ


基礎体温って、自分の体を見る大事なバロメーターなのだと再認識！！




んで、お通じ問題くるくる

今日は、朝と夕方に有りました！！

2回おねがいルンルン



夕飯でサラダ🥗モリモリ食べたからまた明日が楽しみですにやり



体重右矢印±0




あと、1週間くらい前からパニックの症状がありますショボーン

胸の真ん中辺りが
ドクンドクンとたまに。

一気に『死』を連想させるんです


そして、『死』に対する恐怖から動悸が始まってしまう感じです。

冷静でいようと思えば思うほど

今、倒れて病院に運ばれて死ぬ⁉️

みたいに考えてしまうのです。


悪循環な病気なのですアセアセ



安定剤は持ってますが、極力使いたく無い。




なので、不安要素を取り除く為に久々に血圧計してみました。

125
86
(85)

でした。

一応、正常値。

脈の飛びも無し。
とりあえず、安心。てな感じで付き合っていくアセアセ


パニック症、おそるべしチーン
]]> https://ameblo.jp/ayumimama0830/entry-12571412246.html Thu, 30 Jan 2020 23:16:53 +0900 ぐーーったらな、１日


モナモナです口笛

今日のモナですが、
6:15起床
6：30朝食ナイフとフォーク


ホット麦茶
卵焼き
レモン唐揚げ
ヨーグルト
バナナ🍌

お昼ごはんは無し


というのも、今日はお休み日だったので、息子を学校に送り出してから

ずーっと、引きこもっておりましたゲラゲラ

いやいや、こんな日も必要ですくるくるルンルンルンルン


夕飯ナイフとフォーク

写真撮るの忘れましたが、

大量のサラダ🥗
(シーザードレッシングでラブラブ)
すき家の、白髪ねぎ牛丼並

でしたもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐもぐ


期間限定の白髪ねぎ牛丼もぐもぐ
美味！！！！！！

毎年食べておりますもぐもぐ


本日D18

体温右矢印36.06
少し下がりましたね

今朝の排卵検査薬出ます↓





















う〜ん、昨日と比べると少し薄くなったかなニコニコ


ちょっと並べてみます↓





どーだろう・・・

微妙ですが薄くなってるかなキョロキョロ


また、明日の朝試してみますか。



とりあえず、陰性になるまでは試しますアセアセ



んで、お通じ問題です！

今朝も一回すっきりしない感じ


相変わらずロケットえんぴつ不調でした。



しかーし、夜ご飯で大量のサラダ🥗を食べたせいか
寝る前にお腹がギュルギュルギザギザ

う・・・

いい感じに痛いかも

って事で、出ましたキラキラキラキラキラキラ


今までの分までとは、いいませんでしたが

すっきり感はありましたおねがい！！

良かった良かったくるくる


体重右矢印-0.8


オォ〜ガーンキラキラ


やはり、お通じ大切！！
]]> https://ameblo.jp/ayumimama0830/entry-12571105642.html Wed, 29 Jan 2020 23:15:59 +0900 詰まってんなぁ〜 こんにちはニコニコ


モナモナです口笛


今日のモナ。



6:30起床(はい、寝坊〜ポーン)

息子の登校7:30やでーーーアセアセアセアセアセアセ


速攻で朝飯ナイフとフォーク

6:40


ホット麦茶

昨夜の残り物シチューくるくる


ほんとコレ↑あって良かった滝汗


ヨーグルト(無糖)

バナナ🍌

※息子にはパンがおにぎりがつきますニコニコ



お昼ごはんナイフとフォーク

12:20


エビピラフ

野沢菜の漬物




夕飯ナイフとフォーク

18:00


野菜たっぷりの、ひもかわうどん

じゃが芋と鶏肉の煮物？



ってな感じでしたぁもぐもぐもぐもぐもぐもぐ



D17


基礎体温右矢印36.18

(特別ガクンと体温下がってません)


今朝の排卵検査薬がこちら！！























おっっっポーンポーンポーンポーン


これは、陽性ですなぁ〜ガーン！！


でも基礎体温ガクンと下がってないし

明日下がればいいのですがキョロキョロ



でも、無排卵でも陽性反応出るっていうし・・・




こんなにちゃんと、反応が出たの初めてなので

(忘れてるだけかもしれないですが)


今晩、タイミングとってみようと思いますニコニコチョキ






問題のお通じですが・・




今朝も出たのは出たんです。

でもなぁ〜



ロケットえんぴつ詰まってんのかなぁータラータラー




スッキリしないーーーーーー


体重右矢印マイナス0.2





変化無いなぁーーー笑い泣き






]]> https://ameblo.jp/ayumimama0830/entry-12570805932.html Wed, 29 Jan 2020 00:19:04 +0900 ロケットえんぴつみたく出ろや


モナモナです口笛

今日の私の１日


6：00起床
6:30朝食ナイフとフォーク

ホット麦茶
バターロール
目玉焼き
ヨーグルト苺ジャム
バナナ🍌


お昼ごはんナイフとフォーク
13:00

卵かけご飯
コロッケ


夕飯ナイフとフォーク
18:30

納豆ご飯
シチュー


うーんもぐもぐ
やっぱり野菜足りてないですかねにやりアセアセアセアセ


本日D16
体温右矢印36.26

ほんと、基礎体温つけ始めて思ったけど
元々の体温が低いんですタラータラータラー

1人目妊活の時は、それなりに低温期も高温期もガタガタながらあったのですが


1週期前は低温期が35度台とかめっちゃあって

高温期もいっても36.7とか・・・滝汗


今週期は、低温期まだ35度台には下がらないものの
低いのですアセアセ


おー、こわっ


何が起こっているのか


んで、

コレ↑今朝の排卵検査薬ですが

まだ終了線より薄いですねショボーン

コレって、疑問なんですが線が出るって事は排卵はできてるって事？
無排卵でもこの線は出てくるの？


よく分からんので、やっぱり今出来るとこをやるしか無いって事ですね〜〜


んで、お通じですが今朝1回ありましたおねがい
いやでも、2日ためてこれだけ？？

ってな感じでスッキリしない日は続いておりますガーン


水分はとってるんだけどなぁ・・・


旦那が今日はタイミング取れないらしく、
明日に持ち越しですえー

体重右矢印+0.4

増えとるやないかいゲローゲローゲローゲロー

痩せやすい時期なのに
やはり、お通じ溜まってんのかなぁ〜


ロケットえんぴつみたく出て欲しいもんですゲラゲラ



]]> https://ameblo.jp/ayumimama0830/entry-12570476922.html Mon, 27 Jan 2020 23:14:51 +0900