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今日は朝ごはんりんご！




ってがんばったのですがつまみぐい？

もうつまみぐいじゃないほどお菓子を食べてしまいました。

いちごポッキー
らーめんおつまみ
さけるチーズ
クッキー３
チロルチョコ２

なにがだいえっとだよ！


なんも頑張ってないじゃないか。泣



夜ごはん我慢してみようかな、、、。



はあ、お菓子を食べる習慣どうにかならないかな。


ばい


あゆみん ]]> https://ameblo.jp/ayuminh/entry-11997754796.html Thu, 05 Mar 2015 18:27:31 +0900


頑張りましょう！






朝ごはんは昨日の残り物のちらし寿司

300kcalくらいでしょうか！


そして、ここで失態！


いちごポッキー
らーめんおつまみ


こんなにお菓子をたべてしまいました

300kcalくらいだとおもいます。

いつもはお菓子をもっと食べてますが、
写真にするとすっごくたべてる感じがしますね


そして、夜ごはんはフォルクスだよん

あー、おつったばいばい

あゆみん ]]> https://ameblo.jp/ayuminh/entry-11997215544.html Wed, 04 Mar 2015 11:38:21 +0900 先日、高校を卒業しました！



みんながアルバムのページにコメントを書いてくれたんだけど、
制服パツパツだったね！とか痩せろよ！とか、、、。



私は、大学生になってみんなを驚かせたいと思って
ダイエットを始めようと思います。



って、毎回のように言って結局続かないので
このブログで食生活をのせていこうと考えてます～。



飽き性だけどがんばろ！



実は去年の春からダイエットを始めて
りんごダイエット、４キロ位落ちたんだけど、
受験シーズンでもとに戻り、今ではプラス２キロですね。



がんばろ！笑


まずは！目指せ！４９キロ！


ただいま１５８センチ、５４キロです！


最近お腹が大変なことになってきています!



頑張りましょう


あゆみん

]]> https://ameblo.jp/ayuminh/entry-11996918439.html Tue, 03 Mar 2015 18:08:22 +0900