https://ameblo.jp/ayunba36/ ブログの説明を入力します。 ja
昼、ネギたっぷりカルビ丼

夜、シメサバ

今日も仕事だったから帰ってきてから
腰回ししたくらい(´:ω:`)

とりあえず眠すぎて死んじゃいそう( ´,_ゝ`)


けど彼氏帰ってきたら久々湯船に浸かろうと
思って頑張って待ってる(*Ü*)*.¸¸♪


]]> https://ameblo.jp/ayunba36/entry-11753759377.html Mon, 20 Jan 2014 00:55:16 +0900 なんも運動できんかった(ó﹏ò｡)

ご飯も15時30に食べてお店忙しかったから
動き間わって上がった時には腹ペコ( ´,_ゝ`)

だから春雨勝手オリーブオイルと野菜入れて
炒めて食べた٩( 'ω' )و




けど腹ペコなおらなくて彼氏頑張る買ってきた餃子二つと里芋二個と唐揚げ四個食べちゃった(T-T)


明日はサラダのみにして頑張るで！


おやすみ ]]> https://ameblo.jp/ayunba36/entry-11753083390.html Sun, 19 Jan 2014 03:57:04 +0900 今日のご飯🔪

朝
白米
昨日の残りのつくね一個
明太子一欠片

昼なし

夜
サラダ、えのきの味噌汁

間食なし

仕事暇だったからスクワットやったり
腰回したりした(ง •̀_•́)ง

焼肉屋で働いてるとお肉とご飯食べたくて
誘惑に負けそうになる(´╥ω╥`)

けど引き締まってくるまで頑張る！！

んぢゃ
]]> https://ameblo.jp/ayunba36/entry-11752293361.html Sat, 18 Jan 2014 00:24:12 +0900 アメブロ始めてみました(*´ω｀*)♪

最近は仕事と家事で女捨てちゃってて
彼氏にお腹やばいねって言われちゃったから
これからdiet始めようかなーって?٩( 'ω' )و

体重計ないからとりあえず見た目から
絞ってこーかなってヽ(•̀ω•́ )ゝ

明日から頑張ってブログの更新と自炊diet頑張る(ง •̀_•́)ง




ちなみに今日の夜ご飯🔪

つくね作ってみたよーん。
美味しいって言ってくれたから
ちょー嬉しかった(o´罒`o)ﾆﾋﾋ


てな感じでおやんもー(´-ω-`) ]]> https://ameblo.jp/ayunba36/entry-11751647880.html Fri, 17 Jan 2014 02:30:07 +0900