女将のダイエットな日々 https://ameblo.jp/ayungmin/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 06/15★レコ＼(^O^)／
 
 
 
６月１５日女将のダイエットな日々-e400dfac1041d0addb3c1783b6cb28a2.gifレコーディング
 
 
 
昼女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifオールブラン＋フルーツグラノーラ
(豆乳きなこがけ～)
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifキウイ
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifバナナ
 
 
 
夜女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifサラダ
(トマト、きゅうり、ハム、せせり)
 
 
 
夜食女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
 
(明日香にて)
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifから揚げ(２つ)
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifサラダ
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifカフェオレ
 
 
 
夜食とかっ!!!!!!!!
 
まじ謎ーーー女将のダイエットな日々-6ecd7fe17649036e548c8d6caaa49ee1.gif
 
 
 
 
なかった事にしたくて
コントレックス １.５リットル
 
がぶ飲みーーーー女将のダイエットな日々-8da14330fa3c097c2af398eb0c99e54f.gif女将のダイエットな日々-53ecf5fded70cb3b6559090e5fe8a1d2.gif
 
 
 
妖怪水飲みばばぁ女将のダイエットな日々-DIMG0324.GIF
 
 
 
 
食べたの、
全部出ていってくれー女将のダイエットな日々-afe8b3375df20db8ffc086eb58268222.gif女将のダイエットな日々-17ebde209d77c44dff5f7174ec13c928.gif
 
 
 
 
 
今日は半身浴も２０分だけー女将のダイエットな日々-01be1578ef9443a1d620de5ec29fa279.gif
 
 
２０分じゃ、
汗あんまりでまへん女将のダイエットな日々-DIMG0349.GIF女将のダイエットな日々-DIMG0351.GIF
 
 
 
明日は歩くぞーー女将のダイエットな日々-DIMG0378.GIF!!!
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ayungmin/entry-10924693817.html Thu, 16 Jun 2011 00:39:49 +0900 06/14★レコーディング(^^)
 
 
 
６月１４日女将のダイエットな日々-e400dfac1041d0addb3c1783b6cb28a2.gifｒｅｃｏ
 
 
 
朝女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifオールブラン＋フルーツグラノーラ
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifバナナ
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifキウイ
 
 
 
昼女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifサラダ
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifわかめスープ
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifじゃがりこ(半分)
 
 
 
夜女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifプロテインダイエット(置き換え)
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifバナナ
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifヨーグルト
 
 
 
置き換えを
置き換えないってゆー
新しい考え方女将のダイエットな日々-8d5deda0419ec3cd06168ad944c162b3.gif女将のダイエットな日々-b5f10a1f41ddf8ebb0623eefe91e675c.gif
 
 
 
 
・ウォーキング×１時間
・半身浴×３０分
 
だーよー女将のダイエットな日々-300eda95267b3e289cf37a0304f5be70.gif
 
 
 
体重はちゃんと元に戻りました女将のダイエットな日々-2523103b9264cb1bc06f4934d1e66bdf.gif
 
 
また、７月９日までに
－５ｋｇにしないとー女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif
(ダイエット開始から２ヶ月目)
 
 
 
 
今日は
ダイエット開始から３６日目女将のダイエットな日々-300eda95267b3e289cf37a0304f5be70.gif
ダイエット開始から－４.６ｋｇ女将のダイエットな日々-b1950dbbeee226aa058127ab57a07094.gif
 
 
 
やばいよー
早くしないと日にちがないよー女将のダイエットな日々-8e194088ad49e1c32faaf6cf9ec0429e.gif
 
 
 
早く痩せて
オシャレもしたいし
楽しい恋もしたいのだー女将のダイエットな日々-be80f432f73d76e997fc86365e03a8c1.gif
 
 
 
自分に自信持って
２０代後半戦に突入したいのだー女将のダイエットな日々-c551beb5623e06bbff12655f3eebb9d4.gif
 
 
 
 
 
ファイティン女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif
ファイティン女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif
 
ファイティーーーン女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif
]]> https://ameblo.jp/ayungmin/entry-10923680144.html Wed, 15 Jun 2011 00:06:01 +0900 06/11.12★レコ
 
 
 
６月１１.１２日女将のダイエットな日々-e400dfac1041d0addb3c1783b6cb28a2.gifレコ
 
 
 
エミバースデーパーティー
でした女将のダイエットな日々-300eda95267b3e289cf37a0304f5be70.gif
 
 
 
全員集合＋酒で
楽しかったーーー女将のダイエットな日々-1a5b9d300bf1c1e41614f780e6504282.gif女将のダイエットな日々-c5cd3aeb65523a614b4e4882b45f58c6.gif
 
 
ヌマチ、幹事お疲れ様～女将のダイエットな日々-1ba82af7f61873ec0c7e19bd9dd77965.gif女将のダイエットな日々-b1950dbbeee226aa058127ab57a07094.gif
ありがとう女将のダイエットな日々-fdeb3cc593b4f32f7e2b2033e82dcb20.gif
 
 
 
 
そして、レコは
 
 
（１１日）夜女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gif手巻き寿司
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifその他大量のおかず
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gif酒
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifケーキ
 
 
↑雑っ。
 
 
とにかく沢山食べたー女将のダイエットな日々-1bf02771ef7ff985e82d83ad423e54ef.gif女将のダイエットな日々-76e39878e617443d311e4fc2f4fe44f7.gif
 
 
 
 
（１２日）昼女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifラーメン
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifから揚げ
 
 
ラーメンとから揚げとか
めっちゃ久しぶりっ女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif
 
やっぱ、
裏切らへんな女将のダイエットな日々-70984fd8685a30852a533c2e2b573c78.gif
 
 
しかも、
美味しいお店だったねー女将のダイエットな日々-c5cd3aeb65523a614b4e4882b45f58c6.gif
 
また行きたい女将のダイエットな日々-f98ad3eab55f92ea5839c38d04dc9b54.gif
 
 
 
夜女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifハンバーグ(麻婆豆腐かかってるやつ)
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifごはん
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifサラダ
 
 
 
ＡＡＡ終わってからの
晩御飯～女将のダイエットな日々-b1950dbbeee226aa058127ab57a07094.gif
 
 
 
 
ＡＡＡについては
デコログの方にかきまーす女将のダイエットな日々-b5f10a1f41ddf8ebb0623eefe91e675c.gif
 
 
 
 
とにかく充実した２日間でしたー女将のダイエットな日々-99dce2aee9a7a289c6710cd9cf5b36ea.gif
 
 
 
 
ダイエット開始から３５日目女将のダイエットな日々-c5cd3aeb65523a614b4e4882b45f58c6.gif
１１日朝から＋１.２ｋｇ女将のダイエットな日々-b540a8d6a2ee17018e8b1f1cdee6759b.gif
 
 
 
３日かけて元に戻しまーす女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ayungmin/entry-10922013790.html Mon, 13 Jun 2011 12:34:35 +0900 06/09★１ヶ月経ちました(^^)
 
 
 
 
６月９日女将のダイエットな日々-e400dfac1041d0addb3c1783b6cb28a2.gifレコ
 
 
 
今日でダイエット初めて
１ヶ月(３１日)経ちました女将のダイエットな日々-1ba82af7f61873ec0c7e19bd9dd77965.gif女将のダイエットな日々-b1950dbbeee226aa058127ab57a07094.gif
 
 
 
ダイエット開始の時から比べて
－４.４ｋｇ女将のダイエットな日々-300eda95267b3e289cf37a0304f5be70.gif
 
 
１ヶ月で－５ｋｇの予定やったけど
ちょっと足りなかったね女将のダイエットな日々-8da14330fa3c097c2af398eb0c99e54f.gif女将のダイエットな日々-17ebde209d77c44dff5f7174ec13c928.gif
 
 
でも、自分なりに頑張ったので
自分にご褒美として
EXILEのDVDを
明日買いに行く予定でーす女将のダイエットな日々-c551beb5623e06bbff12655f3eebb9d4.gif
 
 
 
そして、
次のご褒美を決めて
また頑張るー女将のダイエットな日々-5b8ca395aae6d3765e8366ed4422c1ed.gif女将のダイエットな日々-c5cd3aeb65523a614b4e4882b45f58c6.gif
 
 
 
 
 
ＤＶＤご褒美とか
規模小さすぎて可愛いやろ女将のダイエットな日々-DIMG0259.gif
 
 
 
そして、レコ女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif
 
 
 
朝はなしで
 
 
 
昼女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifナポリタン
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifコーヒー
 
 
 
夜女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifオルビスプチシェイク
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifオールブラン＋フルーツグラノーラ
 
 
 
でーす女将のダイエットな日々-f98ad3eab55f92ea5839c38d04dc9b54.gif
 
 
 
 
明日から
また気合い入れて頑張ろー女将のダイエットな日々-2523103b9264cb1bc06f4934d1e66bdf.gif
 
 
 
自分が標準体重になったら
どんな顔に生まれ変われるのかが
１番の楽しみ女将のダイエットな日々-52e620ab3cf7d0907a6b0d8634be3f39.gif
 
 
 
 
今日は
・半身浴３０分
・ストレッチ
 
 
 
あっ女将のダイエットな日々-b1950dbbeee226aa058127ab57a07094.gif
そうそう女将のダイエットな日々-fdeb3cc593b4f32f7e2b2033e82dcb20.gif
 
 
ボディー用のチラシが完成～女将のダイエットな日々-99dce2aee9a7a289c6710cd9cf5b36ea.gif
 
 
 
女将のダイエットな日々-DVC00079.JPG
 
 
 
皆さん、見てくれるやろか女将のダイエットな日々-e0336bce4326ed69e5c55b0148f35524.gif
 
 
 
でわ、また明日女将のダイエットな日々-fdeb3cc593b4f32f7e2b2033e82dcb20.gif
]]> https://ameblo.jp/ayungmin/entry-10918470765.html Thu, 09 Jun 2011 22:38:35 +0900 06/08★ｒｅｃｏ
 
 
 
 
６月８日女将のダイエットな日々-73da0e89dfe83a5169e50f943a29c632.gifレコー
 
 
 
朝はなしでーす女将のダイエットな日々-b1950dbbeee226aa058127ab57a07094.gif
 
 
 
 
昼女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifトマトときゅうりのサラダ
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifオールブラン＋フルーツグラノーラ
 
 
 
夜女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifごはん
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gif厚揚げと水菜の煮浸し
 
 
 
 
昨日まで
体重全然動かへんかったのに
今日朝起きると－１ｋｇだったー女将のダイエットな日々-51816fb5bb6128ea16409bf1a7fae0a4.gif
 
 
 
嬉しくて朝から
テンション上がったー女将のダイエットな日々-b5f10a1f41ddf8ebb0623eefe91e675c.gif
 
 
 
 
明日でダイエット初めて１ヶ月女将のダイエットな日々-70984fd8685a30852a533c2e2b573c78.gif
 
 
現在３０日目女将のダイエットな日々-1ba82af7f61873ec0c7e19bd9dd77965.gif女将のダイエットな日々-b1950dbbeee226aa058127ab57a07094.gif
 
今回、なかなか続いてるやろっ女将のダイエットな日々-c5cd3aeb65523a614b4e4882b45f58c6.gif
 
 
 
 
今日も
・ウォーキング １時間
・半身浴 ３０分
 
 
マムシとウォーキングしながら
昼ドラの話で興奮女将のダイエットな日々-b540a8d6a2ee17018e8b1f1cdee6759b.gif
 
 
『ケイは生きてた』発言に
マムシ“ゾクッ女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif”
 
ってしてはりました女将のダイエットな日々-4cdb4bde739c0d062588859e2efa8ffd.gif女将のダイエットな日々-30f8de7c1b723bec0165305052d07c7e.gif
 
 
 
 
ナンダカンダ言いながら
結局ハマっちゃうんだよねー女将のダイエットな日々-430bb9c562a0922a82b7902d755538d3.gifぷぷぷ
 
 
 
 
では、また明日ー女将のダイエットな日々-c5cd3aeb65523a614b4e4882b45f58c6.gif
]]> https://ameblo.jp/ayungmin/entry-10917533428.html Wed, 08 Jun 2011 23:36:55 +0900 06/07★レコー(^0^)/
 
 
 
６月７日女将のダイエットな日々-e400dfac1041d0addb3c1783b6cb28a2.gifレコーディング
 
 
 
５日ぶりのレコ～女将のダイエットな日々-70984fd8685a30852a533c2e2b573c78.gif
 
 
 
考える事多すぎて
頭、重かったです女将のダイエットな日々-8da14330fa3c097c2af398eb0c99e54f.gif女将のダイエットな日々-17ebde209d77c44dff5f7174ec13c928.gif
 
 
 
自分の意見言うても
否定されるし
なかなか受け入れてくれんし
 
結構考えた上での
意見やねんけどなー
 
ほんま、虚しい女将のダイエットな日々-53ecf5fded70cb3b6559090e5fe8a1d2.gif
 
 
 
でも、今はがむしゃらに
頑張るしかないっ女将のダイエットな日々-6ecd7fe17649036e548c8d6caaa49ee1.gif女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif
 
 
 
自分の技術に自信持って
日々、勉強女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif
日々、努力女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif
 
って事やな女将のダイエットな日々-b1950dbbeee226aa058127ab57a07094.gif
 
 
 
将来の自分の為に頑張ろっ女将のダイエットな日々-300eda95267b3e289cf37a0304f5be70.gif
今の環境に感謝してっ女将のダイエットな日々-300eda95267b3e289cf37a0304f5be70.gif
 
 
 
 
本題のレコ女将のダイエットな日々-1ba82af7f61873ec0c7e19bd9dd77965.gif
 
 
 
朝女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifオールブラン＋フルーツグラノーラ
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifコーヒー×２杯
 
 
 
昼女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gif野菜たっぷりぶっかけそうめん
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifわかめスープ
 
 
 
夜女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gif野菜鍋(水菜＋もやし＋豚肉)
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifトマト、きゅうりサラダ
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gif巻き寿司(３切れ)
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifじゃがバター
 
 
 
間食女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifドライフルーツ
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gif抹茶大福
 
 
めーーーーーーっちゃ食べた女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif
 
でも、体重は現状維持女将のダイエットな日々-1bf02771ef7ff985e82d83ad423e54ef.gif女将のダイエットな日々-c5cd3aeb65523a614b4e4882b45f58c6.gif
 
 
減りもしなきゃー、
増えもせん女将のダイエットな日々-b1950dbbeee226aa058127ab57a07094.gif
 
しかも、最近は野菜をたくさん
食べてるからお通じが
やばいくらい順調女将のダイエットな日々-8d5deda0419ec3cd06168ad944c162b3.gif女将のダイエットな日々-30f8de7c1b723bec0165305052d07c7e.gif
 
 
犬(ベル)みたい女将のダイエットな日々-30b365273576af99c483eb1526eaa699.gif
 
 
 
そして、
今日は
・ウォーキング１時間(ベルと共に)女将のダイエットな日々-b540a8d6a2ee17018e8b1f1cdee6759b.gif
・半身浴４０分
 
 
 
 
また明日ー女将のダイエットな日々-f98ad3eab55f92ea5839c38d04dc9b54.gif
]]> https://ameblo.jp/ayungmin/entry-10916562623.html Tue, 07 Jun 2011 23:58:42 +0900 ＳＩＯ
 
 
 
女将のダイエットな日々-DVC00073.JPG
 
 
 
昨日、フェイシャルの勉強やって
 
 
先生に、
『ダイエット中なんです～』
って言うたら
塩くれた女将のダイエットな日々-b540a8d6a2ee17018e8b1f1cdee6759b.gif
 
 
サラダにドレッシングかけんと、
塩かけて食べ～って女将のダイエットな日々-c5cd3aeb65523a614b4e4882b45f58c6.gif
 
 
 
２千年前の塩らしい女将のダイエットな日々-300eda95267b3e289cf37a0304f5be70.gif
 
この塩
￥１２００やって女将のダイエットな日々-30f8de7c1b723bec0165305052d07c7e.gif
 
 
 
大人は、
口に入れるものもこだわるねんな～
 
 
っと、感心女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif
 
 
 
 
今日のお昼は
トマトにこれかけて
食べました～女将のダイエットな日々-986fe67601c263cf42c581e2fa995bd2.gif女将のダイエットな日々-c5cd3aeb65523a614b4e4882b45f58c6.gif
 
 
 
今週も１週間頑張ろ女将のダイエットな日々-5ddfcfb83f40ee799e4dcca483620388.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ayungmin/entry-10914935650.html Mon, 06 Jun 2011 12:25:54 +0900 休憩タイム
 
 
しんどくてたまらーん女将のダイエットな日々-6ecd7fe17649036e548c8d6caaa49ee1.gif
 
 
 
だるいし
元気出んし
イライラする～女将のダイエットな日々-17ebde209d77c44dff5f7174ec13c928.gif
 
 
 
ブログちょっと休憩しまーす女将のダイエットな日々-300eda95267b3e289cf37a0304f5be70.gif
 
 
また、２・３日したら復活しまーす女将のダイエットな日々-8da14330fa3c097c2af398eb0c99e54f.gif
 
あしからず女将のダイエットな日々-4cdb4bde739c0d062588859e2efa8ffd.gif女将のダイエットな日々-30f8de7c1b723bec0165305052d07c7e.gif
]]> https://ameblo.jp/ayungmin/entry-10914657345.html Mon, 06 Jun 2011 01:21:19 +0900 06/02★レコーディング
 
 
 
６月２日女将のダイエットな日々-2523103b9264cb1bc06f4934d1e66bdf.gifｒｅｃｏ.
 
 
 
今日のレコーディング女将のダイエットな日々-b1950dbbeee226aa058127ab57a07094.gif
 
 
 
朝はなしで～
 
 
 
昼女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifオールブラン＋フルーツグラノーラ
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifポンデリング←
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifコーヒー
 
 
 
夜女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifピリ辛野菜炒め
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifパン
 
 
 
 
昨日買ったスルメから
なかなか手が離れません女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gif
 
 
 
昼も夜も
ご飯終わってから
ずーーーーっと
スルメ噛んでました女将のダイエットな日々-6ecd7fe17649036e548c8d6caaa49ee1.gif
 
 
 
 
 
また、１週間ぐらい経ったら
やせ期到来予定～女将のダイエットな日々-70984fd8685a30852a533c2e2b573c78.gif
 
 
頑張って
運動しよー女将のダイエットな日々-1ba82af7f61873ec0c7e19bd9dd77965.gif女将のダイエットな日々-b1950dbbeee226aa058127ab57a07094.gif
 
 
 
 
 
おばあちゃんが買ってくれる
『もやしソース』
ってやつがあるねんけど
それが美味しいの～女将のダイエットな日々-DIMG0259.GIF
 
 
初めて家に来た日は
ネーミングがストレート過ぎて
誰も手を付けなかった
『もやしソース』さん女将のダイエットな日々-986fe67601c263cf42c581e2fa995bd2.gif
 
 
 
しかし、
今となっては我が家の人気者女将のダイエットな日々-c5cd3aeb65523a614b4e4882b45f58c6.gif
 
 
 
 
今日の夜も
それを使って野菜炒めしました女将のダイエットな日々-b1950dbbeee226aa058127ab57a07094.gif
 
 
ダイエット中で辛いもの食べたいけど
明日も仕事やから
キムチとかは食べれないんだよー女将のダイエットな日々-6ecd7fe17649036e548c8d6caaa49ee1.gif
 
 
 
って時に
とても重宝してます女将のダイエットな日々-1ba82af7f61873ec0c7e19bd9dd77965.gif女将のダイエットな日々-995f49d7d969b3cf1d05307556662e77.gif
 
 
 
さすが、
優しさの塊のおばあちゃん女将のダイエットな日々-DIMG0339.GIF
 
 
 
 
明日も頑張ってこー女将のダイエットな日々-b5f10a1f41ddf8ebb0623eefe91e675c.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/ayungmin/entry-10911328318.html Thu, 02 Jun 2011 22:27:39 +0900 06/01★レコー
 
 
 
６月１日女将のダイエットな日々-4528c7a83a62971af21632761a14af77.jpgｒｅｃｏ
 
 
 
昨日のレコ～女将のダイエットな日々-99dce2aee9a7a289c6710cd9cf5b36ea.gif
 
 
 
昼女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifオールブラン＋フルーツグラノーラ
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifコーヒー×２杯
 
 
 
夜女将のダイエットな日々-e163a72be9f3f6d0d9b3d26301c19c18.gif
 
 
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifそうめん
女将のダイエットな日々-a146fb85b33941caf1a5925d0aeb3690.gifドーナツ
 
 
 
 
仕事歩いて出勤～女将のダイエットな日々-f98ad3eab55f92ea5839c38d04dc9b54.gif
 
・ウォーキング ３０分×２(計１時間)
・半身浴２５分
 
 
だ～よ～女将のダイエットな日々-6602f985d80e68775acc871159f2962f.gif
 
 
 
 
マムシと歩く予定が
ワタクシ、疲れ果てていたため
ドンキにて
水と朝ごはん達を
購入して解散ーーーー女将のダイエットな日々-b540a8d6a2ee17018e8b1f1cdee6759b.gif
 
 
ごめんね～女将のダイエットな日々-300eda95267b3e289cf37a0304f5be70.gif
 
 
(あっ女将のダイエットな日々-8b5e6d55ab46e7489b0e2387cd24e126.gifミヤネヨ～女将のダイエットな日々-76e39878e617443d311e4fc2f4fe44f7.gif)
 
 
 
 
 
今日も午後から
歩いて行こ～っと女将のダイエットな日々-c551beb5623e06bbff12655f3eebb9d4.gif
]]> https://ameblo.jp/ayungmin/entry-10910758832.html Thu, 02 Jun 2011 12:00:01 +0900