24歳あゆぽんの歯がキレイに並ぶまで https://ameblo.jp/ayupon-pon-pon/ 24歳で歯列矯正スタート。約2年半でブラケットオフしました。現在はリテーナー生活。 ja リテーナー生活も1ヶ月が経ち…&ご挨拶 ご無沙汰していますニコ
私は元気にリテーナー生活を送っています。


今回は実際のところ、リテーナー生活ってどんな感じ？というところを書きたいと思います音符





（ようやく、見慣れてきた素の歯）

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私のリテーナーは上の歯は透明のかぱっとはめるタイプ、針金タイプの２つ。下の歯は針金タイプのみ。

基本最初の1年は食事のとき以外ずっと装着ですショボーン


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日中、食事のとき以外は上の状態、寝るときは上の歯を針金タイプに変えて下の状態。



最初にいちばん困ったのは滑舌でした。
上下針金だといまだに上手く舌が回らず、すごい間の抜けた感じに。。。笑

仕事のときは上の状態ですが、今はなんとか慣れてきたかな？という感じ。
当初は電話とか聞き直されるくらい滑舌が怪しかったです滝汗結構、ストレスでした。


人によるとは思いますが、私の場合まさかこんなに滑舌が悪くなるとは！と衝撃でしたえーん
(でもちゃんと慣れる！)





リテーナーをつけているときは食事ができません。
飲み物も基本は水のみ！

すごく不便ですが、平日は確実に、ブラケットのとき以上に間食は減りましたラブラブ（多分今だけだけどちょっと痩せた）



とはいえ休日、ランチにいったあとにカフェ行ったりとか、食べ歩きしたりするときは、、、
外しっぱなしになりがちですガーン
なるべくそういう時間を短縮できるよう気をつけています






思いのほか、制約が多くて不便な生活です。




だけどだけど

やっぱりキレイな歯並びはいまだに惚れ惚れしちゃうし（笑）食事がたのしい！！
リテーナーはしていても、やっぱり歯並びがキレイなだけで口元への自信が断然ちがいます
あー！ほんとに矯正してよかった！

ちなみに周りには全然ブラオフ気づかれないので自分でアピールしてます。笑








あゆぽんの歯がキレイになるまで、と続けてきたこのブログ、矯正第2ステージはまだまだ続くものの、当初のゴールには達することができましたピンクハート



今後またふらりと更新するかもしれませんが、ここを区切りで一度終わりとしたいと思います。


長い間たくさんの人に読んでもらい、私が矯正をがんばれたのは、ひとえにこのブログで出会えた皆さんのおかげですお願い


あらためまして、本当に本当にありがとうございました！！！！！




2017.08 あゆぽん

]]> https://ameblo.jp/ayupon-pon-pon/entry-12298929355.html Mon, 21 Aug 2017 19:18:52 +0900 ◇調整日の歯まとめ◇



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矯正中／矯正を検討中のみなさま

ながーい道のりで大変だけど、そのがんばりのぶん、きれいな歯になると思います！
がんばりましょーーーっ流れ星




にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/ayupon-pon-pon/entry-12049390154.html Wed, 19 Jul 2017 07:55:13 +0900 ブラケットオフ





へへ、念願のCHANELラブ
グロスにしてみたよ！



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ただただ嬉しい！
ここまでよくがんばったなあ〜〜







だってこんな状態からのスタートガーン




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（これまでの経緯はこちら）



矯正すごすぎ！








リテーナーをつけるとこんな感じ。


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上の歯は目立つからね、と昼間は上だけ透明のマウスピースにしてくれました＼(^o^)／（笑っちゃうくらい滑舌も悪くなるから助かった！）

今日歯型を取ったので、明日受け取り照れ
今つけてるワイヤーのリテーナーは夜用です流れ星







もう、歯の表面がつるっつるなの！笑
感動えーん

歯磨きも、歯の"面"を磨いてるみたいでびっくりするくらい楽ちん。

食事のときだけリテーナーを外せるんだけど、本当にごはんが詰まらない幸せといったら、、、えーん

今日もとにかく嬉しくて、案の定まわりは全然気づかないけど、それでもむだに笑顔でいるのが楽しかったですおねがい笑






ブラオフ報告、以上です照れ

]]> https://ameblo.jp/ayupon-pon-pon/entry-12293849329.html Tue, 18 Jul 2017 22:35:36 +0900 ◇卒業間近◇ 矯正OLの雑感




恐竜くん期間

歯並びの悪さを自覚して矯正したい！と思い始めたのが成人式〜の頃。
社会人になってようやく矯正を決意し、来院したのが24歳だった2014年12月。
ワイヤーが通ったのが翌年3月。

それから回数で言うと調整が32回。
2017年7月でブラオフです花束

当初の予定だと2年半〜3年と言われてたので、予定以内で最短だったかな？嬉しいラブ



恐竜くん費用

ほぼ当初予定通りで、これまで支払った総額はまるっと100万円ほど。
最初に治療計画にあったインプラントは結局不要となったので、その分少し安くなりました札束

この後も頻度と一回あたりの値段は少し下がるとはいえ、定期的に通院するので、もうちょっとコストはかかりますね…



恐竜くんメリット・デメリット

これはいままでもちょこちょこ書いてきたので改めて長々とは書きませんが、やっぱり心から矯正してよかった！と言えるほど、メリットが大きいですお願い


ながーーーいスパンの治療なので、あ！動いた！先月よりキレイになった！という喜びはなかなか他人とは共有できないところですが、（ブログがあってよかった！）ちゃんと自分への自信に繋がっているんだと実感します。

デメリットも、もちろん多々ありますが、いまだに悩まされるのがやっぱりありえなくごはんが詰まる件。

いまだに対面で誰かとランチした後に、トイレの鏡で前歯のネギとかひじきに気づくと死にたくなります。おばけくん




雷最近のニュース

ブラオフ後にやりたいことで挙げましたが、フライングで電動歯ブラシデビューを果たしました！いえい！


ググると今どきはほんとにいろんな歯ブラシがあるもんだとびっくり。笑

歯ぐきケアやホワイトニング機能があったり、お値段が2万越えだったり。
膨大なレビューを読み始めたものの、途中からワケがわからなくなったので、とりあえずアテをつけてからビックカメラへあしあと



悩んだ末購入したのが、OMRONのベーシックモデル、HT-B302流れ星


決め手は、お値段。真顔
替ブラシを買ってもあわせて5千円に収まりました。



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このモデルは電動歯ブラシのデビュー戦にもってこいの初心者向けで、歯垢除去のみに特化したモデル。その他の機能はありません。


わたしの場合、あくまで日常の歯磨きを変わらず丁寧に、でもちょっとラクにしたい、くらいの気持ちだったので、初めてはこれくらいでいいかな〜と。


あといちばんのメリット、OMRONは替ブラシが他と比べて安いんですおねがい種類にもよるけど2個セットで約700円〜千円以下！
替ブラシが高いと買い換えが億劫で続かなくなりそうだから、ランニングコストが安く済むのはとっても助かるラブ




さてブラケット生活もあと1週間。

すでにリテーナーが意外と厄介だということに気づいてしまったけど（笑）とにかく残り1週間、ブラケット生活楽しみます＼(^^)／




]]> https://ameblo.jp/ayupon-pon-pon/entry-12290524618.html Sun, 09 Jul 2017 15:24:31 +0900 ブラケットオフ♡ 〜前半戦〜


前半戦と書いているとおり、今回は下の歯のみ。
とはいえ、すごくすごく嬉しかったです照れ

嬉しさのあまり誰かに言いたくて、職場の矯正経験者の先輩（最近知った）に早速報告。笑
ブログも気合入れて書きます！笑





急いで撮ったので画質いまいちですが

じゃーん流れ星流れ星流れ星






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待ちに待ったブラオフ〜恐竜くん


ペンチのようなものでブラケットをひとつひとつ剥がしたあと、残った接着剤をこそぎ取ります。

人によると思いますが、私の場合は思った以上にあっさり終わったな、という印象チュー

心配していた痛みもさほどなく、感慨にふける間も無くツルッとした歯に╰(*´︶`*)╯




手鏡で見せてもらった歯は見慣れなくて、不思議な感じでしたお願い
いつも見ていたのに、ブラケットがないだけで全然違う




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こんな入れ歯みたいなリテーナーをつけます。


女医さまの説明は、、、


おとめ座「あゆぽんさんは叢生（ガタガタ）がひどく、歯を大きく動かしたので、裏側をワイヤーで固定はしていますが、まだ動きやすい状態です。しっかり骨が固定するまで1年間はこのリテーナーを食事以外の時間はつけていて下さい。それから徐々に時間を減らしていきます。」



覚悟はしてたけど、つくづくブラオフはまだゴールじゃないんだなあ。。。ショボーン






2週間後は上の歯のブラオフ！バレエ



来週末に海外に行く予定があるので、免税店で公約の（笑）CHANELのリップをゲットしてきます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))







]]> https://ameblo.jp/ayupon-pon-pon/entry-12289955600.html Wed, 05 Jul 2017 23:18:23 +0900 第32回 調整日
早くもバテそう。。。



満を辞して32回目の調整日。
予告通り、いったんワイヤーを外してから、上下の歯型をとりました（この作業ほんとに苦しくて嫌いえーん）


その歯型をチェックしてOKならば来月は…





＼(^^)／ブラオフ＼(^^)／





という心の叫びが漏れたのか、
女医さまに牽制されました。笑




おとめ座「次はリテーナーという着脱できる装置に変わります。矯正の第2ステージに進むと思ってください（＝これでおわりじゃないよ）
次回からは様子を見ながら、順番に外していくことになるかと思います（次で一気にブラオフとはならないよ）」





期待が大きすぎたかな、、、笑
もうくじけそう、、、



とはいえゴールは目前！ピンク薔薇
いつもより早めの半月後に予約しておわりました。




最後にあまり変わり映えしないけれどいつものアングルから〜〜





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]]> https://ameblo.jp/ayupon-pon-pon/entry-12284290868.html Thu, 22 Jun 2017 23:11:16 +0900 第31回 調整日 さくっと30分で終了〜〜！


ピンポイントで調整していた上顎右2番の位置に女医さまからようやくOKが出て、一部保留にされていた歯の裏側の保定用ワイヤーがつきました！

これにて上下の前歯の裏側すべてにワイヤー完備ラブ



女医さまおとめ座「パワーチェーンとゴム掛けを続けて、次回歯型を取りましょう。それで問題なければ、いちばん早くてその次で外れることになります」




ということは、
最速で7月にはブラオフ流れ星流れ星流れ星




27歳になる前に、という目標はなんとか叶えられそうです！嬉しい〜〜〜〜！！！やった〜〜〜〜〜〜っっっ！！！
女医さまありがとう笑い泣き




いつものアングル写真。




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次回は3週間後

順調に進みますように…お願い





]]> https://ameblo.jp/ayupon-pon-pon/entry-12277488403.html Wed, 24 May 2017 23:33:02 +0900 第30回 調整日 大台に…乗った…！



余談ですが最近やたら仕事が慌ただしくて、歯医者に行くのはもっぱらお昼休みです流れ星
（仕事終わりの予約だと残業で焦ったりキャンセルするのが嫌で）

基本的に、朝から晩までオフィスにいるので、これがわりと気分転換〜〜
仕事場近くの歯医者にしたメリットだなあと感じます。





さて、お写真。

今回は微調整に徹しております真顔





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何を調整しているかというと、相変わらずの右上顎2番！
安定の元引っ込み2番ちゃん＼(^^)／最後まで厄介もの！笑


ぱっと見、キレイに並んでいるけど、前々から書いているように、若干外向きに反って浮いています。
（あんなに引っ込んでたくせに、振り幅が大きいんだよ〜〜〜えーん）


今回もピンポイントでぐいぐい引っ張ってて、直後は矯正当初の頃くらい痛かった…雷


よりピタッと歯列に収めるために、2番とその左右の歯のあいだをヤスリで削ったり、最後に前歯だけレントゲンを撮ったりと、このあたりの調整には女医さまの丁寧な仕事を感じるので、私はひたすらついていくのみバレエ




ややサボりがちですが、奥歯のゴムかけも続行中です。
あるあるかな…？家のいろんなところにゴムが落ちてるんだけど、私だけ？笑




次回2番ちゃんに改善が見られれば、前回保留にされた上前歯の裏側の残りのワイヤーがつけられる予定です。





おまけで右サイドの変遷…流れ星


最新が左上。
右下が2016年の1月頃。


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おまけのおまけ。

@コスメの懸賞で、アパガードの歯磨き粉が届きました照れ
いつ、応募したっけな。。。笑

ストックがありあまっているので、あと1年は余裕で歯磨き粉買わなくて済む＼(^^)／わーい＼(^^)／



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さて、GWまっ最中。
よいおやすみを〜〜♡♡



]]> https://ameblo.jp/ayupon-pon-pon/entry-12269174708.html Thu, 04 May 2017 10:44:27 +0900 第29回 調整日
ここしばらくは年度末のバタバタにへとへとでしたショボーン
明日から新年度かあ、、、


というわけで先週は、仕事をむりやり早く切り上げて調整へ。




まずは写真から。




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30回も間近、、、(しみじみ)


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じゃん


前回書いたとおり、歯の裏に細いワイヤーが保定のためにくっつきました。

下の前歯の裏ぜんぶ、そして上の歯は左3本分。
上右2番はもうちょい微調整をするということで、こちらの裏側にはまだついていません。


こんな感じ。


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これがすごい厄介もので…ショックなうさぎ

接着剤でくっついていて、それがずいぶん厚く盛られてるんです。笑

最初は前歯が噛み合わせられないくらいだったので、乾いてから余分な接着剤を削ってもらって、なんとか噛み合わせはOK雷


だけど違和感がすごい 。
歯の裏一面にガムがはりついちゃったような感じ。


舌先があたるのでしばらくは痛くてうっとうしかったのですが、だんだん慣れてきました。

このワイヤーとはブラオフ後も長いお付き合いになります(*_*)



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サイドはあまり変わらずかな…？




最近はもう早く外しちゃいたい気持ちと、これが完成形でいいのかという気持ちがもやもやもやもや



今回、女医さまにあらためて
おとめ座「そろそろ終わりが見えてきましたが、気になるところはありますか？」
と聞かれて、すぐに答えられず。


あれ、私どんな歯並びが理想だったんだっけ？


と帰ってからまじまじ考えました。




完璧な正解のカタチがあるわけではないし、自分が納得できればいいんですよね。。。
ここまでくると、好みやこだわりの問題になってきてくちびる



パーフェクトじゃないかもしれないけど、私はいまの私の歯並びに満足！

それならいっか！と思ったらちょっとスッキリしました。





秋、27歳の誕生日はすっぴん歯並びでむかえられますよーーーに！！！






]]> https://ameblo.jp/ayupon-pon-pon/entry-12260624951.html Sun, 02 Apr 2017 15:40:44 +0900 お買い物あれこれとダイエット始動


ブログにはデンタルグッズの購入のつど、ちょこちょこ載せていますが、それ以外にも服、日用品、食品などなど、ついつい楽天スーパーセールに踊らされがち照れ


こないだのセールももちろん参戦。

前回歯ブラシ屋さんになれるくらい買いためた（このときです♡）歯ブラシストックがついに尽きそうということで…





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カラフル〜〜〜〜╰(*´︶`*)╯
今回はいろんな種類の歯ブラシを取り揃えてみました！笑

ブラケットだと歯ブラシがいたみやすいのと、つい歯ブラシ布教で、彼や家族にオススメの歯ブラシをあげるのとで、消費が早い早い。。。笑


今回は他にもクリニークのマスカラを安くゲットしたり、夏に向けてストッキングをたくさん買ったり、リピしてるフェイスマスク買ったり…
ああ、たのしすぎた…

ハマったきっかけは確実に、楽天でデンタルケアグッズを買いはじめたことです。笑








それからダイエットを誓ったタイミングで、なんとクレンズジュースをお試しする機会が舞い込みまして…

すごい！これは神が痩せろといっている！大泣きうさぎ




ちょこっと紹介させてください。

クレンズダイエット アップルベリー
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この手の粉末タイプジュースはあまり飲んだことがないけど、意外と今のって美味しいんだなあ〜〜

朝ごはんでヨーグルトに混ぜるとさらに美味しいし腹持ちアップでいい感じ。

夜ごはんの置き換えはちょっと、、、という軟弱な意思なので、ひとまず朝or昼ごはんで取り入れてみます。


25回分もあるので一ヶ月は楽しめる！！




ダイエットの道は険しいけど、春に向けてがんばります。。。ショックなうさぎ


]]> https://ameblo.jp/ayupon-pon-pon/entry-12255371425.html Fri, 17 Mar 2017 12:50:54 +0900