https://ameblo.jp/ayupuu/ はるちむの頑張る物語 ja ５０.０きろぐらむぅ

以上。 ]]> https://ameblo.jp/ayupuu/entry-10566021197.html Thu, 17 Jun 2010 22:09:29 +0900 体重５０.４きろぐらむぅ

以上。 ]]> https://ameblo.jp/ayupuu/entry-10565163495.html Wed, 16 Jun 2010 22:59:22 +0900
ブログ放置すいません

放置してた間、
ばくばくとお菓子等を食べまくってましたφ(.. ；)

だけどもうすぐ水泳始まるし
痩せて可愛いくなりたいから
昨日からまたDIET頑張ってます

今日のDIET×記録
〇間食０
〇マッサージ

半身浴ゎ生理始まったので
出来ません


今日の体重ゎ49.4㌔
昨日より１㌔減った


んぢゃおゎり ]]> https://ameblo.jp/ayupuu/entry-10553155332.html Thu, 03 Jun 2010 22:40:53 +0900
今日ゎ色々と疲れたけん
簡単に書きます


まず朝ゎ部活～
暑い中頑張りました

昼からゎ勉強したり
自分の部屋を片付けたりと
忙しいような１日だった。


DIET×記録
〇足マッサージ
〇半身浴
〇間食０

と言いたいとこですが…

７１㌍のヨーグルトを１個食べてしまったんだよね
ぷらすに考えてみるとお菓子よりもヨーグルトとか体に良い方を食べたからいいよね


体重ゎ50.0㌔でした
昨日よりも-0.2㌔減ったよ



明日ゎ友達と遊ぶけど
お金無いし、貯めなきゃいけないので無駄に食べないと思う

んぢゃあおゎり ]]> https://ameblo.jp/ayupuu/entry-10548509411.html Sat, 29 May 2010 22:32:42 +0900
昨日のDIET×記録

〇足のマッサージ
〇完食０
〇膝と膝をくっつけて座る

↑をした
でも体重は50.1㌔なんだ

これからだよね～ん


昨日は学校で
席替えがあった
いい席だったし、
隣が結構いい人だし最高


そんぢゃあまたあとで ]]> https://ameblo.jp/ayupuu/entry-10547866784.html Sat, 29 May 2010 07:56:18 +0900 今日からDIET×ぶろぐ始める

三日坊主だけど１ヵ月間で
どれだけ頑張って成果が出るか
試したぃと思う(￣～￣)ξ

ﾜﾀｼのDIET×るーる
１，３食きちんと食べる
２，間食０
３，足のマッサージ
４，毎日体重計に乗る

よしっ
今日はもう眠い(ρ_-)ノので
また明日更新するぜ ]]> https://ameblo.jp/ayupuu/entry-10546779616.html Thu, 27 May 2010 23:23:00 +0900