シロダーラは、温めた薬草オイルを

額にゆっくりと垂らし続けていく、

アーユルヴェーダの伝統的なケアです。

 

眉間は、多くの神経が集まる繊細な場所。
一定の温度とやさしいリズムで

オイルを届けることで、
思考の緊張が少しずつゆるんでいきます。

 

当サロンでは、
その日の状態に合わせた薬草オイルを選び、
静かな時間の中で丁寧に施術いたします。

 

強く鎮めるのではなく、
無理に手放させるのでもない。

 

まずは、休めていなかった“頭”に
滋養を与えることから。

 

深く休まることで、
溜め込んでいたものは
自然とほどけていきます。

 

施術後は、
呼吸が穏やかになり、
視界まで静かになるような感覚を
感じる方もいらっしゃいます。

 

ただ眠らせるだけでも、

ただ整えるだけでもない。

 

還ることで、

思考の奥にあった静けさが

目を覚まします。

 

 

⚫︎考えごとが多く、頭が休まらない方
⚫︎眠りが浅い、途中で目が覚めやすい方

⚫︎強い刺激ではなく、静かに整えたい方
⚫︎心の緊張が抜けにくいと感じている方

⚫︎ひとりで抱え込みがちな方 

当店では頭髪にオイルが残った状態でご帰宅いただきます。
シロダーラ後は2時間程オイルを残したまま浸透させるため、髪にタオルを巻いた状態でお帰りいただきます。

お持ち帰り用のタオルを1枚お渡しいたしますが、

汚れても良い服装でお越しいただくか、

帽子やスカーフなど、

また、予備のタオルをお持ちください。

 

 

バスティとは、
サンスクリット語で

“溜める”という意味があります。

小麦粉で作ったドーナツ状の土手を身体に置き、
その中に温めた薬草オイルを

たっぷりと注いでいきます。

オイルの温度を保ちながら、
一定時間そのまま留めることで、
じんわりと深部へ

あたたかさを届けていくケアです。

まるで薬草オイルの温泉に浸かっているような、
静かで満ちる心地よさ。

冷えや緊張でこわばった部分を
やわらかくゆるめ、
滞っていた流れが、少しずつ動きはじめます。

慌ただしい日々の中で
後回しにしていた部分へ、
静かに意識を向ける時間です。

おへそ周りに土手を置き、
温めた薬草オイルを溜めていきます。

お腹からじんわりと温まることで、
巡りを内側から促していきます。

冷えや女性特有のお悩み、
お腹周りの重さが気になる方に。

更年期や生理周期の揺らぎを感じる時期にも

選ばれています。

うつ伏せになり、
仙骨の上に土手を置いて
温かい薬草オイルを溜めていきます。

腰まわりを深く温めることで、
筋肉の緊張をゆるめ、
下半身の巡りを促します。

腰の重さ、冷え、

下半身のむくみが気になる方へ。

胸の中央に土手を作り、
温めた薬草オイルを溜めます。

緊張しやすい胸まわりを
やわらかくゆるめ、
呼吸が自然と深まっていく感覚へ。

忙しさの中で浅くなっていた呼吸を、
ゆっくりと取り戻したい方に。

眠りの質を整えたい方、

ストレスを感じやすい方にもおすすめです。

 

 

カッピングとは、
別名「吸い玉療法」とも呼ばれています。

専用のカップを身体にのせ、
内部を真空状態にして

皮膚をやさしく吸引します。

吸引によって滞っていた血行を促し、
巡りを動かしていくケアです。

東洋医学では、
体内に滞った「瘀血（おけつ）」を
表面へ引き上げると考えられています。

血行が促されることで、
筋肉のこわばりがゆるみ、
冷えやむくみが気になる方にもおすすめです。

また、施術後に残る跡の色味から、
今のお身体の状態を

目安として見ることもできます。

ご自身のコンディションを知る
ひとつのきっかけとして
取り入れていただく方もいらっしゃいます。

（カップの跡は、通常1週間ほどで薄れていきます）

※オプションメニューのため、

単体ではお受けいただけません。

● 肩こりや身体のこわばりが気になる方

● 疲れが抜けにくいと感じる方
● 眠りが浅い方

● 定期的に身体の状態を見直したい方 

 

 

ガルシャナとは、絹（シルク）の手袋を使って行う
ドライマッサージです。

日本の乾布摩擦をイメージしていただくと

分かりやすいかと思います。

毛穴と逆方向に、
リズミカルに皮膚を刺激することで、
滞りがちな巡りを促し、
身体に溜まりやすい不要なものの排出を助けます。

その後のオイルトリートメントのなじみも良くなり、

より深く受け取っていただけます。

古い角質をやさしく取り除くことで、
肌の質感もなめらかに。

身体の重だるさやむくみが気になる方、
巡りをしっかり動かしたい方におすすめです。

※オプションメニューのため、

単体ではお受けいただけません。

　●身体の重だるさが抜けない方

　●体型の気になる方

　●冷えや浮腫みを感じる方

　●お肌をキレイにしたいかた

 

 

Canaderuでは、

はじめにゆっくりとお話を伺います。

お悩みだけでなく、
生活のリズム、食事、睡眠、排泄、心の状態まで。

話したくない事は、話さなくて大丈夫です。

なぜ今、身体が重く感じるのか。
なぜ巡りが滞っているのか。

原因を「探し出す」のではなく、
一緒に“気づいていく”時間です。

日常で無理なく取り入れられる
やさしいセルフケアもお伝えします。

お好みの香りを選んでいただき、
足元から静かに温めていきます。

身体がゆるむと、呼吸も深くなります。

これから受け取るオイルが、

より自然に、

やさしく浸透していきます。

人肌ほどに温めた薬草オイルを、
ゆっくりと、丁寧に。

約100mlのオイルを使い、
バストやヒップを含む全身を
オールハンドで包み込みます。

オイルは、
身体の奥へと静かに広がり、
滞っていた巡りをゆるめていきます。

溜め込んでいた重さが、
少しずつ手放されていく感覚。

（ノーショーツをおすすめしておりますが、
紙ショーツのご用意もございます。

お部屋は間接照明のみで、

タオルをおかけしますのでご安心ください。）

トリートメント後は、
モリンガの蒸気でじんわり発汗。

「奇跡の木」とも呼ばれるモリンガは、
豊かな栄養を含み、
身体の中からやさしく巡らせていきます。

深い呼吸とともに、
余分なものを手放し、
内側から軽さを取り戻していきます。

体育座りやあぐらなど、
楽な姿勢でお過ごしください。

ホットタオルで、

汗や老廃物をお拭きとりいたします。

アフターティを飲みながら、

ほっと一息、おくつろぎ下さい。

トリートメントから感じとった

お身体の状態、カウンセリングでお伺いした内容の

両方を踏まえて、

お客様それぞれに、最適なアドバイスをさせていただきます。

　●毎日の疲れが取れない方。

　●お肌のハリ艶が気になる方。

　●体型の変化にお悩みの方。

　●身体の冷えや、便秘、更年期にお悩みの方。

　●生理中(出血が多い時)

　●妊娠中、授乳中

　●発熱、体調不良時

　●白癬(水虫)

   ●治療中のご病気がある方は、主治医にトリートメントを受　ける事の了承を得てください。

　●トリートメント後のオイルは

　　ホットタオルで拭き取りいたしますが、

　　お洋服にオイルが付く可能性もございます。

　　汚れてもよい服装でのご来店をお薦めいたします。

　●バストやヒップもトリートメントいたします。

　　ノーショーツをお薦めいたしまが、

　　紙ショーツのご用意もございます。

　　お部屋は間接照明のみで、

　　タオルをおかけいたしますので

　　ご安心ください。

こんにちは。

アーユルヴェーダサロン Canaderu です。

なんとなく体が重たい。
疲れが抜けない。
気づけば、ずっと力が入っている。
休んでも、なぜか楽にならない。

そんな毎日を抱える方へ。

温めた薬草オイルを全身に塗り込み、
出すものはやさしく出し、
足りないものはそっと補う。

—— デトックスと滋養 ——

いったん還る時間をつくると、
滞りがほどけ、
身体の奥から

やわらかさが戻ってきます。

気づけば抜けなかった力がふっとゆるみ、
呼吸が深まり、
体の重さやだるさが自然と抜けていく。

身体がゆるむと、

心もあとから静かにほどけていきます。

ー戻る時間から、自由は始まりますー