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<title>ayutan1217のブログ</title>
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<title>マンジャロ5日目 食事内容 体調</title>
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<![CDATA[ <p>仕事終わり、眠過ぎて朝まで熟睡…。DHCの亜鉛、スーパーマルチビタミン＆ミネラル、4日便が出なかったので便秘にセンノシド4錠飲みました。</p><p>朝にようやく出てくれました。</p><p>今のところ、バナナやウイダーinゼリー、タンパク質25g(1食分)やラムネしか食べれてません。嘔吐はありません。</p><p><br></p><p>5日目に職場の人からカツ丼を頂き、食べてみたけどその後腹痛と胸焼けと戦いながらトイレとお友達😇</p><p>仕事は体力仕事なので、汗だくになりながらやってますが、具合いが悪くなるような事はありません。</p><p><br></p><p>6日目は仕事が終わったら書こうと思います！</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ayutan1217/entry-12978020812.html</link>
<pubDate>Mon, 07 Sep 2026 13:15:52 +0900</pubDate>
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<title>マンジャロ4日目 生理3日目 異変が……</title>
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<![CDATA[ <p>打ってから4日目、なぜか食欲がある</p><p>仕事は体力仕事5時間</p><p>体の不快感ほぼ無し</p><p>普通にお腹が空く、あれ？</p><p><br></p><p>しかし食事は</p><p>プロテイン 25g 1杯</p><p>ウイダーinゼリー 鉄 1個</p><p>ラムネ ポリポリ</p><p>バームクーヘン 個(98kcal)</p><p>で一応抑えてる</p><p>お腹は満腹感あるかも</p><p><br></p><p>見た目が少し変わった気がする</p><p><br></p><p>スキンケアはリードルショット100始めました。</p><p>すごく肌のキメが整うし</p><p>ほっぺが上がってる気がするよ。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260905/22/ayutan1217/80/05/j/o1080144015819307757.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260905/22/ayutan1217/80/05/j/o1080144015819307757.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ayutan1217/entry-12977868886.html</link>
<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 22:07:29 +0900</pubDate>
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<title>マンジャロ3日目 生理2日目 食事内容 様子</title>
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<![CDATA[ <p>胃の不快感、胸焼け 身体の怠さ 多少あり</p><p>つわりより10倍マシ</p><p>生理も落ち着いて来たから</p><p>症状が顕著に分かってきた感じ</p><p><br></p><p>食事は豆腐一丁とバナナ1本、25gのプロテイン1杯</p><p>ラムネポリポリ</p><p>味覚がなんか変な感じ</p><p><br></p><p>リードルショットが届いて使ってみたら</p><p>頬の引き上げ感がすごい実感出来た！</p><p>美容液早く届かないかなー。</p><p>美顔器も楽しみ。</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ayutan1217/entry-12977782507.html</link>
<pubDate>Fri, 04 Sep 2026 23:46:54 +0900</pubDate>
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<title>マンジャロ生活2日目 食事内容 生理来た</title>
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<![CDATA[ <p>注射をしてから仕事に行き、14時間が経過</p><p>めまいがするけど</p><p>生理前の滝汗全身症状も出てるから</p><p>マンジャロの副作用なのか分からない</p><p><br></p><p>食べた物</p><p>ウイダーinゼリー 鉄 1個 90kcal</p><p>おさつスナック 半分 133kcal</p><p>コーヒー 2本 440ml×2 158kcal</p><p><br></p><p>合計381kcal</p><p><br></p><p>症状は</p><p>胃のムカムカ</p><p>口の乾き</p><p>倦怠感</p><p><br></p><p>初期症状なのか生理前だからか分からない点で</p><p>昨日打って良かった。</p><p><br></p><p>家事は</p><p>洗濯、洗面所掃除だけでストップ</p><p><br></p><p>今日の症状次第でまた家事をやろう</p><p>頑張れよ、わたし。</p><p><br></p><p>追記</p><p>生理8日予定だったのに9/3に来た</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/ayutan1217/entry-12977594424.html</link>
<pubDate>Thu, 03 Sep 2026 00:39:02 +0900</pubDate>
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<title>マンジャロ開始 9/2(水曜日) 2.5mg</title>
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<![CDATA[ <p>生理が8日に来る事を想定して打ちました！</p><p>DMMオンラインクリニックで処方してもらい、</p><p>1ヶ月(4本)で12500円でした。</p><p>平均45kgだった私には太り過ぎた…。</p><p><br></p><p>開始時</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260902/10/ayutan1217/b4/cf/j/o1080144015818170286.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260902/10/ayutan1217/b4/cf/j/o1080144015818170286.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260902/10/ayutan1217/a5/a5/j/o1080144015818170292.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260902/10/ayutan1217/a5/a5/j/o1080144015818170292.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>初めてだったけどピアスをあけるような感覚で</p><p>全然痛くはなかった。</p><p><br></p><p>これから仕事だけど、副作用は翌日から翌々日らしいので早めに打ちました。</p><p><br></p><p>明日は仕事休みたいなぁ…。</p><p><br></p><p>頑張ろう、美容にはお金も必要だしね！</p><p><br></p><p>副作用出始めたら、また書きます。</p>
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<link>https://ameblo.jp/ayutan1217/entry-12977521661.html</link>
<pubDate>Wed, 02 Sep 2026 10:19:00 +0900</pubDate>
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