子育て中！スキマ時間に何しよう(´･_･`)？ https://ameblo.jp/ayuuumi1221/ 子育てまっ最中な3児ママ(4歳・2歳・1歳)子育ての合間の時間に思ったことを書き留めたりやった事を日記にしたり…日常を綴ったブログです(*^^*) ja 砂糖・乳製品不使用スイーツ


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マクロビレシピを参考に、、

砂糖・乳製品の不使用の

チョコババロアニヤリ

(ほんとはガトーショコラになるはずだった)

ママ友のお茶うけにお出ししたら好評でした～(´･_･`)

美味しくできたのでレシピのメモ

材料(18cmパウンド型)

くるみ  1CUP

ドライデーツ(粗くきざんで)  1/2CUP

ココアパウダー 10g

絹ごし豆腐  150g

粉ゼラチン3g(50ml位のお湯でふやかしておく)


作り方

①くるみは一晩水に浸けてやわらかくしておく

② ①のくるみ・粗くきざんだドライデーツ・ココアパウダー・絹ごし豆腐をミキサーにかけてなめらかにする
(しっかりめにしないとくるみのつぶつぶが残るので注意)

③ミキサーにかけた②をボウルにうつす

④ふやかしたゼラチンを③に少しずつ加えて泡立て器でよく混ぜる

⑤軽く濡らしたパウンド型に④を入れて平らにならす

⑥冷蔵庫で冷やし固めて完成


食べると豆腐は感じるけれど、くるみのおかけでコクがあって、美味しい


なにより
ドライデーツとくるみは美容によい

罪悪感なく食べれるスイーツニコニコ

ドライデーツはコストコで入手したこちら

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マジョール種のものが断然美味しい‼︎

907gで2000円位だったかなニコ

また買いに行こう～‼︎
]]> https://ameblo.jp/ayuuumi1221/entry-12123350169.html Sun, 31 Jan 2016 07:39:59 +0900 抱負２０１６ 今年は

①ワタシらしくmind

自分の好きなところはもっと好きに

キライなところも受け入れて、もっともっと自分をすきになる

客観視し、自分と向き合う時間をたくさん持とうと思います

②健康なカラダづくりbody

今年はより「 食 」にチカラを入れて。

自分と家族の健康をサポート

ワタシたちのカラダは食べたもので作られる


③美白beauty

これは自分の地黒さを言い訳に、毎年達成できてない目標


具体的には
外出前・外出先では日焼け止めをこまめに塗る
日除けアイテムの活用


そして


毎日の生活を丁寧に

一瞬一瞬を大切に


を心がけて行きたいと思いまーす照れ





]]> https://ameblo.jp/ayuuumi1221/entry-12124160968.html Mon, 11 Jan 2016 10:13:41 +0900 風邪っぴき
風邪をひき、完全にダウン

年越しの瞬間も爆睡

何もできませんでした

気づけばもう3日


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改めて、健康って大事だなぁと実感した3が日
 
そして、

また物事を見切り発車で進めてしまうワタシにとっては

落ち着いて物事に取り組みなさい


と神様に言われているような気がして。。


まだ本調子ではないので、

周りの皆さんに甘えつつ、


きっちり治してから
2016始動したいと思います



]]> https://ameblo.jp/ayuuumi1221/entry-12113534387.html Sun, 03 Jan 2016 23:39:54 +0900 おいしいもの


それは


ベニハヤト(*^^*)



聞き慣れませんがさつまいもの一種で


見た目もフツーのさつまいもニコニコ

先日、旦那さんの実家に帰省した時に立ち寄ったファーマーズマーケットでGETしましたニヤリ

サツマイモはいつも


焼き芋にして食べる我が家。


さっそく


アルミホイルに包んで、オーブントースターへ⭐️


待つこと30分ニコニコ




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半分に割ると、

オレンジ色～


こどもたちからも歓声が(≧▽≦)

ねっとりあまくて、、

親子で取り合いして食べましたあせる


ごちそう様 ラブ


ファーマーズマーケットや道の駅で、
珍しいものや、おいしいものを見つけると嬉しくなりますよねぇ

次回の帰省が楽しみです音譜


]]> https://ameblo.jp/ayuuumi1221/entry-12112104486.html Thu, 31 Dec 2015 09:00:34 +0900 続けてます
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お肌は好調です❤️

ハトムギ化粧水

のあとに美容乳液

最後にニベア爆笑

朝時間がない時は

しっとり系の化粧水にしてないと

昼にはカサカサにえーん

早起きした時にゆっくりお手入れしてますチュー
]]> https://ameblo.jp/ayuuumi1221/entry-12109477782.html Wed, 23 Dec 2015 21:40:34 +0900 シンプルがすき

今年は

ツリーなしでクリスマスっぽく

をテーマにニヤリ

リビングはオモチャを置いてたりで、

雰囲気がなかなか。。

せめて玄関だけでも。と

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こんな感じになりましたニコニコ
 
落ち着く(*^^*)

リースは

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100円均一で買った
リースに

100円均一のモコモコ毛糸を
ぐるぐるまいて

まつぼっくりや小物の飾りを
ボンドで固定すると完全グッド！

あっという間に楽しく作れましたチュー

壁やシェルフにはウォールステッカーをペタペタ✨

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本当はリビングの壁に貼るつもりだったけど、
何を思ったのか、白のステッカーを購入してしまい

でもシェルフの真ん中にトナカイが

かなりのアクセントになってくれました照れ

帰宅して、ぱっと目に入ると嬉しくなりますねドキドキ
]]> https://ameblo.jp/ayuuumi1221/entry-12107876177.html Sat, 19 Dec 2015 07:43:31 +0900 息抜きに 昨日は
パパに子供たち3人のお世話をお願いし、友人の結婚式へ出掛けましたラブ

ちょっとソワソワしながら電車にのりこみ
久しぶりに1人で都会(*^^*)

友人らしいナチュラルな感じの式場で

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幸せオーラ全開アップ

私も温かい気持ちになって帰りました

結婚式に行くたびに

家族っていいな
夫婦っていいな

と自分の置かれている環境に

感謝の気持ちが溢れます

この気持ちを忘れずに

日々の生活を送れるよう心掛けなくてはアップ
]]> https://ameblo.jp/ayuuumi1221/entry-12106048571.html Mon, 14 Dec 2015 09:30:04 +0900 週末は早起き(*^^*)
1歳の次女が一人遊びしてくれているスキに

2歳の長女にみまもられながら

茄子の焼き味噌を😆

辰巳芳子さんのレシピです。

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優しい味ウインク
この方のレシピは全て角がとれた丸い味というか、

ほっこりするような、、

最近、この本をみてよくお料理します
子供も、美味しいと言ってくれますv(^-^)v


そして、
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誰もいない公園で、子供たちと朝からはしゃいでます
 

こんな充実している土曜日は久しぶり(*^^*)

素敵な週末を合格
]]> https://ameblo.jp/ayuuumi1221/entry-12105348142.html Sat, 12 Dec 2015 09:00:49 +0900 急ぎで 行事のため午前保育

とにかく最低限の家事も済ませ

短い時間での片付けできる場所を

と

キッチンの引出しの整理をすることに


まずは全てのモノを出し拭き掃除

そして汚れ防止に食器棚シートをひきました

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使用頻度や目的別に分類し

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写真の右上から時計回りに

・月1回くらいつかう【 なくてもいい】
 スライサー・たこ焼き用油引き・レモン絞り

・ストック品【ほぼ毎日つかう】
輪ゴム・ポリ袋・だしパック

・もてなし用【たまにつかう 】
サービングスプーンとフォーク・茶漉し・ワインキャップ・まきす、など

 ・2～3日に1回つかう【必要 】
泡立て器・油かすとり、木べらなど

・毎日つかう【必要】

おたま・フライ返し・など

取り出しやすさを考えてしまい込む

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以上。

Beforeは

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ムムぼけー

見た目はあまり変化ないかぁ。

実際に家事しながら効率はUPするはず


工夫したところは

調理器具を縦向きから横向きに！
(ひと目でとりたいものがわかる)

もてなし用など使用頻度が低いものは引出しの奥へ！

備え付けのカトラリーボックスも横向きにして空間を仕切れるようにした！

という感じですチュー

はぁ～、ギリギリ間に合った‼︎

お迎えに行ってまいります
]]> https://ameblo.jp/ayuuumi1221/entry-12105036074.html Fri, 11 Dec 2015 11:30:43 +0900 巷でうわさの
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ハトムギ化粧水を

バシャバシャとたっぷり吸わせて


ニベア青缶を
手のひらでよく伸ばしてお肌にのせます爆笑

夕方のお肌のかさつきがなくなった気がする音譜

ウワサどおりニヤリ

コットンのローションパックも

やってみようと思います照れ
]]> https://ameblo.jp/ayuuumi1221/entry-12104730947.html Thu, 10 Dec 2015 13:00:03 +0900