どうして、車に飛び込んでしまったのか？

労働条件？

パワハラ？

セクハラ？

様々な要因がある中、

カウンセラーの言葉

『頑張れる』

『頑張ってよ』

がスイッチ押しました。

私もドラマを観てて、カウンセラーの言葉と夏鈴ちゃんの表情をみて、一瞬

『飛び込む』

という衝動に駆られました。

よく、鬱の人に

『頑張れ』

とは言わないほうが良いと聞きます。

自分自身もよく言われてきたが、このドラマの終わりに近いシーンで

『かなりダメージ』

で、自分でビックリ(＠_＠;)

私、弱ってるかもしれません。

を書いてもらうのに、勇気がいりましたが、いとも

『簡単』

に書いてくれました。

まあ、十数年も通い

『同じ薬を飲んでる患者』

ですから、もう見捨てられてたのかと思います。

転院までの間に、問題があれば受診する事になってましたが、いきなり薬が変わるのが怖くて受診した。

『ハイハイ、薬出しておくね。』

で、あっさり終わりでした。

次の精神科からは

『縁を切るように(セカンドオピニオンなし)』

言われてましたが、薬の事があるし当然ですね。

転院初日、

ひたすら、自分の事を生まれた頃から、今までの話しをするなんてなかったから、結構発散出来ました。

子供時代のイジメ

働いていた時

結婚から出産

旦那の借金から子どもの通院まで

薬や症状については、事前にWEB問診を送信してましたが、医師には届いてなかったようで、

『WEB問診を送信したって言ってますが？』

とあとから看護師が持ってきました。

医師はビックリ

飲んでいる薬、紹介状には1種類しか書いてない

飲んでいる薬が全て、睡眠を誘う薬だった

と説明されました。

十数年のうちに慣れてしまい、効き目が薄れていたと思われるが、

『これ毎日飲んで、眠くない？薬全部中止』

と言われて、

『一気に止めるの？離脱症状は？』

とかなり不安になりましたが、

●睡眠導入剤(覚醒4時間後)⇒睡眠薬(自然な眠りと半減期長め)

●毎食の抗うつ剤⇒頓服

●新しい抗うつ剤

の3種類になりました。

薬を替えて徐々に減らし、

『薬をなくすのが目標』

と決まりました。

『薬を飲まない日がくる』

なんて本当にあるのでしょうか？

まずは

『はじめの一歩』

です。

『このままでいいのか？』

と思いました。

通院している心療内科は予約いらずで、1時間もあれば診察⇒薬⇒会計が済ます。

子どもの不規則登校の送り迎え、不規則な食事時間、目が離せない状態の時期もあり、予約のある病院は無理でした。

私にとっては都合が良い病院でした。

今は、ある程度時間の調節が出来るようになり、予約制でも大丈夫ではないかと思いました。

『パニック発作』は起きるし、診察や薬は、ほぼ十数年変化なしです。

子どもが通院している病院に転院を考え始めました。

数ヶ月待ちの初診予約

待ち時間長い

距離は1.5倍

考える時間が必要でしたが、

『このまま変化なしは辛い』

『周りの状況は悪くなってる』

とWEB予約をしました。

症状

飲んでいる薬

どうしたいのか

などを打ち込み、折り返し電話で、予約日時を決めます。

思っていた月には取れませんでしたが、翌月始めに初診予約できました。

あとは、通っている病院の紹介状が必要ですが、担当医は『淡々と診察』

『診察時間5分以内』

『しばらく通院しないと怒ってしまう』

という医師です。

紹介状をもらうのが、少し怖いとグズグズと考えてしまいました。

メモに

左側に症状

右側にその時に起こっていた問題

を照らし合わせるように書きました。

『パニック発作だね』

とは言われましたが、薬は変わらずでした。

少し拍子抜けしました。

そして、次のミッション

『子どもの通院までに、車の運転と待ち時間に耐える体力の復活』

でした。

なぜなら、私が発作を起こしたのが

『通院日前日』

だったからです。

発作の日、激しい頭痛と動悸で動けなくて、2階にいる旦那のスマホにSOS、病院(近く内科)まで送り迎えしてもらいました。(診察まで付き合う気はないようで)

普通に頭痛薬の処方、しかし会計待ちで嘔吐、そのまま処置室で点滴を受けました。

感動したのが、折りたたみ式車椅子(超コンパクトなプラスチック製？)でした。初めて見ました。

点滴を終えて帰宅すると、旦那が

『明日の診察キャンセルしてね』

と子どもに伝えてました。

『キャンセルしたくないから、内緒に病院行ったのに』

と思いましたが、結局寝込みましたから、キャンセルは仕方なかったです。

なので、1ヶ月後の

『リベンジ』

『何としてもクリアする』

と意気込みました。

結果、踏切待ちで

『目眩』

を起こしましたが、

サイドブレーキ＋Pギア

をしていたので、大丈夫でした。

子どもには、『どうした？』と聞かれましたが。

子どもの担当医に私が『パニック発作を起こした』事は伝えました。

子どものフォローのためです。

待ち時間、帰りは大丈夫でした。

ミッションクリア

でも、

『声がでない』

『動悸』

この2つは、頻繁にありました。

しかし、4日間も経つと

『食べるものがない』

状態になり、意を決して買い物に出かけました。

車で大通りに出た途端、

『激しい目眩』

を起こしました。

家に戻るか、スーパー駐車場か迷い、スーパー駐車場を選びました。

(路肩に停めるのは、車線変更しなくてはならず)

少し休憩をとり、店内で買い物をしましたが、

『冷や汗』『動悸』

が止まらない状態です。

やっとレジに並びましたが、こんなときに限って

『レジで質問攻めの客』

がいるんですね。

買い物カゴをそのまま置いて

『帰りたい』

とさえ思いました。

しかし、店員さんが『いない』うえに、『混んでいる』『商品を戻せない』、この状態で帰れるわけがないです。

何とか気力を振り絞り、待つこと15分で会計を済ませました。

袋に入れる作業も、なかなか体力を使いました。

車に走らせ、信号を右折しようとした時、

『気を失いかけた』

ここでもう一度、気力を振り絞り、対向車に集中して何とか一方通行の道に入りました。

そこをクリアすれば、家が見えてきます。

この日から3日間

『外出できない』

『車を運転できない』

の状態でした。

だから、『心療内科』に行けたのは『半月後』でしたし、30分を超える車の運転が出来るまで

『半年』かかりました。

実際に薬を減らしてみて、次の診察には、

『苦しい。動けない。薬を元に戻して下さい。』

って減量は数回失敗しました。

本当に頭ブチギレ、煙が出るかも状態でした🌋

そして、ここ数年は

『近況報告(愚痴)をして、同じ薬をもらって帰る日々』 

を繰り返していました。

改善もしないまま、月日は流れ、1年前の春が終わる頃に、

『精神的』

『経済的』(前年末からだけど)

限界を超え、

『息できない』

『胸を突き破りそうな心臓』

『頭痛』『吐き気』

『食べ物受け付けない』

初めての体験

『声がでない』

(口パクになる)

『◯んでしまうのか？私。いやそれはない』

と4日間飲まず食わずでした。

唯一、内科で処方された薬がトロトロで、美味しく体が受け付けました。

4日間の食事

『薬だけ』

しかし、2日目から子どもの食事は作りました。

どうして『子ども』だけか、旦那が『自分の分だけ』または、『子どもの腹の足しにならないもの』を買ってくるからです。

子どもは、冷凍食品やコンビニ弁当を自分で買ってきたから『大丈夫だよ』と言ってくれました。

旦那、初日だけで4日間顔合わせてなかったです。

あまり派手に(読みやすいように)書くのは苦手なので、地味に日記のように書いていきます。

ブログ名に【再起】を追加しました。

十数年もの間、通った心療内科から精神科や子ども発達外来のある病院に転院しました。

去年6月頃から始まった

『パニック発作』

がきっかけで、体重も十数㌔落ち、メタボからも解消されました。

メタボから解消されたが、

『パニック発作』

『薬の多量摂取』

を何とかしないといけないと思い、子供たちの通院している病院へ転院しました。

まずは、その記事から再開します。

久しぶりにブログを書いてみました。

旦那という生き物がわかりません。

何故、自分中心なのか？

久しぶりに子供と出掛ける予定を立てた旦那。

駅まで送る時

1つ前の信号で止まると、

『ここで降りる。行くよ！』

旦那が車から降りて、ドアを閉めるまで気づかなかったので、危うく一緒に行く子供がドアを開けた瞬間に、振り落とすところでした。

同意を得てから動け！

食事をするはずの店がコロナのせいで、休業してました。

そのまま、次の目的地に向かいましたが、そこに着いても食事をする様子もありません。

多分、旦那は出掛ける直前の喫茶店に行って、何かを口にしたのでしょう。

ご飯を食べさせろ！

旦那、飲み物をカバンから出して、飲み始めました。

子供は飲んでいません。

2本目を出して、また飲み始めました。

夏です。子供は飲んでません。

自分だけかよ！

喫茶店に入りました。

朝食と昼食抜きでお腹が空いていたため、遅い時間に間食を食べたので、お腹いっぱいです。

混んていたので、帰りたかったのですが、断わりにくかったので、喫茶店で注文しました。

聞けよ！

アクシデントはありましたが、子供と久々に出掛けたので、満足そうな旦那でした。

しかしながら、子供の方は疲れてしまい、風呂に入り、夕食食べずにそのままベッドに入りました。

自分だけ楽しむなよ！

私にはわからない？

どうして、自分が言った事に『同意した』と思うのか？

店が休みなのに、食事を他の店で食べなかったのか？

自分だけが飲み物を飲んでいて、平気でいられたのか？

遅い朝昼食を兼用で食べたのに、『お腹空いてる？』『休憩して行く？』と聞かないのか？

夕食を食べてないのを見て、『食べないの？』と聞いてきました。

●食事をしてから行く予定だったから、朝食食べてなかった。

●飲み物がなかった。

●遅い朝昼食と喫茶店で、お腹がいっぱい。

●帰りの途中、予定外の寄り道に疲れって眠い。

だから、『もう寝る』と言ってました。

自分で計画を立て、アクシデントが、起きても相談せず、自分が正しい(頑張ってる)と思う旦那。

父親に緊張し、遠慮し、気持ちを伝えない子供。

元凶は、私かもしれません。

いつ、どこ、何を常に合わせてきたから、成長しても子供は言えないのでしょう。

そして、『発達障害』と診断された子供のために、『やって欲しい事』『やってはいけない事』を話しても、理解してないのか、話が抜けていくのかわかりませんが、今や子供対応の上で当たり前になっている事もできません。

またまた本日も、子供が『絶対に食べれない』ものを買ってきて、旦那は『そうだった？』とガックリ(又は不服そうにため息)してました。

私は、そのおかげで太ります。

旦那は『もう食べれないから、食べてね』と押し付けるから‥。