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<title>あづきま</title>
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<description>おじさん？！スキーレーサーの気まぐれレポート</description>
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<title>2024/10/14</title>
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術後４週間でとりあえず１/2荷重方松葉になりました。思っていたよりも筋力が落ち反応が悪く患部？にも痛みが出ました。でも、痛みが全くない時間もあり少しずつリハビリの種目や負荷も増やしてます来ました。術後６週間で全荷重にしてみました。やはり反応が悪く痛みもあるのでもうしばらく方松葉にすることにしました。しかし自転車は乗れるようになりました！来週にはあきちぱーくに復帰したいですね！まずはもう少し筋力回復につとめます！あづみ
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<dc:date>2024-10-14T23:34:44+09:00</dc:date>
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<title>順調！</title>
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9/3に骨折して今日で丁度１ヶ月１週間前から50%荷重になりリハビリの範囲が少しずつ広がってます。色々すると痛みが出るのは当たり前。って言われました。とりあえず早く自転車に乗りたい。
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<dc:date>2024-10-03T10:30:23+09:00</dc:date>
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<title>2024/09/14</title>
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順調！痛みはほとんどなし可動域もだいぶ戻りました。このネジは取るのかとおもったら取らないらしいです。オペした傷口も糸ではなく接着剤なので抜糸もないらしい。
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<dc:date>2024-09-14T22:01:20+09:00</dc:date>
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<title>2024/09/11</title>
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俵屋飯店小学生の頃から連れていってもらっていた長野県大町市にあるお店皆さん餃子がうまいとよくいわれますが他のメニューも易くてうまい！バラニク飯！！角煮丼といった感じですかね？ラーメンうまいですけどラーメンならウマニソバがおすすめ今回はザーサイソバを食べてみました。俵屋さんではなになにソバと言いますがこれは蕎麦ではなくラーメンの事です。ザーサイソバは塩がベースであっさりなのかと思っていましたが意外とパンチ力がありグッド。餃子はやはりはずせない。他店よりも大きめです。黒部アルペンルートの玄関口大町市
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<dc:date>2024-09-11T12:23:55+09:00</dc:date>
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<title>また大失敗笑笑(大腿骨頚部骨折)</title>
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脚が折れたっす。笑笑9/3自転車で通勤中大転倒！大腿骨頚部骨折即日、骨結合術を受けることが出来ました！それはラッキー！ここからまた復活と言うか改善生活頑張った行きます！とりあえずいろんなことのリスケから。脚は重症両手、両腕は擦過傷の嵐！！もう流石に怪我する気はなかったんだけどなぁオペ後5日目とりあえず松葉杖歩行(無荷重)大腿四頭筋の打撲やオペ時の筋膜切開のため膝の可動域は完全伸展から100度くらい股関節は完全伸展？から90度くらい後ろにそらせる動きはまだしてません。明日退院するのでドクターに禁忌
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<dc:date>2024-09-08T22:41:17+09:00</dc:date>
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<title>富山ブラック</title>
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富山に行ってきましたよ。やっぱりこれは食べたい。大喜のブラックラーメン色々あるとはおもいますが個人的には醤油が深くてうまい。しょっぱいだけではなくうまい。しょっちゅう食べたらやばそうだけど富山に行ったときには食べたい。もはやブラックホール。
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<dc:date>2024-08-31T02:15:31+09:00</dc:date>
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<title>天空の城ラピュタ</title>
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天空の城ラピュタ懐かしい個人的にジブリのなかで一番好きかも。
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<dc:date>2024-08-30T23:36:13+09:00</dc:date>
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<title>和風らーめん</title>
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やまゆりの和風らーめん菅平でトレーニングした時はいつもこれでほっこり。そばと同じ？和風だしに中華麺が入ってます。コショウより七味が会います。卵かけご飯にそのスープを少し入れて食べます。和風らーめん&amp;卵かけご飯セット。こればっかり。笑笑
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<dc:date>2023-01-08T11:35:26+09:00</dc:date>
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<title>OGASAKA レーシングサポートキャラバン！静岡会場がプラスされました！チューン...</title>
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<title>祖父の小屋を見てきた。小学生のころよく遊んだので懐かしい。物置に使っていたバスにもよ...</title>
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