https://ameblo.jp/azuki-s/ 小豆の成分と効能について、特にダイエットやむくみ予防の意外なパワー、話題の黒豆ダイエットにまけられないです。 ja-jp https://ameblo.jp/azuki-s/entry-10714988627.html 小豆は漢方薬に用いられています。⇒　医食同源に痩せる秘密がある小豆でダイエットできるなんて聞いたことないとよく言われます。ですが、漢方では、小豆煎じ汁や小豆粥ははむくみと解毒の薬として古くから使われている薬草なのです。具体的な病名としては、脚気、心臓病、腎臓病などに効くとされています。小豆の薬効については日本でも古くから知られていて、有名な「和歌食物本草」では寛永七年刊和歌食物本草現代語訳「赤小豆こそ甘酸よく平毒なし　水を下して熱を冷ますなり」と記載されていました。では、実際に現代医学では小豆の 2010-11-22T19:46:23+09:00 https://ameblo.jp/azuki-s/entry-10542616503.html さすがに新人歓迎のコンパはなくなってきましたが、逆にそろそろストレス解消の飲み方も増えてきたのではないでしょうか。五月病と言われる今の時期は、心に積み重なったストレスのせいで何気ない言葉に傷つき、はけ口を暴飲暴食に求めたりします。ストレスで心を病んでしまうよりはいいかもしれませんが、飲み会が続くと便秘がちになったり、むくんだりしている方が多いとおもいます。むくみとは、水分や老廃物が上手く尿として体外に排出されずに、血管から皮下組織に溢れかえって過剰にたまった状態です。飲むときにはついついお酒が進 2010-05-23T14:10:16+09:00 https://ameblo.jp/azuki-s/entry-10532502782.html 【送料無料】21年産、肥沃な大地が生んだ貴重な十勝産小豆（あずき）1kg〔通称：赤いダイヤ⇒　この秘訣の中に豆も隠れています1月15日の小正月という行事をご存知でしょうか？どんど焼きの翌日ですよね、このときには小豆粥を食べたり、神様に小豆料理を供える習慣があります。小豆は、あの色がめでたく、厄を払うとされてきました。小豆そのものがお赤飯同様に、祝いの日のめでたい食べ物とされてきました。この小正月（1月15日）に小豆粥を食べる風習は、古くは平安時代から続いているものです。実は七草がゆならぬ七種粥と 2010-05-12T03:47:05+09:00 https://ameblo.jp/azuki-s/entry-10523261608.html 食材の中でも豆と言うと、芋と並んで、昔から頻繁に使われてはいるけれども、どこかあか抜けないイメージですよね。お正月の豆の甘露煮も嫌いだという若い女性が多かったのですが、ここにの数年、小豆や大豆、白インゲンと言った豆のパワーが見直されています。それも、ダイエットやむくみ解消に効果的だとして。中でも小豆はお赤飯や和菓子のあんこなど、なじみが深い割にはその効果が軽視されている食べ物です。小豆の含む栄養素について、小豆のタンパクの効果について説明した前の記事に続いてもう少し見てみましょう。⇒　食べるだけ 2010-05-02T00:43:41+09:00 https://ameblo.jp/azuki-s/entry-10507090636.html 黒豆ダイエットがやたらと注目されている昨今です。大豆の一種である黒豆にはアントシアニンなどの成分が含まれ、それらが脂肪の吸収を抑制してくれると言うことです。ですから食事と一緒に、黒豆煮汁や黒豆茶を摂取することが進められています。一方、大豆とは字が反対の小豆ですが、これもダイエットのパワーを秘めています。【送料無料】21年産、肥沃な大地が生んだ貴重な十勝産小豆（あずき）1kg〔通称：赤いダイヤ小豆は、漢方でもむくみ改善に役立つ食べ物として昔から使われてきました。つまり、水ぶくれ系の肥満体質の方や、 2010-04-13T00:37:25+09:00