病院に行ったので結果を聞いてきた、良くなってた大腸の血管がびっしり?見えてた

去年は大腸の画像を見て良くなってたと思ってたんだけど、血管は全然見えてなかったんだよね、でも今年はこれでもかと見えてたので良くなってきたと思う、今でも食べ過ぎたらお腹壊すけどね

小麦を減らし糖質を控えてたのが良かったのかな、、、今は食べちゃってるけど

小麦や糖質を減らしてた頃は頭痛もおさまってたし、肩凝りも酷くならなかったからいろいろな事で良かったんだろうと思う

また少し頑張ってみようかな

醤油もグルテンフリーの醤油に

あと甘いお菓子も食べないようにして、間食はアーモンドやナッツを食べてる

なぜ大好きな大福やケーキやお菓子を我慢するのか

1年に1度の大イベント？、、、健康診断でお腹周りを測るから

それまでに少しでも痩せたいと思うこの乙女心、、、(|||´Д｀)キモい

8月に大腸の検査もあるからなんだけどね、小麦を止めたら病気が良くなった、なんてのもあるらしいので、検査次第では続けていこうかなと思っとります

誰かが小麦をやめると二キロくらい軽く減る、なんて書いてあったんですけど、私は論外だったみたいです

でも今日は子供の学校で懇親会があり、飲んで食べ、しかも唐揚げを食べてしまったので

小麦も取ってしまった、お酒という糖質も取ってしまったよ、罪悪感と明日は体重が増えてしまうという思いが渦巻いておりました

そんな感じで飲んでるのもつまらないので今日は無理やり解禁日に、明日からまた頑張るよ

そのあとはいつものコメダ珈琲

グルテンフリーの記事を見ながらトーストを食べると言う

でもこの何もしないゆっくりとした時間がたまにあってもいいと思うの

考えてみたら昨日は小麦製品ばかり食べてたな、トーストにドーナツ🍩に焼きそばにプリッツに貰ったスナック菓子

ちょっと控えなくちゃね、全然取らないのは無理なので少し小麦製品を控えてみようかな、少しってところがね、本当に自分に甘いな

まぁ、何となくそんな気はしてたんですよね、当たり前だけど全部悪い方に書いてあったんでソッコー結んできました

今の運勢だから凶より悪い事はないよ、これから上がってくよ、と言う言葉を信じてまた一年頑張っていきます

ジャジャ～ン、、、良くなってました

前回は一昨年より酷くなってるって言われたんだけど、今回は炎症も見られないし血管もちゃんと見えてるって言われた

小踊りしたいくらい嬉しかった

糖質制限が良かったのかな

その前は何もしてなかったからな、糖質制限しか思い浮かばない

最近は食生活が戻りつつあるのでゆるく？糖質制限を始めようと思います

最近糖質祭りだったせいか吹き出物が

あんなに頑張ったのに

しかも夏休みの間に甘いもの食べに行こうとしてるしね

子供の誕生日だからケーキも食べようとしてるしね、しかも２回

最近お腹の調子が良かったのに糖質祭りしてから下降気味(あたりまえ)

夏休み終わったらまた細々と頑張ります

去年みたいに痛かったら嫌だな

ってドキドキしながら受けてきた、今年は薬が効いたのかあまり痛くなく終ったので良かった

結果は来月、糖質制限をしたことで少し変わってるかな？

でもまだ一月ちょっとだからあまり変わってないかな？

検査が終わったらちょっと甘いもの食べちゃおうと思ってたの、食べちゃった

昨日は飲みに行ってきた、梅酒飲んじゃった、美味しかった

これからも続けていこうとは思ってるんだけど、たまに糖質を取ってしまうかも

今日体重を計ったら増えてはなかったけど体脂肪が増えてた

早く結果を聞いてモチベーションを上げたい

いや、下がるかも、どっちにしろ早く知りたい

糖質8.83g、しかも1/3子供にあげたから実質取った糖質はたぶん6.83g

糖質が低いのは凄く良いんですけど、食べていいものか凄～く凄～く悩んだ末、食べた、美味しかった

糖質が低いプリンも今日買ってきちゃった

いつ食べようかな