よっしーの健康・美容・ダイエット https://ameblo.jp/azul198511/ 健康・美容・ダイエットについて更新していきます。たまに料理も含めて。 ja グラマラスリム・ダイエット(＾◇＾) 痩せたのはいいけど、胸から痩せちゃった！？ という女性の悩みに応えるべく、ダイエットもしつつ
バストにも効果的なスムージーを開発いたしました。
コンセプトは、「グラマラスリム・ダイエット」です。

商品名は、「ピタヤと青汁のグラマラスリム・スムージー」です。
話題のピタヤ（ドラゴンフルーツ）を配合 アグアヘとプエラリアを配合し、
バストアップなど女性らしさに有用 置き換えダイエットで下腹ポッコリを撃退、
憧れのクビレを手に入れる ただ痩せるだけじゃ魅力がない！

ふんわりやわらかセクシーBODY バストアップしながらクビレをつくる、新提案のグラマラスリム・ダイエット
健康に配慮して国産大麦若葉・ケールなどの青汁も配合 ピタヤはむくみに良いカリウムたっぷりで食物繊維はバナナの65倍
強力分解酵素を含む青パパイヤでダイエットをサポート コラーゲン・ヒアルロン酸・プラセンタ等の美容成分で
痩せながらキレイになる 水や牛乳・豆乳などで混ぜるだけの手軽さ フルーツやグラノーラを入れて、
話題のピタヤ・ボウルも楽しめる TVで話題の希少糖プシコース配合、甘くて美味しいのに一食当たり約30kcalと低カロリーを実現


是非試してみてね♥


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]]> https://ameblo.jp/azul198511/entry-12145441532.html Fri, 01 Apr 2016 10:17:47 +0900 旬の料理♥ ニラの旬は「春」。
3月～5月のニラは、柔らかくて味も香りも濃く、美味しいんです！！！
そして、美容効果のある栄養素・・・




ビタミンA、C、B群、鉄分やカルシウムの他に食物繊維まで！！！たっぷり！！！

女性には嬉しい食材なんです。
是非、どんどん食事にとりいれたいですね＾＾


今日のレシピは、豚肉で巻き巻きした簡単レシピなんですが・・このレシピ、

ほんとに良いんですよ～～～！！
豚肉には、美肌には欠かせないビタミンB1が豊富なんですが、ニラと一緒に食べることで、、、


ビタミンB1の吸収を促進してくれるのです(灬ºωº灬)♡なんとー！ありがとー！ニラ～！

＜材料＞　　　2~3人分

豚肩ロース（しゃぶしゃぶ用）・・・180g
ニラ・・・1束

酒・・・1/4カップ
Aオイスターソース・・・大さじ1/2
Aナンプラー・・・小さじ1

塩・・・ひとつまみ
油・・・小さじ1


＜作り方＞　　調理時間　15分

①ニラを3cmの長さにそろえて切り、豚肉で巻く。（ニラの厚み、約２cm）

②フライパンに油をあたため、①の綴じ目を下にして、塩を振って焼く。

③しっかり焼き色をつけたら返し、酒を加える。強火で10秒アルコールを飛ばし、中火にして蓋をし1分蒸し焼きにする。

④Aを加え、フライパンを揺すりながら、強火で水分がほとんどなくなるまで加熱する。


]]> https://ameblo.jp/azul198511/entry-12145431790.html Fri, 01 Apr 2016 09:54:16 +0900