https://ameblo.jp/azuma-0642/ 夏から4キロ太ってしまった…ダイエット奮闘記です(｀･ω･´) ja
48キロいったら更新しようて思ってたんですが
なかなかいかない～(´;ω:｀)

がんばります！
ほんとに更新できなくてごめんなさい！

ではまたいつか…← ]]> https://ameblo.jp/azuma-0642/entry-11459428222.html Tue, 29 Jan 2013 19:24:34 +0900 そして
今の体重
49.7(´･_･`)
減らんくてお菓子たべてん(笑)自分かす。

明日からちゃんとつけますね！！
もっかい仕切り直し。
がんばります(^o^)
2週間であと最低ｰ1.3。
よっしゃ、お菓子食べん！
ゆうて今日スイーツパラダイスいきました。(笑)
サラダとスープ食べてかなり抑えたけど。
だから明日からやねん。(笑)

めんどくてタメでごめんなさい(´･_･`)
ではっ ]]> https://ameblo.jp/azuma-0642/entry-11452493594.html Sat, 19 Jan 2013 19:07:47 +0900
01月10日☆

学校だけでした～！
部活がない日は、家に帰ってから
母が2年続けて効果を見せているダイエットエクササイズDVD、モムちゃんダイエットをお借りしてやってますξ＝┏( ^O^)┛
体重:49.8
順調にへっていますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ！

01月11日☆
学校と部活です！
部活はダッシュはまだ無理ですがジョギングはできるようになりましたっ)^o^(やた

体重:49.6
きましたー！へってます！嬉
調子に乗って食後、お菓子に手を伸ばす……

01月12日☆
学校と部活です！
部活では
全力で走りたい気持ちが
込み上げて、泣いてしまいました。(´･_･`)
冬に頑張らないと
春に結果でないと思うと、
皆がきついメニューしてると思うと、
焦ってしまいます。
がんばらなきゃ。
皆に迷惑かけて、支えられて…

体重:49.7
増えてる…
昨日のお菓子のせいだ、
と思いつつ
またもお菓子に手を伸ばす…

そして夜中に自分のした失態に気づく！！
ちょっと体重が減ったからって調子に乗って菓子を食うとは何事だ！
まだまだデブや自分カスすぎる、かわいくなりたくないんか！と…
反省しました(′^ω^｀)

01月13日☆
学校、部活なし！
友達とカラオケ～♪
ひとカラですっ
フリータイムで11:00～16:30まで歌いまくり！
お昼は市販のヨーグルトと豆腐バーのみ！
ドリンクバーのジュースはお茶と交互にして
ジュース２杯とお茶５杯！
で家にかえりまし！

体重:49.4

よかった(Ｔ－Ｔ)
餓死寸前になった甲斐あり！
夜ご飯も控えて控えて。
食後もお菓子食べてないよー！

明日は部活のみ！
まだジョギングしかできなくて辛いけど
全力で走れる日のために
筋トレがんばらなきゃ。
あきらめないよ、なえないよ！走りたいから。

ではっo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪ ]]> https://ameblo.jp/azuma-0642/entry-11448340018.html Sun, 13 Jan 2013 21:22:39 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/azuma-0642/amemberentry-11446127453.html Thu, 10 Jan 2013 17:03:43 +0900
おはようございます！
今日から学校です。
少し忙しくなるので
書けないことも多いかもしれませんが(^^;

01月06日
体重:50.7
１日中家で宿題してました(笑)
腹八分目、お菓子断ち 守りました！
あんまり体重には出なかったけど、
この頑張りは明日以降に出てくるはずです。

01月07日
体重:50.0
午前中は部活でした。
怪我してるからまた筋トレ(;-;)
早く治してみんなと一緒のメニューがしたい(;-;)
お正月休みがあけて
部活が始まると少しずつ体重も落ちやすくなるかと期待しています＼(^o^)／笑
今日から学校だし
頑張ります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
また報告しま～す♪
では行ってきます(*`･ω･´)
]]> https://ameblo.jp/azuma-0642/entry-11444519176.html Tue, 08 Jan 2013 06:33:50 +0900 あずまというものです(゜▽゜)ノ

高校１年生で運動部所属です！
練習は結構ハードです。

身長は160センチ。
体重は50.8キロ。

ここから4キロ痩せたいと思います。

部活で運動はしっかりしているので
腹8分目の食事と
お菓子断ちをします。

平凡な高校生のブログなので
ゆるゆると見守っていただけると幸いです。 ]]> https://ameblo.jp/azuma-0642/entry-11443189240.html Sun, 06 Jan 2013 12:05:11 +0900