https://ameblo.jp/b-body-y/ 健康のこと、美容のことなど気になる事をお伝えします♪ ja



冷蔵庫に入らない

新鮮野菜の中にこんな高級な物も入ってました



さ～て、何を作ろうかな ]]> https://ameblo.jp/b-body-y/entry-12201332067.html Mon, 19 Sep 2016 03:42:54 +0900 健康村食事会を開催しました

今日のメンバーは、
・茨木市在住 U様
・茨木市在住  I 様
・伝統食研究会 豊中支部長(?) N様
           〃         豊中支部コンシェルジュH様

以上、計5名での開催。

今回のお題は秋分でした。

9月22日から10月7日までの期間に食べると健康でいられる旬の食材を、テキストに沿って学びました。

学ぶって言っても、難しいテキストではありませんよ～。

気の合う仲間と健康食を食べながらワイワイと、主婦のランチ会みたいな感じです(笑)

ちなみに、今日の献立はコレ


・炊き込みご飯
・サバの塩焼き
・人参の白和え
・さつまいもとしめじの味噌汁
・柚子大根の漬物
・スーバー梅果紫蘇
・五行茶

決して料理が得意でない私ですが、今日は星3つを頂きました☆☆☆

美味しい料理を食べながら健康について考え、色々個々に悩みも相談したりアドバイスしたり...ワイワイしながらあっ！と言う間に時間が過ぎました。

最後は、9月に入ったので体質チェック判定をして自分の体の現状把握とこれからの時季の果実エキスを割り出しました。

こんな事を月に1回やっていきます♪
興味のある方はいかがですか？






]]> https://ameblo.jp/b-body-y/entry-12201015790.html Sat, 17 Sep 2016 21:40:06 +0900



いつも楽しみに来て下さるご婦人に言われたお言葉。

婦:｢あなたは本当に良い仕事してるわね｣

私:｢えっ？何故ですか？｣

婦:｢こんなに人を喜ばせてるから、来世は絶対に周りから喜ばせてもらえるわよ｣

近頃、色々悩む事があったのですが、このタイミングでこんなに素敵なお言葉を頂けて、一瞬涙が出そうでしたがグッとこらえました

そのご婦人も75歳で未だに働いておられます。
定年があるこのご時世に頼りにされている事はご婦人のお人柄なのでしょうね　

そんな方に素敵なお言葉を頂いた事はとても光栄です

昨日は元気な97歳のご婦人に出会えてパワーを頂いたし、私もまだまだこれからだなって思いました(笑)

明日はNPO法人伝統食研究会の活動の1つである健康村の食事会を開催します。

この先の人生、健康で楽しく暮らす為に日本人としての食の在り方を勉強していきます。

元気で働く75歳のご婦人、自分でお買い物に出掛ける97歳のご婦人...お二人供どんな食生活をされているのかしら
とっても気になります(笑)




]]> https://ameblo.jp/b-body-y/entry-12200656484.html Fri, 16 Sep 2016 22:28:00 +0900
そんな時には我慢せず、食べちゃいます(笑)

だけど、必ず梅果紫蘇にしっかり浸してから炒める。



そして、出来上がった料理にも振りかける。

そうすると、お腹の中で腐りにくくなるんです

梅果紫蘇ってほんと凄い！

旬の食材を使用し、梅果紫蘇の色々活用法を学びながら、｢食べて健康になる楽しい食事会｣を開催してます

料理が苦手な私がやりますが、何か？？？

はい、そうですょ。
料理が得意、不得意は関係ありません

昔ながらの食事を楽しく学ぶのが目的です

健康村で楽しく学びませんか？
詳しくは、NPO法人伝統食研究会まで。











]]> https://ameblo.jp/b-body-y/entry-12199047458.html Sun, 11 Sep 2016 21:42:52 +0900
栗はまだ早いだろうな～と思いながら買い物に行ったら、

あった！あった！



即、ゲット

帰って黙々と皮を剥き、栗ご飯を作りました



日本の伝統や作法、お爺ちゃんお婆ちゃんの知恵。。。

学校では教えてくれない事。
今一度見直して行く必要があると思います

旬の食べ物、自分が生まれ育った土地の食べ物、食べ物だけで健康になれますよ

詳しくは、NPO法人日本伝統食研究会まで

]]> https://ameblo.jp/b-body-y/entry-12198442129.html Fri, 09 Sep 2016 22:44:31 +0900



今日も沢山ご予約を頂いてました。




毎回来て下さる方とランチ🍴のお話をしていたら、わざわざオススメのお店のショップカードを持って再来店して下さいました！



主婦の口コミってこうして広まるんですね♪
勉強になりました

お得なクーポンよりも｢あそこのお店、なかなか良いよ、行ってみて｣という情報の方が、｢○○さんがオススメしてたから行ってみよう🎵｣と強く感じると思います。

｢TOYOTAのハンドトリートメント良かったよ、行ってみたら？｣という口コミが広まるように頑張りま～す



]]> https://ameblo.jp/b-body-y/entry-12198105706.html Thu, 08 Sep 2016 21:54:02 +0900



みなさん、色々頑張って活動されていて凄いな～と関心しました

こちらは別の階で研修をされていた療法士の方からの差し入れ


『いちぢくのコンフォート梅果紫蘇漬け』

とても美味しゅうございました！
皆様、色々とお料理も工夫されていますね。私も見習わないとね

って事で、早速、帰って実践してみる事に。。。
今日教わった裏技！
お魚に梅果紫蘇を塗って焼いてみました



なんだかいつもより早く焼き上がった気が...
そして、魚臭さも感じず美味しゅうございました

ん？？？

しかも、焼いた後のグリルが臭くないかも！

臭くないって事は、お腹の中でも腐りにくいって事

梅果紫蘇って凄いかも❗

健康な日々を過ごせるようにもっと勉強しなくては




]]> https://ameblo.jp/b-body-y/entry-12197773501.html Wed, 07 Sep 2016 19:41:44 +0900
この球場に初めて父親を連れて行きました。

そして、第1打席目、まさかの特大ホームラン

父親に初めてホームランを見せてあげれて良かったです♪

途中は花火もあり❇

楽しかったです

大好きなTくんとも写真が撮れて良かったね


とても良い思い出が出来ました。。。
皆さんに感謝です

ありがとうございます

来年もこの花火を一緒に見れますように❇


]]> https://ameblo.jp/b-body-y/entry-12196817358.html Sun, 04 Sep 2016 21:35:41 +0900
↓こちらからの帰り道



ふらっと立ち寄った和食屋さんで、案内された席に座り、ふと見ると...



何席もあるのに、なぜここを案内されたのでしょう

お告げのような有り難いお言葉、いただきました(笑) ]]> https://ameblo.jp/b-body-y/entry-12194888933.html Mon, 29 Aug 2016 20:30:45 +0900
｢菊の節句｣とも呼ばれるそうで、菊酒を飲んだり、栗ご飯を食べたりして無病息災や長寿を願うそうです


さらに！

｢くんち(九日)に茄子を食べると中風にならない｣という言い伝えもあるそうです🍆

伝統食の事は今まであまり親しみがなかったですが、今年は栗ご飯を食べて邪気を払ってみようかな🎵

詳しく知りたい方はこちはまで↓



]]> https://ameblo.jp/b-body-y/entry-12194557185.html Sun, 28 Aug 2016 19:25:21 +0900