https://ameblo.jp/b-joli/ 兵庫県神戸・三田（さんだ）でデトックスをテーマに、健康でハッピーなライフスタイルをサポートしています。「出す・入れる・整える」すみじゅん流トリプルデトックスは、４０歳からのハッピーライフに欠かせない身体作りを全ての視点から応援します！ ja-jp https://ameblo.jp/b-joli/entry-12310932153.html 昨日は月一で通っている、食医膳のお勉強でした。写真は、いつも講座前に先生が作ってくれている賄いです。今の季節は夏の終わりの残暑が残りつつ、秋になっていく変わり目ですね。今回のメニューは脾を補う長夏向きのカレーひよこ豆やココナツミルク、舞茸や玉ねぎなとが入ってて、パクチーも良いお仕事してます応用クラスになって、さらに複雑になってきてる食医膳の学びですが、とても面白くて自然の摂理にかなってるなと思います。とはいえ、人によって体質や体調は様々なので、季節の食養生の考えと個人の今の状態を合わせて読み解き 2017-09-15T10:01:12+09:00 https://ameblo.jp/b-joli/entry-12310054476.html お知らせです。サロンのお問い合わせ、ご予約のさいの電話番号が変更になりました。08031069846 電話に出れない時は折り返しますので、ご了承くださいませ。メールでのお問い合わせは24時間、いつでも見れるので対応しやすいです。メールアドレスb-joli@i.softbank.jpよろしくお願いします 2017-09-12T10:44:07+09:00 https://ameblo.jp/b-joli/entry-12308595250.html 夏の報告続きです夏の重ね煮教室は子供さんも一緒に参加してのクッキングでした。基本の重ね煮でお味噌汁。これで忙しいお母さんのお手伝いもできますね。おむすびも作りましたお家に帰ってからは、いつもはお母さんにご飯を早く！とか重ね煮がないと文句を言ってたりした子も、お母さんがいつも頑張ってくれてることをわかってくれたようで、進んでお手伝いしたり、お伝えした野菜を大切に使うことも実践してくれてるようです将来が楽しみですね8月末にはまたまた岡山のわらさんへ和みのヨーガのワークショップに参加しました。22期イ 2017-09-07T16:55:39+09:00 https://ameblo.jp/b-joli/entry-12308567842.html みなさん、お久しぶりです。夏の間、ネット環境が悪くなりブログ書くのをストップしてました。また、今年の夏は色々これからのことも考えつつ、今を大切に楽しむことができた期間でした。何してたの？報告です今年の夏は、テントも買って本格的にキャンプデビューしました。子供たちが小さい頃はコテージとか借りてアウトドアもどきはしましたけど、テントまで準備して本気です笑芝政ワールド大人は娘2人と私の女ばかりに小さい子供の大冒険でした。今時のテントは簡単になってて、なんとか無事に楽しむことができました。そして、お盆は 2017-09-07T15:01:03+09:00 https://ameblo.jp/b-joli/entry-12302215913.html お知らせがあります。8月22日 火曜日に 三田のキッピーモールで、子供さんも一緒に作る重ね煮教室開催します詳細はこちらからみれるかな？https://m.facebook.com/events/932502160223317詳細夏休み企画！基本の重ね煮親子で作ろう！お結びと重ね煮のお味噌汁を大人も子供も一緒に作ります。重ね煮があれば、簡単に出汁いらずでも美味しいお味噌汁ができて、お結び作ったら、小さなお子さんも、少し大きくなったお兄ちゃんやお姉ちゃんも自分でお昼ご飯ができます。子供に自信もついて 2017-08-17T09:32:56+09:00 https://ameblo.jp/b-joli/entry-12299444448.html 先ほどのつづきです朝のお迎えがあって、ささっとお弁当に詰めてもらったのささっと、すぐにこれだけのお弁当出来たらすごいですよね体に優しく、元気モリモリ米粉の先生の高橋ひろさんがきてくださって、米粉セミナーも受けさせて頂きました小麦アレルギーの人やグルテン問題の人も安心な米粉で、ふっくらパンやうどんまでできちゃう。船越さんはさすが、うどん切るのがすごい、隠し撮り笑ケンちゃんの玄米コーヒーの豆乳ラテもとっても美味しかった、作ってみよ3日間はあっという間の、濃厚でゆるゆる楽しい豊かな時間でした新しいご縁 2017-08-07T11:46:34+09:00 https://ameblo.jp/b-joli/entry-12299441082.html 8/4から3日間、今年も和楽プロジェクトのお手伝いに行ってきました和楽プロジェクトとは3.11東日本大震災で被災された福島の親子さんの保養をメインに活動されてます。詳しくはこちらhttp://warapro.jp/３年前に参加した、岡山わらでの料理三昧セミナーがきっかけで、毎年お手伝い少しですがお手伝いさせて頂いてます。お手伝いと言っても、重ね煮のことをさらに教えてもらったり、色んなこと体験させてもらったり、出会いがあったりと楽しく豊かな時間を過ごしてます。子供たちはすぐに仲良くなって、元気です 2017-08-07T11:25:04+09:00 https://ameblo.jp/b-joli/entry-12298384913.html 今年のお天気は何だかおかしな感じですね。梅雨が空けても、すっきりしない日が続いてましたが、やっと昼間は夏らしくなったような北陸、東北は昨日が梅雨明けだったようです。今年の梅は、ちゃんと干しきれず…続いて、冬に仕込んだお味噌を天地返ししました。我が家のお味噌たち。今年は、黒豆とひよこ豆の2種類のお豆。麹も試しに2種類で比べてみてます。麹は生き物、発酵の仕方も違ってるような気がします。結果は口開けの冬までお楽しみですお味噌を自分で作る人も増えてきたように思います。作り方も色々ですね。天地返しもする人 2017-08-03T18:11:30+09:00 https://ameblo.jp/b-joli/entry-12295111086.html 梅雨が空けて、今年も梅干しの日向ぼっこです😊赤紫蘇も一緒に漬けたのと、白梅と両方です。夕方にはお家に戻すので、家の中は酸っぱい匂いで充満し孫ちゃんはいい匂い〜と、食べそうになってましたが昨日は、トウモロコシご飯でおむすび作ったのですが、昨年の梅酢を手水がわりにしました。この暑い季節、傷みも気になるとこですが梅酢を使ってれば天然の防腐剤がわりにもなりますよ梅酢は、どんな風に使いますか？と質問がありました。今年も熱中症や日射病が心配ですね。なんか、ちょっとおかしいかもと思ったら、水に少し梅酢を入れて 2017-07-23T10:03:45+09:00 https://ameblo.jp/b-joli/entry-12293663837.html 今日はいつもと違って体の健康というより、心の健康について書いてみます。私は実は結構色んなこと勉強してきました。今もしてます。その時々や、今の私になるために必要だったことに興味を持って積み重ねてきたんだろうなと、最近は思います。最近繋がってきたことを書き留めておく為にの、今日のブログです。長くなるかもなので、時間があるとき、気になった時に読んでみてくださいね自己効力感って聞いたことありますか？コトバンクには、https://kotobank.jp/word/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E 2017-07-18T10:01:26+09:00