≫1月17日

9時30分

バナナ×３本

12時30分

キムチチャーハン大盛り

みかん２つ

7時40分

おでん

（大根・にんじん・いか・こんにゃく）

海藻サラダ・トマト

エリンギ

ごはん少なめ

12時50分

ポンデリング/ダブルチョコ

＞7時58分

鬼まんじゅう

しみチョココーンミニ

ミニチーズケーキ

みかん

バナナ小

ヨーグルト

りんご2分の1

あり　ショッピング・wii30分　12時

やっぱ食べ過ぎちゃうなあ･･･

反省(;∀;)

明日はセーブしよ!

6時35分

バナナ×3本

12時50分

おにぎり×２

さつまいも

カツ小×２

ほうれん草×ソーセージ×卵

プチトマト×３

りんご

7時40分

大根・板こん・にんじん・いか

野菜炒めちょびっと

ごはん少なめ

さつまいも

1時20分

Ｂ＆Ｂベーグル

＞2時20分

コールドストーンアイス

＞4時40分

いちごシェイク

＞8時

バナナゴーフル

食パン2分の1

あり　ショッピング　12時10分

お通じですっきりできた(･∀･)

それにしても食べ過ぎ･･･。

≫1月15日

6時半

バナナ×3本

12時40分

からあげ小×３

おにぎり×２

キャベツ×ソーセージ

さつまいも

ぷちとまと×３

りんご

ココア250ml

7時40分

さつまいも

あんかけ白菜とえのき

のりサラダ

糸こん×しめじ×たまねぎ

カレー･･･一杯

8時

ビターチョコ

バナナゴーフル

黒糖パン

赤福

普通　部活超軽め　12時10分

なんかめっちゃ食べちゃった――――――・°・(ノД｀)・°・

≫1月14日

6時20分

バナナ×3本

12時35分

コロッケ

卵×野菜

プチトマト×３

ソーセージとじゃがいも

たわらおにぎり×２

7時40分

キャベツときゅうりサラダ

さといもとイカ煮っころがし

糸こんとたまねぎ

からあげ小さいの一個

ごはん少なめ

6時50分

ぴゅれグミ

プチチーズケーキ

２:7時50分

赤福

棒もち

みかん

少し　部活軽め　12時30分

なんか…食べちゃうなあ

朝ばななダイエット宣言!!

いま/53.5kg

目標/47.5kg

わたしは

2009年4月13日に

－６ｋｇ達成します(｀･ω･´)!!

今度こそはぜったい

諦めないぞおヽ(`Д´)ノ