しかも、熱は無いのですが、頭痛がひどく

何もする気になれません。

たぶん、首がこってるのと、

鼻をかみすぎるせいだとは思うんですけど、

薬は嫌いなので、困ったものです。

早く、鼻だけでも通ってくれたらと願う今日このごろ・・・

最近、間食をしなくなったせいか、2キロ減ってました！

さすがにまだ体重を書くにははずかしいので、そのうちに。

あとは、たるみをどうするかですね。

たるみ嫌い！

バストアップの商品でよく目にするのがプエラリア 。

でも、このプエラリア だけでは、バストアップなんて夢のまた夢。

プエラリアはあくまでも、女性ホルモンを補助するものだと考えてください。

そしてその女性ホルモンの大敵なのが、ストレス。

ストレスは、女性ホルモンを攻撃します。

なので、バストアップをするには、女性ホルモンと適度な刺激やリンパの流れ。

それを踏まえた上でバストアップを計画しなければいけません。

まず、サプリを使うにしても、注意しなければいけません。

サプリで女性ホルモンを無理に増やすと

女性特有の病気にかかりやすくなります。

例えば、子宮ガンや乳ガン

そう言う危険性が高まります。

忘れないでください。

女性ホルモンやピルが病院で処方されたりするのはその為です。

だから、私はあまりサプリはオススメできません。

それでも！と言う人は、用量を守ってお使いください。

で、本題です。

結局何がバストアップには何が必要かと言うと、

１番はリラックス！

リラックスする事によって、女性ホルモンの減少を抑えます。

それに大豆製品。

豆腐や納豆で女性ホルモンを補助します。

次に、リンパの流れを整える。

これが悪いと、せっかくの女性ホルモンも上手くバストに運ばれません。

そういう知識は、なぜかあまり流れてません。

その知識に詳しいのが、エステとかです。

エステはそれを理解した上での

リラックスのアロマとかリンパの流れをよくするマッサージです。

そしてバストアップを専門に教えてくれるのが、こちらのサイト

→バストアップして、２度と戻らない為の方法

女性ホルモンの事やマッサージ方法など、詳しく教えてくれます。

他の体験者の話も聞けます。

一度チャレンジしてみてはどうですか？

ストレスが溜まります。

マッサージでも行ってリフレッシュしようかしら？

ストレスが溜まるとホルモンバランス崩れますからね。

女性ホルモンが少なくなると、バストアップにも影響でるから気をつけなくてわ。

むくみ取りのマッサージもしてなかったので、足が重いです・・・。

土曜日は、少し調子がよく母から「夜桜を見に行こう」と言う事で言ってきました。

屋台が出てて、食べてしまいましたよ（ ´(ェ)｀）

じゃこ天・ビール・フランクフルト・ベビーカステラ

まだそれだけだといいのですが、帰りに焼肉。

焼肉を食べてる頃から、体調が下降していき、帰ってバタン。

お風呂もマッサージも何もできず。

風邪引いても食欲旺盛なこの身体が妬ましい。

仕事の疲れで、疲れて寝てしまいました。

でも、むくみ取りのマッサージだけはかかさずやってます。

これだけじゃ、だめですよねぇ

身体が硬いとリンパの流れの悪くなるらしいです。

みなさんは身体柔らかいですか？

いくらバストアップしても、綺麗なデコルテじゃなきゃボリュームが出ないって・・・

まさに今の私だ・・・(´□｀｡)

とりあえずマッサージだな。

あとストレス溜めないようにしなきゃ。

分泌しろ！私のホルモン！

まだ、わからない事ばかりですが、よろしくお願いします( ´艸｀)