力を抜いて、日々の暮らしを愛おしむ。

淡々と、頑張りません。

美風です。

息子の発熱の時は、

かかりつけ医の小児科の先生が、

コロナに感染したために、閉院。

別の病院をなんとか探して、

診て頂きました。

私のかかりつけ医からは、

お盆から長期の休みに入るからと

連絡が入り、ずっと飲んでる薬を

もらいに行きました。

娘が朝から、お腹が痛いからと

言うので、かかりつけ医とは、

別の病院へ行くと、こちらも

しばらく閉院するとのことでした。

幸い、胃腸炎とかではなさそうで、

なんとかなりましたが…

コロナの検査をしている病院以外は、

閉めてるということ?!

コロナかどうか調べるために、

ごった返す病院には、

それ以外の体調不良になったとしても

行きにくい状況ということ?!

受けたい治療が受けられない、

病気にもなれない、

医療崩壊。

目先のことばかりにとらわれないで、

結局何？と思う情報ばかりを流さないで、

どうか、コロナに対して、正しい情報を

流して下さい。

今回も無事に定期検査が

終わりました。

こうして、検査を受けられること、

結果が無事であったことに、感謝です。

いい時も そうでない時も

日々の暮らしを愛おしむ。

淡々と、頑張りません。

美風です。

私は、神戸の病院に通っているのですが、

いつもより、人も車も少なく、

病院も患者さんが、少なく感じました。

いつも、待ち時間が1時間以上は

ざらなのに、あっという間に呼ばれて、

びっくりしてしまいました。

神戸もコロナが流行っていますので、

来院を控えておられるのかな？

と思ったりはしましたが…。

手術をした1年半前も、

コロナで、若いAYA世代の手術が、

延期になっていると聞いて、

子どもさんや親御さんの気持ちを考えると、

私自身、子どもを持つ親として、

とても心が痛みました。

このコロナの流行で、

また、同じようなことが、

起こっています。

「コロナは、人災」

本当にそう思います。

必要な方に、必要な治療と検査が、

行われることを、願ってやみません。

スピリチュアル系が

苦手な方は、スルーして下さいね＾＾

いい時も　そうでない時も

日々の暮らしを愛おしむ

淡々と、頑張りません。

美風です。

息子が深夜に発熱した時、

私は、トイレに行ってから、

ずっと目が覚めていました。

そして、考えていたのは、

過去のうみ出しと言いますか、

とにかくマイナスな感情に

あふれていました。

息子もちょうど同じ時間帯に

目が覚めていて、ごそごそと

落ち着かない様子に、私は、

イライラし、早く寝てほしいと

ずっと思っていました。

すると、息子が、

「寒気がする」

と言い出し、熱を測ると

３８．１℃ありました。

８月は、私の誕生月でもあり、

７月の中頃から、事故に合ったり、

物を失くしたり、感情を

揺さぶられるような古傷が

次々と出てきていました。

私は、いわゆる

スピではないのですが、

私のマイナスのエネルギーが、

影響したのでは？と感じました。

幸い、息子は診療時には、

熱が下がり、そのあとも

ぶりかえすことなく、

穏やかに過ごすことが、

できました。

※コロナも陰性でした。

熱や風邪、下痢や出産なんかも

デトックスと考える方も

おられます。

息子が、もうそのマイナスの

感情を手放していいよと

教えてくれたような気がしています。

翌日の同じ深夜の時間、

やはり、私は目が覚めていて、

それから眠れなくて、

今まで出ていた感情を、

一つ一つ、書き出して、

向き合っていたんです。

すると、今度は娘が起きてきて、

「お母さん、とんとんして」

と言ってきました。

体調が悪そうでもなく、

兄のこともあって、

娘が寝た後に、

布団を離していたのですが、

それに気づいて、近づけてほしいとも

言ってきました。

熱とかではなくて、安心したのと、

今、向き合っている感情は、

手放していいんだなと感じた次第です。

※娘は、私の潜在意識のメッセンジャー的な

所があります。

息子の発熱で、

予定が変わってしまったのですが、

息子を責めず、

自分を責めず、

今はただ、感情を一つ一つ

受け止めて、認めて、

手放していく…

そんな一日でした。

家族の誰か一人は、

自分の潜在意識の

メッセンジャー的な

人がいるようです。

そういったメッセージを

受け取れる、フラットな

自分でいたいなと

思わせて頂きました。

定期健診に行ってきました。

来週には、結果が出ます。

乳がんの手術から1年が半経ちましたが、

以前より緊張感は和らぎましたが、

やはり、気になります。

いい時も　そうでない時も

日々の暮らしを愛おしむ

淡々と、頑張りません。

美風です。

いつもは日帰りの定期健診。

しかし、この日は、泊りになりました。

というのも、夏休みで、

「主人が泊りにした。ホテルも

予約したから」と言われて、びっくり！

これを聞いたのは、コロナが急速に

はやり出すか否かという時でしたので、

私は、自分の検査も気になるのに、

コロナ禍の中、子ども達と

泊りなんて…と不安になっていました。

いよいよ当日、移動は車、

消毒液は常に持参でした。

子ども達は、私が検査中も

車の中で待っていてくれました。

宿泊先は神戸でしたが、

平日とはいえ、夏休みのはずが…

どこも人は、まばらでした。

私は、ここで、少し安堵することが、

できました。

夕食だけ、外で食べることになり、

歩いて、ワールドビュッフェへ行きました。

バイキングでしたが、マスクと

ビニール手袋をつけて、

食事をとりに行きました。

帰りは、モザイクの夜の観覧車に

乗って、しばしの空中散歩…。

ちなみに、うちと合わせて

２家族だけでした。

この２年、子ども達を旅行らしい

旅行にも連れて行ってあげられず、

今回の旅も、外食と夜の観覧車だけ

でしたが、子ども達は、久しぶりに見る

海や電車、外食に観覧車と

楽しんでくれました。

人のいるところは避けて、

外食も、万全のところを選ぶ。

あとは、ホテルの部屋で過ごす。

旅行とは言えない旅行だったけど、　　

ご飯おいしいね、

神戸の夜景がきれいだね、

と、家族で穏やかに過ごすことが

できました。

たまには、こんな日もいいもんだな…

「男闘呼組」

見れました！！！

いい時も　そうでない時も

力を抜いて、日々の暮らしを愛おしむ

淡々と、頑張りません。

美風です。

乳がんが分かってから、

どうして私だけが…

と辛くなる時が、多々

ありました。

そんな時でも、１日１回

鏡の前で、最高の笑顔を作る

ことを実践していました。

これは、科学的な根拠があって、

笑顔を作ること(口角をあげること)

行っている子ども達。

「ラジオ体操第２」

が、恥ずかしくていやだ～

と言っています＾＾

いい時も　そうでない時も

力を抜いて、日々の暮らしを愛おしむ

淡々と、頑張りません。

美風です。

乳がんの手術以降、

再発の防止のため、

ホルモン剤を飲んでいましたが、

どうしても体に合わず、

止めることにしました。

『ホルモン剤、やめました。』いい時も　そうでない時も力を抜いて、日々の暮らしを愛おしむ、淡々と、頑張りません。美風です。   以前のブログに、飲むと決めて女性ホルモンの働きを抑える薬を飲…ameblo.jp

止めたからと言って、

すぐに症状が、治まるわけでは

ないのですが、少しづつ

治まっていけばいいなと

思っています。

ですが、以前は、少しづつなんて、

思えませんでした。

すぐに良くなりたいと、

焦りから、結果を求めすぎ、

結局、遠周りを繰り返していました。

しかし、治療と同時に、

リミッティングビリーフ

という考え方に出会い、

『乳がんをきっかけに～ずっと感じていた孤独感の理由を知ることに～』昨日は七夕でしたね。   子どもに、晩御飯は七夕のメニューが食べたいと言われたので、   七夕のメニューって何？とたずねると、   「そうめん！」   と言わ…ameblo.jp

自分と向き合うことで、

親との愛情の掛け違いが

原因だったと分かってからは、

待つことができるように

なっていきました。

そして、幼少期からずっとあった

孤独感が次第に薄れていきました。

今も体調に波があって、

だけど、調子が悪くても

受け入れてくれる人がいて、

調子が悪くても、少しよくなったら、

自分にもやれることがあったりと、

そんな経験を積み重ねていくうち、

「人はひとりでは生きて行けないんだな…」

と思うようになってきています。

皆さんだったら、

そうだよ～、当たり前じゃん！

と思われると思いますが、

私は、何者でないと愛されない、

役に立たない人は、愛されない、

だから私はダメだ、早く何者かに

ならないと！と思っていました。

は…恥ずかしい…＞＜

でも、そうじゃないんですね。

何者であってもなくても

受け入れてくれる人がいて、

また、自分もそういう人で

ありたいと思うようになって…。

病気をして、どちらかというと

しんどいことが多かった私ですが、

考え方が少しづつ、変わり始めて

います。

渦中にいる時は、しんどいですが、

必ず出口はあります。

ゆっくりでいいんです。

どうか、ご自分の人生を

諦めないで下さい。

力を抜いて、日々の暮らしを愛おしむ、

淡々と、頑張りません。

美風です。

以前のブログに、飲むと決めて

女性ホルモンの働きを抑える薬を

飲んでいましたが、

『飲むと決めたホルモン剤で出た副作用』梅雨のようなお天気が、続いていますね。   雨続きですが、大きな水の被害が、起きないことを祈ります。   いい時も　そうでない時も力を抜いて、日々の暮らしを愛…ameblo.jp

度重なる更年期の症状に、

家族にも迷惑をかけることが

増えました。

また、出てくる症状を

抑えるために、また違う薬を

追加して飲むということに、

次第に疑問を頂く

ようになっていました。

検査の度に、先生に症状は

伝えるのですが、

止めるまでには至らずでした。

もう本当に、ダメだ、しんどいと

先生に、ちゃんと伝えたいと

検査とは違う日に、予約を

入れることにしました。

「薬を止める」

と決めたからです。

主人に、「薬を止めたい。」

と打ち明けると、この1年半、

見てられなかったと言われました。

主治医の先生に、改めて

経緯をお話し、自分の

気持ちを伝えたところ、

ここで止めるのは惜しいけど、

あと5年、診させて下さいと

いうことで、薬を止めることが

できました。

浮かれた気持はありません。

これは、あくまでも

私の場合です。

私のように薬が合わないという

患者さんは、少数ですが、

おられるそうで、薬を変更したり、

私のように止める方も

おられるそうです。

こういうこともあると

知って頂けたらと思い、

ブログに書きました。

薬を止めたからといって、

更年期の症状が、

すぐに治まるわけでもなく、

その薬は今も飲み続けています。

しかし、ホルモン剤を止めて、

より一層、食事や生活習慣に

気を配るようになりました。

と言いますか、

「原点に返った」

そんな気がしています。

食べることは、生きること

毎日のことだから、

その積み重ねが、命を紡ぐ、

体をつくる、そう感じています。

一度しかない今年の夏、

大人も子どもも、工夫しながら

一緒に楽しみながら、

時々、休憩もしながら＾＾

過ごしていきたいですね。

いい時も　そうでない時も

力を抜いて、日々の暮らしを愛おしむ

淡々と、頑張りません。

美風です。

以前のブログに書きましたが、

『飲むと決めたホルモン剤で出た副作用』梅雨のようなお天気が、続いていますね。   雨続きですが、大きな水の被害が、起きないことを祈ります。   いい時も　そうでない時も力を抜いて、日々の暮らしを愛…ameblo.jp

乳がんの手術の後から飲んでいた、

薬の副作用から、更年期の症状が、

出てきました。

再発を抑えるため、女性ホルモンの

働きを抑えるお薬ですので、

当然といえば、当然なのですが…

私の場合、まぁ、しんどいです(苦笑)。

月ごとに、生理の周期が遅れ始め、

生理の日数も、だんだんと減って

いきました。

今までは、生理周期が

ほぼ安定していましたので、

それで体のリズムを

把握していたのですが、

そこも変わってしまって、

戸惑いました。

副作用から、

低血圧や不眠などの

症状も出始め、

とにかく、

家事がしんどいんです！

そこで、教えて頂いたのが、

展開する時に、時短になります。

続いていますね。

雨続きですが、

大きな水の被害が、

起きないことを祈ります。

いい時も　そうでない時も

力を抜いて、日々の暮らしを愛おしむ

淡々と、頑張りません。

美風です。

下記のブログに書きましたが、

乳がんの手術以降、

乳がんの再発を防ぐため、

女性ホルモンの働きを抑える

ホルモン剤を飲んでいました。

『ホルモン剤(ノルバディックス)を飲むと決めた理由』毎日、暑い日が続きますね。  お昼ご飯が、ついつい冷たい麺類になりがちな今日この頃です。  いい時も、そうでない時も力を抜いて、日々の暮らしを愛おしむ淡々と、…ameblo.jp

この薬を飲むことで出た副作用が、

更年期

の症状でした。

説明は受けた上で飲んでいましたが、

私が出た主な症状が、

・低血圧

・不眠

・冷え

・夜中のトイレの失敗

・排便時の出血

でした。

特に、低血圧は、

上が８０ほどでした。

急に体が重くなり、

立っていられなくなることが

しばしばでした。

下記のブログに書いたのですが、

自分が、何かしたいと思ったら、

出来なくなったり、

出来なくなる出来事が起こったり

していました。

原因を知りたくて、

治療と並行して、ずっと

自分と向き合っていました。

『乳がんをきっかけに～ずっと感じていた孤独感の理由を知ることに～』昨日は七夕でしたね。   子どもに、晩御飯は七夕のメニューが食べたいと言われたので、   七夕のメニューって何？とたずねると、   「そうめん！」   と言わ…ameblo.jp

そして、その原因が分かり、

また、動きたいと、

思っていた矢先の出来事に、

なぜ？!

どうして？!

なんで、また邪魔するの？!

そんな感情を抱きながら、

何とか進もうとするのですが、

体が言うことを、

聞いてくれません。

おまけに、パソコンやスマホを

見るのも、辛くなってきて、

スマホの調子まで、おかしくなって

いきました(苦笑)。

まさに、

ダメだこりゃ…

でした。

私は、これをきっかけに、

更年期の症状と共に、

心身ともに、腐っていきました＞＜

母の更年期を見ていたので、

ある程度の覚悟はあったのですが、

甘くはありませんでした。

しんどい時は横になる、

これしかなかったです。

術後の体力の衰えや

治療、薬の影響で、

体がしんどい時は、

家族や職場の方など、

周りの目が気になるかと

思いますが、勇気を出して、

「しんどい」

と、声を出してくださいね。

限られてしまうイメージが、

どこかにありましたが、

今は、ブラトップや

沢山の種類の、ワイヤーレスブラが

出てきていますね。

いい時も　そうでない時も

力を抜いて、日々の暮らしを愛おしむ

淡々と、頑張りません。

美風です。

私は、乳がんの手術以降、

ワイヤー入りのブラを

使っていません。

使える方は、ワイヤーが入っていても、

大丈夫なのですが、私は、手術跡が

固くなっていて、季節の変わり目や

何かの折に、引っ張られるような

痛みがあるからです。

一時、ワイヤーレスブラも

身に着けたことがあったのですが、

しんどくなってしまって、

ホックを外してしまうことも

しばしばで…＞＜

手術の時に、病院で購入した、

前ボタンのスポーツブラのような

ブラをずっと使っていました。

それに伴ってか、ショーツも

２枚で６８０円とか(苦笑)

そういうのを選ぶようになっていました。

それが悪いというのではなく、

「まぁいいか」

と下着をワクワクして選ばなく

なっていました。

そんな話を知り合いの方にした時、

「ショーツでランジェリーは楽しめる」

とうかがったんです。

ここからは、下着ではなく、

ランジェリーに変わりますね＾＾

トップはワイヤーレスや、

ブラトップなど、身体に負担の

軽いもので。

ショーツはランジェリーショップで、

とびきりの可愛い、セクシー、

美しい、素敵なものを選んでほしいと

おっしゃるのです。

その理由は、

誰にも目に見えないところに

おしゃれをすることで、

自分を愛する表現ができるのは、

ランジェリーでは？と

おっしゃるのです。

ランジェリーは、人間関係、

コミニケーションを表している

ことが多く、自分を愛せていないと

人からも大切にされない経験を

しやすいそうです。

例えば、レストランでいい席に

案内してもらえるとか…。

目に見えないところを、

大切に扱うことで、

自分を大切にあつかうようになり、

それが自然と醸し出されてくる、

それが社会にも反映されてくると。

確かにそうですね。

お気に入りのランジェリーだと

手洗いしたり、それができなくても

ネットに入れたりしますもんね。

私は、自分を大切にと

頭ではわかっていても、

どうすることが、自分を

大切にしているのかとなると、

いまいち、ピンとこない

部分がありましたので、

早速、実行することにしました。

いつもは素通りしてしまうのに、

ショップに行っただけで、

久しぶりに、ときめきを覚えました。

ブラジャーも勧められたのですが、

事情をお話しすると、

丁寧な謝罪とともに、実は、

そのような方は、たくさんいらして、

何を身に着けても、負担な方の中には、

ショーツとおそろいの

スリップを選ばれ、

ご自分でパットを縫い付けて、

身に着けておられるとか。

その話をうかがって、

ご自分で工夫されることで、

いつまでも女性を楽しんでおられる、

なんとも美意識の高い方が

おられるんだなと、

大いに刺激を受けました。

ショーツを買いに行った

だけですが、空間、会話、

そこで過ごした時間が、

とても満たされるものになりました。

今はバーゲンもやっていますので、

もしピンこられたら、

とびきりのランジェリーを

身に着けてみませんか？