暮らしの記録帖 https://ameblo.jp/b009/ 甘えた自分を見直し、生活力を身につけるための日記。2025.8.30一人暮らし修行開始。いつかただいまを言える日のために。 ja 子供食堂でのボランティア 集合　15:30頃
活動　16:00-19:00
掃除・ミーティング　〜20:30頃

今日は子供食堂での今年度最初の活動だった。子供達に会うのは、3月下旬に淡路島に行った時以来だった。センターに入ると、男の子がテーブルで数学の勉強をしていた。今ちょうどテスト期間らしい。小学生のイメージがあったが、4月から中学一年生になり、ラグビー部に入部したとのこと。言われてみれば腕もこんがり日焼けしていた。また、身長が140cm台に伸びて、身長順で1番前から2番目になったと喜んでいる女の子もいた。

新年度初回で、代表の息子さん2人（小2と小1）が今年から正式に子供食堂のメンバーに加わることになり、さらに久しぶりに来たボランティアスタッフもいたため、まずは全員の自己紹介から始まった。

毎年、年度始めは「鉄板焼き」を作るのが恒例らしい。代表の方が事前にロピアで豚肉と牛肉を買って来てくださっていた。そこから追加で近所のスーパーに鶏肉と野菜類を買いに行くことになり、私と子供達4人、そして初対面の女性スタッフの方と一緒に向かった。鶏肉の量は代表に相談し、野菜の種類は一緒に来てくれた子供達の意見を聞きながら決めた。いちごが食べたいという子もいたが、肉を多めに買っていたため予算的に厳しく、その子には事情を説明して理解してもらった。

中2の女の子は、お目当ての食材を積極的に探してくれたり、袋を持ってくれたり、とても協力的だった。一方、中1男女と小6男子の3人は固まって自分達のペースで歩きがちで、私が後ろを気にかけると「先に行ってください」と言われた。でも、野菜を焼くか生でサラダにするか相談すると一緒に考えてくれたり、女の子は大好きな沢庵を買っていいとわかると嬉しそうにしていた。帰り道、その三人が暴走して走って帰ろうとし、もう1人の女性スタッフが「そこの看板で一度止まって」と叫んでくれたが聞かず、センターまでノンストップで駆けて行ってしまった。視界から外れないように私たちも急いだ。今日の買い出しメンバーは大きい子供だけで近所のスーパーだったからまだよかったが、人数が増えるとさらに収拾がつかなくなりそうで、人数を絞ったのは正解だったと思った。

初対面の女性スタッフは、小2の男の子と一緒にもやしを洗ってくれ、小さな子への声かけがとても上手で、見習いたいと思った。中2の女の子にコーンを切ってもらい、私はキャベツとたまねぎを切ったが、切っている私だけでなく、隣でコーンを切っていた女の子まで「目が沁みる〜」と笑っていた。それも含めてわいわい楽しみながら調理ができた。野菜が切れた後はホットプレート2つで野菜と肉を焼いて食べた。

私は小2の男の子と隣同士の席になった。ウインナーが焼けてきたのでいるか聞くと「食べたくない」と言う。話を聞くと、前に家族で食べた時に大量に食べすぎて気持ち悪くなったらしい。しばらく食べたくなくなったとのこと。無理強いはせず、その代わりとうもろこしを何回もおかわりし、5個くらい食べていた。大人の分はなくなってしまったが、たくさん食べてくれてよかった。彼の皿を時々見て、焼肉のタレが少なくなるとついであげたりした。しばらくすると「もう食べられない、お腹いっぱいすぎて気持ち悪い」と言って寝転んでしまったが、その後は自分の食器を洗い場に持って行って洗うように言うとちゃんとできていたし、普通に遊べていたので体調は大丈夫そうだった。

片付けの後、ツイスターをやる組と卓球をやる組に分かれた。卓球と言ってもテーブルに網をつけて座ったままやるスタイルだった。小5の女の子に誘われて、小2の男の子、代表の息子さん2人と二対二でやったが、バウンドなしにボールが空中をすごい勢いで飛び交い、なかなかラリーが続かない。「卓球は自分のところで1バウンドしてから網の向こう側に入れるんだよ」と言うと、「卓球って何？」と言っていた。もう1人の女性スタッフも加わり、男の子達は卓球とは関係ない筋肉自慢をしながらも楽しそうに遊んでいた。

今日は学年が変わって久しぶりに子供達に会ったためか、急に背が伸びたり、少しお兄さん・お姉さんの雰囲気になっているように感じた。特に今日晩御飯が隣だった小2の男の子は、去年の11月以来の再会だった。以前来る途中でいなくなり男性メンバーで探しに行ったことなども印象に残っており、かなりわんぱくなイメージだった。しかし今日話してみると、自由気ままなところはあるものの、ウインナーを食べすぎた話や後片付けなど、ちゃんとコミュニケーションがとれるようになっていて、彼なりの成長を感じた。去年は低学年の人数が少なかったが、今年から代表の息子さん2人という年齢の近いメンバーが入ったことで、彼にとっても良い刺激になっているように見えた。筋肉の話など、盛り上がるポイントが近いのもあって、楽しそうな表情が印象的だった。

子供達が帰ってからのミーティングでもその話が出た。ただ代表によると、まだ自分で自分を制御できないところもあるとのこと。ウインナーやコーンを食べすぎて気持ち悪くなっていた様子からも、その傾向は感じられた。喜んでいても明らかに食べ過ぎな場合は、大人が注意して見てあげる必要があると思った。

また、牛肉に少しアレルギー反応が出る子供に対しては、茹でることで食べられるようにするなど工夫した。牛肉を一切食べさせないのではなく、一手間加えることで、少しでも皆と同じものを食べられるようにしてあげたいという代表の思いも伝わってきた。

子供達にはいろんな個性や好き嫌いがあるが、それを理解してよりよい対応を心がけ、今後も皆での調理や食事の時間をより楽しんでもらえるように、関わっていければと思う。
]]> https://ameblo.jp/b009/entry-12966388225.html Sat, 16 May 2026 23:00:02 +0900 フレンチトースト




卵なしでつけこみもいらないレシピで、牛乳の代わりに豆乳で作った。十分美味しかったし、出かける前でも手早くできた。

]]> https://ameblo.jp/b009/entry-12966386683.html Sat, 16 May 2026 13:07:27 +0900 鶏むね肉と夏野菜の酢豚風





鶏むね肉は事前にお酒と片栗粉をもみこむことで、パサつかず柔らかくできるとのこと。次は、タレをもう少し多めに作った方が良かったもしれない。



]]> https://ameblo.jp/b009/entry-12966173620.html Thu, 14 May 2026 22:58:13 +0900 部屋の様子



]]> https://ameblo.jp/b009/entry-12966065728.html Wed, 13 May 2026 22:09:32 +0900 カフェ風甘辛豚肉にアボカド丼







昨日スーパーでアボカドの安売りをしていたので、買ってみた。レビューではアボカドは加熱しない方が好みという声も多かったので、生のまま食べた。いつもはするっと剥がれるイメージの皮や種が身とくっついて離れにくく、食感も若干硬く感じた。もしかすると、まだ食べ頃ではなかったのかもしれない。
味は美味しくできたと思う。

]]> https://ameblo.jp/b009/entry-12965952747.html Tue, 12 May 2026 20:20:51 +0900 ツナとキャベツの豆乳パスタ




冷蔵庫にまだ少しキャベツが残っており、ようやく使い切ることができた。

思ったより汁気が多くスープパスタのような感じで、最初用意した皿に入りきらなかったため、急遽一段階大きな皿に移し替えることになった。冷蔵庫の整理と、野菜がたくさん食べられてよかった。



]]> https://ameblo.jp/b009/entry-12965850983.html Mon, 11 May 2026 20:29:56 +0900 部屋全体掃除




⚫︎衛生、マナーチェック

✅ 帰宅後、料理の前後、お手洗いの後、食事前後は石鹸で手を洗う

✅ 洗面所使用後は落ちた髪や水を掃除する

△外出時にはハンカチ・ティッシュを携帯する

✅一週間に一回爪を切る　→水曜日○

✅食べ物を口に入れたまま話したり、音を立てて飲食しない

✅家の中でも身だしなみを整え、だらしない格好をしない

✅ 床やテーブルの上に余分な物を置かないようにし、出かける前に定位置へ戻っているか確認する

✅ 一週間に一回は全体掃除・水回り掃除を行う

✅ 収納場所に収まる以上の洋服や物は持たない

✅ 食後はその日のうちに片付け、テーブルを拭く

✅ ゴミは分別し、指定曜日に忘れず捨てる

✅ 前向きな姿勢を保ち、毎日鏡に向かって表情を整える

✅周囲に配慮した傘の持ち方を心がける

✅エレベーターでは率先してボタン操作を行う


]]> https://ameblo.jp/b009/entry-12965763680.html Sun, 10 May 2026 23:18:50 +0900 外国をルーツに持つ子供への個別学習支援ボランティア 時間　14:00～15:50
報告会　～16:30過ぎ

今日は子供が8人に対してボランティアスタッフが4名と少数だったため、小6の女の子と小2の男の子の2名を担当した。

小6の女の子は、塾の算数の問題集に取り組んだ。この教室の後、5時から塾で算数のテストがあるため、その準備として割合の問題を進めていた。「250の4割増し」が解説を読んでも理解できず、「なぜ250＋250×40/100の式になるのか」と質問されたので、図を描きながら言葉の意味と、4割がいくらかを先に求め、それと元々の250を足す流れを説明した。理解できていた様子だったので、同じ形式の問題なら解けると思う。しばらくすると手が止まっていたので声をかけると、「今日は本当に眠い、疲れた」と言って机に突っ伏してしまった。迷ったがかなり眠そうだったため少しの間休んでもらい、後半戦が始まったら声をかけようと思った。でも、しばらくして「ちょっとすっきりした」と言い、自分で再開した。その後は「学校全体で女子24人は少なすぎやろ」などと時々問題にツッコミを入れながら、例題と解説を交互に読み進めていた。

「昨日は遅くまで勉強してたの？」と聞くと、深夜1時まで勉強していたとのこと。受験予定の中学校では絵やデザインの科目もあるため、塾に加えてその教室にも通っているらしい。「1時！？ そっか、それは眠くなるよね」と返すと、「5年生の時は塾が週3日までで、家に帰ったらドラえもんも見られたのに、今年は無理」と話していた。忙しいと思うけれど、イラストを描くのが好きで、ボーカロイドの絵もとても上手なので、将来の夢のために学校や習い事を選んでいるのかもしれない。大変だと思うが、これからも適度に会話などで息抜きしながら頑張ってほしいと思った。

小2の男の子は、家から持ってきた算数のプリントを進めた。割り算はまだ習っていないので、それ以外の部分でできるところを進めた。「答えはどこかに載ってる？ 先生が計算して答え合わせしようか？」と聞くと「いらない」とのこと。自分ができるところを終えた後は自由帳に鉛筆で絵を描き始めた。何の絵か聞くと「マインクラフトの山の絵」とのこと。「これはむずい」「ちょっとまって」「あともう少しでできる」などと日本語でつぶやきながら描いていたので、普段の会話で自然に日本語が出てきているのがわかった。

後半は、教室にある教材の中から合いそうなものを探し、表側にイラストが描かれ、それに合う動詞を答えるカードゲームに誘った。机に向かっているカードでは「勉強します」、デパートで服を見ているカードでは「買い物する」などと答える形式。本来は「買い物する」が正解だが、男の子は少しふざけて「買い物しません」と否定形で答えたり、勉強しているのに「テレビを見ている」と全く違う答えを言ったりしていた。そのうちふざけモードが強くなり、「何もないです」「ゴリラ」「ニンジン」など知っている単語を並べて遊び始めた。また、プールでクロールしているイラストの向きを変えるとよくわからない絵になることに気づき、「たしかに、反対向けると意味わからないね。はい！と手を挙げたら脇から汗がたくさん出てきた人みたいにも見える」と私が反応すると、受けて大笑いしていた。そのうちカードに何かを書き込もうとするので、「それはだめだよ。やったら終わり、漢字ドリルをやってもらいます」と言って注意して止めた。集中力はやはり1時間ほどが限界なので後半はゲーム感覚で楽しみながら語彙を増やしていけるといいなと思ったが、度がすぎてふざけてしまうのは悩みどころだと思った。

活動後の報告会では、一人のボランティアの方が「小4の男の子がカタカナや漢字が読めない」と話していた。私は以前その子と小2の男の子でカタカナかるたをした時、小2の男の子と同じくらいのレベルで札が取れていたことを伝えた。ただ、「一文字で読めても単語や文章になると読めない」とのことで、確かにその通りかもしれないと思った。算数もできる日とできない日があるとのことだったが、問題文の日本語が理解できていないことも理由かもしれないと運営の方が話していた。
また、別のボランティアの方からも、教材について「内容が小学生向けではなく、時代に合っていない」との指摘があった。
スタッフの方々はボランティアながらも熱意がすごくて、子供達の将来のためにどうしたらいいかを真剣に考えている様子が伝わってくる。私も今日関わった二人の姿を思い返すと、できることは限られているかもしれないが、今後も自分なりに向き合い、力になっていきたいと思った。
]]> https://ameblo.jp/b009/entry-12965764359.html Sat, 09 May 2026 23:26:45 +0900 キャベツと鶏むねの辛味噌丼




冷蔵庫に残った鶏むね肉とキャベツを使ってどんぶりを作った。あまり物のしめじも投入し、味噌汁にも入れた。味付けもしっかりしていて美味しくできた。


https://delishkitchen.tv/recipes/206164266280026516#share_ios

]]> https://ameblo.jp/b009/entry-12965764148.html Fri, 08 May 2026 23:24:17 +0900 部屋の様子



洗濯、浴室掃除、日用品買い出し（予備石鹸、衛生用品購入など）

]]> https://ameblo.jp/b009/entry-12965471926.html Thu, 07 May 2026 09:53:01 +0900