https://ameblo.jp/b0b0b/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja-jp https://ameblo.jp/b0b0b/entry-10268092313.html 体重へらへんなぁ朝 おにぎり鮭昼 なし夜 天玉そばウォーキング1816歩 2009-05-26T00:48:48+09:00 https://ameblo.jp/b0b0b/entry-10264935077.html 東京上陸朝 ぱん ＋バナナ昼 おにぎり(鳥そぼろ) カレーパン夜 おにぎり(シーチキン)一日 14729歩ただビールを一本飲んでしまた寝ます 2009-05-21T01:57:47+09:00 https://ameblo.jp/b0b0b/entry-10262974904.html 今日はもも肉食べた朝？バナナ卵かけご飯夜 チキン野郎 ごはん一合 みそ汁ウォーキング一時間 6721歩明日もがんばろ 2009-05-18T00:00:05+09:00 https://ameblo.jp/b0b0b/entry-10262032411.html 全然さがらへんラパルレいってきた 2009-05-16T16:54:12+09:00 https://ameblo.jp/b0b0b/entry-10261894385.html か 2009-05-16T12:00:53+09:00 https://ameblo.jp/b0b0b/entry-10261147484.html 今日は会社の先輩に連れられて、居酒屋に行ってしまいました朝 バナナ昼 ご飯 から揚げ ミニカツ 玉子焼き夜 鳥レバー刺し ぼんじり つくね ウズラ卵 肉詰めしいたけ 鳥ももわさび キャベツサラダ 生中 レモンハイ×2結構たべたな…せやけど久しぶりにストレス発散したし、いつもよりのまへんだしよしとしよ家着いたの0時半やったけど30分歩きました2894歩明日も飲み会あるかもしれやんけどがんばろう 2009-05-15T01:39:23+09:00 https://ameblo.jp/b0b0b/entry-10260415446.html 歩きいくか朝 卵かけご飯昼 ご飯 ほうれん草お浸し ハンバーグ チキン夜 カップすき焼きうどん 2009-05-13T22:31:36+09:00 https://ameblo.jp/b0b0b/entry-10259893926.html 俺ダメ人間や外でたら雨ふっとたもんで歩くのやめたた明日リカバリーしよ寝よ 2009-05-13T00:19:08+09:00 https://ameblo.jp/b0b0b/entry-10259309712.html 今日の食事朝 おにぎり＋バナナ昼 ごはん0.7合 ひじき ほうれん草お浸し 春巻夜 豆腐一丁 春巻二個 野菜スープヘルシィ今日は武蔵境まで歩いた往復１時間15分風呂入って寝よ 2009-05-11T23:55:36+09:00 https://ameblo.jp/b0b0b/entry-10258657002.html １時間半歩いてしまったただ迷っただけやわ保谷→ひばりヶ丘きつかった怖かった今後北か゛わには歩きません 2009-05-10T23:33:40+09:00