ずっと地毛を伸ばしていたけどそろそろ色入れたいなと。美容院ですると高いからセルフでする事に🙂

#ビューティラボ 泡 #アンティークショコラ

セルフだと痛みがきになるけど調べたら2剤を半分捨てて捨てた分、水を足して1剤と混ぜて使うと痛みが減るし色の入り方も差はないようです

カラー前(室内)

カラー後(室内)

髪質: 細い 少ない 柔らかい 

私は色落ちしてくと黄色くなるタイプです。

すこーしムラがあるような

泡ってやりやすいですね(*^^*)

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私は糖尿病持ちだが、服薬はないので問診票の書き方で間違いがあってスタッフの人に手間を取らせてしまいました 服薬なくても基礎疾患ありとチェックをして、投薬無しと書き込めばいいようです。

糖尿病

って何回もデカい声で連呼されるのがちょっと恥ずかしかったですが💦😅

まあ、仕方ない

無事打てる事になりました。

スタッフの人たちバイトの方々なのかみんなお若い大学生くらいの人ばかりでしたので何だかそれも緊張してしまいました！

友達から痛かったって聞いてたのでめっちゃ緊張でお腹痛くなりました（笑）

いざ、注射💉

いっ…痛いぞぉ～～～

普段の採血とかとは違ってめっちゃ痛かったです

でもガマンできる。

また2回目があると思うとちょっと憂鬱。

次は10月4日です

汗も沢山かくし、この時期に気になるのは服の汗ジミ…

特に濃い色の物は目立ちまくります💦

そこで! いい物見つけました👀

ハニーズ汗ジミ軽滅Tシャツです

【ハニーズ公式通販】汗ジミ軽減ＶネックＴ: トップス−Honeys Online Shop−レディースファッション通販汗ジミ軽減ＶネックＴ(Ｍ　コーラルピンク)Honeys（ハニーズ）の公式通販サイト。ベーシックからトレンドまで幅広いファッションアイテムをプチプラで販売。大人の女性からティーンまで年齢層も幅広く対応。オフィスカジュアル、デート、普段着など今欲しいアイテムが見つかります。www.honeys-onlineshop.com

私は下着などが透けにくい濃い色のカーキを選びました。黒が欲しかったけど売り切れで。。

これ凄かった！

この時は結構汗だくです。だけど胸にも脇にも背中にもシミが全くない

裏返してみると

シミが出来てる!! 表面にはシミが出来ないように加工がされているようです。すごいねーー

私Vネックのカーキを来たら何だか医者の手術着みたいだなと思いましたが（笑）着心地サラサラしててとても良いです おすすめ～(*^^*)

ホクロ除去から9ヶ月後。
しばらく忙しく報告するの忘れていました💦
更新を待ってくれてた人が居たらごめんなさい🙏
もう自分でもどこだったか分からない程、傷跡も凹みも無くなりましたよ😄 未だにお風呂上がりはすこーしだけ赤みがあるのでここだったなと分かりますが、普段は赤くもないので分かりません。また1年たった頃に報告しようと思いますのでお待ち下さい

関係ないですがマスクで荒れたのか化粧か分かんないけど顔が赤く痒くてボロボロになってきてしまった💦

また皮膚科行きかな～😔 皮膚科の薬ですぐ治るけど1週間はボロボロだからメイクできないのがツラい

今まで食事や完食には結構気を使って来ましたが、やっぱりたまにハメを外してしまうんですよね

ご飯後にお菓子食べたりとかパン少しならいいよねとか。外食した時は麺類ばかりを選んだり。

ココ最近は胃の調子が不調で外食した時はうどんばかり選んでた💦 今改めて勉強し直すととても恐ろしい食べ方をしてしまっておりました。後悔…

時は戻せないので母の件をキッカケにまた気を引き締めて食事療法に取り組んでいます。勉強し直すと食べる事事態が怖くなり野菜と豆腐しか食べてなくて(しかも少量)それを3日位過ぎたら栄養が足りないのかとても具合が悪くなりました。

何でもバランス良く食べすぎないことがとても重要ですね😩

近頃のごはん

これは全て夜の物です🍽 米は食べたり無かったり。

野菜が1日350ｇ食べなきゃいけないので夜のうちにサラダを350ｇ作り、朝昼夜で分けて食べます

野菜にたんぱく質に塩分に糖質、脂質をバランス良く

特に私は軽度の脂肪肝とコレステロールもありますのでアブラにも気を使います。食べるラー油にハマっていて小さじスプーン1までにしてます。

お菓子はほぼ食べてませんがたまーにミニキットカット2つとかアメ2つとかです。あとミックスナッツ!

最近気になる症状も出てきたので改めて食事頑張ります。気になるのは足のむくみ🤨

父もいるけど父は仕事してるのでずっと休んでいる訳にもいかず、遠いけど私が病院や買い物に連れて行く為に通っていました。

母は糖尿病合併症が目に来てしまった為に車の運転や1人で歩いたり電車やバスで外出ができません。(見えなくて危ない)

片目は見えているけどそれでも危険です

これからレーザー治療と目の浮腫のアイリーア注射の治療が始まるのですが見えてる方からやるみたいだけど治療するとだいぶ視力が下がるそうでますます不自由になってしまうかもしれません😖

内科で血液と尿検査をして結果は当然悪くて、1週間薬と食事で頑張って、少し良くなっているらしいです。

28日後にまた検査です。

私も今週1週間は病院がないので家の事をやれます。

で、私も糖尿病歴9年なので目が心配になりすぐに眼科で検査をしてもらったんです。

結果は異常なしでした🙂一安心。

検査前の瞳孔を開く目薬をさして開いてきた所↓

長年二型糖尿病で病院も行かず、好き勝手やってきた結果…

           ついに右目が見えなくなってしまった

と。

慌てて眼科に行くと網膜症で両目とも失明するかもと言われたそうです。

明日大きめの病院へ行くのだとか。

今まで私や家族が散々病院へ行けと言ってきたのに頑なに拒否しまくった結果です…

自覚症状もいっぱいあって心配してたのにそれでも検査に行かなかった。病院が怖いって理由で。

明日からは病院漬けの日々だと思うし大変になる事や周りに迷惑をかける事も分かっていたはずなのに何故最悪の事態になるまで放置したのか。

やはり今までの事を後悔してた様子でした。

みんなの言う事聞けば良かった

もう手遅れなのです。多分足も腎機能も血管もボロボロだと思う🥲 余命言われてもおかしくないかもしれない🥲 今から出来ることをやるしか無いので出来る限り私も母のサポートをして行きたいと思います。

離れて暮らしてるけど出来るなら今からでも一緒に住みたい。だけど難しい😣 今の所、父が元気で支えれてるけど父もまあまあ高齢だし仕事もしてるから心配です。母の所に通うのは高速で車で1時間かかるのでしょっちゅうは行けないけどなるべく行くようにしたいです。

今の母の状態→ 空腹血糖値288   Hba1c11.6  血圧180

酷い網膜症に手足のしびれと痛み、貧血、多飲多尿、疲れやすいなどです

でも爆食いは命を削る様なもんなんで我慢ですが

今日は少し満足出来そうなものを作りました(人´∀`*)

豆腐とヨーグルトとホットケーキMIXで作るホットケーキでございます(*'ω'ﾉﾉﾞ

手前のはバターが溶けた物です（笑）ちょい汚🙇‍♀️

豆腐とヨーグルトのおかげか分からないけどふっかふかでもっちもちになりました🤗

レシピより砂糖は半分にして残りの甘さはステビアを入れました。

少しだけヘルシーですよね！蜂蜜とバターを乗せて食べたら最高に美味しかったです

膨らんで厚みが凄いよね～(*^^*)

おわり

流行っている?! サテンのパジャマが欲しくて。

おばさんだけどパジャマ位可愛いの来ていいよね

誰にも見られないし😇

さくらんぼ柄の薄ピンクのやつーー🍒🍒

めちゃ可愛い😍

スベスベして肌触りも( ུ•̀ᴗ•́)👍‎.✧.°

しかし… サイズ選びに失敗しました(´･_･`)

パジャマは余裕あるサイズがいいと思ってLにしてみたら予想外に大きい💦 Mにしときゃ良かった。

ズボンがブカブカなのでウエスト部を外に折り曲げてシャツをインして着ています☹️

せっかく買ったから着てる。夏用のサテンもチラホラ出てたんで次はMにします。

あと安くなってたマイメロのロンＴも買った。

これも家限定で着るからいいんです😤

近所ぐらいはこれでウロつくかも。散歩の時とか。

だって190円だもん！マイメロ好きだしこれは買うしか…🥰

シナモンちゃんは人気みたいで在庫なかったけどクロミとマイメロはありました。

おわり