https://ameblo.jp/b2sa6btu/ 幼い頃から極度のあがり症で悩んできた僕が、あがり症の原因や対策をさぐりながら克服してきた体験日記です。 ja 高校時代は、中学校での失敗からなんだか、
完全に自信を失っていました。

高校に入るのだって、目的だってなかった。
たぶん、親だって、僕への期待はすでに失せていたし

って、言うより最初っから兄ばっかりで
僕には期待をかけるだけ無駄だと思っていたに違いないんです。

まあ、僕だってそんなに期待をかけられても
プレッシャーになるだけだから楽って言えば、楽なんですけどね。

僕のあがり症は、高校に入ってからも
依然として変わりませんでした。

むしろ、本当に悪くなっていました。

自己紹介だって、ある程度考えていたんだけど
結局、自分で何言っているのかわからなっちゃう。

だいたい、最初の印象ってあるじゃないですか！
それって、あとまで引きずったりしますよね。

クラスのみんなは、それなりに、上手に自己紹介をしていたけど、
僕は、全然なんです。

どうしても、自分が一番ダメに思えちゃってそう思えば思うほど、

いつも、カーｯとなってしまって、

言葉が詰まっちゃったり、震えてしまったりひどい時には、
足だってガクガク震えたり・・

本当に、本当にカッコ悪くて、自分がイヤになちゃいます。

高校に入学して、やりたいことも特にないまま
気持ちはかなり焦っていました。

]]> https://ameblo.jp/b2sa6btu/entry-11623637481.html Mon, 23 Sep 2013 20:01:32 +0900 あがり症って、とにかく、面接が苦手です。

そんなこと、あらためて書くまでもないかと思いますが、
僕も、高校受験の時に、このあがり症で
本当に危機感をもたざる負えなかったのが、

面接試験なんです！

だって、あの緊迫した雰囲気は耐えられません！

ただ、僕の県の公立高校は、面接試験があるのは
推薦入試だけ！

普通だったら、推薦で行けることにこしたことは、
ないのかもしれませんが

何せ、この性格というか、性分といいますか

「極度のあがり症」ってことを、

この頃は、しっかり自覚していましたから

変な話ですが、面接でしくじるよりは最初っから、

筆記試験で頑張ったほうが早いように感じていました。

まあ、そう言ったて、僕の成績がそんなにいいわけではなく

私立高校だと、それはそれでまた、面接があったりして・・

その頃は、特にやりたいことがあるわけでもなく
と言うよりは、自分に自信が持てなくて

いわゆる、いい学校になんて行けるとも思っていなかったし
魅力も感じていなかった。

ただ、筆記試験だけは、それなりにコツコツと
受験勉強をやっていたので、

とりあえず公立高校へは、入学出来たました。

親は、あまりいい顔はしなかったけど、

ランクは正直３流になるのかな？

県で、中の下ぐらいの、高校です。

とにかく、高校へ入るだけの目的で
自分的には、納得していたんです。

]]> https://ameblo.jp/b2sa6btu/entry-11621575250.html Sat, 21 Sep 2013 20:26:47 +0900 あがり症だと恋愛にも不利ですよね！

島田かほりさんに恋をしていた中学時代！

ありったけの勇気を振り絞って・・・と言いますか、やけくそに近かったかもですが

いろいろ自分に言い訳を付けて剣道部に入部したわけで
もちろん、思春期の男子中学生ですから、

妄想だって、いっぱいしてましたよ！

恥ずかしいですけど・・・

でも、妄想すればするほど、現実とはかけ離れていたりして

学校では、彼女を見ているだけで胸が高まって
それ以上の事をしようにも、出来なかった。

兄みたいに、部活動でカッコイイところを見せることが出来たら、

どんなにか良かっただろうって本当に、そう思ったりします。

夏休みとか、冬休みの部活の時思い切って、コクってやろうかなんて
ほんのちょっと思ったりもしたけれどそれはそれで、

うまく行くわけ無いって思いが先に立って出来ませんでした。

同じ部活をしていれば、
本当なら、そんなチャンスが一杯あったんだろうけど、

基本的に、男子は男子同士女子は女子同士の集団で、

話したりたりしていたからあらためて、話しかけるのは
かなり勇気がいるわけで、

まあ、結局、島田さんのことは今でも、思い出すと、

少し胸が高鳴るんだけど

ただ、それだけの思い出です。

]]> https://ameblo.jp/b2sa6btu/entry-11621139253.html Wed, 18 Sep 2013 05:45:50 +0900 あがり症でも、面をかぶれば、少しは緊張を克服できるのでは？


そんな、考えもあって、入った剣道部ですが、
やっぱり、そんな簡単なものではありませんでした。

部活が始まれば、現実が待っているわけで
初心者の私は、半年ぐらい、素振りだの足裁きだので、
明け暮れていました。

手にマメはできるは、声はかれるは足の裏もずる向けて、
正直、やめたい気分が一杯でした。

でも、そこは、不純な動機とはいえ島田かほりさんに負け犬のように
思われたくないと言う、気持ちがちょっとばかりあったので

自分なりに頑張りました！

でも、あがり症は、以前として治らず

練習で、そこそこ頑張ったところで試合に出たら、
緊張して身体が動かず

結局ずっと万年一回戦負けの、勝ち知らずでした。

試合の雰囲気って、独特ですよね。

「誰だって緊張するよ！」

な～んて、慰めを言ってくれる友人もいましたが
僕には、焼け石に水の状態でした。

試合前に、手のひらに人と言う字を３回書いて飲む！

なんて、ことも、何回やったことでしょう。

面をかぶって、顔が見えないようにしたところで

結局、僕には、意味がなかった！

でも、剣道を選んで良かったのは、負けるとなると、

秒殺だと言うことです。

緊張して、どうにもならなくても長々と試合が長く続くことはありません。

「はじめ！」

の掛け声とともに

相手の竹刀が僕の脳天をかち割れば１本！
さらに、もう一回、面か小手か胴をもらえば

試合終了！

でも、その頃の僕は、

負けた悔しさより、終わった開放感の方が
大きかったように覚えています。

]]> https://ameblo.jp/b2sa6btu/entry-11620878652.html Sun, 15 Sep 2013 20:42:34 +0900 こんな、あがり症の僕を心配して両親が対策として
運動部への入部を進めたわけですが・・・

その時の私の本音は

島田かほりさんに、ただ魅せられて、
剣道部に入ろうかどうか真剣に考えていただけ

男って、こういう時、結構な勇気がでますよね。

それにしても、今考えても、中学生のくせに、
かなり動機が不純です。

自分の都合よく言うなら

剣道の良い所は、あの面で顔が隠れるのは結構、
僕にはメリットが高いように感じました。

今までは、どうしても、顔が赤くなったり
汗が出てくるのが、わかるのが嫌だったり

何より、そんな時の顔が見られるのが本当に嫌な僕でしたから

何となく、どうせ運動に入るなら剣道部はありかな？

なんて、短絡的に考えていました。

それまで、武道の「ぶ」の字も経験したことがないのに
どうして、それほどまでにあの島田さんに魅せられていたのか

大人になって、考えると、
それはそれで恥ずかしい気持ちで、一杯になります。

兄が野球をやっていて、
僕が剣道なんて、

まったく予想していないことでした。

当然、親だってビックリです。
それでも、何かを始めようと言う僕の決意を汲んでくれて

両親ともに、賛成してくれたことは
今でも、とても感謝しています。

でも、部活動ってそんなに甘い決意でするもんじゃないですよね。

まあ、中学生ですから、
その辺は、ある程度みんな一緒なところも
ありますよね！

とりあえず、僕の剣道部生活が始まったのでした。

]]> https://ameblo.jp/b2sa6btu/entry-11619315852.html Fri, 13 Sep 2013 19:03:39 +0900 中学校に入っても、依然として、あがり症は治りません。

逆に、大人に近づくに連れて、
人とのコミュニケーションの重要性が学校でも家でも言われたり、

自分も、そのことは、理解をし始めて
どんどん焦りみたいなものが強くなっていたので

かえって、あがり症に対するプレッシャー見たいなものを
強く感じ始めたのは事実でした。

でも、自分で、頑張ったと思うことに
中学校での部活の加入があげらます。

でも、本当のことを言うと、部活動に入ることは気が引けたんですが、

親も、そんな僕に何かやらせたがっていたんで
しぶしぶ部活動への加入を考えていました。

最初は文化部に入ろうかと思っていたのですが
親は、どうも、運動部に入るようにかなりしつこく言ってくるので、

乗る気じゃないけど、放課後、校舎をまわったりしたんです。

そして、剣道部の活動を見に行った時のこと、

今まで経験した事のない衝撃が走ります。

ロングヘアーの純日本風の上品な感じの女の子が約１名、
剣道部にいるではないですか・・・・

黒髪が美しい！長い紙を後ろで束ねていたその子は

１年生なのに、すでに剣道部で竹刀を振っていました。

あがり症の僕のハートの高鳴りは、MAXでした。

今までとは、違った感覚が僕に押し寄せてくるのを
確実に僕は認識していました。

実は、その子は同じクラスの「島田かほりさん」

以前から気にはなっていたんですが、

剣道部に入ったことは知らなくて・・・・

白い剣道着姿に、心奪われ、

僕は剣道部への入部を本気で検討したのでした。

]]> https://ameblo.jp/b2sa6btu/entry-11618748688.html Tue, 10 Sep 2013 22:50:53 +0900 僕には、２つ年上の兄がいます。

ところが、その兄は、僕とは正反対というか

とにかく、積極的で、カッコイイ。。

あがり症なんて言葉とは無縁な兄です。

身内の僕が言うのは何なんですが、頭もいいし、発言力だってある。

そんでもって、小さい頃から野球をやっていてとっても、上手でした。

上手って言っても、プロ野球選手になるほどじゃありませんが

でも、僕にしたら、憧れの存在でした。

何度か、兄の試合を母親と見に行ったけど、バッターボックスに立って、ヒットを飛ばしている兄をみて

「僕も、あんなにカッコ良く打てたらなあ」

って、思っていました。

普通なら、男の兄弟どうしなら喧嘩が絶えないように、
友人から聞くんですが

あまりにも、差があると、それってない感じです。
僕があまりにも、情けないんで

喧嘩にもならない感じなんです。

だからって、じゃあ僕の胸中は、満足なわけじゃなくいつも、
兄には、憧れのような嫉妬のような

とっても、複雑な心境でいたんです。

結局、勉強にしても、運動にしても兄が僕より優っているんで
当然、両親は、兄に期待をかけるわけで

僕なんかには、きっと期待していないのは
薄々感じて生活していました。

僕は、何度も兄と反対にに生まれてくればよかったって
そう思うことが何度もありました。

兄は、

「お前だって、運動神経ないわけじゃないんだから　
やれば、できるんだよぉ」

なんて、言ってはくれるんだけど

体育の時間のソフトボールの時間にまともに、
バットにボールがあたったためしがなかった。

何より、あのバッターボックスに立ってみんなの声援をうけるのが、
僕には苦しかった。

なにより、バットにボールが当たる気がしない！

そんな時に、僕より前に出塁なんてしていたら残塁させたら、

僕のせいになるなんて思うと

尚更、胸の鼓動が高鳴って、身体が熱くなってとにかく、
早く終わらないかと思っちゃったりして・・

そんなんじゃダメなのは、わかっているんだけど・・・

あの時は、どうしようもない僕だったんです。

]]> https://ameblo.jp/b2sa6btu/entry-11618663065.html Sun, 08 Sep 2013 20:51:59 +0900 小学校の時って、作文書いて発表したりしましたよね。
今でも覚えているのは、やっぱり、緊張したこと

夏休みのあとに、思い出を書いて発表するやつです。

きっと、誰でも経験があると思うんですけど

あがり症に、作文の発表なんて、ありえないですよね！

正直、夏休みの思い出なんて人に言わなくてもいいじゃないか～っ
て思っていました。

まあ、僕の場合、ただ前に立ちたくなかっただけ・・
どうせ、発表だってうまくできないって

思い込んでいたし・・・

出たがり屋や、自慢したがりやは、
なんだか、本当に楽しそうだったけど、

僕にとっては、複雑な気持ちで一杯でした。

時々先生は、

「じゃあ、誰か発表したい人いる？」

なんて、聞いて、

「まだ、発表してない人は？」

って、結局、全員読ませたりするんだけど、

僕は、いつも、最後の方で

いつ、発表しようか、ドキドキ、ドキドキしちゃって、
人の話なんて、上の空！

先生は、

「ちゃんと、人の発表を聞くのよー！」

なんて、言うけど

正直、そんなの無理ですから！

最後の最後で、先生が

「クリ坊！あなたが最後よ！
　恥ずかしがらずに読みなさい！」

と、お決まりの文句を言うんだけど・・
結局、僕は、たどたどしく読んでいたんじゃないかなあ

もちろん、声は出したくても大きな声は出ないし

下手すりゃ震えっちゃったりして・・・

だって、頭に血が登って、生きている心地がしていなかった

それが、いつもだったから・・・

幸いにして、冷やかす子はいなかったから
いいんだけど・・・

でも、盛り上がることもないんで・・・

夏休みは楽しいし、嬉しいんだけど、

夏休みが終わった時のこの恐怖が、

本当に憂鬱だったなあ
こんな経験って、どれぐらいの人がしてるんだろうか・・

僕だけじゃないと、
そう思えるようになるまでに時間がかかったんですけどね。

]]> https://ameblo.jp/b2sa6btu/entry-11618301660.html Thu, 05 Sep 2013 09:40:30 +0900 あがり症と言っても、いろんなレベルがありますよね。
良く、テレビを見ていて、新人の芸能人が、

「とってもあがってます！あがり症なんで！」

な～んて言ってるのをみていると

僕は、

「本当にこの人あがってるの？あがり症？」


と、思っちゃいます。

だって、僕にしたら、あんな人前に出てちゃんと、喋れるなんて、

「あがり症じゃないでしょ！！」

って、少々腹立たしくなったりします。

そうそう、僕自身はあまり覚えてないけど

母親が言うには、幼稚園の発表会で、

孫悟空の格好をして、ダンスを踊るはずだったらしいんです。
舞台に上がって一緒に踊る園児は１０人いて

前に５人、後ろに５人の２列に並んでいたとかそんでもって、
僕は向かって右端で踊るはず・・・

でも～

僕は、舞台に上がって、もぞもぞしてろくに踊ってなかった・・

あの時、母親が、

「どうして踊らなかったの？」
って聞いても、
僕はもじもじしていて

「恥ずかしかったのかい？」

という、母の問いに

僕は、うつむいて、首をコクリと一回だけ縦に振るだけだったとか・・・

「ホントに、お前は昔っから、恥ずかしがり屋で、困るわ！　しかし、恥ずかしがり屋にも限度があるよねぇ～」　


って、呆れたように未だに母親は言うけど、

あの頃の僕には、きっと出来なかったんだ。

人には、向き不向きってありますよね。

「あがり症」だって

そんな向き不向きの１つだ！
なんて、割り切れる気持ちがあったら

苦労はなかったんですよね・・・・

でも、僕だって、願望はあるんです。

そんな話は、またの機会にしますね。

]]> https://ameblo.jp/b2sa6btu/entry-11617288405.html Mon, 02 Sep 2013 21:05:06 +0900 「あがり症」に原因はあるんですかね。


あがり症って、最初はそんな言葉あることすら知りませんでした。

自分が、その「あがり症」って言葉を知って、

「あ～それって、自分のことじゃない？」

って思い始めたのは大人になってからのことで、


小さい頃は、ただただ、人前に出るのが苦手な男の子。。。


そうそう、いわゆる「恥ずかしがり屋さん」って言われていました。


親に反抗するわけでもなく、

言われたことは

「は～い」って返事して、

素直に聞く子だってんです。

でもね。

家では普通に返事が出来たりしても、
外では、何だか恥ずかしくて挨拶するにも、


ちょっと抵抗があったりしたんです。

いや、ちょっとじゃなくって、だいぶだったのかなあ・・

近所の人には、

「おとなしくて、いい子ね～」

な～んて言われてたんですけど・・・。

親って、それはそれで、きっとそんな「おとなしい子」の私が
ちょっと、心配だったのかもしれません。

「ちゃんと挨拶しなさい！」って、

叱られていたことを微かに覚えています。

でも、この「恥ずかしがり屋」って、程度がありますよね。
多分、昔っからそんな私なんですが、

「あがり症」の原因って、

そんな性格からくるものなんですかね

]]> https://ameblo.jp/b2sa6btu/entry-11615224511.html Fri, 30 Aug 2013 20:56:17 +0900