https://ameblo.jp/b8123756/ 人生１回きりですからやりたい事を何でもチャレンジしていきます。 ja

日本の四季を楽しみました🌸🌸🌸
自宅の近くの小さな公園で撮影しました。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/b8123756/entry-11501754181.html Sun, 31 Mar 2013 11:57:48 +0900
短めにしてもらいスッキリしました。50歳のオヤジが美容院は不必要な感じですが、
ここ二回は、担当の方にお任せ的な感じでカットしてもらいました。
自分で言うのは何ですが、いつも若返ります。（多分・・・）
リフレッシュしたあとはお昼に大食いしてしまい、またまたリバウンドになると
明日はヨドバシカメラでタニタの体重計見てきます。 ]]> https://ameblo.jp/b8123756/entry-11482090337.html Sat, 02 Mar 2013 21:54:21 +0900 電車で出かけました。秋葉原、上野をぶらぶら歩いて買い物してその足でそのまま
自宅へ徒歩で帰りました。途中浅草周辺は東京マラソンの余韻が残っていました。
ウォーキング距離約5キロ。ちょとした運動になりました。
2年連続東京マラソンに応募してましたが、来年こそはチャレンジしたい!! ]]> https://ameblo.jp/b8123756/entry-11477724622.html Sun, 24 Feb 2013 20:54:41 +0900 日曜日でしたが意外と空いていて、上野～お台場～有明～四ツ木
～北池袋～再びお台場～箱崎～小松川で下車。約１時間30分のドライブでした
大好きなK-POP聞きながら快適な走行でした。
週末にリフレッシュ出来て良かったです。

風疹❓も回復しました。 ]]> https://ameblo.jp/b8123756/entry-11472690022.html Sun, 17 Feb 2013 19:17:15 +0900 昨日蕁麻疹みたいなものが出てたので皮膚科病院に行きました。
蕁麻疹なんてほとんど出た事がなかったので薬をもらってくればいいかな的な感覚で
行ったのですが、ドクターが開口一番にウィルス性の可能性がありますから、
きっちり検査しましょうとの判断になりました。風疹の可能性大との診断。
当然の事ながら会社は出勤停止です。月曜日に結果を聞きに行く事になりました。
今年は、大人の風疹が流行っているそうです。皆さんも気をつけてください。
先月はインフルエンザに感染しましたので免疫力が弱っているんですかね。
]]> https://ameblo.jp/b8123756/entry-11471135579.html Fri, 15 Feb 2013 14:50:20 +0900 カウンセリングの一貫としてInBodyと称した筋肉と脂肪の割合を調べてくれました。
理想的な体は、筋肉量を＋3キロ、脂肪量は－11キロ、適正体重は68.1キロと言われました。
現在76キロなので1年かけて減量と筋肉質な体を目指しトレーニングしていきます。
基礎代謝を高めるトレーニングをスタートさせます
]]> https://ameblo.jp/b8123756/entry-11458179210.html Sun, 27 Jan 2013 22:17:14 +0900 続けられる環境がポイントですね。
いい天気なので久々に自転車で走行してきます。 ]]> https://ameblo.jp/b8123756/entry-11457006801.html Sat, 26 Jan 2013 09:59:55 +0900 何でやれるようチャレンジ宣言しているので続けていきたいと思います。
英会話はスクールに通うか、ロゼッタストーンやろうか迷っています。
先週末にスクールのコンサルを受けてきたのでいろいろと考えてみようと思います。
今年は英会話と体力増進に向けた体質改善をやりたいなと思います。

]]> https://ameblo.jp/b8123756/entry-11456034908.html Thu, 24 Jan 2013 21:13:03 +0900 31年勤務した銀行を退職して都内の企業に転職することになりました。いろいろとチャレンジできる環境となりました。今迄お世話になったお客様、仲間に感謝したいと思います。
人生1回限りなので前向きにいろいろなことを経験したいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/b8123756/entry-11415420147.html Wed, 28 Nov 2012 22:32:20 +0900
去年会社のスタッフが東京マラソン完走したのを見て、そして完走賞が欲しくて、
４０代最後の挑戦としてエントリーしてみました。
本日がぎりぎりのエントリー締切日会社の同僚もエントリー済みです。
来年２月に向けて、１０月の足立区のマラソン大会を足がかりとしてトライしていきます。
狭心症を患ってからこんな気持ちになかなか成れませんでしたが、節目の最後の歳。

この夏PK戦で初勝利を喜んだ感覚をまた思い出し感動したいと思います。


東京マラソンのHPは以下の通りです。



http://www.tokyo42195.org/2012/

おねだり初めて添付してみました。いろんなツールあるんですね(汗)



]]> https://ameblo.jp/b8123756/entry-11003937413.html Wed, 31 Aug 2011 23:53:38 +0900