ファスティング②

Fri, 08 Nov 2013 02:37:07 +0900

こんばんは♪

ファスティング②日目終わりました。

今日はちょっと浮気して
ベジーデル酵素です( ^ω^ )

瓶で分量決まってるから飲みやすい♪
味はけっこう甘々です(o_o)

夜からは副業の仕事に行ったので
クエン酸入りのキレートレモンで
元気をチャージ(^O^)／

体調は全体的に良好♪
少し歩くと身体がぽかぽかしますし、
開始前にあった腕や脚の痛みが取れて
筋肉が柔らかくなった感じ。

あとファスティング中は心が落ち着いて
ネガティブなことを考えなくなります。
会話が弾みます(笑)

食べない事で得られることも
あるんですよね。

いまは飽食の時代。
つい余計な物まで食べてしまいます。
断食をしている自分が元気になっている
という事は''食べ過ぎ"だったという事。

(身体に負担を掛けていたんですね…)

ファスティングを機会に以降の食事は
気を付けようと思います(>_<)

それでは～
お休みなさい♡

ファスティング開始

Wed, 06 Nov 2013 15:36:17 +0900

みかんぼうです(^O^)

早速ですがファスティング始めます。
期間は今日から3日間♪

今回使うのは『お嬢様酵素』です。

何種類か酵素ドリンクは試しましたが
これは肌荒れに効果抜群です♡

おかげで半年間悩まされていた
あごニキビが無くなりました。
ありがたやー♡

最近は寝不足で肌が疲れているので
これでどうか最近の不摂生を帳消しに…！
＼(^o^)／汗

ちなみに普段は立ち仕事です。
通勤を地下鉄から徒歩に変えてこれから
カロリーを沢山消費したいと思います。

がんばるぞー♡

みかんぼうのダイエット

ファスティング②

ファスティング開始