今日はノルディックウォークの日でしたが、諦めて朝から1時間昼寝しました

毎日毎日雨で退屈です

昼過ぎから雨が上がりました

完熟になるまで待たずに、完熟は諦めて早めに収穫しました

追熟中のトマトは2個熟れて来ました

庭のオニユリが咲き始めました

少しでも歩けて良かったです

今日も暇な日だったので、直ぐにOKしました

待ち合わせ時間は12時だったので、朝のウォーキングに行きました

今日はゆるい階段を上って下りました

今日も10時半に帰り着いたので急いでシャワーして、二回目の洗濯もしました

11時半に家を出て待ち合わせ場所に行きました

久しぶりにオンライスを食べたかったので、王様の隠れ家に行きました

写真は取り忘れました

友達の旦那さんが収穫した野菜を持って来てくれました

ピーマンもキュウリも立派です

玉ねぎも沢山頂きました

昨日と今日採った追熟中のトマトです

熟れるまで待っていたら私の口に入らないので、早採りして室内で追熟してます

食べられるようになるかな？

トマト作りは難しいです

今日の歩数です

友達もこの歩数計を使ってました

職場対抗戦に挑戦しているそうです

今日は楽しい１日でした

曇りなので散歩に行きました

階段は雨で滑りやすいので避けて歩きました

龍神様はお酒が好みなのかな？

夜中は大雨だったので、池の水が濁ってました

今朝の収穫です

ハナオクラは1輪でした

トマトは3個傷んでいたので捨てました

トマトは大好きなのでスーパーに行って購入しました

今日の歩数です

今日は餃子を作ろうと思い餃子の皮とミンチを歩いて買い物に行きました

午後は昼寝30分してから大葉餃子を作りました

今日の収穫はハナオクラ2輪とトマト１個でした

味は微妙でした

買った完熟トマトの方が美味しかったです

今日の歩数です

思ったより歩いてました

帰りにスーパーに行って買い物しました

帰ってから宅配が届きました

トマトがすこ～し色づき始めました

後何日くらいで食べられるかな？

冷蔵庫の奥で潰れていたトマトを埋めて芽が出てトマトが出来るとは感動です

収穫が楽しみです

なるべく早歩きしました

帰りは買った物がリュックの中なので重くて早くは歩けませんでした

午後に友達が来たので、一緒に歩きました

ゆっくり歩きました

公園の中は木があるので涼しかったです

私の友達も数人行ってます

最初と最後の体操が良い、と聞いてました

先日の健康体操は公民館が使えなくて公園で体操してからウォーキングしました

皆と公園で体操してウォーキングするのは楽しかったです

そう言う訳で今日から山の公園のウォーキングに行く事に決めました

良い、楽しい、と思う事はすぐに始めます

朝起きたら雨が止んでいたので支度して行きました

雨上がりは滑りやすいので、最初に注意を受けました

15分間ストレッチをしました

私が普段健康体操でしているストレッチとは違っていて新鮮でした

ストレッチが終わってから池の所まで往復して、かかと歩きで歩きました

後は普通に歩いて良いそうで北幹線を歩きました

皆さん長年歩いているので、歩くのが早かったです

私の友達と私の３人は、いつものんびり歩いているので、最後から着いて行って歩きました

ピーマンが出来てましたが今日は収穫しませんでした

今日の収穫です

インゲン、ツルムラサキ、大葉です

大葉は近所の大葉好きの友達に　半分持って行きました

今日の歩数です

明日は晴れの予報なので少し早歩きで歩きます

かかと歩きも頑張ります