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<title>こころ南国</title>
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<description>何があっても私は私の味方です。が目標、笑YOGAの仕事を通して自分と向き合い心穏やかに。心の波を感じて生きる。</description>
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<title>結局のところ</title>
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<![CDATA[ 自分に嫌われることが1番怖い！<div>いっちばん怖い。</div><div><br></div><div>楽しいときの自分は、</div><div>そのときの自分を嫌いだと思っていない</div><div><br></div><div>これは酔っ払いの自分が教えてくれた笑</div><div><br></div><div><br></div><div>教えてくれた。</div><div><br></div><div>なんで、飲み会が好きなのか</div><div>酒が好きということもあるけど</div><div><br></div><div>それ以上に私個人として</div><div><br></div><div>酒の場の自分が好きなんだ</div><div><br></div><div>認める認めた実感した</div><div><br></div><div>酔っ払って</div><div><br></div><div>思むくままに動いて</div><div><br></div><div>恥を捨てて素直になって</div><div><br></div><div>その自分を良いと思っていて</div><div><br></div><div>その自分で自分を良いと思える感覚がすっごく快感なわけ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png" alt="グラサン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>知ってるんだ私</div><div>呑みを通して知ったんだ</div><div><br></div><div>自分が自分を好きでいれるときの</div><div>居心地の良さ(^-^)</div><div><br></div><div>てことは。シラフでも</div><div>それで居たら良いんだ</div><div>きっとそれで居ていいんだ</div><div><br></div><div>大胆さは変わるけど</div><div><br></div><div>根本は変えなくていいんだ</div><div><br></div><div><br></div><div>失敗しても嫌われても</div><div>自分を自分で好きでいることの大切さを</div><div>私は知っていた。</div><div>知らないようで知っていた</div><div><br></div><div>ゴタゴタ考えなくても</div><div><br></div><div>無条件でこの考えを</div><div>貫き通したら楽しく生きられるのでは</div><div>ないか。</div><div><br></div><div>あとは、恥かしさ</div><div><br></div><div>恥かしさをどこまで捨てられるか</div><div><br></div><div>でも自分を好きになれたら</div><div>きっと恥ずかしい自分も</div><div>今より怖くなくなる</div><div>それでいて周りも楽しい雰囲気に巻き込めたら</div><div>winwin</div><div>わたしのだいすきな</div><div>winwinの結果がやってくるぞ</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 27 Dec 2017 07:02:00 +0900</pubDate>
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<title>この、うずうずする突っかかり</title>
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<![CDATA[ <p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt; direction: ltr; unicode-bidi: embed;">この突っかかり</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">もっと踏み込みたいしもっと相手と安心してコミュとりたいのに自分の自信の無さからくる不安が捨てきれない</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">大丈夫まずはこの気持ちと向き合う</span><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png" alt="プンプン" width="24" height="24"></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">なぜ不安なのか！</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">距離を置いていた方と</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">踏み込んだ話をしたとき、</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">楽しい気持ちの裏側に器用に妄想している自分がいる。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">今この方と凄い楽しそうに仲よさげに話してしまってるけど…</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">どこかで引かれるよね？</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">今後、またテンション落ちて</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">この方に対しての警戒心が芽生えて</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">距離が出来て、</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">相手に一度は好感度を抱いて頂いたのに</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">下がっていくんでしょ</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">あれ、つまんないなって</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">つまんないなって思われて引かれて</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">明らかに引かれる態度が見たく無くて</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">こちらからも下がってみたりして</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">また溝が距離が出来る。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">一度開きかけた心が</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">バタンッッと音を立てて閉まる。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">そんなことを妄想してる自分って、器用だわ〜〜笑<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" alt="チュー" width="24" height="24"></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">これ書きなが整理してるんだけど</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">トラウマというか思い込みというか</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">つまらない奴、ノリ悪い👎と</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">言われて離れられる恐怖心</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">存在を否定されたような疎外感</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">凄く辛いよね肩身狭いし自分が恥ずかしくて消えたくなる。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">なんで。楽しく話してる時にそんな気分になってるんだろ？</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">私の内側、過去の経験から。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">私はつまらない人間</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">仲良くなるのが怖い</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">プレッシャーを感じる</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">仲良くなってからガッカリされるくらいなら元々仲良くしない方が良い</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">そんな心理が働いていると思う。笑</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">それはきっと過去に言われた言葉</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">中学のときに</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">男好きの友達のノリについていけず</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">ノリ悪い〜〜つまんない〜〜笑笑</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">そんなことを言われた経験がある。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">きっと、そこから来ている気がする</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">当時の自分は思春期で</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">異性との関わり方がわからず</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">異性と仲良くなれたことも無く</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">苦手意識があった。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">赤面症だし。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">そのときに言われた言葉や</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">ノレない自分大人しい自分が</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">恥ずかしく、隠したくて</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">堂々と出来なかったんだね</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">でも今は今だよ。と自分に話しかける</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">それは、思春期のときの私であり</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">今よりも人見知りの私であり</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">今よりも自信がなく</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">今よりもコミュが下手な私の話だ</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">条件は変わった。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">なのに、結果を引きずって引きずって引きずって</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">その結果を引き寄せて</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">その結果を見ては</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">ホラ。やっぱり。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">そんな感情に、やっぱり当たったという安心感さえ覚えているのかもしれない</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">だけど、そんな感情に</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">やっぱり私はダメだ。と、</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">自分に失望感も感じている。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">その枠から輪から</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">はみ出さないように同じ結果になるような言動を選んでいるのは</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">自分自身。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">怖いんだねわたし<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" alt="てへぺろ" width="24" height="24"></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">今までと違う結果がきて</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">幸せを味わうことがこわい</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">過去の自分に悪い気がするというおかしな嫌悪感w</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">今までと違う結果がきて、</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">今まで以上に傷つくかもしれないというリスク。大丈夫なのに。笑</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">だって例え今まで以上に傷つくことになっても、そこにいるのは</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">今までとは違う自分だから</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">きっと大丈夫なのにw</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">自分の成長を1番認めていないのは</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><font color="#ff0000" size="5">自分自身。</font></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><font color="#ff0000" size="5"><br></font></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br>不思議だなあ。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">1番近くで体感しているのに。笑</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">どこまでいけば</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">自分で自分を許し自分を認めて</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">心を緩められるんだろう。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">それは、いつ？</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">今度？</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">なん年後？</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">どうなったら？</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><font color="#0000ff" size="5">今しかない。</font></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><font color="#0000ff" size="5"><br></font></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><font color="#0000ff" size="5"><br></font>今しかないよ！！！</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">覚悟。勇気。今しかない。</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p>
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<pubDate>Sun, 30 Jul 2017 20:22:39 +0900</pubDate>
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<title>好転している思い込み。笑</title>
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<![CDATA[ <div id="0F7F787E-A216-44B3-A4CB-5A12C9347AF9"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170725/14/babebibobu/3e/af/j/o0480064013990245195.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170725/14/babebibobu/3e/af/j/o0480064013990245195.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{0F7F787E-A216-44B3-A4CB-5A12C9347AF9}"></a></div><br>わからないけど🙌😆<div><br></div><div>もう。よく、わからないけど、</div><div>とりあえず今までよりも幸せに楽しく</div><div>生きていきたいから</div><div><br></div><div>というか、生きていくから<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png" alt="グラサン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>マイナスなことを気にするばかりじゃなくて楽しい事を見つけることに、</div><div>自分の感情がよりプラスに傾ける方を</div><div>選んでいく<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/152.png" alt="ハイビスカス" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>だって、別に自由だし。</div><div>コンプレックスを克服しようが</div><div>しまいが、</div><div><br></div><div>自分を嫌おうが可愛がろうが、</div><div><br></div><div>どっちだって良い</div><div><br></div><div>病気だと思い込もうが</div><div>治ったと思い込もうが</div><div><br></div><div>どっちだって良いけど</div><div><br></div><div>どっちを選択したら自分の笑顔が</div><div>増やせるのか</div><div>純粋に選択していこうと。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/163.png" alt="コアラ" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/157.png" alt="やしの木" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>生き方の純度を高めて生きたい</div><div><br></div><div><br></div><div>ただ、どーうしても、ニンゲン</div><div><br></div><div>人に嫌われたくない好かれたい</div><div>よく思われたい</div><div>こう思われてたらどうしようとヒヤヒヤ</div><div><br></div><div>その感情がブレーキをかけて</div><div>ストレスになってイライラもやもや</div><div>自分に負の感情が増えると</div><div>相手にも負の感情を味わってほしくなったりして。</div><div>自分だけ取り残されたくなくて</div><div>安心したくて</div><div><br></div><div>純度が濁ってくる。</div><div>思いっきり楽しむっていうことから</div><div>離れて</div><div><br></div><div>どう見られてるか気にした上で</div><div>楽しむになっていた</div><div><br></div><div><br></div><div>良い子を諦める<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24">、</div><div>諦めたくないけど、よりストレスを減らしたいから。</div><div>それで良いのん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png" alt="生ビール" width="24" height="24"></div><div>楽しんで楽しんで楽しんで</div><div>笑って笑って笑って</div><div>自分の感情を大切に温めながら</div><div>プラスへ運ぶ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/343.png" alt="ピエロ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>ご機嫌に生きていく。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今の自分が好きです。</div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 25 Jul 2017 14:40:26 +0900</pubDate>
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<title>yogaを通して自分対自分</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>自分と向き合う時間を</div><div>たくさん作れる仕事です。</div><div>お陰で、</div><div>そのままで良い部分</div><div>改善した方が良い部分</div><div><br></div><div>見えてきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div>まだまだ、くっきりではないし</div><div>ぼや〜っとユラユラ〜っと</div><div>してる見え方かもしれないけど。</div><div><br></div><div>今日感じたことは</div><div><br></div><div>後回しにする性格<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png" alt="グラサン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>知ってはいたはずなのに、</div><div>向き合わず。</div><div>後回しな性格を変えていくことでさえ</div><div>後回しにしてきた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24">笑</div><div><br></div><div><br></div><div>でも、その性格がゆえ、</div><div>未来の自分を苦しめていることに</div><div>繋がっている。</div><div>その場しのぎとか後回しが</div><div>大の得意なんですよね〜〜</div><div><br></div><div>でも、もうすこーし。丁寧に</div><div>その性格に向き合ってみようかな</div><div><br></div><div><br></div><div>そしたら、またすこーし</div><div>自分を好きになれるような</div><div>気がする。</div><div><br></div><div>良い加減に後回し性格を</div><div>見直してみよーおっ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif"></div>
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<pubDate>Fri, 21 Jul 2017 18:09:14 +0900</pubDate>
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<title>生涯悩むコミュニケーション</title>
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<![CDATA[ 学生時代からずぅっと。<div>輪に馴染めなくて悩んでいる</div><div><br></div><div>社会人になった今でもw</div><div><br></div><div>コミュニケーションが下手なんだ。</div><div>自分との対話も下手だからかも</div><div><br></div><div>自分がどーしたいか、よりも</div><div>周りにどー思われるかを優先し</div><div>後で後悔することもある</div><div><br></div><div><br></div><div>コミュニケーションが上手なひとは</div><div>自分の素直な気持ちを話すことが</div><div>上手だと思う（＾ν＾）</div><div>きっと自分の内側の声に耳を傾けてるのかな</div><div><br></div><div>変に自分を卑下せず</div><div>悲観的、被害者意識をもたず</div><div><br></div><div>自分の気持ちを話して自然体であると好感が持てる。さらに笑顔</div><div>さらに、思いやりが加わって</div><div>変な意地やプライドを捨てられたら</div><div>人に優しくなれるのかなぁ？。</div><div><br></div><div>私は自分との対話も下手であり</div><div>こー思われたくないバカにされたくないという無駄なプライドも持ってる、笑</div><div>そして恥ずかしがりだ</div><div><br></div><div>だから言いたいことが言えない</div><div>やりたい事が出来ない</div><div>恥やプライドを捨てられない</div><div>心が窮屈になって自己嫌悪</div><div>そんな自分の性格を責めて後悔して</div><div>反省会を広げ</div><div>そしてまた同じ内容で悩む(°▽°)</div><div>永遠のループなんです。</div><div><br></div><div>こうやってブログに書き出すことで</div><div>頭が整理される。</div><div><br></div><div>まずは、今の自分でいい。</div><div>そう思い込む。今の自分のままで</div><div>堂々と。芯を感じて強く<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div>そして他人には期待をせず</div><div>警戒もしすぎず</div><div>ゆる〜〜くテキトーに付き合えば良い</div><div><br></div><div>みんなと仲良くなろう！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" alt="チュー" width="24" height="24">そんな気合いで色んな人に話しかけたが仲良しと言える人がほぼ居ないのは言うまでもない</div><div><br></div><div>たぶんコミュ力が無いのに</div><div>好かれたいが為に話しかけたけど</div><div>好かれたいが為に心を開かずがんばって話しちゃってることが</div><div>相手には何となく伝わって</div><div>相手も疲れるんだろうなぁと。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>自分は頑張ってるのになぜ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div>そんな感情になり</div><div>相手は</div><div>何だか疲れる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>そんな風になってたんじゃないかなー</div><div><br></div><div><br></div><div>だから、明日は</div><div>輪に馴染めない場面にあたるだろう明日</div><div><br></div><div>私は、それでもいい。と自分を</div><div>認めることにする</div><div>ぼっちでもいい。それでも</div><div>ヘラヘラ〜としてよう</div><div><br></div><div>楽しさと自由とクレーム大歓迎精神</div><div><br></div><div><br></div><div>でも、</div><div><br></div><div><br></div><div>コミュニケーションは高めたい</div><div><br></div><div>そして、</div><div>自分の視野と楽しさを広げたい</div>
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<pubDate>Mon, 10 Jul 2017 21:04:30 +0900</pubDate>
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<title>ベース</title>
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<![CDATA[ ベースとなるもの。<div><br></div><div>自由／楽しく</div><div><br></div><div>こうでなければいけないという思い込みを捨て、こうでも良いじゃないかと</div><div>世界を広げる。</div><div>好きなもの好きなことだけ</div><div>選択する自由。</div><div><br></div><div>楽しく生きたい</div><div>楽しく感じる為には何を選択するか</div><div><br></div><div>人を疑うか信用するか</div><div>どちらでも良くてどちらが正解でもなくて、ただ楽しい方を選択するだけ</div><div><br></div><div><br></div><div>自由と楽しさと</div><div>クレームをもらって当たり前</div><div>という精神で。</div>
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<pubDate>Thu, 06 Jul 2017 12:10:15 +0900</pubDate>
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<title>今の自分を誇るクセ</title>
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<![CDATA[ 私には<div>常に自分を恥じるクセ</div><div>常に自分が間違ってると思うクセ</div><div>責められている気がするクセ</div><div><br></div><div>がある。</div><div><br></div><div>でもyoga中は自分を恥じたり</div><div>間違っておどおどしてる事は許されない</div><div>そういった部分を出すべきではない立場にいる。だから間違えても堂々と。</div><div>自分でも思うし先生にも言われた</div><div><br></div><div>普段おどおどキャラなのにレッスン中はそれが出来るから不思議で。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なぜ出来るか</div><div><br></div><div>深呼吸して考える</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まずは集中。余計な事を考えない</div><div>接客だし多少どう思われているか怖いし気になるが、フワフワしててはレッスンが出来ないはず。</div><div><br></div><div><br></div><div>覚悟と開き直り</div><div>どんな時も堂々としよう。と覚悟を決めてレッスンに入る</div><div>未経験ながらに始めたインストラクションでは、やるしかないっという開き直りも多少大切</div><div><br></div><div>失敗しても嫌われてもやれる所までやろうという覚悟を若干している。</div><div>だってそれが私だから。</div><div><br></div><div><br></div><div>てことは、</div><div><br></div><div>普段の生活でもこの思考は活かせるのかもしれない。</div><div>でも私生活では甘えられる人がたくさんいるから、自分がここまで覚悟しなくてもリスク覆わなくてもって気分になって</div><div><br></div><div>あまえる</div><div><br></div><div>特に母親にはいまだに。</div><div><br></div><div>八つ当たりをして意地を張ったりして</div><div><br></div><div>でももう大人といわれる年になってる</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>レベルが１なら１の自分を誇り</div><div><br></div><div>レベル2に上がれば勿論誇り</div><div><br></div><div><br></div><div>周りの評価だけで生きるのは</div><div>辛いはず。</div><div><br></div><div><br></div><div>自分のこの未熟な性格</div><div>モテない見た目モテない性格で</div><div><br></div><div>私生活から生きる覚悟</div>
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<link>https://ameblo.jp/babebibobu/entry-12289830116.html</link>
<pubDate>Wed, 05 Jul 2017 11:54:38 +0900</pubDate>
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<title>心乱れてます。</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>自分の注意不足での失敗や</div><div>他人との目的のギャップを感じ</div><div><br></div><div>すこーし傷つき落ち込みました</div><div><br></div><div>自分が情けなくて惨めになって</div><div>この先もこーやって、この梅雨みたいなジメジメした心の天気なのかなーって。</div><div><br></div><div>少し悲観的で</div><div>自分を卑下してました。</div><div><br></div><div>でも。</div><div>常に選択は自由。</div><div>このまま被害者意識でジメジメするも自由</div><div>前向きになってリベンジするも自由</div><div><br></div><div>選ぶのは自分で、どっちも正解ではないとおもう。</div><div><br></div><div>でも、今までは、</div><div>常にジメジメ〜で。</div><div>被害者意識で。</div><div>周りに優しくしてもらって</div><div>優しくしてもらうことが嬉しくて</div><div>甘えたくて</div><div>優しくしてもらうことで</div><div>あー私大丈夫なんだって</div><div>誰か助けてくれる</div><div>だから待ってよーって</div><div><br></div><div>感じだったのかな極端に言うと</div><div><br></div><div>自分には全然自信つかなくて。</div><div><br></div><div>同じような悩みの繰り返し</div><div><br></div><div><br></div><div>ふぅぅぅぅーーーーーっと</div><div><br></div><div>一呼吸。笑</div><div><br></div><div>でも、自分を信じたい</div><div><br></div><div>周りに助けてもらって</div><div>周りの意見を聞くのもいいけど</div><div><br></div><div>自分より周りの意見が正しいと思ってしまって自分の本心が隠れた。</div><div><br></div><div>だから</div><div><br></div><div>ずっと自分が無くて</div><div><br></div><div>自信が無くて</div><div><br></div><div>大丈夫。自分の選択で大丈夫。</div><div><br></div><div>もっと信じて大丈夫。</div><div><br></div><div>失敗していいから</div><div><br></div><div>自分を大切に自分の内側に意識を向けて</div><div><br></div><div>他人と比べなくて良い</div><div>焦らなくて良い</div><div><br></div><div>自分を持ち上げすぎない</div><div>でも見下したりもしないで。</div><div><br></div><div>深呼吸。</div>
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<link>https://ameblo.jp/babebibobu/entry-12289653832.html</link>
<pubDate>Tue, 04 Jul 2017 20:17:09 +0900</pubDate>
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<title>自分をまとめてみよ。</title>
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<![CDATA[ 本当に私は自分を知らなすぎる<div>本気で自分自身に興味を持ったのは</div><div>ここ最近なのか？ってくらい。笑</div><div>こんなに近くにいて、てか、接してて</div><div>身体も動いて心も波打ってるのに</div><div>奥の方のありのままってやつの自分の気持ちが見えない見えない</div><div>傷つかないタメにあれこれ持ちすぎて</div><div>安心オプションつけすぎて</div><div>色んな保険入りすぎて本来の自分が</div><div>もう…覆われとる。笑</div><div>あーー重い。笑</div><div>ガチャガチャでグチャグチャで</div><div>シンプルとは程遠いw</div><div>大丈夫。始めましょ大掃除を。</div><div><br></div><div>まず、保険を一度解約したいかな。</div><div><br></div><div>保険を解約するには</div><div><br></div><div>嫌われること引かれること</div><div>恥をかくこと</div><div>勇気を出してみること</div><div>やりたい事やってみること</div><div>良い子ぶるのやめること</div><div><br></div><div>まー全部連なってるから</div><div>一つやったら他にも繋がるし</div><div>一つやめたら他も取り外せるかな</div><div><br></div><div>あーとーはー。</div><div><br></div><div>保険を解約したスペースに</div><div>Wi-Fi的な感じでいつも繋いでおきたいもの</div><div><br></div><div>笑顔</div><div>だって笑う角には福来たるらしーし</div><div>一つの賭け事みたいなねw</div><div><br></div><div>人をバカにしない</div><div>割とどんな事でも人がやってることをバカにした経験は後悔に繋がるし</div><div>人を嘲笑う自分は逆パターンも同時に想像して人が怖くなる</div><div><br></div><div>恥ずかしがりすぎない</div><div>これも後悔に繋がりやすい</div><div>元々恥ずかしがりだしこの殻は手強い</div><div>かもしれないけど、自分に言い訳をすることに繋がる。言い訳をしてると行動しなくなる行動しないってことが自信をなくす事に繋がる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もう、座ってるだけで息切れする心を軽くするタメに、とりあえず、このだけ３つ接続したい。</div><div>色んなケーブル絡みすぎた</div><div>湯気出てたよ</div><div><br></div><div>そして、</div><div>相手に求めすぎないで。</div><div>認めて認めて！って褒めて褒めて！って</div><div>そんな欲求が相手を疲れさす</div><div><br></div><div>あいさつ一言返してくれればいいや。</div><div><br></div><div>それだけ。</div><div><br></div><div>例え本当に挨拶しか返してもらえない自分であっても</div><div><br></div><div>自分は自分の味方でいること</div><div><br></div><div>これはベースとなるもの。</div><div>下敷き</div><div>床</div><div>じゅうたん</div><div><br></div><div>ちょっとスッキリしたー。</div><div>集団の中に入ったらまた、不安が大きくなって色んな保険に加入しそうだけど</div><div><br></div><div>色んな保険に入った時の</div><div>心の重さを思い出して、自分が小さく窮屈になる感覚思い出して</div><div><br></div><div>解約。</div><div><br></div><div>そして３つのケーブルを接続して</div><div>下にベースを敷くだけ。</div><div><br></div><div>最初はケーブルでも</div><div>徐々に無線LANにしてさらに軽く</div><div><br></div><div><br></div><div>ふうーーーーー。</div><div>ねよーお</div>
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<link>https://ameblo.jp/babebibobu/entry-12271452264.html</link>
<pubDate>Thu, 04 May 2017 06:55:48 +0900</pubDate>
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<title>究極。</title>
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<![CDATA[ あーあーあーあー。<div>やだやだやだやだ。</div><div><br></div><div>疲れる疲れる疲れる。</div><div>周りの目周りの目周りの目自分の目</div><div>頭おかしいくらいに周りの目を気にする</div><div>自分の目</div><div><br></div><div><br></div><div>もう、すんごいの♡</div><div><br></div><div>なんでそんな見張ってんの？って、</div><div><br></div><div>どーにも、こーにも気にしてしまう頑固すぎる自分がいるから</div><div>この際。少し考え方を新しく？</div><div><br></div><div>私は、山田くん</div><div><br></div><div>少しおかしい</div><div>引かれて当たり前</div><div>むしろ引かれて当たり前。</div><div><br></div><div>もう中途半端だとすぐ戻っちゃうから</div><div><br></div><div>好かれなくて良い</div><div>嫌われても良い</div><div><br></div><div>じゃなくて</div><div><br></div><div>引かれて当たり前</div><div>引かれてる＝自分</div><div><br></div><div>もうここまでやってみよーかとかと</div><div><br></div><div>なんかーそー思うと</div><div>電車で私の隣の席だけ空いてても</div><div>知らん人と目が合っても</div><div>友達から連絡来なくても</div><div><br></div><div>受け入れてやすいかもなあ</div><div><br></div><div>自分を許せることに繋がるかもなあ</div><div><br></div><div><br></div><div>いつも心に山田くんを。</div><div><br></div><div>それで自分を大切にできるなら</div><div>それで、ええ。</div><div><br></div><div>友達いなくていいよ</div><div>もう疲れたでしょ</div><div>ご縁があれば自然と会うから大丈夫</div><div>よくがんばった</div><div><br></div><div>今までの関係を築いてくださった方</div><div>遊んで頂き、よくして頂き</div><div>ありがとうございましたm(__)m</div><div><br></div><div>でも、もしかしたらあなたの友達だと思っている方は偽りの仮面を被った猫を被った、そう猫かぶり仮面ライダーかもしれません。</div><div>それを剥がしたら</div><div>あなたは友達にならなかったかもしれない</div><div>でも。ありがとう</div><div>思い出を。</div><div><br></div><div>私は自分を大切にしていきたいのです</div><div>友達を大切にしているフリをして友達を得るのではなく</div><div>裸になって自分を大切にしたいんです</div><div>ごめんなさい。</div><div><br></div><div>この悩みに終止符を打ちたい。</div><div>必ず環境が変わると出てくるこの悩み</div><div><br></div><div>自分を見失う問題</div><div><br></div><div><br></div><div>私の中の山田くん。</div><div>引かれて当たり前。</div><div>それでも楽しく笑っちゃう。</div><div><br></div><div>心と身体を大切にしていくんだ</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/babebibobu/entry-12270856290.html</link>
<pubDate>Tue, 02 May 2017 06:56:53 +0900</pubDate>
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