外反母趾の手術に踏み切れない人の記録

ゴハン日記#05

Sat, 10 May 2014 09:36:27 +0900

05/09/2014 14w2d

妊娠してから仕事は遅くても19時で切り上げてたけど、昨日は久々に20時までがんばった！毎日終電だった日々が遠い遠い過去のように思える。。。

さて今晩はスパイシーなものが食べたくて、ガパオライスにしました🎵

鶏のもも肉はブレンダーでミンチ
パプリカ、キャベツ、玉ねぎたっぷり
冷蔵庫の残り野菜が片付いた！

味付けは、
酒、粒状の鶏ガラスープの素、オイスターソース、ナンプラー、仕上げにフレッシュなバジル

ヘルシーでうみゃー！

そしてちょっと早起きしてしまった土曜の朝の朝ごはん(ブランチ？)にはリメイクで
ヤムウンセン風ガパオ春雨！

人参1本、新玉1個分を春雨と蒸し煮にし、
昨晩の具をまぜまぜ。

調味料は、お酢とオリゴ糖(塩水港精糖のオリゴのおかげがお気に入り) を足す。

熱々も美味しいけどヤムウンセンみたいに冷めたのが食べたかったのでボウルに移し、窓を開けてきもーち冷却(笑

でもお腹空いて冷め切るまで待てず。。
生暖かい状態で、いただきました(=´∀｀)

ばぶーしゃちゃん、エスニック料理をやたら作るママンのこと、好きになってくれるかしら（´-`）.｡oO（

ごはん日記#05

Thu, 08 May 2014 15:39:49 +0900

冷やし中華／麺ブーム到来(・ω・)ノ

一昨日、盛岡冷麺、
昨日のお昼、仕事の出先で冷やし中華
昨日の夜、自宅で冷やし中華
今日の昼、お弁当に冷やし中華持参

(=´∀｀) 食い過ぎかな？

いいんです。上に乗せる具やスープを変えれば全然飽きない🎵

昨晩は野菜もりもり冷やし中華(=ﾟωﾟ)ﾉ

👇麺の下:
新玉ねぎスライス 1/2 個分
血液さらさら～🎵

☝️具 01
レタス、トマト、ハム、かまぼこ
切っただけ～

☝️具02
大根のナムル
ちょっと太めの千切りにした大根に、ごま油と塩少々、袋に入れて揉むだけ。炒りごまをたっぷり。

☝️具03
たまご
何も入れず、オリーブオイル少々で薄焼きに

今日のランチに持って行った冷やし中華はこれと全く同じもの(笑

大きめのタッパーの底に茹でた中華麺をラップに包んで置き、その上に具を詰めた小さめのタッパーを置いて、蓋をして終わり！

食べる時にラップから外し、具を盛り付けて、スープかけたら出来上がり。

今度は蕎麦やウドンもこうやってお弁当にしようかな。

うみゃ～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

13w2d 事件

Sun, 04 May 2014 07:03:47 +0900

ハッピー golden week !!!

安定期に入っていませんが無理のない範囲で、、ということでハズバンドと山形＆岩手に温泉旅行♨👫♨

しかーし。前日5/2の夕方、予期せぬ事態が発生🆘 ネイルは暫くお預けにしようと思い、オフしにサロンへ行ったのですが、開始20分経過した頃、急に気持ち悪さが込み上げてきて、ちょっと便意を催すような感覚に。

次第に目眩が始まり、こめかみ辺りがキューンとなってきたので、こりゃヤバイ！と判断し、指にホイルくっつけたままトイレへ向かう🚺

しかし目眩はますます酷くなり、目の前が真っ暗になって卒倒＿|￣|○

サロンの方が驚いて助けに来てくれたのですが、トイレまであと一歩で思いっきり吐いてしまいました。。。(´Д` )、、、

マスクしてたのでマスクの中がゲロまみれ。床も汚してしまい、惨事に。
サロンの皆様、、本当にごめんなさい(>_<)

妊娠発覚して11週間、一度も吐いたことなく、一般的にツワリのピークといわれる8～12週が過ぎたので随分楽だったなぁと高を括っていたら天罰が下りました＿|￣|○

ばぶーしゃ、、匂いがキツイところに行ってゴメンね…>_<… まだまだ調子に乗っちゃあかんって教えてくれたんだね。

ということで傷心の私は温泉旅行が不安で仕方がなくなりました。

土曜の朝、起きたら気分スッキリだったので、出掛けちゃいました。キャンセルすべきかとも思ったけど、ずっと吐いてる訳でもないし、怖れて家に閉じこもっているのも精神衛生上、よろしくないので。

今のところ何事もなく、ゆっくり楽しんでま～す♨

でも

無理禁物！！！！

ゴハン日記#04

Fri, 02 May 2014 20:16:42 +0900

昨晩は卵かけゴハンではなく、急に食べたくなったアラビアータ！

仕事から帰宅後いつもの如くお昼(夕)寝して、珍しく10時前に帰ってきたハズバンドと一緒に仲良く作りました(=´∀｀)人(´∀｀=) (半ば強制的に、、ですが笑)

新玉ねぎ大１個、生椎茸4株、ベーコン、ニンニク大４片、鷹の爪、トマトの水煮1パック、塩、胡椒、オリーブオイル

ハズバンドはニンニクが大好物で

ペンネが無かったので巨大ペンネみたいなパスタで代用 (笑

サラダは、

大根(ピーラーでヒラヒラに)、胡瓜１本、トマト香味野菜のノンオイルドレッシング

シンプルなのになんでこんなに美味しいんだろう！！

ゴハン日記#03

Fri, 02 May 2014 19:59:20 +0900

妊娠してからというものの、笑えるぐらい、食べ物の好みがコロコロ変わってます(´･Д･)」いろんなブームが到来し、大体一週間くらいで飽き、また別のブームが到来します。

妊娠13週間に到来した食ブーム✨

* アボカド (食べ過ぎて今は受け付けない)
* ハムサンド (コンビニのが最高だった)
* 鳥の唐揚げ (ファミチキ天使だと思った)
* グラノーラ (カルビーに転職したいと思ったくらい)
* 鮭おにぎり(同僚に笑われるくらい毎朝・毎昼食べた)

そして今は、

* 卵かけゴハン！！！

これは幼少時代からの大好物で人生最期の日に食べたいものでもあります笑

とはいえ、妊婦の食欲は秋空よりもビバリーヒルズ青春白書のお嬢ちゃん達よりも移り変わりが早いので、卵かけゴハンブームももう終わりデス( ´Д`)y━･~~

さぁ、up next ??

バースディ\(^o^)/

Fri, 02 May 2014 14:45:27 +0900

4/28に31歳の誕生日を迎えました*\(^o^)/*

今年は去年はカレシだった彼が家族となり、
２人の間に授かった子がお腹にいる、超スペシャルなバースディでした✨

この一年はまさに一気にライフステージを駆け上る年でした🚀

昨年30歳のバースディにプロポーズされ、"彼氏彼女"から"婚約者"となり、

7月のハズバンドのバースディに入籍して戸籍上の夫婦となり、

2月の記録的な大雪の日、家族、たくさんの愛する友人たちに見守られて正式に夫婦となり、、

そしてハネムーン直後の妊娠発覚で "親"に。。。

ご先祖様から責任重大な役目をいただきました！

私が自分の両親を心から慕い、敬い、感謝してやまないよう、我が子にいつか、私たちの子どもとして生まれてきて幸せと思ってくれる日がくるといいな！！

（´-`）.｡oO（

夜はおめかししてプロポーズしてくれたレストランでお祝いディナーを楽しみました💖

センキューmy love !!!

ゴハン日記#02

Fri, 25 Apr 2014 21:58:34 +0900

今日のゴハン🍙

野菜たっぷりチヂミとお味噌汁 🐶

チヂミ
ニラ1束、春キャベツ 1/4玉、生しいたけ3、小ぶりの玉ねぎ1玉、擦った山芋、キムチ、しらす、卵2個、チヂミの粉

タレ
お酢、減塩だし醤油、レモン汁、ゴマ、マヨネーズちょっと

味噌汁
切り干し大根、豆腐、田舎味噌

簡単で美味しい🎵
ばぶーしゃも喜んでくれたかな～
（´-`）.｡oO（

ゴハン日記#01

Fri, 25 Apr 2014 21:13:21 +0900

もともと健康志向で食べるものには気を配る方ですが、妊娠発覚してから始めたことは食事記録。 5w目からスタートして何とか続いてますっ✌️

手帳のウィークリーのページを三分割して朝、昼、晩、食べたものをメモってます📝🐶

こんな感じ。かなりざっくりですが

気をつけてるとはいえ、全然自慢できる食生活ではなく、栄養士の方がみたら悲鳴をあげるかもしれません(笑むしろ見て指摘してほしいくらい、、、😓

でもこうすることで、野菜を摂る努力をしたり、食べ過ぎた時は次の食事の量を調整する習慣がついたので、ひとまず成果あり✌️と思ってまーす ^_^

この機会に前から興味あった栄養学の勉強でもはじめてみようかな！

1回目の妊婦検診

Fri, 25 Apr 2014 20:08:24 +0900

今日は首を長ーくして楽しみにしてた検診でした^_^

考えてみたら久々にワクワクしながら待ちわびることができるイベントだな。遠足みたいにね笑 🐶🍙

正直、結婚に向けた準備、式に向けた準備はもちろん幸せ＆ワクワク＆楽しい反面、不安や複雑な気持ちも強くて心底エキサイティングな気持ちになれなかった。親との顔合わせや式の打合せ、諸々の準備はもはや仕事の一部みたいだったしね w (楽しかったけど！)

病院に向かう途中、ふと思ったことは、こてまでの人生で病院に行くのが楽しみなのは今回が初だな、と。🏥

そもそも妊娠は病気じゃないので「病院へ行く」という表現自体が間違ってるね。だから産婦人科専門の施設は「～クリニック」っていうんかねぇ。

さて、前置きが長くなりましたが今日の検診の様子。。

まず体重、血圧、採尿をし、次に助産師さんによるカウンセリング。研修生2名もいました。👩👩 (もちろん事前に研修生いてもいいか確認とってくれました)

心音を聞いてみましょ～🎵 ということで
お腹にジェル塗って機械をお腹に当てるものの、ばぶーしゃチャン、動きがすばしっこいのか心音を察知されない技を持ってるのか、どんなに探しても聞こえませんでした 😢
12wはまだ小さいから聞こえなくても問題ないとのこと。ほっ

次に体重管理のお話。

166.5cmで59kg、BMI 21 というごく標準的な体型なので、7～12kg増を目処にしてほしいと。

＋７kgは胎児、子宮、胎盤、羊水、乳房などで増えるのは仕方がないとのこと。それプラスは基本的に増える脂肪量なので、自己管理がかかせないようです。

先生は、「さ、何キロ目標か自分で決めてね💖」と。。自分で決めた方が自己管理しやすいとのこと。で、私は＋9kgの68kgにしました🐷 もちろん、マックス68で、目標は+7kg、66kg です👍

次に主治医による診察🏥

先生、やさしくて丁寧かつハキハキしてて美人さん😍 いつも会うのが楽しみ😍 げへげへ

前回10wで頭～お尻までの大きさが36.7mm。さ、今日はどうなってるかな～👶

じゃーん

なんと＋26mm、63mmに成長!!!

前回キューピーみたいな形だったのが随分人間らしく！背骨がはっきり見えたことに感動しました😍

前回ぴょこぴょこ動いてくれたのですが今回は睡眠モード（´-`）.｡oO（

先生がエコーの先でツンツンしたり、私もお腹をさすったり、オーイ起きろ！と呼びかけたら応じてくれました！ (迷惑な大人たち。。)

くるくる方向転換してぴょんっと飛び跳ねてみたり、手足をもそもそ動かしたり👶

ばぶーしゃチャン元気そうで何より！！

ハズバンドの為に動画を撮りました📱
愛おしくって愛おしくって、もう何十回もリピート再生しとります😍

今日は頭痛薬を処方してもらいました💊
最近頭痛が酷くて仕事にならないことも。
つわりの一種らしいんだが、毎回仕事休んでられないので処方してもらいました。服用は最低限にした方がいいので、仕事中どうしてもっていう時に限定しようと思います。。

検診の後は採血💉
注射針が大嫌いな私にゃ拷問以外何ものでもない。

以上で今日の検診は終わり！
受付～会計までたっぷり2時間⌛️
お会計は補助券使って、9250円也。

全額国負担になる日はくるのかな、、
ま、この春から育休中の給付率が引き上げられたのはワーキングママンにとって非常に喜ばしい進展だが。

検診後は神○坂のランチ探索🍴
気になるお店いっぱいな神○坂。近所に住んでいながら平日の昼間はランチに行けないのでこの機会に。。( ´ ▽ ` )

今日は冒険心よりもいつものあの味を求めて鳥茶屋別邸の親子丼を食しましたっ🍚🐶
うみゃ～～

次の検診まで1ヶ月。長いなぁ

妊娠４ヶ月目突入！

Wed, 23 Apr 2014 22:14:58 +0900

今日から4ヶ月目突入！

今回はお腹の子の呼び名について^_^

妊娠する前、なぜ妊娠さん(ご夫婦)はお腹の子にマメちゃんとか何とかちゃんとか呼び名を付けるのか疑問でしたが、妊娠してみてわかりました。

確かに、、名前をつけたくなるくらい、自分の体内に宿ったベイビーが愛しい。。。！！

妊娠が発覚した妊娠５週目、当時はまだ胎児どころか胎芽だった我々のベイビーにも呼び名がつきました。これも親としての自覚が芽生えた証なんですかね笑

その名は、

ばぶーしゃ

（´-`）.｡oO（

一応、由来を。

わたくし、しゃーの本名はよくある二文字の名前ですが、学生時代、同名が多過ぎて
「○○ーしゃ」と呼ばれるようになりました。

それが進化し、いつのまにか「しゃー」と
呼ばれるようになりました。ハズバンドも私のことを、しゃーとかしゃーしゃーと呼びます。今や定着し過ぎて、しゃーが本名のような気がしています。

で、ばぶーしゃに戻りますが、赤ちゃんといえば「ばぶー！」ということで、「ばぶ」＋「しゃー」で「ばぶーしゃ」デス(¬_¬)

思いついた瞬間、ボソっとその名を呟いたらハズバンドも一瞬で気に入ってくれた(笑

友人からも「語呂がいい」「しっくりくる呼び名」と、定評をいただいておりますw

ということで当ブログでもベイビーのことは、生まれて名前がつくまで「ばぶーしゃ」と呼びます(=ﾟωﾟ)ﾉ

（´-`）.｡oOヨロシク！！