こんばんわっふる

 

 

 

 

 

↓↓最近のうちの脳内↓↓

 

 

 

 

部活　　３０％

 

 

 

総務　　３０％

 

 

 

体育大会　　３０％

 

 

 

妄想　　１０％

 

 

 

 

 

 

最後の妄想はおいといて…

 

 

 

 

部活と総務と体育大会しか頭にない

 

 

 

 

 

まず部活は一年生の教育がたいへん(+。+)

 

 

 

 

いい子がいっぱいなんだけど態度が悪かったり、あいさつがなかったりするからそこの人間的な教育も必要だからね

 

 

 

 

でも本当にすっごいいい子もいてめっちゃ楽しい(●´ω｀●)

 

 

 

 

 

今日は●山Ｓえちゃんっていうめっちゃかわいい子が

 

 

 

「先輩!!ラケットお揃いですね!!」

 

 

 

って言ってくれてオーってなってうれしかった笑

 

 

 

 

 

 

次は総務。

 

 

 

 

最近は臨時会合とかもたくさんあって33回では済まないくらいになってきた

 

 

 

 

 

わお!!!

 

 

 

 

正直たいへんだけど他にもやりたい人だっていたしみんなの志賀を背負ってるからね(>ω艸)

 

 

 

 

マジでマジです

 

 

 

 

 

 

最後に体育大会!!

 

 

 

 

 

すっごいみんな燃えてるね

 

 

 

 

正直さＹ高がキレなくて生徒ぶたなかったら今のようにみんなやる気なかったと思う!!

 

 

 

 

見直してないけど見直したぜっ

 

 

 

 

 

 

 

まあこんな感じで忙しいけどそれがなんとも楽しいｅｒｉでした

 

 

 

 

 

コメント待ってるんば

 

 

 

 

 

 

みなさんこんばんはヾ(*´∀｀*)ノ

 

 

今日は充実した一日を過ごしました

 

 

 

朝は英語をちょーがんばってた

 

 

TOEICの点、落ちたからな……

 

 

ちょびショック(´・ω・`)ショボーン

 

 

なーんて勉強してないから当たり前←YES。

 

 

お昼たべたらスポセンへ直行

 

 

だいぶなまってきたから久しぶりに打った

 

 

あっ。バドミントンの話でございます。

 

 

２時から５時まで３時間やった

 

 

わおぉー!!

 

 

我ながら頑張った

 

 

で、そのまま池袋で中華料理たべたよ(●´ω｀●)

 

 

うまかったー

 

 

 

 

 

 

と、こんな土曜日。

 

 

 

心も体も元気満タンに。

 

 

 

でもちょっと足りない……

 

 

 

学校がないから……………………

 

 

 

 

 

 

 

うちさ、今回の休みで知ったの。

 

 

学校ないと生きていけない!!

 

友達に会わないと生きていけない!!

 

 

 

 

早くみんなに会いたいよーo(；△；)o

 

 

 

火曜日まで辛抱だ!!

 

 

みんな!!愛してるよー!!!

 

 

 

 

 

こんばんは(´・ω・`)

 

 

 

地震の影響…大変ですね…

 

 

 

津波に引き続き、原発も起こって人体に影響があるみたいだね(;>_<)

 

 

 

うちの学校も昨日からないの…しかも今週一杯ないんだって…

 

 

 

うちの学校は学年が変わるとクラス替えがあるんだけど、１年生もあと一週間なの…

 

 

 

今のクラス、本当に最高で絶対はなれたくないくらい仲良し…

 

 

 

なのに、こんな時期に学校休みだなんて

 

 

 

みんなが恋しい(ノ_・。)

 

 

 

あっ…クラス愛に引いた方、すいません

 

 

 

しかも超ひま

 

 

 

こんなにひまになったことない!!!!!!!!!!人生の中で!!!!!!!!!

 

 

 

友達もみんなひまだからとりあえず長電話した(ω｀*)笑〃

 

 

誰か助けて…

 

 

メッセ送って!!!

 

 

 

よろしくお願いします(●´ω｀●)

 

 

 

 

話変

 

 

今度発売されるAKBのアルバムの発売日が延期になったね(´・ω・`)

 

 

楽しみにしてたのに…

 

 

まぁ文句なんて言ってらんないからね!!

 

 

 

あのアルバムさ…

 

 

なんで敦子がセンターなの???

 

 

秋元Ｐは分かってるの???

 

 

総選挙で１位だったのは優子だよ!!!

 

 

ってか敦子も嬉しいのかな!?

 

 

堂々と２位でセンターやって…

 

 

 

はい。すんません…

 

 

愚痴らせてもらいました

 

 

では今日はお風呂入ってねまーすヾ(*´∀｀*)ノ

 

 

みんなおはー

 

 

 

うちのいる東京ではそこまでひどくないです。

 

 

でも、電車とか止まってるから学校は休みだよ(●´ω｀●)

 

 

非常用に色々買いにスーパーに行ったら、レジの列が大変なことに!!!

 

 

３０分くらい待ちました

 

 

 

でも、仙台などでは本当にやばい感じだね

 

 

みんな節電・節水してますか

 

 

使わないコンセントは抜くとか小さいことでもいい。

 

 

それが大きな力につながるよね

 

 

だから皆でできることはやろうね

 

 

 

話変

 

 

激ハマリちう↓↓

 

 

 

 

 

 

皆さん大丈夫ですかo(；△；)o

 

 

私は帰宅していて安全です

 

 

皆さんの力になりたいので地震マニュアルをまとめてみました。

 

 

 

【地震発生時緊急マニュアルまとめ】

 

【持ち物】

□現金

□身分証明書

□印鑑・保険証

□飲料水（1人1日3リットルが目安）

□非常食（缶詰・お菓子等)

□携帯電話と非常用充電器

□ティッシュ

□タオル（5枚くらい）

□懐中電灯

□カイロ

□サランラップ

□毛布

□家族の写真（はぐれた時の確認用）

□ホイッスル（生存率が格段に上がる）

□メガネ

□いつもの薬

□音楽プレーヤー(音楽を聴いて落ち着ける)

□生理用品(必須)

 

 

「生理用品」はできるだけ用意してください。

予定日ではなくても、地震のストレスで急に生理になってしまうことがあります。

 

 

その上、生理用品は止血帯としても利用でき、とても便利です。

 

 

※非常時では「身分証明書」があれば「預金通帳」がなくても現金の引き出しが可能なので「預金通帳」は必要ない。

 

 

【緊急行動パターン】

・窓・ドアあける

・荷物は玄関へ

・底の厚い靴をはく

・ガスの元栓を締める

・浴槽に水をためる

・米を炊く

・出来るうちに携帯充電

・停電時ブレーカー落とす　

・24時間は地震が続くだろう

・とりあえず落ち着く

・災害用伝言ダイヤル１７１の利用（避難場所も伝える）

・電話は最低限

・Skypeなら使える

・警察を偽った詐欺電話に注意

 

【避難時の注意】

・倒れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない

・ガラスや塀に注意

・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊のおそれあり、即避難

・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける

・海沿いの人は高台に避難

・ヘルメット着用。せめて帽子を着用

・火が付きやすい化繊の服を避ける

・マスクや濡タオルを装備する

・火災時は風上へ

・車は走るのをやめて路肩に寄せて停める

 

 

【地震が起こる前なら】

□ヘルメットはあるか

□非常食の蓄えはあるか

□水の蓄えはあるか

□応急処置セットはあるか

□寝袋はあるか

□非難所・非難所までのルート

 

 

【NTT公式情報】

公衆電話は災害時には優先的につながります。

災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます

 

●無料公衆電話のかけ方。

・緑色のアナログ公衆電話

緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。

通話が終わると１０円玉は戻ります。 

・デジタル公衆電話

テレホンカードや１０円玉を使わず、

受話器を取るだけで通話できるようになります。

 

 

【災害用伝言ダイヤル】

◆被災者の方

1.伝言ダイヤル「171」を押す。

2.「1」を押す

3.自宅の電話番号を押す。

4.伝言を録音する。

 

◆安否を確認したい方

1.伝言ダイヤル「171」を押す。2.「2」を押す

3.安否を確認したい方の電話番号を押す。

4.録音された伝言を再生する。

 

【NHK安否情報放送】

NHKでは安否情報に関する放送をするそうです。

次の電話番号にご家族の状況やメッセージをお寄せください。

03-5452-8800

050-3369-9680

 

 

 

余震には気をつけてください

 

 

皆さんが無事でありますように

 

こんばんわすヾ(o・ω・)ノ☆

 

 

 

みんなさ…ダイエット中の我慢って嫌いだよね

 

 

 

実はうちも大っ嫌いなの

 

 

 

だからちゆは「おからだから」(*´ω`)

 

 

今日もおいしくいただきました♪

 

 

初めて聞く人が多いと思うからちょっと紹介します

 

 

 

「おからだから」

 

生地におからが約３０％練り込んであるクッキー♪

 

 

おからだからダイエット中のお菓子に最適なの

 

 

 

カロリー低いし、食物繊維がたっぷりなんだよ(*´ω`)

 

 

 

おからだからはホントに驚くほどおいしい!!!

 

 

普通のクッキーと変わらないくらい

 

 

しかも普通のクッキーより満腹感があるの♪

 

 

 

コンビニとかですぐ手に入るからチェックしてみてねッ

 

 

 

みんなでダイエットがんばろう

 

 

 

 

こんばんは

 

 

 

今日は部活頑張ってきました(○・ω・○)♪

 

 

 

バドるとスカッとして気持ちいい

 

 

 

部活が終わると必ず親友のＹと１５分くらい語るんだー( ^ω^)

 

 

 

そうすると「１日が終わるな～」って思う♪

 

 

 

不思議な感じ

 

 

 

☆話変☆

 

 

 

今日はたくさん運動したよ

 

 

 

痩せるには運動が一番だよねヾ(o・ω・)ノ☆

 

 

 

じゃあまた明日☆ミ

 

 

米してくれたら必ず米返するよ

 

 

 

 

ちゆはいつも節約日曜日(*´ω`)

 

 

 

午前中は中学生料金が無料の体育館で運動した

 

 

 

痩せるには運動しないとだから←←

 

 

 

 

午後は池袋のジュンク堂に行ったよ

 

 

 

 

ジュンク堂は本屋さんなんだけどすっごいおっきいの!!!

 

 

 

 

なんとッ９階まである大型書店(´∀｀*)笑〃

 

 

 

 

おまけに椅子がバーッと並んであるから座り読みし放題なの♪

 

 

 

 

今日はiPhoneについての本を熟読したよ!!

 

 

 

iPhoneめっちゃ欲しい

 

 

 

iPodTouchを持ってるからさらに欲しくなるッ(=∀=`)

 

 

 

 

話戻りまーす←←

 

 

 

 

とにかくジュンク堂はホント神的な本屋なの♪

 

 

 

家近い人は行ってみて(*>ω艸*)

 

 

 

とーくちぇんぢ

 

 

ちゆはダイエット中なうなのです!!!

 

 

ってか昨日から(ω｀*)笑〃

 

 

 

ちょいちょい報告に来るかもね

 

 

 

じゃあまた今度(○・ω・○)♪