『ぼく、お野菜キライ！！』

こんな言葉に毎日頭を抱えているママさん！

子どもが明日から、

「ぼく、ぜんぶ食べれたよ！！」と、

ママさんのご飯を

美味しそうに完食してくれる姿を

見たくはないですか？

それを叶える方法を知りたいママさん、

今から3分だけ私にお時間をください。

その方法をお教えします！！ 

現役ベビーシッターNaoです！

 子どもの『野菜嫌い』

 栄養バランスの良い食事を・・・と

一生懸命料理したり

なんとか野菜を食べさせようと頑張っても

全っ然食べてくれない！！！

野菜の中でも、

ピーマンは

6割いるという野菜キライの子どもが

最も嫌う食べ物なんです

ですが、ピーマンには

ビタミンCの含量が高く

免疫力を高められ、

感染症にもかかりにくくなるので

子どもの風邪予防にも効果的!!

子どもにとっても欠かせない

豊富な栄養素がてんこ盛り！！

だからこそ！

ママさんは子どもの為に

あれやこれやと色んな方法を試して

食べてもらえるように頑張っていますよね

でも、子どもは

そんなママさんの思いを知らずに

好き嫌いばかり…

実際、私もシッターとして

多くの子供たちと関わる中で

野菜嫌いな子どもが多く、

悩んでいるママさんをたくさん見てきました。

つい最近も、

私がシッターのお仕事で関わった

３歳のNちゃんという女の子は

激しい偏食持ちで、とくにピーマンが大嫌い。

一生懸命なママさんはいつも

Nちゃんのピーマン嫌いに頭を悩ませていて

『どうにかして、

この子のピーマン嫌いを克服させたいんです！

でも何をしてもダメで、もうどうしたらいいのか…』

と、私に相談してきてくれました。

実は、私も同じ悩みを抱えていた一人でした。

１年程前、

私がシッターとして

お世話をしていた

３歳のKくんという男の子がいました。

Kくんも大のピーマン嫌いで、

どうにかしてピーマンを食べて欲しいと

ピーマンを刻んだり、隠したり、紛れ込ませたり

あらゆる方法を試してピーマンを食べさせようと試みました。

しかし、

どんな方法を試してみても

Kくんはピーマンを含む料理は頑に拒否をして

どうにか口に入れても

べぇーっと吐き出してしまい

飲み込むどころか

噛んでもくれないという様子で

全くピーマンを食べてはくれませんでした。

食べてくれないどころか、

Kくんは私と一緒にいる時間は

食事を嫌がるようになり

食べ物を食べることさえ拒むようになりました。

それまでのKくんは、いつもニコニコ

笑顔で食事の時間を楽しんでいたのに

私がピーマン克服に一生懸命になりすぎて、

Kくんの食事の楽しみを奪ってしまったんです。

Kくんにとって私は、

「嫌いな食べ物を提供する人」

になってしまい、私の顔をみると、

泣き出してしまうように…

私はとても重大な責任を感じました

私がKくんの食べる幸せを奪ってしまった…

もう私がシッターを務めることはできない…

Kくんのママさんに合わせる顔もない…と

申し訳なさと不甲斐なさに押しつぶされそうでした。

Kくんとの信頼関係が崩れてしまい、

Kくんのママさんからの信用も失ってしまった。

もう、私がシッターをする資格はないのではないか…

どうしたらいいんだろう…

突きつけられた現実に押しつぶされそうで

私は眠れなくなるほど、頭を抱え悩みました。

そんな中、

元保育士である私の母が

そんな私の様子を見て、

「あなたが一生懸命になりすぎて、

それがKくんの負担になってしまっていたんじゃない？」

「もっと大きな心でKくんを受け止めて見守ってあげたらどう？」

という助言をもらい、少し心に余裕を持つことが出来ました。

そこで私が、

Kくんのママさんのお悩み解決の力になりたい、

Kくんに好き嫌いをして欲しくない一心で、

自分自身や、目の前にいるKくんのことさえも

見えなくなっていたことに気付き、反省しました。

Kくんに食べる幸せを思い出して欲しい！

もう二度と、Kくんにこんな思いはさせたくない！

なるべく好き嫌いをしないで食事を楽しんで欲しい！

と一念発起し、再度偏食についての研究を始めました。

偏食に関する本や雑誌を読み漁り、

インターネットで情報を得たり、

効果のありそうな方法を試すことを繰り返し

研究に研究を重ねる中、

刻まない・隠さない・混ぜ込まない！

余計な手間は一切排除！で

野菜嫌いを克服できる

ある一つの方法を見つけ出しました！！

今回お教えする

その方法とは、

嫌いな野菜を食べずに

同じ栄養が摂取できる！

近所のスーパーで簡単に手に入る

“ある食材”を使ったレシピを

活用した方法です！！！

今日から

野菜嫌いな子には

無理に食べさせる必要はありません！！

このレシピは

野菜無使用です！！

『え？食べさせなくていいの？』

そうなんです！！

無理に食べさせる必要はないのです＾＾

でもでも、

野菜嫌いをそのままにして良いと

言っている訳ではありませんよ〜

嫌いな野菜に代わる食材？

もちろん、

サプリや栄養補助食品ではありません！

『そんな食材あるの！？』

と思ったママさんパパさん、安心してくださいね。

ちゃんとあるんです！！

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『「お野菜、キライ！」もこれで解消！近所のスーパーで簡単に手に入るあの食材で簡単・手間なし☆ママのお悩み解決レシピ』

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実際に、

食べる事すら嫌になってしまったKくん

このレシピを活用すると、

予想以上のとびきりの笑顔で

『美味しい！！』と完食！！

食べる事すら拒むようになっていたKくんの

美味しい！という顔を久々に見ることができて

私は心から、

これまで頑張ってきて本当に良かったと思えました。

本来、

子どもは今の自分に必要な栄養素を好むようにできています。

なので、ピーマンを嫌うのはわがままでも何でもなく、

有害と思われる食べ物を身体に入れないようにする

防衛反応なのです！

無理に食べさせようとすると

それは子どもにとって嫌な思い出となって

大人になっても野菜が食べられない

という事態を引き起こしてしまいます

野菜に豊富に含まれるビタミンC

ビタミンC不足は

風邪を引きやすくなる

免疫力の低下

感染症にかかりやすい

という事態を引き起こしてしまうと共に、

好き嫌いをそのままにすると

栄養の偏りの原因となってしまいます

こんな事態は

どうにかして避けなければなりませんよね

そこで！！

子どもが嫌いな野菜の代わりに

キライな野菜と同等の栄養素

　　　　＋

子どもがだいすき！な

“あの食材”で補えれば

お料理がニガテで

仕事が忙しい

そんなママさんでも！！

手間なく、簡単

美味しく楽しく

野菜キライを克服できちゃいます！！

このレシピを活用して頂くことで、

野菜嫌いな子に

無理に野菜を食べさせることもなく

ママパパも子どももストレスフリー

笑顔で食事を楽しむことができます！

ここからその方法をまとめた資料をお受け取り頂けます＾＾

なぜ、

私がこの方法を知って欲しいのかというと、

『野菜もちゃんと食べて欲しい』

『好き嫌いなく食べて栄養をつけて欲しい』

『子どもと食事を楽しみたい』

こんな風に

愛する子どもの為に

頑張っているママさん、パパさん

私は、そんな一生懸命な

ママさんパパさんの力になりたい。

という思いから、

この方法を分かりやすく、シンプルに

一つの資料にまとめプレゼントさせて頂いています！

先日、

私に悩みを打ち明けてくれた

Nちゃんのママさんにも

このプレゼントをお渡ししたんです。

すると・・・

『Nちゃんが嬉しそうに完食してくれたました！』

『ピーマンが食べれなくても、

このレシピがあれば

どうしても食べてくれない時でも安心です！』

と、とーっても喜んでくれました＾＾

そこで、Nちゃんのママさんだけでなく

より多くの野菜嫌いに悩むママさん、パパさんに

この方法を知ってもらいたい！

この方法で、育児のイライラ・不安を少しでも解消するお手伝いをさせて頂きたい！という思いで

一つのレポートにまとめさせて頂きました。

この資料には

野菜嫌いの子にこそ食べて欲しい、

これでママもパパも安心！な

３つのレシピをふるいにふるって厳選し

丁寧に分かりやすくまとめてあります！

このレシピを１日１食だけ活用して頂ければ

たったの３日で

野菜嫌いのお悩みともオサラバ！！

野菜を食べれなくても

野菜と同等の栄養素も摂取できちゃう

　　　　　　　＋

近所のスーパーで簡単に手に入る“あの食材”

　　　　　　　＋

美味しいので子どもも笑顔で完食☆

手間もなく簡単に作れちゃうので

シッターの仕事先でこの方法をお教えした

他のママさんたちにも大感謝してもらえました！！

ここまで読んでくれたあなたも、

大好評な

この方法をぜひぜひ活用してみてくださいね！

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この無料プレゼントは、

野菜嫌いの子を持つママパパさんへ

私がお手伝いできる範囲で

丁寧に対応させて頂き、

サポートをさせて頂きたいと思っているので

 20名さまほど、先着順で

プレゼントさせて頂きたいと思います。

限りがございますので

どうかおはやめに・・・！

※現在、16名さまにプレゼント予定です※

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ぜひぜひ、

このレシピを活用して

「子どもの野菜嫌いはどうしたらいいの!?」

そんなお悩みとはもうオサラバ！！！！

ママもパパも子どもも一緒に

笑顔で楽しいお食事タイムを満喫してくださいね

最後まで読んでいただき

ありがとうございました＾＾

私と一緒に美味しく楽しく

野菜克服をしていきましょう☆

現役ベビーシッターのNaoです。

今日は、

絶賛育児奮闘中！なママさんも

ちょっとだけ、

子どもの頃に想いを馳せてみてください

ママさんも子どものころ、

嫌いな食材、苦手な食べ物って

ありましたよね...

緑色の野菜が嫌いだったり、

辛いものはニガテだったり

白米が好きじゃなかったり

大人になった今は

美味しく食べられる食材も、

子どもの頃はどうしても食べられなかった！

なんてこと、ありませんでしたか？

私も小さい頃、そうでした。

だから私の母も

私が幼い頃は、

食にあまり興味がない

お菓子ばかり食べる

食べムラがある

これらの偏食に

頭を抱えていたそうです。

そんな時、

母は私の偏食を治そうと

様々な方法を試みたそうです。

レシピを改善してみたり、

食材を細かく刻んで隠してみたり...

様々な方法を試したものの、

そう簡単には

改善されなかったそうです。

実際、

世の中にも

子どもの偏食で悩んでいるママさん、

たくさんいらっしゃいますよね。

私の母は、

私の弟が生まれて

いざ離乳食を開始する時

偏食改善で

頭を抱える前に

何か出来る予防策はないのか？と

考えたそうなんです。

子どもが偏食をするようになってから

あれやこれやと試してみても

中々そう簡単には改善が難しいのが

子どもの偏食ですよね。

偏食の改善以前に、

予防が出来たら

後々苦しむことはないのでは？

と、考えたそうなんです。

そう悩んでいた時に

私の母は

ある育児アドバイザーの方と出会い

一つのアドバイスを受けました。

それを意識してみたところ

私の弟が

離乳食を開始した時は

偏食をする事なく

スムーズに

離乳食を進められたそうです！

好き嫌いせず

色んな食材を食べて

すくすく育ってくれるのが

ママさんの本望ですよね。

偏食が見られるようになってから

改善法を試みるより、

事前に予防ができたら

スムーズに離乳食が進められた！

食べ物に対する

警戒心が少なくて済んだ！

始めて口にする食べ物でも

ちゃんと食べてくれる！

このように

赤ちゃんの離乳食に

頭を抱えることはありません。

私の母がアドバイスを受け、

実践してみた予防法は

至って簡単なものでした。

そこで今回は

『偏食を防ぐ！

　発達段階に応じた

　偏食予防対策①』

をお伝えしていきたいと思います。

偏食を予防する対策は

発達段階で変わってくるってこと

ご存知でしたか？

今回の記事ではまず、

『離乳期の偏食予防法』に

特化してお話を進めていきますね。

離乳食を赤ちゃんに与えている時、

舌で押し戻してきたなんていう経験は

ありませんか？

これは、初めて食べる食材への

警戒心でもあります。

無理やり食べさせてしまうと、

食事の時間が苦痛になり食べることへの

興味もなくなってしまいます。

『離乳期の赤ちゃんの偏食予防には

何に取り組んだらいいいの？』

それは、、、

『美味しそうに食べている姿を見せる』

こどもは、

みんなが食べているのを見て、

「美味しそうだなあ〜」

と食べ始めるものなんです。

なので、とにかく

家族で食卓を囲むことが第一歩

です！

毎日でなくて、いいんです

週に一度でも、大丈夫です

日曜日は

家族で楽しく食卓を囲む

「ファミリーデー」

なんて

素敵じゃありませんか？

赤ちゃんと一緒に

食事の時間を楽しむためにも

これはとても重要なポイントになります！

まずは赤ちゃんの

食に対する興味を引くところからです。

ママやパパが美味しそうに

食事をとっている様子を

赤ちゃんはじーーっと観察しています

このように、

「食べるものは違っても

　家族で共に食卓を囲む」

これが、偏食を防ぐ一つの方法です。

今日の夜ご飯のお時間から

ぜひ赤ちゃんと同じ食卓を囲んで

家族団らん、楽しいお食事タイムをお過ごしください...☆

突然ですが

子どもの食事について

こんなお悩みを抱えていませんか？

「離乳食の時色々食べてくれたのに」

「白米ばかり食べている！」

「肉やお魚は嫌って食べない」

「野菜嫌いが顕著で栄養面が心配」

などなど

子どもの偏食は

お悩みが尽きませんよね。

子どもの

嫌いな食べ物ランキングで

上位三位を占めるのは

全て野菜であるという

事実をご存知ですか？

1位はピーマン

2位はニンジン

3位はナス

という結果になっています。

この結果からも

お分かり頂ける通り

そしてきっとママさんの

ご想像どおり

野菜は子どもにとって

あまり好まれない食材なんですね。

野菜に限らず

「うちの子は○○しか食べない」

「○○ばかり食べている」

これが「偏食」と言われる状態ですね。

子どもの偏食には

意外と気付いていないママさんも多い、

ある原因が存在しているんです！

子どもの偏食にお悩みのママさん。

まずは

食事を改善してみることより、

お料理のレシピを見直してみることより、

ママさんのお子さんの

『偏食の原因』

を知る事から始めませんか？

この原因をしっかりと

ママさんが

理解すること、

知ることが

何よりの偏食改善の

一番の近道になります。

様々なレシピを考案してみたり

あれこれと試して

思考錯誤することも

確かに大切ですよね。

しかし、

今日、ママさんが

偏食の原因を知る事によって

ダイレクトに

子どもの偏食改善に

アプローチができちゃうんです。

この記事を最後まで

しっかり読んで頂ければ

「子どもが偏食の原因」が

簡単に、

シンプルに、

分かりやすく理解が出来る

今まで偏食改善の為に

あれやこれやと試して

どうしても効果を感じられなかったママさん！

偏食改善法ばかり調べて、

お子さんの偏食の本質である『原因』を

ちゃんと理解できていないなんてことは

ないでしょうか？

意外に、

偏食に悩むママさんが

陥りやすい落とし穴でもあるんです！

今回は

子どもの偏食で

色々試してみたけれど

効果を感じられない！と

お悩みのママさん。

「好き嫌いはあまりないけれど

　“特定の食べ物”のみを

　嫌って食べない」

「偏食改善を試みてるけれど

　どの方法も一向に効果が見られない」

「どの方法だったら

　偏食が改善されるの！？」

そんなお子さんをお持ちの

ママさんのお役にたてる記事です！

お子さんによって

嫌いな食べ物や偏食も

十人十色ですよね。

ということで

今日は

『ママパパの悩みの種！

　頭を悩ませる

　子どもの偏食の原因３つ』

をお伝えしていきますね！

子どもの偏食には

大きく分けて

３つの原因が存在します。

子どもはなぜ偏食になるのか？

それはどんな原因なのでしょうか？

順番に見ていきましょうね！

⑴初めて食べた時の印象

　野菜は特に

　「苦いもの＝毒」

　「酸っぱい物は腐っている」

　という味覚の防衛反応が働くので

　子どもの嫌いな食べ物として

　位置づけられやすいんです。

　時には連鎖反応で

　「緑の物はみんな嫌い」

　と関係のないものでも

　食わず嫌いの状態に陥ることもあるんです。

⑵環境がもたらす原因

・小さい頃に色々なものを食べてこなかった

・親が偏食で子どももその影響を受けた

・おやつばかり食べることを許されていた

上記に挙げたように

環境による原因で

偏食が進んでしまったケースです。

また、嫌いなのに

無理矢理食べさせられた経験

が偏食を生む原因にもなりかねるのです。

⑶医学的な原因

　アレルギーや体調不良、

　味覚に対して過敏な体質など

　子ども自身に受け入れられないため。

　※食事中にお子さんに何か異常を感じたら

　　すぐに医師に相談し検査を受けてくださいね

上記に、

偏食の原因である３つを挙げましたが

偏食の下原因は

一概に『遺伝』『甘やかし」

と決めつけることはできません。

上記以外にも色々考えられるかも

知れませんが

あなたのお子さんは

どの原因に一番近いと感じましたか？

お子さんの偏食に

お悩みのママさん。

諦めないで、

少しずつ食べられるものが増えていくよう

温かく見守っていきましょうね

焦る必要はありません＾＾

まず、自分の子どもが

「なぜ、その食材を嫌っているのか？」

「偏食をする原因は何か？」

まずは

今回の記事にある、

３つの原因のどれが

ママさんのお子さんに当てはまるか

それを知る事から

始めてみましょうね。

今回の記事で

偏食の原因を知れたママさんは、

昨日よりも１つステップアップして

お子さんの偏食に向き合えるはずです◎

最後に...

食事中に

イライラしてしまっては

本末転倒です。

楽しい雰囲気で食べる事

これが

ママにとっても

子どもにとっても

何よりの栄養になります。

焦らず、ゆっくり

お子さんの偏食改善に向き合っていきましょう。

少しずつでいいんです。

究極は、いつかちゃんと食べれるようになります！

だから「今」は

イライラしてしまうのではなく

楽しい食卓を囲むことに意識を向けてみてくださいね。

現役ベビーシッターNaoです。

今日は

「赤ちゃんの正しい抱っこの仕方」

についてです。

赤ちゃん正しく抱っこしてると

「赤ちゃんの足の付け根が

   外れることが予防できる」

　　　　　　↓

   （股関節脱臼の予防が出来る）

   →赤ちゃんは大人と違って股関節が

      柔らかく関節も外れやすい

「赤ちゃんがリラックスして抱っこされ、

   飲んだ後すぐに眠ることが出来る。」

「ミルクをゴクゴク最後まで

    飲むことが出来る。」

「赤ちゃんの笑う回数が増え

   順調に発達ができる」

赤ちゃんにとって嬉しいこと

もちろん、

ママにとっても

肩の力が抜けて

リラックスな気分に

なれちゃいますよ。

しかし、、

実は正しい抱っこの仕方、

多くの新人ママさんが

間違えてしまっているんです。

「赤ちゃんを片手で抱いていたり」

「赤ちゃんの顔が上を向いていなかったり」

「首をしっかりと抱えていなかったり」

などです。

正しい抱っこの仕方を知らないと、、、

「赤ちゃんが歩く様になった時

   転びやすくなってしまい怪我が

   頻繁に起こる」

「骨が歪み身長が伸びにくくなってしまう」

「ハイハイをしなかったり、、」

「ママの肩こり、腰痛の原因になる」

と赤ちゃんやママの

日常生活に支障がでるまでに。

「片手で抱っこし、

    赤ちゃんのお腹とお母さんの

    お腹が当てて

    抱っこしていた。」

「お兄ちゃんもいたので

    適当に抱っこしてしまった。」

ついつい

抱きやすい抱き方で

赤ちゃんを抱っこしてしまっていませんか？

つまり、正しくない抱っこをしていると、、

怪我がしやすい危険な体へと

骨が発達してしまうのです。

つまり、

赤ちゃんが

成長した時に

困った事が起きる。

ということです。

この様な事例からみても

抱き方１つだけで

赤ちゃんが歩けなくなったり

ママの腰痛で赤ちゃんを

抱っこできなくなってしまう、、

でも、正しい抱っこの仕方を知れば

予防策はとっても簡単なのです！

では、正しい抱っこの仕方とは何か？

それは、

『赤ちゃんの両腕が抱かれた時に

    上を向いていること』

を意識して抱っこをしてあげる

だけなんです！

「両腕を上に上げる？

   どうやってやるの？」

詳しく解説しますね。

⑴「〇〇ちゃん抱っこするね～」などと

       赤ちゃんに今からする事を伝える。

       →安心して抱っこしてもらえる

           ようになりますよ。

⑵赤ちゃんの顔が天井を向くようにする。

⑶ママの片方の手を頭の下に入れ首を支える。

⑷ママの右手を赤ちゃんの足の間にいれて

    ゆっくりと持ち上げる。

⑸ママと赤ちゃんの体が

    くっつくように引き寄せる。

⑹赤ちゃんの両腕が必ず上に乗る

   ようにしてあげる。

⑺寝かせる時はお尻を付け、

   最後は両手で頭を支えながら

   静かに下ろす。

たったこれだけです。

とっても簡単ですよね。

今までのママの抱っこの仕方に

少しプラスするだけですので

⑴〜⑺までの行程を

改めて見て、

赤ちゃんを抱き抱えて

確かめて見てください。

⚠︎「必ず両手は上に出す」

ということです。

赤ちゃんの顔が

にんまり、にんまりと

ママに笑顔を見せてくれる

かも知れないですね。

現役ベビーシッターNaoです。

食事の前に行う

基本中の基本！！

「手洗い」についてです。

実際、

私がシッターの仕事をする上で

行っている手順を元に

お話したいと思います。

ママなら、

「病気にならず元気で遊んでいて欲しい」

「お外から帰ってきたら、まずアワアワ石鹸で

   きれいに手をゴシゴシ洗って欲しい」

「手洗いを 習慣づけて欲しい」

と、

手洗いをしっかりして、

元気に走り回ったり

お話したり、遊んだり

して欲しいと思いますよね？

しかし、正しい手洗いの

方法を子どもに伝えられないと、

「1ヶ月間も、体調が良くならず

    薬づけになってしまう」

「年長（6歳）になっても手洗いを

    自分からしようとしない」

「トイレ、お外で遊んだ後でも

    手を洗わなくなる」

「大人が見ていないと水で

   チャチャっと手を洗らう」

など、

子ども自身は病気にかかり辛い‥

ママも熱でヒーヒー言っている

子どもの看病を必死に

やらないといけない…

手洗いなんか…

っと思っているママ！

要注意です。

では、

子どもの手洗いの方法とは

何か？

それは

自分で手を洗えない

０歳児から幼児まで

幅広くて洗いを実践できる秘訣です

ズバリ

『濡れタオルを用意」

たったこれだけなんです！

濡れタオル…？

詳しく説明しますね。

✔︎まだ歩けない赤ちゃんの

    手洗い方法です。

⑴濡れタオルを用意する

⑵赤ちゃんの口を拭く。

「お口、キレイキレイにしようね」と

  声を掛け、口を拭く。

⑶赤ちゃんの右手を拭く。

  「〇〇ちゃん、右手拭くよ」と

    声を掛け、右手を拭く。

    ※初めに拭く手を必ず

      決めてから拭きます。

    →なぜかというと、

     毎回右手で拭いていると

     ある時、子どもから

     右手をタオルに置くように

     なるからです。

     そうすると、

     自分から拭いた事になり

     手洗いの習慣化が

     身につく様になります。

    1番に拭く手を決めましょう！

⑶赤ちゃんの左手を拭く

  「〇〇ちゃん、左手拭くよ」と

    声を掛け、左手を拭く。

   →手づかみ食べをしている

       頃だと思うので丁寧に

       指の付け根まで拭いて

       あげましょうね。

⑷たくさん褒めて言葉の意味づけをする

   「〇〇ちゃん、きれいに洗えて

      偉かったね。

      キレイ、キレイになったから

      美味しくご飯食べられるね。

      嬉しいね～」

　　と 声を掛ける。

しっかりとした手順と

言葉がけ１つで

子どもに清潔になると嬉しい！と

いう感覚が身について欲しいですね。

まず、

濡れタオルを用意して

ご飯前に拭いてみて下さいね。

気持ち良くて、

にんまり笑顔になるに

違いないですよ〜！

現役ベビーシッターNaoです。

この前のシッターの

お仕事での

エピソードをお話します。

４歳児のHちゃん

「こしるこ屋さんでーす」と

砂場の型抜き玩具を10個並べて

遊んでいました。

そこに、

同じクラスのお友達が来て

「暑いからアイス屋さんにしようよ〜」と。

その後、アイス屋さんに

変わっていました。

４歳児になるとお友達の気持ちも

汲み取り、一緒に遊ぶ事が

できるんです！！

すごいすごい！

素敵な成長ですよね。

そして、

今日は

「イヤイヤ時期の対応方法」

についてです。

イヤイヤ期の子どもの

対応方法を知っていると、

「オムツ替え、着替えが

　スムーズにできるようになる」

「ママの時間が作れるようになり

    子どもに対して優しくなれる」

「イヤイヤ期の子どもに対して

    イライラしなくなる」

この様に、NOストレス

子どもと毎日笑顔で

接する事が出来たら

幸せですよね。

しかし、、、

イヤイヤ期の子どもの対応方法を

知らないと、、

「子どもが大人になっても相手の事を

    受け入れることが難しくなる」

「ママのストレスが積み重なり

    子どもに手をあげてしまう」

「ママの笑顔が消え、子どもの

    泣き声が増える」

と、子育てが苦痛になってしまいます。

こんな気持ち、嫌ですよね。

かわいいかわいいママの子ども。

毎日、笑顔で子育てしたい！！

そして、

2歳6ヶ月～3歳は

信頼出来る人間関係の中で

自分の意志や要求を

受け止められる経験を通して

他者を受け入れる事が出来る

様になる時期です。

つまり、ママは子どものことを

受け止めてあげる事が必要なのです。

そして、そして

イヤイヤ期とは第1反抗期とも

いいますよね？

これは、これまでにママの言葉を

その通りに行っていた子どもが、

強い自己主張を示すこと。

そして、ママの言うことを

拒否したり、反抗したり

強情になったりします。

しかし、、、

このイヤイヤ期は

「自我の芽生え」で

とっても素晴らしいことなんですよ！

「よかった、よかった」と

思うだけでいいんです！

イヤイヤ期がきたら、

今までのママの子育ては

素敵だったということです！！

素晴らしいですね～！

でもでも、

素晴らしいこととわかっていても

感情的になってイライラ

してしまうことも多々ですよね

そのイライラが

あっという間に解消してしまう

とっておきの秘訣があります。

それは

『子どもの思いを受け止める』

ということを意識して

関わるだけなんです。

「どこまで受け止めればいいの？

どうやってやる？」

詳しく説明しますね。

⑴「自分でやろう！！という子どもの

     思いを認めて励ます」

例えば、ズボンを床に置いておいて

自分で手に取ったら、

満足いくまでやらせてあげる。

⑵「甘えたい気持ちをしっかりと

      受け止める」

子どもが「ママ抱っこ～っ」と

言ったら、すぐに甘えさせて

あげてくださいね。

③「保育園、公民館等で行っている

       イベントに参加する」

住んでいる地域の広報に

詳しく書いてあります。

分からなかったら、市役所に

電話しても良いですね。

④「子どもの言葉に耳を傾け話す

       楽しさを伝える」

子どもが泣きわめいている時

「もっとご飯が食べたかったんだね」

「まだまだ遊びたかったんだね」等

と優しく言葉に置き換えて対応する。

子どもが「これなーに？」と

言ってくれた時も丁寧に

言葉にして応答します。

⑤「ちょっとしたお手伝いを

       お願いしてみる」

箸を机に持っていくだけでいいので

お願いしてみて下さいね！

きっと素直に持って行ってくれますよ^_^

この時期だからこその

発達の特徴だと思うと

すぐ実践出来ますよね！

そして、

子どもの思いを受け止める

ことを忘れずに

接していきたいですね。

ママの手をてこずらせる

天才ですが忍耐強く、

長い目で見ていけたら

素敵だと思います。

ママなら大丈夫です！

現役ベビーシッターNaoです。

「子どもの好き嫌い」

これって

特に子どもの場合

「知らない味は

　美味しいと感じない」

こういう場合が多々あるな

と感じています。

『子どもの好き嫌いが激しくて

　毎度の食事に

　頭を悩ませている...』

『好き嫌い

　というより

　食わず嫌い

　どうしたら良いの？』

今日は

こんなお悩みを

抱えているママさん、必読です！！

この記事を

しっかりと読んでいくと

『今まで食べてくれなかった

　○○を美味しそうに食べてくれた！』

『こどもの

　好き嫌いが減って

　偏食の悩みも改善された！』

『好き嫌いが減って

　栄養バランスの取れた

　食事ができるようになった』

という風に

子どもの好き嫌いが

驚く程

改善させていけるのです！！

その悩みを

解決する

ある秘訣が存在しているんです。

「その秘訣ってなに？」

「凝った料理を提供したり、

　難しいことなんじゃないの！？」

安心してください！

シンプル、簡単、お手軽

な秘訣をお伝えします。

↓

↓

それはズバリ！

『食べた経験を重ねること』

ママさんも

「子どもの頃に大嫌いだった○○

　大人になった今は

　大好物のひとつなんです」

なんてこと、ありませんか？

要するに、

嫌いだったものも

少しづつ食べて

その味に慣れた

結果、、、

美味しいと感じるようになる

この理由から

「食べる経験を積む事」が

いかに大事か

お分かり頂けたと思います。

ここで

注意して頂きたいのは

無理強いしたり

怒ったりして食べさせる

これらの事をしても

なんの効果もありません。

むしろ、逆効果です。

ママと子どもが

一緒に

楽しみながら

食べる経験を積むこと

これがなにより大切です。

食べ物に感謝し、

美味しさを感じ、

楽しみながら、

幸せあふれる

お食事のお時間となりますように...！

今日から少しずつ、

子どもが嫌いな食材を

色んな調理を試しながら

食卓に並べる回数を増やしてみる

この習慣をつけてみてくださいね

現役ベビーシッターのNaoです

さっそくですが

日本の主食である「白米」

この「白米」が

苦手なお子さんって意外と多いんです。

そのほとんどは

「苦手」

なだけであって

食べられない、

白米が嫌い

な訳ではないんです！！

『おかずばかり食べて

　白いご飯はいつも残す』

『白いご飯を

　単体で出すと

　中々食べてくれない』

こんな悩みを

抱えているママさん、必読です！

この記事を

しっかりと読んで頂ければ

今日から

子どもは

自分から、

進んで、

白米をモリモリ食べてくれるように！！

このことにより、

『子どもの栄養の

　バランスがよくなり

　丈夫な身作りができる』

『主食である

　白米を

　ちゃんと完食してくれる』

『ご飯を残さず食べてくれる』

『白米をたべないことによる

　栄養の偏りを改善することができる』

という風に

ママのお悩みを

解決できてしまうのです！

本日は

『子どもが白米を食べてくれない！』

というお悩みを

抱えているママさん向けに

『３つあります！

　白米を中々食べてくれない子どもが

　喜んでご飯を食べてくれる秘訣』

についてお伝えしていきます。

「どうしたら

　白いご飯を食べてくれるようになるの？」

「どんなステップで

　子どもが進んで

　白米を食べるようになるの？」

その秘訣は...

たとえ

料理が苦手でも

シンプル、簡単、お手軽

に実践できる

３つの秘訣があります。

↓

↓

⑴おにぎりにして視覚を刺激作戦！！

　白米を食べてくれない

　子どもの多くは

　白米が嫌いなのではないという

　お話をしました。

　そこで

　ちょっとした

　一工夫

　を加える事で

　簡単に解決できてしまうのです！

　それが

　おにぎりに姿を変えてしまおう作戦

　です！！

　多くの子供たちは

　おにぎりにすることによって

　白米をモリモリ

　食べてくれるように！

⑵キャラクターのふりかけを活用

　今は

　スーパーなどで

　簡単に手に入る「ふりかけ」

　パッケージに

　子どもの大好きな

　キャラクターがプリントされている

　それだけで

　こどもの心は刺激されています！

　好きなキャラクターの

　ふりかけの効果は

　ママさんが思うより、絶大です！

　信じられないというママさん

　騙されたと思って

　ぜひキャラクターふりかけを

　活用してみてください

⑶まぜご飯にする

　どうしても

　白米を食べてくれ無い場合

　いっそのこと

　混ぜご飯にしてしまいましょう！

　白いご飯自体に

　味のついた混ぜご飯は

　白米を苦手とする

　多くの子供たちは

　混ぜご飯にするだけで

　食いつきが全然違ったりします

　混ぜご飯の美味しさをしってしまえば

　白米の美味しさも

　次第に分かるようになります。

この３つの秘訣を

ぜひ

次の食事の時から

実践してみてくださいね。

子供たちはしっかりと

ご飯も食べられて、

丈夫な身体を手に入れることができます！

現役ベビーシッターのNaoです

今日は

一生懸命なママさんが

拍子抜けしてしまう

手抜き子育て術

についてお話したいと思います。

ママが頑張って

着替え方を教えてあげて、

「子ども1人でお着替えができる様にしたい」

「きれいにご飯を

    食べて欲しい」

などと

子どもが生活に困らないように！と

一生懸命に教えて、手助けして

あげたいと思ってしまいますよね。

しかし、

今からお伝えする

一生懸命に

子育てをしている

ママあてに

書く記事を読まないと‥

「ママは疲れきって動けなく、

　洗い物もできない状態になる」

「靴を４歳になっても履こうとしない」

「ママの顔色ばかり伺って

   自分から行動ができなくなる」

「ご飯の時の一口量が分からなく

    食べる度、食べたものを吐いてしまう」

などと生活する上で

困ったことが

起こってしまうんです。

ママは良かれと思って

子どもにやってあげたこと、

ママの頑張り過ぎが

子どもの命取りに‥。

でもでも、

やってあげるのが

親の役目でしょ！！と

思っているママさん

もっと楽チンに

肩の力を抜いて

子育てしていいんですよ！

ママは真面目過ぎるので

頑張りすぎてしまうんですね。

とっても素敵なママです。

子どもを一生懸命に

育てるママ。

自分の化粧の時間を減らしても

努力出来るって、素晴らしいです。

それでは、どのようにしたら

手抜き子育てが

出来るのでしょうか？

それは

『何をするにも待つ！』ということ

だけなんです。

待つの？

どうやって？

今からお話します。

子どもをもつ真面目なママが

手抜き子育てをする方法。

⑴「子どもがやっている事を

    １つとりあえず観察する」

頑張りママ特徴の１つ！！

靴を履かせてあげることです。

どのように履いたらいいかを

丁寧に教えてた後は

見てるだけでいいです！

「がんばれ！がんばれ！

 〇〇ちゃんなら出来るよ」と

声を掛けてあげながら

見守ってあげてください。

１歳でも靴の中に足を入れる事は

出来るはずです。

難しい様なら、

靴をママが地面に固定してあげて

履きやすい様にしてくださいね。

頑張りママの特徴の１つ！！

ズボンを履かせてしまう。

子どもがやりずらそうに

していると、ついつい

手を貸したくなりますよね。

そのお気持ち

とてもわかります！

でもでも

そんな時こそ

じっと我慢です！

履き方が知らない場合は

教えてあげてくださいね。

この様に、

やってあげるのが

当たり前なのですが、

子どもが出来ない事を

しようとしている

時期が大切です！

意外と

子どもは

やらせてみると

できる事が多いんです！

出来ない事を

出来る事に変えられた

喜びを感じさせて

あげたいですね！

子どもも、もちろん

ママも嬉しいですよね。

それでは

らく～～に手抜き子育てを

出来る様になるためには

子どものする事を観察して

やってあげる前に

待ってみて下さい。

子どもが自ら

何かをしようとしている時は

何をするのかな～と

ウキウキで

見守ってあげてみてくださいね。

きっと

「自分でできたよ！」

と弾ける笑顔がみられるはずです。

現役ベビーシッターNaoです。

今日は「子どもの偏食」についてです

子どもの偏食は

身体の成長に大きな影響を

及ぼし、

生命にも関わってきますよね。

『子どもが野菜嫌いで

　まったく口に入れてくれない』

『偏食のせいで

　子どもの成長に影響が出ている』

『頑張って料理したのに

　全然食べてくれない...』

こんな悩みをお持ちのママさん、必読です！！

この記事を最後まで読むと

『野菜嫌いのうちの子が

　野菜を食べれるようになった！』

『栄養の偏りが改善されて

　子どもの体重が増えた！』

『ママの手作り料理を

　感触してくれるようになった！』

『食事の時間を

　親子で楽しめるようになった』

今お悩みを抱える

子育てママさんにも

こんな素敵な未来が待っているんですよ！

今、

『子どもの食に

　偏りがあって

　栄養面がとても心配...』

と悩むママさん、

安心してください。

そんな

ママさんのお悩みを

解決できる秘訣をお伝えしていきます

中でも

『子どもの味覚に特化』した方法があるんです。

その方法を

実践することで

子どもの偏食を

「味覚」の分野から改善していけるんです！

具体的には

何をどうしたらいいの？

それには

３つのステップが存在します。

↓

↓

⑴好きな物に少量混ぜ込む

　甘口のカレーや

　ミートソースなど

　子どもの好物に少量混ぜ込んでみてください。

　そして

　ここからが大事なポイント！

　『今日のハンバーグにはね

　　実は○○ちゃんの苦手な

　　ピーマンが入っていたんだよ。

　　ちゃんと食べられてえらかったね！』

　　と

　　食べられたことを

　　大いに褒めてあげてくださいね

　　それにより

　　子どもは自信を持ってくれます。

⑵思い切って、味をガラリと変えてみる

　　少しの工夫で

　　その食材の味をガラリと

　　変えてあげると

　　「おいしい！」

　　とすんなり食べてくれるように。

　　一度おいしいと思えば

　　別な調理方法でも

　　その食材にチャレンジしようと

　　思う子どもが多いのです。

⑶細かくする

　　「できればごまかさず、

　　その素材をしっかりと

　　感じて欲しい」

　　というママさん、

　　いつもより

　　その食材を

　　細かくカット

　　してあげてみてください

　　子どもの口に入った時に

　　抵抗感がぐっと減り、

　　いつもより食べやすい

　　と感じてもらえます。

以上、

この３ステップを

今日のお食事の時から

実践してみてくださいね