TONY'S STYLE https://ameblo.jp/babysoi/ There're mah life ja 通報の仕方
20代のエリアに現れたりもする。

ネットに免疫のないOVER20ageにとって、ネットでの誹謗中傷は耐えがたいものだろう。

なにか誹謗中傷されたら迷わず通報しよう。
ピグやアメーバ内での違反ユーザーを通報する方法
]]> https://ameblo.jp/babysoi/entry-10906680194.html Sun, 29 May 2011 13:26:05 +0900 むつおが覚えたよ


よくわかんないし、面倒くさいだねブーシュカ(笑) ]]> https://ameblo.jp/babysoi/entry-10718406641.html Fri, 26 Nov 2010 02:27:43 +0900 猫は大事にしろ 猫をｺﾞﾐ箱に捨てた女に罰金刑、ﾈｯﾄに映像投稿で非難集中

これはまあ、動画のネタとしてやったんだよな。

虐待してる奴らを取り締まったほうがいいんちゃうかって思うけど、本当にヤバいことやってるやつは表に出さないんだよなあ。


首絞めて楽しんだり 耳とか舌切り取って集めたり 目玉くりぬいて集めたり
報道されないけど、カルトなやつはけっこういるんだよね。

そいつら一人ずつ見つけて同じことしてやりたいね ]]> https://ameblo.jp/babysoi/entry-10687002880.html Mon, 25 Oct 2010 09:24:26 +0900 ラーメンを食べても大丈夫 夜中にラーメンを食べても太らない技術
～男のための［食べやせ］革命～
まったりほっこり日記-20101022112445.jpg

俺が気まぐれで買った本シリーズの中でもわりとﾀﾒになる本(笑)

この本は色んなダイエットのことが書いてあって、夜中にラーメンを食べても太らない技術に関してはほんの1～2ページしかない。

そこを参考にしながら書きます



そもそも、20代中盤まではどんな食生活でも全然太らなかったのに
・最近腰回りがモッタリしてきた
・なぜか毎年1kgずつ体重が増える
といった具体的な体の変化を感じている方も多いのでは？

そんな人にこの本を読んでいただきたい。


さて本題

腹が減ると夜中にラーメンを食べたくなるよね。笑

例えば
「飲んだ後にラーメンが食べたい」
そんなときはまず野菜ジュースを飲め！だとｗ

例えば、酒を飲んだ後になぜか食べたくなるのがラーメン。

これにはちゃんと理由があって、アルコールを飲むと一時的に喉が渇いたりするでしょ？

あれは脱水に近い症状になってるらしく
体が水分を必要としてるからラーメンが食べたくなるらしい。

それと科学的な理由もあって、
アルコールにはとにかく栄養分がまったくない。

その上消化のステップもふまずに直接腸に入って一気に燃焼しちゃうから、糖分が不足して「炭水化物を食べて」って脳から信号が送られるんだって(^_^;)

要するに

飲んだ後は水分と炭水化物が必要になるから
一気に両方摂れるラーメンは本能的に食べたくなるってこと


必要にせよなんにせよ、やっぱり寝る前にラーメンみたいな油っぽい食品を食べるのは体脂肪になりやすいし、体の負担になるのは確か。

どうしても食べたくなったら、
最初に言ってたように
食前に野菜ジュースを飲め。

野菜ジュースは糖の吸収をゆるやかにして、血糖値の急上昇を抑えてくれる優れ物。

あとは
麺からじゃなく具から食べたり、酢をかけたりすると消化しやすくていいらしい。

ほとんど飛ばしたけど要点は押さえたｗ


太らないってのは盲信だけど
太りにくくなるのは確かだね ]]> https://ameblo.jp/babysoi/entry-10684127482.html Fri, 22 Oct 2010 11:49:05 +0900 You talkin'to me?
why we don't with me?
That's a waste oF ur life!!D; ]]> https://ameblo.jp/babysoi/entry-10527034622.html Tue, 27 Apr 2010 06:46:52 +0900 for my dear アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/babysoi/amemberentry-10506558346.html Tue, 13 Apr 2010 01:02:55 +0900 my name is アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/babysoi/amemberentry-10505312139.html Sat, 10 Apr 2010 23:50:44 +0900 fight money
I love fight.

I don't hate pain.

I love painful.


I just called to say I love you..
]]> https://ameblo.jp/babysoi/entry-10485487832.html Fri, 19 Mar 2010 04:22:47 +0900 穂のかブログオープン！
つられたー ]]> https://ameblo.jp/babysoi/entry-10373766210.html Mon, 26 Oct 2009 16:16:23 +0900