仕事によって私の大切にしたいこと、家族との時間や趣味をする時間がなくなっていきました。

時間だけでなく、仕事で疲れ切っているため、『やる気』がでない状態になっていました。

今、考えればこの時点でダメだ！！とわかれば良かったのですが、私の仕事が遅いんだとか今耐えれば楽になるとかそう言い訳をして突き進んでいました。

家族には、おかしいとも言われていました。

辞めた方がいいとも言われました。

ただ、そういった助言にも聞く耳が持てないくらい自分のなかでいっぱいいっぱいになっていました。

そうやって日々過ごしていき、ある日、朝、会社に行けなくなりました。

最初は頭が痛くて、行こう！と思っても体が動かなかったため、仕方なく遅れていくと会社に連絡をしました。

そういった日が何日が続き、今度は頭は痛くないけれど体が動かないという状態になりました。

あれ、おかしい。

そう気づき始めたのもこの時期でした。

会社には午後から出勤という日が何度も続き、体調が悪くて・・・と伝えていました。

そういった状態で過ごしていたある日、家族に、うつ病ではないかと言われました。

それからうつ病のことを調べ始め、朝はだるく会社に行けないが午後から元気になる、何事にもやる気が起きない、夜眠れないなどといった症状が当てはまることに気が付きました。

しかし、ネットによくあるうつ病診断をやった結果、うつ病ではなく、このままいけばうつ病になる可能性がある程度だったので、安心していました。

家族から病院に行くように何度も言われたため、仕方なく精神科を受診。

その結果、診断が下りた時には重度のうつ病ということでした。

正直、私自身驚きがあり、先生に「私、こんなに元気ですよ。それは言い過ぎじゃないですか」と言ってしまったくらいです。

先生は、「でも、こういう結果がでているよ」と淡々と言っていました。

続き、また書きます。

私は、自分の異常さに気づくまでに時間がかかりました(ﾉ_-｡)

そのため、診断が下りた時にはすでに重度のうつ病でした。

そんなことにならないように気を付けてほしい、そう思い書きます。

機会は転職でした

今までの仕事は土日出勤、平日休みというスケジュールだったので、家族との時間がほしいと思い、土日休みの仕事に変えることを決断しました。

転職前の面接では、残業は20時間くらいと言われたため決断しました。

そして、今までとは全く異なる仕事に就きました。

その仕事は出張が多く、私自身慣れない環境下で緊張の連続でした。

そんな中、忙しいといわれる部署に配属されました。

忙しい。。。そう聞いていましたが、本当に毎日終電間際の電車に飛び乗り帰宅。

出張の日は通常の出勤時間よりも前に家を出ることもありました。

今だけだから、慣れたら落ち着くから・・・そう言い聞かせながら毎日体に鞭打って仕事に行っていました。

先輩も優しく仕事を教えてはくれるのですが、忙しい部署のため、聞きづらいことも多々ありました。

聞いたら聞いたで「そんなことも知らないのか」という返答が返ってくる始末。

あー、自分って駄目なんだな・・・

自信なんてものは無くなっていきました。

やってもやっても降ってくる仕事。

やらなきゃいけないことが追いついていない状況。

もちろん、私の処理能力が遅いだけ・・・

そうやって毎日毎日残業していました。休日出勤、休日仕事を家に持ち帰ることもあり、休日が休日でなく、私が大切にしたい家族の時間までも奪っていきました。

ちょっとしんどくなったので、また、続きをかきます。

頑張って、朝早く起きて朝ご飯を作れました

今までサボっていたことができたので〇

だけど、雨が降る前に掃除とか、洗濯とかやりたかったのですが、なんだか思うように動かない日みたいでして、予定が大幅に狂っています

やらなければいけないことがあるけど、思うように動かない身体と心があって、そんな自分に焦ってまた落ち込むという繰り返し。

そんなこともあるさ

大丈夫

別に今日じゃなくていいか

そんな風に考えようとしているのですが、もともとの性格なのでしょうか、できなくてまた焦る。

雨のせいかもしれません。

仕事の退職手続きをしていたのでそれが一番堪えているのだと思います。

仕事が原因でうつという病気になったので、関連することを考えると無気力感に襲われます。

今日はそんな日。

だから、少しだけ休んでます。

家庭：家の事は何とかできている

趣味：あまり意欲的ではないがまずまずやっている

外出：外出すべき用事が続くと外出できなくなる

体調：急に不安になることあり

病院：精神科通院中

薬：定期内服は（夕）ジェイゾロフト50㎎、（夕）コンスタン0.4㎎、（眠前）マイスリー5㎎

　　頓服はデパス0.25㎎

　　（ジェネリックにしているので、名前は違いますが、効能は同じです）

症状：仕事のことになると不安になるため、極力考えていない

そんなところです。また気づいたら書きます。。。

 Q1.ニックネームは？

ばちこ

 Q2.最近のマイブームは？

ぐだぐだすること

 Q1.好きな食べ物は？

サツマイモ

軽く自己紹介をします。

アラサーで転職をしましたが、うつ病になりました

今は専業主婦という皮を被ったニートです

私がうつ病になった経緯や、気付いたこと、今の状況、周りの人などなど書いていって、自分自身の振り返りができればと考えています

気が向けば見に来てください。