レトルト離乳食マッチング https://ameblo.jp/badgranpha0619/ 試験公開中 ja ブログの目的と使い方 はじめまして。私は保育士で１児の父をしています。離乳食の時期が大変だったので、このブログを作りはじめました。

 

離乳食の時期は母乳（ミルク）と食事、両方しなければならないので大変…。そこでこのブログでは「レトルト離乳食」を使って、親御さんが少しでも楽に離乳食期を送れるよう手助けをさせていただきたいと思っています。

 

 

 

このブログは、埼玉県さいたま市が発行している「食材チェック表※１」をもとに、それぞれの食材にマッチする離乳食を紹介しています。

 

使い方としては、以下のリンクをクリックすることで、それぞれの食材にマッチするレトルト離乳食が載っているサイトにアクセスできます。（amebaのアプリを持っておられる方、もしくはPCをお使いの方は、画面右上の🔍のマークのところからブログ内検索もできます。）

 

5，6か月以降

7，8ヶ月以降（穀類、野菜、果物、肉類、魚介類、卵）

7，8ヶ月以降（大豆類、乳製品、調味料、その他）

 

基本的に、この表にある食材をクリアすれば、ほとんどの料理を食べることができます（離乳食講座でそう教わりました）。また、表に書いている「○○か月以上」の範囲であれば、食べさせる食材の順番もバラバラでよいそうです。

 

表について、なぜさいたま市なのかというと、私がそこに住んでいるというのと、たくさんの食材を載せている表が、調べた限りさいたま市の表が1番だったからです。

 

 

 

レトルト離乳食については、通販（アカチャンホンポオンライン）で買えるものや、西松屋やアカチャンホンポの店舗、ドラッグストアで買えるよう、自分が見たことがある、あるいは使ったことがある商品をなるべく紹介しています。見つけられなかったものについては、我が家で用いた簡単な調理法をご紹介しています。

 

ママ、パパ皆さまの離乳食生活が少しでも楽しく、楽になりますように…。このブログが少しでも、そのお役に立てたらうれしいです。

 

 

 

※１　食材チェック表

（著作権の問題がありますので、表のリンクを載せます。クリックしてご覧くださいm(__)m）

URL: https://www.city.saitama.lg.jp/003/001/015/005/p019617_d/fil/shokuzai_check.pdf

 
]]> https://ameblo.jp/badgranpha0619/entry-12883451716.html Thu, 27 Mar 2025 17:45:43 +0900 7，8ヶ月以降（大豆類、乳製品、調味料、その他） 大豆（水煮缶）

高野豆腐

きなこ

 

 

チーズ

バター

 

 

砂糖
塩
醤油
片栗粉
ケチャップ

 

 

サラダ油
焼きのり・あおのり

 

 

]]> https://ameblo.jp/badgranpha0619/entry-12891556426.html Thu, 27 Mar 2025 17:42:04 +0900 目次②：7，8ヶ月以降（穀類、野菜、果物、肉類、魚介類、卵） スパゲッティ・マカロニ

小麦粉

パン（コッペパン・ロールパン）

 

もやし

わかめ

里芋

なす

ブロッコリー

 

 

りんご

いちご

メロン

すいか

ぶどう

梨

 

 

鶏肉（もも・むね・ささみ）

鶏ひき肉

豚もも肉

豚ひき肉

 

 

さけ

ツナ（水煮缶）

 

 

卵黄

 

 

]]> https://ameblo.jp/badgranpha0619/entry-12891555485.html Thu, 27 Mar 2025 17:35:21 +0900 目次①：5，6ヶ月以降 米（うるち米・もち米・米粉）

うどん・そうめん・ひやむぎ

麩（ふ）

パン（食パン・コッペパン・ロールパン）

麦茶

 

人参

玉ねぎ

じゃが芋

大根

小松菜

ほうれん草

チンゲン菜

 

トマト

かぶ

かぼちゃ

キャベツ

白菜

さつま芋

 

たら

メルルーサ

カレイ

 

豆腐

粉ミルク

昆布だし

 

]]> https://ameblo.jp/badgranpha0619/entry-12891536135.html Thu, 27 Mar 2025 14:27:02 +0900 ７，８ヶ月以降（調味料） 砂糖

塩

醤油

片栗粉

ケチャップ

 

すべて、家にあるものを使ったりスーパーで買ったりして、少し、レトルト離乳食などに混ぜてあげていました。1日１種類ずつあげていました。

]]> https://ameblo.jp/badgranpha0619/entry-12888511982.html Mon, 03 Mar 2025 14:35:07 +0900 ７，８ヶ月以降（その他） サラダ油

焼きのり・あおのり

 

いずれも、家にあるものを使ったりスーパーで買ったりして、少し、レトルト離乳食などに混ぜてあげていました。1日１種類ずつあげ、海苔は細かくちぎってあげていました。

]]> https://ameblo.jp/badgranpha0619/entry-12887787440.html Tue, 25 Feb 2025 17:02:50 +0900 ７，８ヶ月以降（乳製品） チーズ

※我が家では9か月以降に、保育園の栄養士さんと相談のうえで、ピザ用チーズを細かく切り、他の離乳食（リゾットなど）に少しだけ混ぜて与えていました。

 

以下に大手スーパーやコンビニで入手しやすい、なるべく少量のチーズをご紹介します。

 

イオン　トップバリュベストプライス　とろけるミックスチーズ(モッツァレラ&ゴーダ)　100g

原材料名：ナチュラルチーズ(乳成分を含む)(ニュージーランド製造)、セルロース

アレルゲン：乳成分

上記画像引用元サイト

とろけるミックスチーズ(モッツァレラ&ゴーダ) -イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ) - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ) とろけるミックスチーズ(モッツァレラ&ゴーダ) の商品情報。イオンのプライベートブランド「トップバリュ」はお客さまの声を商品に生かします。 イオンのプライベートブランド「トップバリュ」はお客さまの声を商品に生かします。リンクwww.topvalu.net

 

セブンプレミアム　とろけるミックスチーズ　60g

原材料名：ナチュラルチーズ、セルロース

アレルゲン：乳成分

 

雪印メグミルク　とろけるナチュラルチーズ　ピザ用　90g

原材料名：ナチュラルチーズ（オーストラリア製造）、セルロース

アレルゲン：乳成分

 

 

ご参考：セルロースについて

添加物として表記のある「セルロース」。安全性が心配になるかもしれませんが、結論から申しあげて心配ありません。セルロースとは食物繊維の一つであり、厚生労働省の調査でも乳幼児に対する安全性は認められています。

 

解説サイト

 

厚生労働省の報告（PDF）

https://www.mhlw.go.jp/shingi/2005/02/dl/s0224-6s2.pdf

 

 

 

バター

※我が家では9か月以降に、保育園の栄養士さんと相談のうえで、無塩バターを買って他の離乳食に少しだけ混ぜて与えていました。

 

以下に、スーパーやコンビニで入手しやすい無塩バターをご紹介します。

 

セブンプレミアム　北海道バター(食塩不使用) 150g

原材料名：生乳（北海道十勝産）

アレルゲン：乳

 

雪印北海道バター 食塩不使用　90g

原材料名：生乳（北海道産）

アレルゲン：乳成分

 

よつ葉乳業　よつ葉バター（食塩不使用）　150g

原材料名：生乳（北海道十勝産）

アレルゲン：乳成分

 

]]> https://ameblo.jp/badgranpha0619/entry-12887787011.html Tue, 25 Feb 2025 16:58:35 +0900 ７，８ヶ月以降（大豆類） 大豆（水煮缶）

 

いなば食品　大豆水煮 国内産大豆使用

原材料名：大豆（国産)(分別生産流通管理済み）、食塩/乳酸カルシウム、（一部に大豆を含む）

参考：100gあたり（液汁を除く）の食塩相当量　0.2g

アレルゲン：大豆

上記画像引用元サイト

 

 

トップバリュ　ベストプライス　料理用大豆水煮

原材料名：大豆(国産)、デキストリン、食塩

参考：固形量100gあたりの食塩相当量　0.3g

アレルゲン：大豆

上記画像引用元サイト

 

 

マルサン　国産水煮大豆 150g

原材料名：大豆（国産）

参考：100gあたりの食塩相当量　0.03g

アレルゲン：大豆

 

上記画像引用元サイト

 

 

 

高野豆腐

 

※スーパーにある高野豆腐でも問題ありませんが、アンパンマンのマークがついた親しみやすい商品もご紹介します。

 

みずずコーポレーション　アンパンマンこうや豆腐

原材料名：凍り豆腐（大豆（国産）（遺伝子組み換えでない）/ 凝固剤、重曹）、添付調味料（砂糖、食塩、粉末しょうゆ、野菜エキスパウダー、たん白加水分解物、酵母エキスパウダー、植物油脂）

アレルゲン：大豆



きなこ

 

※我が家では、保育園の栄養士さんから「きなこは大豆からできているから、大豆が食べられればクリアで大丈夫です！」とアドバイスをもらったため、きなこを使った離乳食は与えませんでした。

 

ご参考：

 

 

]]> https://ameblo.jp/badgranpha0619/entry-12887780325.html Tue, 25 Feb 2025 15:55:48 +0900 ７，８ヶ月以降（卵黄） 卵黄

 

paqupa 固ゆで卵黄

原材料名：卵黄加工品（国内製造）（卵を含む）、フラクトオリゴ糖、デキストリン、でん粉、昆布だし

アレルゲン：卵

 

※この商品についての参考情報

 

 

※ご存じの方がいらっしゃれば申し訳ありませんが、卵黄とは離乳食で言うとゆで卵の黄身のことです。我が家では鍋で固めのゆで卵をつくり、そこから卵黄を取り出して少しずつあげていました。

 

我が家での固めのゆで卵の作り方

①鍋に1.5リットル以上（卵が水に充分にひたるくらい）の水を入れる。

②殻付きの卵を入れる。

③14分以上ゆでる（沸騰したら弱火にして鍋に蓋をしてもOK）

④ゆで終わったら卵を取り出し、水でよく冷やす

⑤皮をむき、卵黄を取り出す

⑥味が必要そうであれば味の素を少しかける

 

 

]]> https://ameblo.jp/badgranpha0619/entry-12887777206.html Tue, 25 Feb 2025 15:24:57 +0900 ７，８ヶ月以降（魚介類） さけ

 

キューピー　こだわりのひとさじ 野菜たっぷり 鮭の豆乳ホワイトソース風

原材料名：野菜（たまねぎ（国産）、じゃがいも、にんじん）、豆乳（大豆を含む）、鮭そぼろ、コーンスターチ、チキンエキス、食塩

アレルゲン：さけ・大豆・鶏肉

 

和光堂　具たっぷりグーグーキッチン 鯛の海鮮中華がゆ

原材料名：野菜（にんじん、だいこん、キャベツ、ほうれんそう）、精白米（国産）、たいほぐし身、しょうゆ（小麦・大豆を含む）、ほたてエキス、ごま油、食塩、たいエキス、ちりめんエキス／増粘剤（加工でん粉）、クエン酸、ピロリン酸鉄

アレルゲン：小麦、ごま、大豆

 

和光堂　具たっぷりグーグーキッチン 鮭の豆乳リゾット

原材料名：野菜（にんじん、キャベツ、ブロッコリー）、じゃがいも（国産）、精白米（国産）、豆乳（大豆を含む）、さけほぐし身、トマトピューレー、トマトケチャップ、たいエキス、食塩／増粘剤（加工でん粉）、炭酸カルシウム、クエン酸

アレルゲン：さけ、大豆

 

和光堂　具たっぷりグーグーキッチン 鮭とじゃがいもの和風煮

原材料名：野菜（にんじん、ごぼう、キャベツ）、じゃがいも（国産）、かつお昆布だし、さけほぐし身、砂糖、はくさいペースト、しょうゆ（大豆を含む）、植物油脂、しいたけ水煮、食塩／増粘剤（加工でん粉）、炭酸カルシウム、クエン酸

アレルゲン：さけ、大豆

 

 

ツナ（水煮缶）

 

いなば食品　ライトツナ スーパーノンオイル (国産) 70g

原材料名：きはだまぐろ(輸入又は国産)、野菜スープ、ナチュラルミネラルウォーター、食塩、帆立貝エキス/調味料（アミノ酸等）、紅藻抽出物

参考：一缶（液汁を含む）あたりの食塩相当量　0.7g

アレルゲン：記載なし

上記画像引用元サイト

 

 

はごろも　シーチキンsmile 水煮Lフレーク　50ｇ

原材料名：きはだまぐろ、食塩／調味料（アミノ酸等）

参考：1袋あたりの食塩相当量　0.5g

アレルゲン：記載なし

上記画像引用元サイト

 

 

※食塩無添加が良い方向け

伊藤食品 あいこちゃん 美味しいツナ まぐろ水煮フレーク 食塩不使用 70g

原材料名：まぐろ(輸入又は国産(5%未満))、野菜エキス（玉葱、人参、キャベツ）

参考：１缶あたり（液汁含む）の食塩相当量　0.1～0.4g

アレルゲン：記載なし

 

]]> https://ameblo.jp/badgranpha0619/entry-12886781107.html Mon, 17 Feb 2025 16:37:37 +0900