以前に書いた、私のお仕事（日本臨床免疫学会事務局の会計）の話を。

本日は、「法人税申告説明会」に行ってきました。

四谷税務署は、とても古くて汚い建物で、

「きっと納税者の気持ちを考えているのだろな」って思いました。

源泉徴収所得税の話の中で。

今年からの、扶養控除の変更点。

15歳以下は、扶養控除対象者ではなくなります。って。

あれ？これって「子ども手当」との相殺だ・・。

16～18歳の子がいれば、たくさん扶養控除受けられます、ってのも廃止。

これは、高校授業料無料になったからだね。

子ども手当の財源のニュース。

配偶者控除の話で新聞が賑わってるけど、

「すでに子供は扶養控除対象外だよ」

なんて知らなかった・・・。

事務局のお仕事は、あと一年。

少しは、見えないことが見えたり。

仕事がなくなっても、そういう視点は大事にしたいです。

夫が育てているハーブ。

主にミント、ラベンダー、タイム、マジョーラム。

それぞれにいろいろな珍しい種類もあって、

小さな花がつくタイプもあり。

洗濯物を干すのが少し大変だけれども、

ベランダに緑があると、ほっとします。

ふつうは「吸って、はく」で一呼吸なのでしょうが、

このごろ「はいて、吸う」でカウントしてみています。

苦手な「ガルバピンダ（＝起き上がりこぼしみたい！）」で、

はいて転がり、吸って起きる、なので、

はくのが先なのか？と思ったのがきっかけ。

朝一番の太陽礼拝も、まず、ふーっとはいてから、

最初の空を仰ぐ動きに入ってみる。

この夏、まだ盛んにツクツクボウシが鳴いています。

「ツクツク、ボーシ」なら「はいて吸う」に聞こえるな。

「吸ってはく」なら「「ボーシ、ツクツク」に聞こえませんか？

アブラゼミ、ミンミンゼミ、ニーニーゼミ、にヒグラシ。

昔は、蝉の声が聞こえると、「暑くていやだな」って感じていました。

長年連れ添う夫（＝生き物好き）の影響で、

「夏の元気をくれる音」と感じるようにになってきました。

仕事で行った神戸では、

クマゼミが鳴いていました（なんと、クマゼミだ、とすぐわかった自分！）。

関西の蝉からもパワーをいただきました。

6月7日でした。

この日は私にとって、「マリーチD記念日」。

指一本つながって、なんとか5呼吸。

Miさんと大喜びでした！

Miさんが「鳥肌たった！」って。

が、次の日からは、またひとりではとれず・・・。

それでも。

50歳近くなっても、進歩ってあるんだな、と。

ゆっくりゆっくり歩いていこう。

このところ、頭がぼーっとするくらいの悩みをかかえていて、

ヨガは、少しサボリつつなんですけど。

こんなときこそ、汗を流すのが大事みたい・・・。

先週の日曜は、母の日でしたね。

毎年のように、何事もなくその日が過ぎようとしていた夕暮れ時。

玄関のチャイムがなり、娘婿が。

「あ、母の日の・・」と、小さなプレゼントをくれました。

実の子供にはもらったことのない、母の日の贈り物。

「結婚するって、出ていくことじゃなく、どちらの家にも家族が増えることなんだよ」と

言っていた娘の言葉を体感した瞬間でした。

娘にはその日の朝ヨガで会っていたのに、知らん顔だったな・・。

でも、彼女からも贈り物をもらったことがありました。

幼稚園のころの「ママへのおてがみ」。

折り紙や、色画用紙に描かれた「ママのかお」。

先日、大掃除していて発見し、ひとり眺めて、

涙ぐんでいたところでした。

「涙ぐむ」理由は、たぶん更年期なんだけどね。

タリックから新しいポーズをもらいました。

首の痛みは、ほんとにちょっとずつ少なくなっているみたい。

でも、変な勢いをつけないように、すべてのポーズをゆーっくり。

新しいポーズも、ややぼんやり、ゆったりした状態で、

「あ。新しいポーズだ・・・」と思いつつ。

いつもの自分なら、スプタクルマだ、っていうことで、

まずガチガチになりそうなのに、

この「ぼんやり」がいいかも。

「痛み」でさえも、

何かプラスになることはあるのかな。

春なので。

冬の間に身体にたまった緊張を、ほどいていきたいです。

朝ヨガをお休みしました。

痛めた首筋。

少しずつは回復しているのだけれど、

ヨガの練習に行くと、やっぱり負荷をかけてしまいがち。

練習に行きたい気持ちと、

ちゃんと休まなきゃという気持ち。

朝、首が痛かったので今朝は思い切ってお休み。

自主ムーンデイだということにしよう。

痛みをかかえていることで、

身体のバランスもとりにくく、力も入りがち。

特に首は、力を入れているとよけい痛いのだから、力を抜かなきゃ。

このケガで、

「力を抜く」ことができるようになったら、

それは文字通り「ケガの功名」なんだけど！

先週金曜のお風呂上り。

上半身を後ろにそらせてみて、いい感じ、と思った瞬間。

頭の重さが不意に後方にかかって、左首筋をびりっと。

もう一週間になるけれど、まだ、上・左を向くのが「あいたた・・・」。

この一年あまり、ほぼ毎朝ヨガを続けてきて、

もちろん筋肉痛はあっても、ケガをしない自分を「奇跡的！」と思ってきたのに。

それでも。

来るべくして来た「ケガ」なんでしょうね。

普段から硬くなっている部分を痛めたわけだもの。

しかも、ヨガの練習中じゃないから、集中力もなく、不用意に。

赤パンさんに、

「左側、痛いの？」とアジャストのとき声をかけていただき、

細やかな優しさに感激。

思い切りヨガできない状態を受け入れつつ、

少ずつ回復していく自分を見守るしかないね。

気持ちのいい汗をかける日が、

また来ますように！

「長かったようで短かったです」。そして涙の映像。

真央ちゃんにとって、その4分間は、私たちにとっての4分間とは、

全然「濃さ」が違っていたんですよね。

もっと言うと、人生の時間。

小学校3年くらいのころ、授業中に先生が

「貧富の差やいろいろな不平等はあっても、

時間は誰でも一日24時間、平等です」って言ったとき。

なんとなく、そんな簡単な問題じゃない、と、ずっとひっかかっていました。

自分が32歳で病気して、残り時間があまりないのだ、と思ったとき。

「時間は平等なんかじゃないよ」って感じました。

そして、時間の長さがゆがむような感覚。

もしくは時間が止まるような感覚。

たぶんとっても心が不安定だったんでしょうね。

45歳をすぎて、

ようやく、時間の流れが普通になってきた。

普通に呼吸ができるようになってきた。

タリックスタジオでの朝ヨガを始めた娘。

6：45スタジオ入り、7：30には猛ダッシュで仕事へ・・・。

時間は短くても、彼女にとって「濃い30分」でありますように。

呼吸の仕方からまずは太陽礼拝。

一番最初からタリックに教えてもらうなんて贅沢だね。

仕事が忙しくてややバテテいたようですが、

ヨガをして自分で調整できるようになったらいいね、と親心。

呼吸と心と身体と。

アシスタントのMaちゃんやMiちゃんから

「娘さん、似てるー、足のかたちとか、横顔とか！」

って笑われました。

ヨガのあとはふたりでランチでも、と思っていたら、

娘はさっさと歯医者さんへ行ってしまいました。

べったりじゃないところも、私に似てるのかもね。あや