日曜日、なにげーにニュースを見てたら、もうすぐチリ人の救出が始まるっていういいニュースだった。

地下で何事もなく長い時間過ごせた彼らは精神的にきっとすごくポジティブなんだろうな。

でも、彼らはそんなものじゃなかった・・・＞＜；

か、勝てない・・・。

なんと、各国のインタビューに対する答え方を6時間にも及んで練習したそうだ。

なんか、ハッピー

出てきた後のほうが大変らしいけど、そんな彼らがすてきだと思いました。

早く家族に会えるといいね。

3キロ痩せました。

味覚にも変化があって、薄口でもすごくおいしく感じます。

今日は野菜のスープ飲んでますが、塩ひとつまみが

本当においしく感じられます。

このまま運動へと移行します。

体脂肪も５％くらい落ちたので＾＾ｖ

早速今晩エクササイズに出かけるので・・・。

楽しみ＾＾

毎日暑いですね・・・。

夏は大好きな私ですが・・・さすがに暑い・・・。

なのに、落ちない食欲・・・

アイスクリームとか、ついつい食べちゃって・・・。

で、突然ですが、今日からダイエットです。

マスタークレンズという方法。

時々しているんですが、一言で言うと断食！

レモネードは何杯飲んでも大丈夫なんですよね。

ビヨンセが試したっていうことで結構、流行ってた。

ベジタリアンになるための準備みたいな感じです。

このダイエットが好きな理由は・・・

食生活を改善することができるっていうことが一番かな？

終わってからの食事の内容を変えたりして体質改善にぴったりなこと。

それからおなかの中がきれいになっていくのを実感できること。

そして、必ず体重が落ちること。

でも、断食なのにばてたりしないこと。

今日から1週間頑張ります！

とりあえず、最初の難関は突破！

ランチのおいしいにおいにも負けず、レモネード飲んでます。

三重県は海女さんの神様が三つあるそうです。

今回は友人の希望もあり、伊勢に行く前に三つの神様にもお参りすることになりました。

まずは、その志摩の一宮と呼ばれる神様

伊射波（いざわ）神社へ。

この神様はかぶらこさんとも言われていて、氏神様として愛されているそうです。

さてさて、氏子ではない私たちにとっては、「縁結びの神様」として全国に知られているそうです。

ただ！

めっちゃ歩く・・・片道30分です。

サンダルとか絶対だめです。本気でトレッキングコースでした。歩くこと１０分、まだ山道でもなく私たちは迷ってるんじゃないかと思うころ、海の音が聞こえ、この看板を目にし、まずは一安心。

だがしかし！

氏神様を思わせる干支などを横目に

登る・・・登る・・・登る・・・

あろうことか友人はサンダルだったので苦戦！

私も彼女ももう言葉はありません。

本当に徒歩30分後、やっと着いたかぶらこさん。

もう、私に写真を撮る余裕はありません；；

しかも、何をお願いするんだったっけ？

ついたことで大満足な私・・・。

こんなに大変ならご利益もありそうですよね。

みなさんも、ぜひ縁結びをお願いしに行ってみてください。

ご利益あるといいな・・・。

今日は健康診断の日・・・。

ちょっと太ってしまった私・・・。

厳しい現実と向かい合う日・・・；；。

行ってきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2010/8/5　thu

　　　　毎日、暑い・・・。

　　　そんな中、パワースポットに行ってきました。

　　　最近、パワ―スポットって流行ってますよね。

　　　今回、私が行ったのは伊勢神宮。

　　　初めてではないのですが、あの空気がたまらなく好きで。

　　　婚活に疲れていた私が思いついたのはそれくらいでした。

　　　スピ系の知人が、力説したことは・・・

　　　パワースポットに行く前の準備が大切！

　　　まず、ご先祖様に感謝すること！

　　　次に、氏神様にお参りすること！

　　　それから、自分が住んでいる地域の一の宮にお参りすること！

　　　　（これは親に聞けばわかるはずですが・・・）

　　　それから、パワースポットに行けばいいそうです。

　　　神様にも順番があるそうで、それを無視して行っても効果は低いみたいです。

　　　逆にきちんと守ればかなりのパワーチャージができるみたい。

　　　今回はアドバイスの通りにお参りすることにしました。

　　　パワースポットも力の小さいところから大きいところへと順番に行くと

　　　いいようです。

　　　今回、私が最後に行ったのは、伊勢神宮でした。

　　　私たちのパワースポットめぐりは次回に！

平日のお休みなんて久しぶり！

ということで、この暑いのに模様替えと部屋の掃除。

普段は磨かないところまできれいになった・・・。

朝9時から始めてとりあえず終了。

掃除した人が一番すっきりするんだよね、掃除は。

部屋とかばんは自分の心の状態を表すというけれど、

今はすっきり爽快

なんでも風を入れると、いい気が入ってきて、

淀んだ悪い気を流してくれるそうです。

エアコン入れたいけど、

結構いい風入ってくるのでもうちょっと

いい空気を入れようかな。

さてそろそろランチタイム＾＾。

日曜日の昼下がり、宮島へ行ってきました。

ビーチサイドでイベントがあったので、それにちょっぴり参加。

パワースポットでもある厳島神社をフェリーからちらりと見る感じ。

厳島神社の前を通過するというのが売りのＪＲフェリーに乗りました。

確かにばっちり見えていい感じでした。

会場では謎か日本人と外国人が半々というイベント会場。

いろんな国の料理もあり、パラソルの下でのんびりできました。

さすがに海には入らなかったけど、ちょっとだけリゾート気分を味わえたいい一日。

たまには太陽の下でのんびりするのもいいな。

夏本番！いい夏休みになりそうです。

夏が来た！って感じの毎日です。

夏が大好き！なのでちょっとパワーが出てきました。

水をたくさん飲んで、健康に気をつけようと思っています。

今日で仕事がひと段落！

夏を楽しみたいと思います。