俺のダイエット日記。 https://ameblo.jp/baitrodders/ 減らすは肉。それは贅肉。 ja ダイエット18日目。 連勤で疲れ果てて


アカン。


とりあえず腹筋痛いから


今日はおやすみ

]]> https://ameblo.jp/baitrodders/entry-12784959009.html Wed, 18 Jan 2023 22:38:32 +0900 ダイエット17日目。 継続は力なりを信じて


今日も頑張った_(┐「ε:)_

]]> https://ameblo.jp/baitrodders/entry-12784958705.html Tue, 17 Jan 2023 22:36:35 +0900 ダイエット16日目。 うーむ


腹筋50回やって終わり。


明日もう少しがんばんべーやー_(┐「ε:)_

]]> https://ameblo.jp/baitrodders/entry-12784631564.html Mon, 16 Jan 2023 21:33:55 +0900 ダイエット15日目。 腹筋50回


ストレッチ


有意義なトレーニング&ストレッチでした。


明日からまた頑張るぞと。

]]> https://ameblo.jp/baitrodders/entry-12784436881.html Sun, 15 Jan 2023 18:16:28 +0900 ダイエット14日目。 家族とラーメン食ってしもうた。


とりあえず


努力無駄昨日にしたなぁ。


明日からまた頑張ろぅ。

]]> https://ameblo.jp/baitrodders/entry-12784328761.html Sat, 14 Jan 2023 23:07:37 +0900 ダイエット13日目。 最近濃い茶を飲むようにしている。


割と下がる気がするのよ肝臓の数値。


多分。


多分だけどね！


ウォーキング。

]]> https://ameblo.jp/baitrodders/entry-12784152385.html Fri, 13 Jan 2023 22:47:01 +0900 ダイエット12日目。 ダイエットを裏切って飲んでしまった。


ぬがががぁぁああ


しようがない。


明日から頑張る。


]]> https://ameblo.jp/baitrodders/entry-12783989155.html Thu, 12 Jan 2023 22:12:50 +0900 ダイエット11日目。 なんだかんだで


動かない1日だった。


このままではイカんな。


作戦を練り直すしかない。

]]> https://ameblo.jp/baitrodders/entry-12783825807.html Wed, 11 Jan 2023 22:00:51 +0900 ダイエット10日目。 少し締まった気が🤏


いえ、気がするだけです。


軽く階段昇降くらい。


意志の弱さを感じる今日。


マイッタナー

]]> https://ameblo.jp/baitrodders/entry-12783659609.html Tue, 10 Jan 2023 21:47:52 +0900 ダイエット9日目。 家族の間食に付き合ってしまった。


マズイぞぉぉおお！


とりあえず


階段昇降したけど


帳消しにはならんな。

]]> https://ameblo.jp/baitrodders/entry-12783493727.html Mon, 09 Jan 2023 21:37:19 +0900