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<title>アラサー腐女子のダイエット</title>
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<description>そのまんまです。アラサーの腐女子が現状に危機感感じてダイエットします。貯金もします。このまんまじゃだめだダメだ！</description>
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<title>数年ぶりに、復活！</title>
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<![CDATA[ <p>はい、お久しぶりです。</p><p>&nbsp;</p><p>ここ数年間で仕事のストレスにより飲酒量は増え、</p><p>&nbsp;</p><p>体重はむくむくと増え、ついに・・・<span style="color:#ff0000;">６６キロ！！</span><span style="color:#000000;">に・・</span></p><p><span style="color:#000000;">人生最大級です。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#000000;">そこで、まわりにとても進められた</span></p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.96em;">脂肪燃焼スープダイエット</span></span><span style="color:#000000;">を現在しております。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;"><span style="color:#000000;">昔よくはやったあれです！</span></span></p><p><font color="#000000">７日間の完全プログラムがくまれてるあれです。</font></p><p><font color="#000000">ダイエットしている人なら知ってるんじゃないでしょうか。</font></p><p><font color="#000000">詳しくはググって下さいね。</font></p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000">で、いま５日目なんですが、、ちゃんと減ってます！！</font></p><p><font color="#000000">一日目からの体重公開してみます。</font></p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000">1日目　65.1kg</font></p><p><font color="#000000">2日目&nbsp; 64.2kg</font></p><p><font color="#000000">3日目&nbsp; 63.5kg</font></p><p><font color="#000000">4日目&nbsp; 62.9kg</font></p><p><font color="#000000">5日目&nbsp; 62.4kg</font></p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000">減ってる！！！このブログ始めたときぐらいにもどってる、、</font></p><p><font color="#000000">キープが肝心なのでこのあと</font></p><p><font color="#000000">キープしなけりゃ意味ないんですけどね。。。</font></p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000">落とした後はがんばってキープして、</font></p><p><font color="#000000">おちついたらまたこのスープダイエットをくりかえし、</font></p><p><font color="#000000">健康体重である52kgを目指したいと思います。</font></p><p>&nbsp;</p><p><font color="#000000">がんばるぞー！</font></p>
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<pubDate>Mon, 26 Mar 2018 18:44:19 +0900</pubDate>
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<title>増えていない</title>
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<![CDATA[ こんにちは。<br><br>とりあえず昨日の記録<br><br>体重: 62.8kg<br><br>朝昼兼用：　味噌汁にご飯を茶碗半分くらいいれたおじや<br>　　　　　　　　まるちゃんの味噌ラーメン（！）<br><br>夕（16時ごろ）：　ごはん1杯に豆腐半丁、アボカド半分、温玉、のり、おかかをのせたどんぶり<br><br>夜：　ワイン（セブンにおいてあるミニボトル1本）、黒豚焼売8個、グリーンスムージー<br><br><br>まずいとおもってウォーキング10分、半身浴1時間をしました。<br>減ってるのはそのあと測ったために水分ぶんな気がします。<br><br>あんまりやる気もでず、掃除もできず、一日ごろごろ・・・だ、だめすぎる<br>だめすぎるけどやる気がでない<br><br>ひんひん(＠Д＠；<br><br>絵をかく気力も起きず・・<br>最近こんなことが多いので本当にどうにかしたいです。<br><br>あとで今日の分の記録もしにきます。<br>明日から仕事だよ。やだなあおい<br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/bakanonnon/entry-11873826085.html</link>
<pubDate>Sun, 08 Jun 2014 18:14:48 +0900</pubDate>
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<title>ジム通い</title>
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<![CDATA[ こんにちは。<br>とりあえず。<br><br>昨日の記録<br><br>体重:63.8kg<br><br>朝:味噌汁に茶碗一杯分のごはん＋卵をいれたおじや<br><br>昼:明太子おむすび、春雨スープ（ワンタン）<br><br>夜:ぶっかけそうめん<br>　　（そうめん一把・きゅうり一本・トマト半分・アボカド半分・豆腐はんちょう・ねぎ・みょうが・おんたま）<br>　　糖質ゼロビール（500ｍｌ）<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140607/14/bakanonnon/76/ed/j/o0300022512965630790.jpg"><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140607/14/bakanonnon/76/ed/j/t02200165_0300022512965630790.jpg" alt=""></a><br>これ大好きなんですよね・・本当はごまがあったらよかったんですがなかった。<br><br>夜食：ニラ納豆ごはん（！）<br><br><br><font size="4">まずは夜食をやめろって話ですね。</font><br>なめてますね。<br><br><br><br>今日からジム通いをしようとおもったけど<br>会費の１００００円に足がすくんで<br>しかも毎日いけるかと聞かれたらNoで。<br>まず自分でできるとこからやってかなきゃとキャンセルしました。<br>だって、<font size="3">10000円あったらいろいろできるじゃないか！！！</font><br>あのウエストくびれる椅子が9000円なんだもの<br>そっち一か月分でかえるとおもったら・・・ね・・<br>
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<link>https://ameblo.jp/bakanonnon/entry-11873003126.html</link>
<pubDate>Sat, 07 Jun 2014 14:46:42 +0900</pubDate>
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<title>はじめに</title>
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<![CDATA[ このブログは先程会社の健康診断の結果を受け取り<br><br>そこに書いてある　<font size="5"><b>肥満</b></font>　の二文字に絶望し<br><br>こりゃいかんと一念発起・ダイエットを決めたアラサー女子の記録です。<br><br><br>ついでに貯金もがんばっていい女になっちゃおうかなあ～～<br>お洒落にもめざめて（遅すぎる！！女の旬はなかなかにすぎている！）<br>ブサオタ卒業じゃ～！という目論見です。<br><br><br>一人ではなかなか出来ないし、<br>こうして誰かにみられている環境をつくれば、<br>必然的にやるかなあ。やりたいなあ、いや、<font size="5">やらないと死ぬ</font><br><br>よろしくおねがいします。<br><br><br>とってもn番煎じですが気にしない～<br><br><br><br><font size="5"><u>現在のスペック<br></u>身長 : 157.9cm<br>体重 : 64.4</font>kg(標準は54.9Kg)<br><br>BMI <font size="5"> 25.8</font> (標準は18.5~24.9)<br><br><br>目標は（）内の標準値・・がんばろ・・<br><br>
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<pubDate>Thu, 05 Jun 2014 20:19:41 +0900</pubDate>
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