<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>balena cafe ランニング店</title>
<link>https://ameblo.jp/balena-g/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/balena-g/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>走る母。目指すは、3兄弟箱根ランナー。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>通信陸上1日目</title>
<description>
<![CDATA[ <div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130513/22/balena-g/48/3d/j/o0480048112537899944.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130513/22/balena-g/48/3d/j/o0480048112537899944.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>専門種目ではない4x100mリレー<br>第3走者の次男<br><br>結果…お話になりません。<br>長男が1人で1周する方が速そう<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/balena-g/entry-11529982170.html</link>
<pubDate>Mon, 13 May 2013 22:20:05 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>南部地区学校総合予選会</title>
<description>
<![CDATA[ 高校生になった長男。<br>出番はありませんが、上尾に応援。<br><br>3000SC生ではじめて観ました。<br>すごい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目"><br>先輩たちが1,2,3でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130428/14/balena-g/72/96/j/o0480048012516779059.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130428/14/balena-g/72/96/j/o0480048012516779059.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/balena-g/entry-11519909208.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Apr 2013 13:59:33 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>白岡新春マラソン大会</title>
<description>
<![CDATA[ 20日…長男受験2日前<br>白岡新春マラソン大会に参加しました。<br>三男 2キロ 7'33"  11位<br>長男 5キロ14'38"  2位<br>次男 5キロ 16'05"  10位<br><br>長男にも私にもいい気分転換になりました。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130123/10/balena-g/59/09/j/o0480048012388507693.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130123/10/balena-g/59/09/j/o0480048012388507693.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/balena-g/entry-11455000854.html</link>
<pubDate>Wed, 23 Jan 2013 10:30:56 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>長男次男の夕ラン</title>
<description>
<![CDATA[ 今日は、長男次男共に部活なし<br>朝ランと夕ランの自主2部練となった<br><br>5時過ぎに珍しく2人で走りに…<br><br>40分後、息を切らせた次男がピンポン<br>次男、長男とキッチンになだれこんできた<br><br>「やつ、速くなりやがった。<br>Sみたいにドーって追ってきやがる。<br>負けちゃったよ」<br><br>長男からはじめて聞いた言葉に驚いた。<br><br>今年、最後のレースは23日。<br>同じ組で走れると面白いんだけど<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/balena-g/entry-11423765216.html</link>
<pubDate>Sun, 09 Dec 2012 21:59:39 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>しらこばと長距離記録会</title>
<description>
<![CDATA[ しらこばと競技場が改修工事で<br>冠は<br>しらこばと長距離記録会だけど<br>上尾競技場で開催。<br>先週の上尾シティマラソンに続き<br>連続の上尾。<br><br>三男は、先週の5位の調子を維持<br>1000m 3'19"68<br>対象大会なら強化メンバー入りのタイム<br><br>次男は、3000m 10'29"29<br>自己記録を30秒近く縮め自己新<br><br>長男は、5000m 16'26"20<br>途中から脇腹が痛い中まあまあ…<br>高校の先生からは16'20"ぐらいを言われていたみたい<br><br>残すは、年内1レースのみ<br>天皇誕生日にまた上尾です。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121126/00/balena-g/d4/99/j/o0480048012303285886.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121126/00/balena-g/d4/99/j/o0480048012303285886.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/balena-g/entry-11413179251.html</link>
<pubDate>Sun, 25 Nov 2012 23:53:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>上尾シティマラソン</title>
<description>
<![CDATA[ <div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121119/22/balena-g/40/00/j/o0480048012293957217.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121119/22/balena-g/40/00/j/o0480048012293957217.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br>昨日は上尾シティマラソンでした。<br>結果は…3キロ5年男子で三男5位<br>記録は11'19"(ネット11'16")<br>ちなみに、長男の5年時12'10"<br>次男の6年時11'38"(上尾)<br><br>5キロ中学男子<br>次男の記録18'29"(ネット18'27")<br>ちなみに、長男の中1時<br>18'45"(ネット18'43")<br><br>長男の記録17'25"<br>ちなみに、去年は17'23"<br>長男の失速度がわかります。<br><br>私が次男に課したのが…<br>長男より2分以内にゴールすること<br><br>長男は、16分前半で走るはずでした<br><br>ちなみに、私の記録は…続く<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/balena-g/entry-11408483539.html</link>
<pubDate>Mon, 19 Nov 2012 22:31:44 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>石黒記念中学生新人陸上競技大会</title>
<description>
<![CDATA[ 次男が1年男子1500mに出場<br>4'56"46<br><br>スタート位置に立つ次男の太いこと<br>スタートダッシュも1周ともたず<br><br>長男絶句(&gt;_&lt;)<br>午前中の高校の練習で疲れているのに<br>さらに…ダメージだったらしく<br>「帰る」<br><br>私は、記録を確認して仕事へ<br><br><br>帰宅後…次男と話し合い<br>「どうだった？」<br>「体が重かった」<br>「それから？」<br>「…悔しかった」<br><br>「じゃあ、どうすべきなの？」<br>「痩せる」<br><br>体重測らせたら…60kg(食後だけど)<br>それじゃあ走れないって(-｡-;<br><br>朝晩2部練決定<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/balena-g/entry-11396703374.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Nov 2012 22:30:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>さいたま市小学校駅伝競走大会</title>
<description>
<![CDATA[ 一昨日、11月1日旧大宮、与野の小学校の駅伝大会がありました。<br>三男も、上の2人と同じく5年で選手に<br>4区を走りました。<br><br>長男、次男は「区間新とれ」と<br>例年通りならばいける区間なのに<br>今回、最速の子がいて<br>区間1位が2'47"<br>2位が2'50"<br>そして、三男が3位3'02"<br>区間3位までに賞状が出ました。<br>ちなみに、チーム最速タイムで<br>兄弟最速でした。<br><br>長男、次男は…<br>もう三男に「遅いんだよ」って言えなくなりました。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/balena-g/entry-11395876571.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Nov 2012 22:36:37 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>越谷カップ</title>
<description>
<![CDATA[ 27日<br>三男、1000m 3'28"59 自己新<br>長男、1500m 4'23"64<br>次男、1500m 5'03"36<br>長男は、越谷カップをゲット<br><br>28日<br>長男、3000m 9'18"62 自己新<br>次男、3000m10'51"33 自己新<br><br>長男…ひどい腰痛<br>次男…風邪、体重増<br>その時のやれることはやったでしょう<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" alt="合格"><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/balena-g/entry-11391201441.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Oct 2012 22:28:25 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>さいたま市中学校駅伝競走大会</title>
<description>
<![CDATA[ 2日前、駅伝大会がありました。<br><br>長男にとっては、最後の公式戦。<br>長男次男が同じチームで走れる最初で最後かもしれない…<br><br>次男は、1区<br>長男は、6区アンカー<br><br>次男は、辛うじて間に合いましたが、<br>本来の速さには…。<br>2、3年生がひしめく1区をビリ3<br>57位で襷を渡し、落ち込み気味。<br><br>「落ち込んでいるから、挽回して」<br><br>6区の長男…<br>試走で10'01"を出しているので<br>前半からガンガンとばして…<br>突っ込み過ぎて途中から失速気味。<br>最後の直線で再度追い込み<br>短距離走状態でゴール。<br><br>ゴール後、先生2人に担がれる選手<br><br>…うちの子<br>川内さん状態で救護に運ばれ<br>日赤の人に手当てを<br><br>歩けるようになり、チームのテントに<br><br>ここで、私は仕事に…次男いるからね<br><br><br>昨日、長男とじっくり話を<br>ゴール後、意識がなく誰が運んでくれたのかもわからない<br>結局、48位で区間2位だったこと<br>そして、今までで最悪な気分だって<br><br>次男は、自分の遅さを思い知らされ<br>兄の走りをすごいと<br><br>私は…<br>消化不良状態で気分悪し…でした。<br>長男と話して昇華できたかな(^o^)<br><br><br>明日からの越谷カップで記録に挑む<br>3兄弟<br><br><br>iPhoneからの投稿
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/balena-g/entry-11389542187.html</link>
<pubDate>Fri, 26 Oct 2012 22:20:46 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
