バレエ、ダンスの更科日記？ https://ameblo.jp/ballet-dance2015/ バレエやダンスに関する様々な事を書いていきます。ダンサーとしてのバレエや解剖学、物語解釈などや、公演情報や愚痴など満載です(・ω・)ノ個人的見解ですのでご注意を-_-b ja ポワントが痛い！
ポワントを長時間履くと「痛い！」という女性はいらっしゃいますよね！

ポワントが合ってないのか、詰め物が悪いのか、立ち方が悪いのか、、、

その事について先生に聞く事はとても重要！

でも、、、
自分の身体の事だから自分でしか解決できないのかも！！！

色々、試してみるしかないかもしれませんね！

まあ、あまり極端に痛いのであれば、バレエの分かる医者に聞くのも良いと思います。
]]> https://ameblo.jp/ballet-dance2015/entry-12011142393.html Mon, 06 Apr 2015 22:37:46 +0900 体を引き上げる！
これは、正しく表現できる言葉が無いからですが、、、


某解剖学の本によれば、所謂背筋の胸骨より上を引き上げて、下を引き下げて引っ張る感じだそうです。

これは、筋肉の構造上、背筋の下部分を引き上げる事が出来ないからだそうですが、このように、引っ張りあうとお腹が自然に引き上がり、大腿四頭筋も引き上げるとか！！！

つまり、結果としてお腹が引き上げるだけらしいのですが、さてさて、本当はどうなのでしょうね？www
]]> https://ameblo.jp/ballet-dance2015/entry-12010596489.html Sun, 05 Apr 2015 17:42:53 +0900 はじめまして！
（長い）現役ダンサーとして、バレエやコンテンポラリーダンスなどについてを、これから不定期に書いていきます！

ダンサーとしての意見として、作品や解剖学、歴史などなど、テキトーに書いていきますので、テキトーに読んでください！

それでは、次回まで！！！
]]> https://ameblo.jp/ballet-dance2015/entry-12010265669.html Sat, 04 Apr 2015 12:53:42 +0900