https://ameblo.jp/ballet-ufo/ 愚痴とかバレエとかその日学んだこととかダイエットとか…ま、主に鬱的な愚痴。 ja


今日はバレエで

男性ダンサーと

踊らせていただきました



先生の旦那様…

とはいえ、

あの有名バレエカンパニーに

所属してらっしゃる

現役バリバリ

プロのダンサーです



こんなデブでぶな

しかもズブの素人のおばさんを

リフトまでしてくださいました



ちょ～優しくて感動しました



しかし、デブすぎて

かなり心苦しかった…



とりあえず、

いつもの引き上げ方じゃ

全然足りないとゆ～ことが

身にしみました



身も細る気持ちだったせいか

レッスン後は

58.4kg
29.2％

せめて十の位が「4」じゃないとねぇ

はぁぁ

くじけず頑張ります。


]]> https://ameblo.jp/ballet-ufo/entry-11358421484.html Tue, 18 Sep 2012 23:52:00 +0900

今日は

デイリー・ダイエット
↓
水泳1km
↓
コアリズム

と完璧に頑張った



食事も

朝 パン、目玉焼き、ハム
昼 フルーツ・グラノーラ
夜 蒟蒻ステーキ、しめじ味噌汁

と頑張った



なのに、全く痩せね～



一朝一夕では痩せないのは

わかってるが、

数百ｇも減らないなんて…



リバウンド体質は本当にいかんですな



いつか、ググッと痩せるの夢見て

頑張ります！



59.1kg
30.7％


12月の発表会までに

48kgになれなかったら

バレエやめる心意気ッス




天国の夏休みが終わって、

遂に明日から仕事だ～！




]]> https://ameblo.jp/ballet-ufo/entry-11354064487.html Thu, 13 Sep 2012 22:48:00 +0900
昨日からやけくそで

キツめのダイエットを始めました。



やっぱり究極的には

食事制限と運動あるのみ！

とゆ～ことで、

極端に食事量減らしました



朝はパンしっかり食べたけど、

昼はヨーグルトと
マイクロダイエット3口
(極度のストレスで吐き気出て3口しか食べれなかった(笑))

夜はささみともやしサラダ少々と
ダイエットジュレ



食事制限だけではすぐリバウンドする

とゆ～のが身にしみたので

運動も頑張った！



プールに行ったら休館日

だったけど、

結局30分超のサイクリング(笑)



で、夜はコアリズムした



これから

朝はデニスのデイリー・ダイエット

夜はコアリズム

毎日頑張ります



]]> https://ameblo.jp/ballet-ufo/entry-11353322370.html Thu, 13 Sep 2012 00:08:00 +0900


あまりにへこんだので久々の投稿。



今日はバレエで

ボディサイズ測定があった



案の定デブデブで怒られた



自分の体型がコンプレックスすぎて

もはや自分が気持ち悪くて吐きそうだ



吐いて吐いて吐きまくって

いっそ拒食症になりたい、

と願ってしまう…



拒食症で苦しむ患者さん見てるけど…



ふぅ



夏休み中の明日明後日は

プール行って泳ぎまくるか

]]> https://ameblo.jp/ballet-ufo/entry-11352400724.html Tue, 11 Sep 2012 23:11:00 +0900

すごい腹肉…

3段6段

もぅやだぁ



61.4kg
27.9％



まぁ、信じて運動やるしかないよね



今日はダンスラティスをやった

ピラティスパートは優しいけど

ちょっとだけキツくてよかったが

ダンスパートは簡単すぎて

つまらなかった



まぁ、時々やろう。




今日、拒食症の患者さんが来た。

155cmくらいで
35kgくらいの子。

ちょっと羨ましいと思ってしまった

病んでる…




食欲ゼロになりたひ


]]> https://ameblo.jp/ballet-ufo/entry-11324542035.html Fri, 10 Aug 2012 00:18:00 +0900

最近、

体が重くて動けない

疲れが取れない…

と思ってました。



異常食欲もあわせて、

甲状腺機能が遂にイかれた

と思ってました

…とゆーか

思いたかった

甲状腺が大きい、と

いつも健診でひっかかるもんで



んがっ



ど～やら、たんに

体重増えすぎたせい、

なだけらしい



筋肉も落ちたみたいで

余計体が重い



デブはいやじゃあ



今日はバレエを頑張りました。

59.7kg
28.4％



8月31日までに

58kg切るぞ～


]]> https://ameblo.jp/ballet-ufo/entry-11322878812.html Wed, 08 Aug 2012 00:03:00 +0900


ウェルブトリンと、

昼食マイクロダイエット置き換え

の大失敗を経て、私は学んだ！




薬やダイエット食品に頼るだけでは

痩せない



やっぱり

1に運動

2に運動だっ



当たり前ですが、

初心に戻って

毎日運動しようと心に決めました



薬と一食置き換えに頼った結果

60.4kg
29.0％

…散々です。



ムスメを産む直前と一緒の体重です

もちろん今私のおなかの中には

誰もいません。



今までの人生の中で最デブです



とにかく、運動です



今日は

プッシーキャット
ダンスワークス

なるものをやりました



ダンス好きなので、

楽しいっす。



短くて、すぐ覚えちゃいそうだし

物足りない感は若干あるけど、

目指すセクシーダンサー体型を

見るだけでも励みになるっス



ダンスDVD系なら続けられそうだ

買いまくって(笑)

毎日なんとか続けるぞ


]]> https://ameblo.jp/ballet-ufo/entry-11321988284.html Mon, 06 Aug 2012 22:35:00 +0900
結論。



ウェルブトリンでは痩せない



以上。


]]> https://ameblo.jp/ballet-ufo/entry-11321971433.html Mon, 06 Aug 2012 22:32:00 +0900


指原莉乃

157cm
43.9kg

ってテレビでやってた



ど～やったら

そんなに痩せられるんだ～!?



12月にプチ発表会決定した



娘との初共演…



10kg痩せたい…


]]> https://ameblo.jp/ballet-ufo/entry-11305324495.html Wed, 18 Jul 2012 00:08:00 +0900


なんか最近疲れがたまる～

たくさん寝ても取れない～



とりあえず

ブプロピオン(ウェルブトリン)

のおかげか、

毎日仕事は楽しく行けている



夏バテかな～？

クーラー病かな～？



最近うちの薬局で人気の

清暑益気湯

でも飲もうかな(笑)



補中益気湯系だから高いかな～？

調べたら

23.2円/g



うっ…



ツムラしかないし



だったら補中益気湯買おうかな。

ツムラ　25.1円/g

クラシエ　22.4円/g

本草　10.7円/g



本草安っ

内臓下垂気になるし、

買っちゃおうかな～

蒼朮じゃなくて白朮だし

柴胡が少なめなのも

逆にいいかも!?



あ、明日ロキソニン

(のジェネリック)

も買わなきゃ！



お薬大好き人間です(笑)




]]> https://ameblo.jp/ballet-ufo/entry-11300341930.html Thu, 12 Jul 2012 00:18:00 +0900