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<title>ボール接骨院、けがをしっかり治してほしいブログ</title>
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<title>簡単レジ</title>
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<![CDATA[ <p>ボール接骨院のレジは、Ａｉｒレジ（エアレジ）を使ってます。</p><p><a href="https://airregi.jp/">https://airregi.jp/</a></p><br><p>これが、とても便利で、金額の打ち間違えもなく、月ごとや日ごとの売上内訳もわかります。</p><br><p>アイパッドの無料アプリで、Ａｉｒレジというのがあり、それに対応したプリンターとキャッシュドロアーを置けば、アイパッドは、あまり置き場所困らないので、受付の机もすっきりです。</p><br><p>ちなみに、予約もエアリザーブを使ってます。</p><br><p>と、</p><br><p>こんなことも書いてみました。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/ballsekkotsuin/entry-12100485488.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Nov 2015 15:03:26 +0900</pubDate>
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<title>接骨院、整骨院ってなにが違うの？</title>
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<![CDATA[ <p>接骨院と整骨院ってなにが違うかわかりますか？</p><br><p>なまえが違うんです！(笑)</p><br><p>では、なくて、、、</p><br><p>実は、何も違いません。</p><br><br><p>接骨院も整骨院も同じ、柔道整復師という国家資格を持った人が、開業できる施術所の名前として使わているものです。</p><br><p>整体や整形もありますが、これは、また別の資格で、</p><br><p>整形外科は、お医者さんがいるところで、主に診断や投薬をしてくれます。</p><br><p>整体は、主に民間の資格のため、実費治療となります。</p><br><p>では、いつ接骨院に行って、いつ整形外科に行って、いつ整体に行けばいいのでしょうか？</p><br><br><p>僕が思うに、</p><p>けがした時に、痛みやはれが、ひどかったら、</p><p>整形外科に行って、しっかりと診断してもらう。</p><br><p>そんなに、ひどくないけど、やっぱり痛い</p><p>ぐらいのときは、</p><p>一度接骨院（整骨院）にいってみて、先生と相談する。</p><p>この時に、先生が診て骨やじん帯にけががありそうなら、整形を勧められる場合があります。</p><br><p>整体は、</p><p>慢性的に痛みがとれなかったり、</p><p>痛みはそれほどないけど、ずっとなにかが気になるとか</p><p>体のゆがみがきになるとか、猫背とか</p><br><p>接骨院では、</p><p>慢性的に痛みがあると保険診療の対象にはならない場合があります。</p><p>でも、実費診療もやってるところが多いので、相談してみてください。ボール接骨院も実費診療１５分４０００円からやってます。</p><p>しかし、肩こりや腰痛であっても</p><p>日常動作で、痛みが出たり、何か原因がはっきりしてる痛みの場合は、保険が適用になる場合があります。</p><p>気になることは、相談してみましょう。</p><br><p>ボール接骨院でも</p><p>LINEや電話などで相談されるかたもいますので、お気軽にご連絡ください。</p><br><p><a href="http://r.goope.jp/ballsekkotsuin/top" target="_blank">ボール接骨院</a> <a href="http://r.goope.jp/ballsekkotsuin/top"></a></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/ballsekkotsuin/entry-12089927097.html</link>
<pubDate>Fri, 30 Oct 2015 13:38:19 +0900</pubDate>
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<title>ねんざ</title>
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<![CDATA[ ねんざとは、足や手などの関節をひねりすぎて痛めてしまうことです。<br>体の靭帯という基本的に骨と骨をつないでるところが伸びてしまったりきれてしまったりします。<br>体の中が怪我をするので、内出血することもあります。内出血が多いと重症かもしれませんので、すぐに病院に行ってください。<br><br><br>ねんざをしてしまったら、<br>できるだけ安静にして、氷やつめたいもので、冷やして、包帯などで圧迫固定して、寝るときとか少しまくらなどで、あげておくことが大切です。<br>この直後の対応が重要ポイントです。<br><br>ねんざは、とても痛いねんざとあまり痛くないけどやっぱり気になる程度のねんざがあります。<br>少し痛いぐらいでも、足や手などは日常動作で動かさないと生活ができない部分ですので、動かしてないつもりでも動かしてしまってる場合が多いと思います。<br>このことにより治りにくくなってしまうのです。<br><br>ですので、テーピングやサポーターなど持ってる方は、痛めた関節があまり動かないように固定できるといいと思います。<br>そして、はやめに病院に行きましょう。<br><br>あんまり痛くないのにテープとか包帯とか大げさで恥ずかしいと思うかもしれませんが、<br>しっかりと治しておくことで、あとあと違和感を残しにくくなったりしますので、<br>少し大げさなぐらいでちょうどいいと思います。<br><br>そして、足のねんざで結構多いのが、<br>ねんざの後に、足の甲のあたりが痛くなるという症状です。<br>これは、ずっと固定してて、歩くのもかばって歩いていたので、足の前側の筋肉を使いすぎて硬くなってしまってるという場合が多いです。<br>なので、固定している間もすねの横の筋肉を少しマッサージしたり、ねんざの部分が痛くなくたって固定もとれたら、足を伸ばすようなストレッチをしてみましょう。<br><br>ねんざはくせになってしまったりすると、その後の運動もしずらくなる場合があります。<br><br>接骨院では、ねんざの応急処置（固定など）から靭帯の治療に超音波などを使うこともできます。<br><br>しっかり治して、動ける体をつくりましょう。<br><br>ボール接骨院<br><a href="http://r.goope.jp/ballsekkotsuin" target="_blank"></a>
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<link>https://ameblo.jp/ballsekkotsuin/entry-12089535223.html</link>
<pubDate>Thu, 29 Oct 2015 11:44:20 +0900</pubDate>
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<title>肉離れしてしまったら⑵</title>
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<![CDATA[ 肉離れについては昨日のブログで書きましたが、今日は、 肉離れした箇所によって普段の姿勢を考えるということをアドバイスしたいと思います。<br><br>例えば、体操するとき、伸ばしたいところの関節を曲げたらそこの筋肉がのばされますよね<br>怪我をした時はこの逆で<br>痛いところを伸ばさないように<br>筋肉の傷口を広げないようにすることが大事です。<br><br>ふくらはぎの場合は、アキレス腱を伸ばす動きの逆ですね。つま先が下に向く方がいいです。<br><br>ももの前を怪我をした時は、膝をなるべく伸ばしておく。<br><br>ももの裏を怪我をした時は、膝をなるべく曲げておく<br><br>このように、怪我して数日間、体の中で筋肉が治っていくまで、できるだけその姿勢でいることが望ましいと思います。<br>もちろん治ってるかどうかは病院にいかないとわかりませんので、自分で治ったかどうかの判断は、しないほうがいいと思います(^-^)<br><br>ボール接骨院<br>http://r.goope.jp/ballsekkotsuin
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<link>https://ameblo.jp/ballsekkotsuin/entry-12089162249.html</link>
<pubDate>Wed, 28 Oct 2015 10:37:08 +0900</pubDate>
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<title>肉離れ</title>
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<![CDATA[ 走ると痛い、ボールをけると痛い、けど普通にしてると痛くない。<br>だから、病院いかず、そのうち治ると思ってほっとく<br><br><br>ってゆー方<br>けっこう多いと思います。<br><br>僕も昔はそうでした。<br><br>治ったら走って、けって<br>また痛くなって<br>その繰り返し<br>そのうち治りましたけど、僕の場合は、筋肉がでこぼこになっちゃって、疲れるとそのへんがかたーくなります<br>ちゃんと治してなかったからですねー(＞＜)<br>さらに、足の左右のバランスも悪くなり、選手の時も反対の足を肉離れしたりということが多かったです(＞＜)<br><br><br><br>肉離れとか筋肉の挫傷とよばれるものは、できないほどじゃないけど、やってみると痛くなるとか力が入らないってゆーパターンが多いと思います。<br><br>痛くなった時は、あまりストレッチせずに安静にして、弾性包帯で患部を圧迫するように巻いておきましょう<br>そして、病院いきましょう(^^;<br><br><br><br>肉離れから運動への復帰は<br>まず、患部をさわっても痛くないこと<br>そして、患部の筋肉を伸ばすストレッチをして痛くない<br>最後に力を入れる時、こわさがなくなること<br>これを満たしてから運動復帰するのが望ましいと思います。<br>もちろん復帰も<br>急に以前までの練習強度にもっていくのではなく、<br>動作の確認をしながら<br>少しずつ運動の強度をあげていったほうがいいでしょう<br>さらに<br>左右差をなくすことと、前後のバランスも調整できると<br>もっと望ましいと思います。<br><br>小さなケガでも<br>後々大きな後悔になることがあります。<br>少しでも気になることがあれば<br>ボール接骨院に来てみてください<br><br>自分の怪我した経験などもふまえて<br>患者さんの運動パフォーマンスがあがるようにアドバイスします、<br>そして、試合や練習をどれぐらい休んでどんな形で練習復帰していくかのアドバイスなんかもさせていただきますm(__)m<br>あなたのお役に立ちたい<br>ボール接骨院でした。<br><br>http://r.goope.jp/ballsekkotsuin
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<link>https://ameblo.jp/ballsekkotsuin/entry-12089396936.html</link>
<pubDate>Tue, 27 Oct 2015 18:20:59 +0900</pubDate>
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<title>ボール</title>
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<![CDATA[ ボール接骨院、ひらいわです<br>ボールにはサッカーボールのボールくんという意味が込められています
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<link>https://ameblo.jp/ballsekkotsuin/entry-12088854502.html</link>
<pubDate>Tue, 27 Oct 2015 13:44:02 +0900</pubDate>
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