10月中旬なのに、暖かい日が続きますね

最近　夜走ってますが、夜になると秋を感じます。

夜に走ったり、ウォーキングしたりする方を見かけますが

膝が悪そうな方、股関節が悪そうな方など

運動していると良くわかります

特に女性で多いのは　「股関節の痛み」です。

女性の体は男性に比べ筋力が弱く、しかも関節が浅く造られている為
股関節の痛みが多いと言われています。

実際に股関節に痛みをどうにかしてほしいという理由で
BAMBSをご利用頂いている方の多くが

足裏・足首の歪み（外反母趾・偏平足も含め）も多く
膝の歪みもあり、骨盤の歪みもあります。

足首・膝・骨盤の調整をして、歩き方がおかしい方には
足裏にテーピングをさせて頂きます。

（足の脛がいつも痛いなどの方にも足裏のテーピングは効果的です！
私自身、痛みがなくなりました（笑））

やはり、歩き方（足裏のアーチ）は大切ですね。

それでは、本日のひなたです

秋なのに暑い毎日が続き、ひなたも昼間は良く寝ています

最近はクッキーモンスターのぬいぐるみと一緒に寝ています。

うさぎも夢をみるのでしょうか

検索してみましたが出てきませんでした

ひなたは見てもすぐ忘れそうですけど