毛皮がダサいとまだ気付いていない人へ。

秋冬ものが出始めるから、今のうちに考えてみよ。

世界的なブランドGUCCIが、毛皮廃止宣言をしたのももう数年前。

世界ではたくさんの有名ブランドが毛皮を廃止してます。

日本はというと？

日本企業もファーフリーの波は来ています。

消費者である私たちでこの事を知っている人はどれくらいいるのでしょうか。。

街中を見ても今年もリアルファーを身にまとってる人をたくさん見かけます。

そもそもなんでファー辞めるの？

ファッション業界では「本物志向」はもう古いのです。

「これは本物のワニ革のバックです！」とかアピールしてるテレビ通販とか、そこをアピールすること自体がもう空気読めてないんです。さらに言えば「本物なのに安い！！」と乗せられる消費者が無知がゆえに損します。

PRADAが再生プラスチックでリュックを作ったようなのが解りやすい例で、

今はサスティナブルであることをファッションで表現することがオシャレでカッコいい。

動物に優しく。自然に優しく。地球に優しく。

それができて初めて平和な世界が実現するのかも。

じゃあ、毛皮だけじゃないやん！

そうです。

毛皮だけじゃない。

今のファッションの主流と言っても過言ではない「ファストファッション」。

いかに安くておしゃれなものを探すか、流行を取り入れて、毎日違うコーディネートをするかも、プチプラは叶えてくれます。

が、2020年、そろそろプチプラファッションの時代も終わります。

というか、みんなで考え直してみる時期になりました。

え！？これが◯◯円！？見えない！！

なんて掘り出し物感も今はもうなく、簡単にあり得ない金額のものが見付かります。

なんで？

さ、ストレッチしてみます。

昨今の最低賃金の時給１時間くらいの金額でＴシャツが買える。

なら、1時間で作れる？

何時間あったら作れる？

単純に生地とミシンを目の前に置かれても、プロでも作り上げれるか。

もし作れてもそれは工賃のみ。

生地代、設備費、光熱費など、かかる経費はまだまだあります。

じゃあ安さの秘密は！？

◯発展途上の外国で、引くほど安い賃金で作ります。

◯安い材料を使います。

それだけじゃああんなに安くはなりません。

安い場合は品数がないと売れません。また、数を沢山作る方が安くなるという法則から、大量に作らなければなりません。

そのために

◯沢山の綿花を作るために木を切り開いて畑を作り、農薬をたくさん撒いて生産高を高めます。

◯安い賃金で働くスタッフに過重労働を強います。

◯大半は廃棄することを視野に多めに作ります。

え？廃棄することを視野に沢山作ってる？

そうです、と言うことは、

私たちが買う服の金額には廃棄にかかるお金ぶんも含まれます。

ファッションは生もの、大体半年ごとに新作が出てセールになります。

で、売れ残りは来年は売れるはずもなく、倉庫に置くにもお金がかかるため、棄てます。

そしたら、人件費はもっともっと少ない。発展途上の人たちの雇用を生んでいるという事実もありますが、それを大義名分として目を疑う労働を強いてる、あり得ない低賃金で働かせる。

酷いな。と、思いますか？

１円でも安いものを求める買い手の私たちがそんなファッション業界にしているということを自覚しないといけないと思います。

森林破壊、人権問題、ゴミ問題など、

日々悪気なく加担してるという自覚。

持たないとですね。

これからはサスティナブルファッションが来ますが、これは簡単に流行に乗るんじゃなくて、よく考えて自分を持って、ファッションで表現できたらいいなと思います。

日本が世界に誇る言葉「カワイイ」

この「カワイイ」という気持ちからの発想がここに行き着くことに、ちょっと思考を凝らしてみます。

大前提にフクロウの魅力は言わずもがな。

フクロウ→カワイイ→皆に見てもらおう

って、純粋な気持ちだとしても。

フクロウが森から拉致されて、

知らないところで足を繋がれて、

見られて

触られて

自由を奪われて

夜行性なのも無視されて

それを見に行って「カワイイ！」って思う。

脳と感情のストレッチをして、一歩深く考えてみます。

フクロウは可愛いかもしれませんが、

ヨーロッパあたりの可愛いブロンズの女の子を連れ去って、日本のカフェで足かせ付けて見せて触らせて。

みたいな発想なんじゃないのかな？

人間と生き物は違う。と思った方は、人間じゃなければ人間の思うようにしてもいい。という発想ですよね。

でも、幾人かの方は「そんなとこまで考えたことなかった」と思います。

そう考えたら、足かせにめっちゃ目いって、顔も悲しげに見えたりして。

私はフクロウカフェには行ったことありませんが、ペットショップにもフクロウが売られていて、

その時のフクロウたちの目が今でも忘れられません。

そしたら犬や猫も同じやん。

そう、連鎖的に色んな事を考えさせられます。 

ちょうど今、おうち時間で、これが明けたらどんな日常になるのか。。

そんなちょっと先の未来を考えて。

この地球が一時停止した間に私たちはまた同じ日常を送らないように、自分たちの健康のことや、環境のこと、動物のこと、地球のことを考えてみました。

で、今回は積極的に摂りたいものです。

まずは、ビタミンＤ。

おうち時間が増えて太陽に当たる時間が少なくなると心配されるのがビタミンＤ。

食べ物で摂るには、

魚・・・しらす、さんま、鮭など。

きのこ・・・しいたけ、まいたけ。

野菜にはビタミンＤが入ってるものがないので、ヴィーガンの方や魚食べない方はまいたけをオススメします。

そして、ビタミンＣも予防には欠かせない。

レモンをはじめ野菜果物にはビタミンたっぷり。

でも、ビタミンは熱で壊れてしまいますので、生で食べるのが一番ですね。

スムージスト(スムージーを習慣的に飲む)じゃなければ、生野菜バリバリ食べるの大変という人も多いとおもいますが、オススメは、チョップドサラダです。細かいからたくさん食べやすいし、スムージーに負けず劣らずのオシャレ具合ですから。

あとは、１日1個のりんごで病気知らずというくらいですからりんごもオススメです。

そして大切なのは、マグネシウム。

マグネシウムは日本人は欠乏気味の人が多いそう。

ひじき、こんぶ、ワカメなどの海藻、

アーモンド、カシューナッツ、

納豆などなど。

毎日海藻を摂るように心掛けて、おやつにローストナッツを食べるという感じでいかがでしょう。

他にも大切な栄養素はたくさん、、、

結局のところは、色とりどりに、まんべんなく、素材の恵みをいただくと良いのかもです。。が、無意識に食べてると絶対偏るから、この機会にこんなこと意識しながら食材やメニューを選ぶのもいいんじゃないでしょうか。

オススメの本、簡単じゃないと実践できないですもん、これはめちゃくちゃ易しいです。

今ならKindleで無料です！

前の話もこの話も、一日中ニュースやワイドショー見て速報をくれる母でも解ってないから、やっぱり一人でも多くの人に知って欲しい。

今回の新型コロナに関わらず、私たちは自分の細胞がウイルスの暴走を阻止してくれる力を持ってることを理解しておく必要があります。

そして、現代の日本人の多くは

日頃から添加物にまみれた食品を食べ、

欧米化と言われる肉食・小麦食中心の食生活になっていて、

また、勤勉で繊細、思いやりのある国民性からストレスを溜め込んでいる人も多く、それにともない免疫力が低い人も少なくはありません。

いきなり始めたからって急には変わりませんが、継続さえできれば始めるに越したことはない！

で、体を強くするといえば、コロナ初期に一瞬品薄になった納豆をはじめ、なにかを取り入れようとしちゃいがち。

でも、ちょっと待って！！

まず、「摂らない」というものから見ていきたい。

簡単にいきます！

◯添加物・・・原材料の／(スラッシュ)以降にあるものが添加物です。

◯トランス脂肪酸・・・マーガリン、植物油脂、ファットスプレットなど。

◯精製糖質・・・真っ白な砂糖など。

◯グルテン・・・パン、パスタ麺など小麦食品。

全く採らないのは難しいですよね、でも、こうやって見ると毎日かなり食べてませんか？

まずこれを減らす事が大切かと思います。

添加物は、買い物行ったらまず裏の原材料をみてください。日本は添加物大国です。原材料より添加物の数が多いことも多々あります。その方が安く、賞味期限も長く作れるから。

同じものなら少し高くても無添加のものを選ぶ事は大事です。

ここで節約しても、病気になったらそれ以上の出費になるし、何より健康な毎日が一番大切ですよね。

トランス脂肪酸は一時話題になったし、気を付けてる人も多いかもですが、マーガリンだけバターに替えてもだめなんです。菓子パンとかケーキとか、電子レンジや油で高温調理したもの、サラダ油も含んでます。

砂糖は何でも摂りすぎは良くないけど、使うならきび砂糖やてんさい糖、メープルシロップなどがましでしょうか。

甘酒(糀のやつ)を甘味料代わりに使うというのをされてる方がいて、真似したいけど出来てない。

スーパーでも買えるし便利！

グルテンは、消化に大量の酵素を持ってかれるのがネックです。

私も甘いもの好きだし、パン好きだし、だめだめですが、ストレス溜めない程度には減らしていく所存です…

皆さんマスクや帰宅時の手洗いうがいで予防をしてると思いますが、

新型コロナウイルスが物を介して人に移るってことはもうご存知でしょうか。

堅苦しい始まりになっちゃいましたが、ここでコロナ予防を考えたいと思いますので、よかったらお付き合いくださいませ。

物に付着した菌は一定期間生きて、別の人間に乗り移るチャンスを伺っています。

だから、マスクしてても何かに触ったその手には菌が付いた可能性があって、

その手で顔なんか触ったらもう菌は腕まくりして気合い満々に体に入るというわけです。

(腕まくりはイメージです。)

だから、ソーシャルディスタンスとか３密を避けても、何か物に触ったら菌の危険にさらされてる、というわけです。

なるべく外出しないとしても、

必要な物はスーパーに買いに行くし、

ネットで買い物するし、

ポストに入ってるチラシは持って帰るし。。

怖がってたらきりがないから、家の中に菌を持ち込まないルーティンを決めるのがオススメです。

我が家の場合・・・

配達物は玄関でまず外装を外します。

チラシ→即古紙専用箱へ。

郵便物→外側を外して中身を選別。

                要るものだけ部屋の中へ。

宅配便→外装箱から出し、段ボールや、

                  紙類など各々の場所へ。

                 中身は洗えるものは洗う。

外出して食料品、日用品を買ってきた場合は、まず台の上に置き、自分の手洗いうがい洗顔をして、部屋着に着替えます。

食料品→不要な外装ははずしておく。

                シンクの中に洗えるものは

                集め、順に石鹸で洗っていく。

                拭いて冷蔵庫へ。

                紙箱の物は一応アルコール

                スプレー吹き掛けて、

                隣の部屋で乾かしておく。

日用品→不要な外装は外して、

                洗えるものは洗う。

一通り終わったら改めて手洗いです。

めんどくさいかもですが、コロナにかかった方がめんどくさいですから、ここは頑張って！

これは昔からの持論なんですが、帰って来たら、手洗いうがいに加え、顔に付いた菌を洗い流すってことをやってます。

女性は帰ってきたらクレンジングする習慣がある方も多いと思うので、自然と出来てるかも。

この洗顔、コロナ菌落とすにはかなり有効かと思うんです！！

また、このところ手洗い回数が増えて手荒れしてる人も多いと思いますが、その手洗い石鹸をこの機会に見直してみてください。

ハンドソープによったら、ちょっと強すぎる場合があります。荒れた手には雑菌が繁殖しやすくなるし、なにより悲しいですよね。

だから、さらに添加物入ったハンドクリーム塗って、これ負のループです。

無添加であること。

純石鹸かなどを見て。

私は10年以上サラヤさんのアラウシリーズです。

ハンドソープ売り切れやんって思われた方もいるかもですが、上に紹介してるのはボディソープと洗顔ソープ。

複雑でないもの、余計なものが入ってないもの。

とはそういうことです。

私なんかはこのハンドソープで手も顔も洗います。(敏感肌の方は顔には強すぎるかも。なので真似されぬよう。。)

オススメの石鹸メーカーです。

この機会に無添加石鹸に乗り換えてみませんか？