これは、神の思し召しだ！と思い、購入。

運動ができていなかった。

走る前にVAAMを飲み

旦那コーチに筋トレを教わり

バイクを10分漕いだ。

それだけでもう汗が。

そして足パンパン。

心肺機能も落ちている。

されど、決めたのだから出発！

無理はしない。

歩いて坂を下り

平道を走り

あちこち走り、歩き、30分外を動いた。

家に入る前にしっかりストレッチ。

汗かいた。

疲れた。

気持ちは満足！

しかし今の自分の体力のなさに改めて気付かされたな…。

平日は走れないけど

VAAM買ったんだもんね、バイクだけでも頑張るぞ！

10キロ走るわけでもない。

体を温めるべく、また風邪をひかないようにと、3食しっかりと食べている。子供と一緒にお菓子も。

そして寝れるタイミングがあれば昼寝もする。運動も、してない。

悪いことじゃない。

いや、むしろ冬を越すための動物的な正しい過ごし方じゃないか…！

そうして自分を甘やかしていた結果、最近パジャマが小さいことに気付く。

縮んだのか？   …いや、3種類、全部小さい。

パジャマに締め付けられて体が休まらん。

そしてついに、恐る恐る体重計に乗る。

ぬおおお〜〜おおお〜〜！！！

…子供３人産んだアラフォーの自分の、妥協案で設定しているここ最近の平均的な数値を、3キロ以上上回っているじゃないか。

久しぶりに見たぞこの数字。

前回見たのは…

妊婦の時じゃないか。

いかん、痩せたい。

パジャマが小さく感じるならば、あのスーツは上着が閉まらないはず。スカートのウエストも閉まらないはず。

四月に、入園式。

四月は…そう…遠くない。

明日から、始めなければならない。

食事制限、運動…

ストレスためぬよう、体壊さぬよう。

もう、若くないから簡単には痩せない。

いろいろ、自分に合うものを、試行錯誤しながら。

体重は目安だが、目標設定。

なんとか、四月までには3キロ落とす！

この樽のような腹にサヨナラを告げたい。