毎年恒例だし、夏と言わず冬でも正月太りだとか年がら年中その話題をしている気がする。

レッグマジックだのスイングステッパーだのサウナスーツだの。

おうちで簡易ジムが出来るんじゃないかっていうぐらい器具ばかりそろえている子もいる

ただ周りはやせている子ばかりなので本当にダイエットをしたいのか、

趣味でダイエット器具を買っているのかはなはだ疑問だ

以前は太っていたが１年半で１０ｋｇ弱やせることが出来た。

今では大体理想体重をキープしているが、少し太ると走ることによりすぐ元に戻せるようになった。

やはり器具に頼らずランニングやウォーキングをして基礎代謝をあげることが一番なんだな、と思う