また病院に行ってきました

詳しい糖尿の結果を聞くために

ちなみに検査方法は

空腹時（8時間以上）に200〜300mlのお水に

100㌘の砂糖を溶かし

その砂糖水を飲む

1時間後に採血

という流れでした

数値は

140が基準ということでしたが

私は150あり、

少しオーバーしただけだし

太り過ぎでもないし

胎児も標準サイズなので

食事を気をつけるようにすれば大丈夫とのことでした

再検査は必要ないとのこと

少しほっとしました。

台湾では、甘い果物を食後に結構食べますが

その量は、バナナなら、半分が1食分で

一日2食分くらいにしてください

多くて3食分とのことでした

りんごとか、なしとか、切った果物は

手のひらに乗る分量が1食分とのこと

私、完全に食べすぎてました‥‥‥‥‥

そして、甘い物が入るようになってから

ケーキも解禁しちゃったし‥‥‥

このくらい大丈夫大丈夫と思ってましたが

この時期の胎児は糖分の吸収率も

良くなるとのことで

気をつけます‥‥‥‥‥反省m(_ _)m

（27週の時）

妊婦生活も

ついに後期を迎えました〜！

先日ちょうど妊娠後期に入った所です

妊娠中期を振り返ってみます

ずっとまだ終わらないまだ終わらないと

思っていたつわりは

私の場合、妊娠5ヶ月に入った頃から

徐々になくなり

妊娠6ヶ月に入る頃に完全になくなりました（？）

？というのは、その後も、胃や食道の軽い不快感は続いていたので

完全になくなったのか？不明ですが‥‥‥

普通にご飯が食べられるようになり

甘い物も受け付けるようになりました

体重はというと

〜4ヶ月　　　マイナス6キロ

5ヶ月目　　　プラス4キロ←

6ヶ月目　　　プラス3キロ（ここで妊娠前の体重に戻る）

7ヶ月目　　　プラス2キロ←（増え方が早いと注意される）

4ヶ月かけて（つわりが始まってからは約3ヶ月ちょいくらい？）　6キロ減ったのに

その分が2ヶ月経たずに戻ってきました（笑）

妊娠恐るべし！！

つわりが終わった後は、特に二人分食べなきゃとか

そういうことはしてなかったのに

どんどん体重が増えて‥‥‥

今では妊娠前からプラス4キロです！

1ヶ月に1キロペースにしてくれと言われたので

最近はこまめに体重計に乗ってます‥‥‥‥m(_ _)m　

甘い物が食べられるようになった今では

甘い物が食べたくて食べたくて仕方ないので

大きいもの（アイスクリームとかパンケーキとか）は週に一回くらいで我慢して

後は、一日クッキー3枚とかそんな感じで我慢してます

そう、妊娠中は我慢我慢ですねm(_ _)m

台湾では、食後に必ず果物を食べるので

果物の糖分がかなり気になる今日この頃です‥‥‥

後約2ヶ月半で予定日です！

ついにここまで！という気持ちと

まだそんなにあるの？っていう気持ちが

混じり合ってます

無事産まれてきますようにー！

5ヶ月目に突入

今週、二回目の妊婦検診ですが

あんまり食べることができてないので

色々心配です(;_;)

それから

障害がないかとか

すごく心配‥‥‥‥心配しても仕方ないことなんだろうけど

心配。

信じるしかないんだけど、心配。。

そして‥‥‥まだつわりが終わらないので

このまま出産まで続いたらどうしようかと

怯えてます(´・ω・｀)

つわりで、胸を締め付ける物が着れないので

ブラとかブラトップとか、もう着れなくて

ノーブラです

ここ2ヶ月以上（笑）

よくバレないって？（笑）

厚手の洋服選んで着てます

素材もバレないようなの着てます

多分、バレてない。

まだつわりが続いています

まだ毎日吐いていて

人によってはつわりの種類が変わったりする人もいるようですが

私は今のところ、吐きづわりメイン

眠気はあるけど、体力なくてだるいし、気持ち悪いせいで夜眠れてないからかな？と思ってます

妊娠してからなのかもしれませんが（前はあまり注意してなかった）

鼻が詰まるようになり

たんが絡むようになって

最近では、咳き込むと吐いてしまうという繰り返し

今までは咳き込む＝吐くってことに関係性を見いだせなかったけど（喘息の友達とかが、咳き込みすぎて吐いたとか言ってたので）

分かった！最近分かってきた！

最近は咳き込むと絶対吐くので、咳を出すことも怖くて

咳が出そうになると、頑張ってこらえてる

夜中ふいに咳き込んでしまうと、やばい！って気づいて

急いでトイレに‥‥‥

そんなこんなで、最近も相変わらず寝不足(;_;)

つわり継続中です。。

来週には安定期と呼ばれる時期なのに

安定する気がしません。

もう産んで良いなら産んでしまいたい。（笑）

湯船に浸かる習慣がなく

湯船がない家が多いです

義父母実家も、（まぁ前に主人と二人で借りてた部屋も）湯船はなく

毎日シャワーだけ

そして、日本のように、何度と設定できる昨日が付いている家も少なく

義父母実家も、何度という設定のはなく

つまみで調整する感じのやつ

だから、シャワーの温度の調整が難しいし

浴室はタイルだから、冬冷たくて寒いし

かと言って、温度高めにすると

気持ち悪くなって吐いてしまう‥‥‥

シャワー浴びた後は毎回相当気持ち悪くて

クラクラして時々動けなくなる程

体温が上がるとだめで、シャワー時間が長いとダメなんだと分かったので

髪は週2回〜3回洗う程度（シャンプーの匂いもだめ）にして、他の日は身体を洗うだけにしました

髪を洗わない日は、時間短縮できるし

それでも、シャワー後はかなり気持ち悪い‥‥

毎回吐く‥‥‥そして、そこから夜中までずっと吐くという繰り返し

もうシャワーも嫌になってきました‥‥‥‥

湯気もだめだし‥‥‥

これはどうしたものかと考えて

考え出したシャワー方法が‥‥‥

髪を洗う時は、まず服を脱がずに、前かがみみたいになって髪だけ洗う

←これで、髪を洗ってる時に、シャワーが身体にかからず、体温の上昇を抑えることができると考えました（本人、真剣です）

その後、髪をタオルでまとめて

上半身だけ服を脱いで、温かい濡らしたタオルで拭く←そうそれだけ。（笑）

そして、上半身の服を着る

そして、下半身はおりものがあったこともあり、タオルだけじゃ流石に不衛生だと思ったので、デリケートゾーンだけ専用石鹸を付けて洗い流し、脚などは温かい濡れたタオルで拭くだけ←まだそんなに寒くない台湾だからできる技かもる

ということを実践してみました

ちょうど冬だし、普段汗もかかないし

清潔感よりシャワー浴びたくないし気持ち悪いっていうのの方が勝った感じで

こうなりました（笑）

タオルで拭くだけお風呂、結構効果があって

立ってるとそれだけで気持ち悪くなるけど

以前のように、シャワー後は動けなくなったり

ずっとトイレで吐き通しみたいなことはなくなりました

一応体温の上昇が抑えられてるからですかね？？

だいたい

8週頃〜シャワーがきつくなってきて

毎日髪洗うのが無理になって

9週目〜は髪洗う回数が減ってきて‥‥

10週目〜は洗髪が週2回とか。それでも身体は毎日洗ってた

11週目〜シャワーをすること自体が辛くなり、毎日は浴びなくなり

12週目〜上記の方法でシャワーをするようになりました

今でも、誰にも会う必要がないなら

シャワー浴びなくて良いと思ってるくらいですよ

湯気もだめ、石鹸の匂いもだめ（他の人が使うから片付けられないし変えられない）、シャンプーとか、とにかく全部だめー

あ、それで、最近シャンプーをボディーショップのバナナのやつに変えたんです

バナナは前から抵抗なく食べられたから（笑）←理由

そしたら、あんまり匂い残りしないし

良い感じです(^o^)

拭くだけお風呂、もっと早くから実行すれば良かったです‥‥‥‥‥(;_;)

まぁつわりピーク時は、何しても無駄だったかもしれないけど。。。

とにかく、早くつわりから解放されたいー！

この一言につきますね。

最近は、流石に、この時期も食べられなくて大丈夫なのかな？と心配になってます。

次の検診まで長い‥‥‥‥(;_;)

台湾の方と結婚しまして

台湾に住んでるわけですが‥‥‥

台湾で、夫の義父母と同居って普通のことなんですよね

あとは、家賃などの関係で

私も去年10月〜義父母と同居することになりまして

でも、家事全般は全部義母が引き受けてくれてるし（このことで何か言われたことはない）

10月は寝る暇もないくらい忙しかったので

今まで通り、夫と二人だったら

家事等をやることに負担を感じていたと思うんですよね‥‥‥‥

それに、11月2週目〜軽くつわりが始まり

11月3週目〜は本格的につわりが始まったので

もう家事どころではなく

一日中ベッドに張り付き

起きる時は、ちょっと口に何か入れる時か、トイレで吐く時みたいな感じでしたので

家事をやってくれることに関しては、とても感謝していて

このタイミングで同居したのって、神の思し召し？とか思ってたり‥‥‥‥（笑）

もちろん同居に関する一般的な負担不満みたいなのはありますが

今はそんなこと言ってられませんし、考えてる余裕もありません‥‥‥‥‥

これで、夫と二人暮しで、家事もやらなきゃいけない、つわりに苦しむ妊婦さん

本当に大変だと思います‥‥‥‥

今の私は甘えに甘えまくってる状態

でも、シャワーの後気分が悪くて立てなくなったり

車でも吐いてしまったり

そういうのを目にしてるから

仮病だとは思われてないはず（笑）

まだ14週なので

つわりは終わらないと思いますが‥‥‥

毎日、次の日起きたら

つわりが嘘のように終わってないかな？

とか考えてます

14週の現在‥‥‥

症状は

○げっぷ

○胃の不快感

○食道になにかあるような不快感

○常に気分が悪い

○お腹空いた時と食中食後に強い吐き気

○一日で吐く回数は３回以下

○低血圧、貧血気味（100の60とか）

○体重減少体力の衰えからくる？倦怠感

○14週前半は、夜中〜朝方に一回胃液を吐く（血が混じる）

こんなものでしょうか

吐く回数が、ピーク時に比べて

減ったことは、とても良い傾向だと思ってます！！！勝手に＼(^o^)／

今は14週の後半、もうすぐ15週です

目指せ安定期！

ところで安定期ってあるの？（笑）

私はありまして‥‥現在進行中です

11月の頭に妊娠が分かり、現在14週

私は5週頃〜違和感を感じ始め

6週〜つわりだと確信する症状が出てきました

私は吐きづわり

○常に気持ち悪くて吐きそう

○常に胃に違和感

○お腹空いた時や、食べた後が特に気持ち悪い

○一日５回以上嘔吐

○水が飲めない（麦茶やポカリで代用）

○水分もたまに吐く

○食道に常に物が挟まってるような違和感

○夜中〜朝方には胃液を吐く

○ピーク時過ぎてから胃液に血が混じる

○ゲップがすごい出る

○食欲不振

○様々な匂いがダメ（白米、油、石鹸、シャンプー、湯気、整髪剤などなど）

○食べ物が全部苦く感じる

現在、妊娠前よりマイナス6キロです

後の症状は

○低血圧、貧血

○10分以上立ってられない（目の前が見えなくなって、倒れる）

○体力がなくなる→外を全然歩けない

私の場合の症状と言ったら、こういった感じでしょうか

低血圧とか貧血気味なのは昔からあったのですが、妊娠してから酷い！！！

私のつわりのピークは7週〜11週かなと思います。

この時は夜なんかもう気持ち悪くて眠れたもんじゃなく

昼夜関わらず、眠れる時に少し寝るみたいな生活でした

12週13週と吐く回数が減ってきて、お？これ終わりが近いのか？と思いきや‥‥‥

現在14週になって、また結構な勢いで吐いてます。はい。一日中ベッドに座ってないとつらい‥‥‥

夜中も胃液を吐く生活に戻っちゃったし

結果、夜あまり眠れないし

悲しい‥‥‥まだまだ終わりじゃなかった。

終わりか？と思わせておいての、ぶり返しとか

ダメージ大きいですよ、つわりさん(;_;)

今は、何でぶり返すんだ〜！！！と絶望してます‥‥‥‥

しかし、私はケトン体が出なかったので

入院は勧められましたが、強制入院ではありませんでした。

なので入院しませんでした。

何が辛いって

現在、義父母と同居なのですが（私家事とかできる状態じゃないし）

夜ご飯とかで、色々食べるようにすすめてくることや（いや、本当に食べたくないし、無理。）

食べないと栄養いかないよ！とか

あんまり食べてないからお腹はまだ大きくならないよね〜とか

赤ちゃんは普通より小さいかもね〜とか

そういうたぐいの事を言われるのが、すごく辛いです(;_;)

しかも、私の母もつわりがなかったことを伝えると

義母は、あなたは今仕事してないからね〜気が紛れることしてないからよ

あなたのお母さんは仕事してたんでしょ？だから、あまりわからなかったのよ

とか言ってきてね

これ、本当にむかつきました！！

いやいや、仕事してて気づかないくらいなら、苦労しないわ。仕事してたら気持ち悪いことに気づかないとか、そういう意味ですかね？

私は何もしてなくて、暇だから、辛いことばかり考えちゃってるってことですかね？？

これは本当にカチンときた！

最後、つわりの内容とはずれましたが‥‥‥

現在つわりぶり返し中の私

つわりで苦しむ妊婦さん

頑張りましょう‥‥‥‥‥

ついに妊娠検査薬を試すと腹をくくった私

とりあえず、最寄り駅まで主人に車で来てもらって

薬局へ

妊娠検査薬が２本目安いみたいなのやってたから

２本購入

そして

帰宅し、シャワーの前に試すと‥‥‥

初めての２本線！！！

はっきりくっきり、一瞬で浮き上がりました

私は排卵日まで、生理日から3週間くらいかかるので

この時まだ妊娠5週目とかだと思います

しかし、シャワーを浴びた後

出血が！

しかも、結構な量！

便器に腰掛けると、ドボドボなくらい

え？生理？とか思ったけど

お腹は全く痛くないし

化学流産みたいになるのかな？とかも考えて

様子を見ることに‥‥‥

次の日、もう一回妊娠検査薬試して、陽性なら

近くの婦人科に行くと決めてました

で、次の日は鮮血じゃなくて茶色い血が出てましたが

検査薬を試すと陽性

ということで、婦人科へGO

ここで、胎嚢確認できました。

そして、子宮の中にはやはり血の塊が

出血の原因は特典できませんでしたが

正常な妊娠なら、この血の塊は自然になくなり、妊娠も問題なく継続すると

問題ありなら、胎嚢が大きくならないとか、心拍が確認できないとかそういうことになるでしょうとのこと

だから、出血が正常のものなのか、問題ありのものなのかは、後々になってみないと分からないとのことで

結果、様子見

来週また来てと言われ

そこから３週間連続で婦人科に行きました

３回目（７週かな？多分）で心拍が確認できたので

10週の時に、総合病院の婦人科に初めて行きました

同じく心拍を確認し、この時点では正常なよう

妊婦検診はまだ早いとのことだったので

12週の時に改めて一回目の妊婦検診へ

現在は14週目です

今では子宮の血の塊はなくなっていて

出血もありません

でも、あの時に感じた

赤ちゃんだめになっちゃったの？という恐怖からか

トイレに行く度に出血がないか確認してます‥‥‥‥

次は妊娠記録、つわりについて書こうと思います

←自分へのメモ用に

その前段階のことをまだ書いていなかったので

今日は私の妊娠初期症状について

時期的には妊娠超初期症状なのかな？

10月下旬、北海道から帰り

11月〜現実に戻ります。

私は生理周期がバラバラで

30日〜42日くらいかな

だいたいは35日〜37日が普通

それより早ければ、今月ちょっと早かったな〜

それより遅ければ、今月ちょっと遅かったな〜

てな感じで過ごしていました

前回の生理が10月1日〜だったので

普段の感じでいくと‥‥‥11月5日前後に生理

で、私の予想だと、10月22日前後で排卵（今回は旅行で北海道にいたため、排卵検査薬は使っておらず詳しくは不明）

でですね。帰りの飛行機の中だったから良く覚えているのですが‥‥10月30日夜飛行機でのこと‥

下腹部痛がありまして、生理の前のような

で、今回はちょっと早めだったな‥‥飛行機の中で生理になるとか面倒だな‥‥おりものシートしか付けてないよ。もう最悪だよ‥‥とか思ってました

でも、生理痛みたいな痛みではなく（私の生理痛は動けなくなるほどで、痛すぎて結局吐いてしまう感じ）、あっもうすぐ生理かも！って気付かせてくれるような軽いやつ

どのくらい長く続いたかは覚えていませんが、その後は気にならなかったので

その日の夜から、小さいナプキンを付け始めました。

翌日‥‥31日だったか、翌々日1日だったか忘れましたが

トイレに行って、拭き取ると、ティッシュがすごーくうっすらピンクな感じに

私、普段の生理前って、もう少し量が出るというか鮮血みたいなのが出るので

ここらへんで、普段とは違うかも？

もしや着床出血というやつ？？で、この前の飛行機での痛みは着床痛？？とか思うようになりました。

でも、普段の生理予定日はまだ過ぎてないので

様子見‥‥‥‥

11月3日に、漢方がきれたので（生理痛がひどすぎて漢方診療所に行ってました。この時は飲み始めてもう3ヶ月目かな）、漢方診療所に行くと、先生が脈拍を測って一言‥‥‥

うん、生理がくる脈じゃないね

漢方の角度から言わせてもらうと、これは妊娠だね

と言われました。

しかし、私は42日あいた時もあったんですと説明‥‥‥‥先生は、まぁじゃ様子見だけど、色々気をつけるようにと言われました

その後‥‥‥先生にそんなこと言われたら気になりますよね？（笑）だって先生ですよ？（笑）

でも、今回は北海道も行ったし

疲れてるんだと思ってましたから、生理が遅れても仕方ないなと思ってまだ待つことに

11月の1週目、主人と仲良しする時に、普段生理前はは左胸だけが痛くなり、左乳首だけが敏感になるのですが、この時は右の乳首も違和感‥‥‥触ってもらうとすごい敏感になってて、胸はいいから！ってずっと拒否してました。（笑）

11月8日、１日出かける用事があり朝からバタバタ

用事と用事の移動中、ちょっと胃もたれみたいな気持ち悪さがあって

しかも、途中でトイレに行ったら

血が！

これはやっぱり生理だったか‥‥と思い

出先でこれはまずいな‥‥この後ドバっときて

生理痛で動けなるパターンだどうやって帰ろうって考えてました‥‥‥

しかし、結局夜までお腹は痛くならず

ちょっとの出血もあの一回のみで

ちょっと気持ち悪くて、夜ご飯はあまり食べられず

気持ち悪さもあって、すごく疲れてしまって

帰りの電車では席がなくて

クラクラするし

貧血かなとか考えながらも、妊娠かなとも考えてました

で、帰りの電車でずっとモヤモヤした結果‥‥‥

よし、今日妊娠検査薬を試そう！と決めたのでした

もうモヤモヤしても仕方ない！と腹をくくりました。（笑）

続きます‥‥‥‥