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<title>美容・健康　時々お金　</title>
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<description>～猫のように美しく自由に生きるためのブログ～</description>
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<title>猫のように</title>
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<![CDATA[ <p>毎日毎日。</p><p>時間に追われ、時間に縛られ、スピードで生きている。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div>1日24時間。</div><div>&nbsp;</div><div>大部分、会社にいるおかげで</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>毎月の決まった収入も得られるし良いところもある。</div><div>&nbsp;</div><div>だけど。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p>気付けば、そんな生活を数十年続けてきた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もういい加減、イヤ～ッッ！！！</p><p>&nbsp;</p><p>猫のように自由に生きたい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>1日でも早く軌道修正しないと、絶対後悔する。</p><p>&nbsp;</p><p>猫のようになろう。自由に。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/bar11g/entry-12667721129.html</link>
<pubDate>Sat, 10 Apr 2021 15:05:46 +0900</pubDate>
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<title>会社を休職することを決意</title>
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<![CDATA[ 昨年末。体調がどんどん悪化。<br><br>仕事して帰宅して食べてベッドルームへ直行。<br><br>1人で静かな場所にいたい。<br><br>かろうじて仕事は行けているけど<br><br>家事が全くできない。<br><br>自分が完全に壊れる前に、会社を休職しよう。<br><br>忙しい仕事。同僚に迷惑がかかる。<br><br>と思って踏みとどまっていたけど。<br><br>家族のために休もう。<br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/bar11g/entry-12706705496.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Dec 2020 17:52:00 +0900</pubDate>
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<title>初めての心療内科</title>
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<![CDATA[ 会社を休むためには、診断書が必要だけど、心療内科<br><br>を受診してもすぐは診断書を書いてくれないみたい。<br><br>当然だよね。。。<br><br>という事で。<br><br>心療内科を予約しようと近くの病院へ連絡してみる。<br><br>新規の予約は２週間後だそうで、心の病気の人が多い<br><br>事を実感した。<br><br>家から少し遠くなるけど、同じ系列の病院が１週間後<br><br>の予約が可能と教えてもらい、予約し、受診。<br><br>２時間くらいかかったよ。長いし疲れた。<br><br>問診票記入から心理テスト、血液検査も。<br><br>血液検査はホルモンの状態他を調べるみたい。<br><br>最後に先生の診察。<br><br>症状を話すと薬を出された。<br><br>睡眠薬と　デパスという抗不安薬。<br><br>飲みたくないけど、もらってきちゃった。<br><br>薬どうしようかな。<br>
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<pubDate>Tue, 01 Dec 2020 19:37:00 +0900</pubDate>
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<title>面談その1</title>
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<![CDATA[ やっぱり。<br><br>現状打破のためには面談しか無い。<br><br>予約を取り、面談へ。<br><br>緊張したけど担当の先生は若くて<br><br>フレンドリーな精神科医。<br><br>全部。ありのままの状況を伝えた。<br><br>医師からの提案は、休む事。<br><br>休んだらきっと良くなると思うよ！<br><br>と教えてくれた。<br>
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<link>https://ameblo.jp/bar11g/entry-12706712643.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Nov 2020 18:22:00 +0900</pubDate>
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<title>胸が苦しい</title>
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<![CDATA[ <p>仕事中。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>胸部全体が重く苦しくなり不安になり</p><p>&nbsp;</p><p>狭心症、心筋梗塞の症状をしらべ</p><p>&nbsp;</p><p>自分と比較してみた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>狭心症、心筋梗塞と違う感じだけど、</p><p>&nbsp;</p><p>まったく症状か消えないので</p><p>不安になり病院へ行ってみた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>事情を伝えて、心電図を取ってもらう。</p><p>&nbsp;</p><p>またしても、心臓には問題無し。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ドクターからも</p><p>&nbsp;</p><p>ストレスかな　と言われた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>心療内科　行こうかな。</p><p>&nbsp;</p><p>でもハードル高いな。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 20 Nov 2020 16:57:59 +0900</pubDate>
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<title>ストレスチェックで高ストレス者に…</title>
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<![CDATA[ 会社のストレスチェック。<br><br>結果が高ストレスとなると<br><br>バン！！！<br><br>画面に今後の内容説明が表示される。<br><br>昨年も高ストレスの結果が出ていて<br><br>その時は説明表示に動揺してそのまま画面を閉じた<br><br>のだが...。<br><br>今回はその画面説明に表示されているものを印刷。<br><br>高ストレス者は、医師との面談があるらしい。<br><br>面談内容はシークレットだが<br><br>高ストレス者という事は会社に連絡されるとの事。<br><br>どうしようかなあ。<br><br>少し考えることにした。<br>
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<link>https://ameblo.jp/bar11g/entry-12706708379.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Nov 2020 18:07:00 +0900</pubDate>
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<title>心臓のドキドキと痛み</title>
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<![CDATA[ <p>先月あたりから。</p><p>&nbsp;</p><p>仕事中に</p><p>心臓のドキドキ（動悸）がおこるようになった。</p><p>&nbsp;</p><p>これってもしかして心臓の病気．．．？</p><p>&nbsp;</p><p>と怖くなり病院で心電図検査を受けた。</p><p>&nbsp;</p><p>結果、問題なし。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ということは。</p><p>&nbsp;</p><p>ストレス症状か．．．。</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず様子みよう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sat, 31 Oct 2020 10:13:55 +0900</pubDate>
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<title>すべてが嫌</title>
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<![CDATA[ <p>何をしてもつまらない。</p><p>&nbsp;</p><p>楽しくない。</p><p>&nbsp;</p><p>何もしたくない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>わたしは何のために生きているんだろう。</p><p>&nbsp;</p><p>と．．．自問自答。</p><p>&nbsp;</p><p>なんか悲しい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これってかなりまずい状況だよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Wed, 01 Apr 2020 18:05:06 +0900</pubDate>
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<title>コラーゲンのもと</title>
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<![CDATA[ タンパク質はコラーゲンのもとになるそうです。<br><br>簡単に効率良くタンパク質を取るため<br><br>あーるはプロテインを飲む事にしました(^ ^)<br><br>
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<pubDate>Sat, 14 Dec 2019 16:39:40 +0900</pubDate>
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